毎日鯖缶食べてるけど、これ体に悪影響あったりする? [426566211]
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中性脂肪が下がる
心疾患が減る
糖尿病リスクが減る
これからも食え どんな食べ物でもそれだけを食ってたら悪影響あるだろ スチール缶は資源ゴミなのか燃えないゴミなのか判断に困って、たまる 水煮だったらいいけど醤油味とか味噌味とかは体に悪い レンチンした冷凍うどんの上に少し温めたサバ缶と納豆入れるとうまい >>29
・麺つゆに漬ける
・オリーブオイルにニンニクと鷹の爪で香りつけてさっと焼く
俺が食ってた時はこの2種類で臭み抑えてた さすがに毎日だと飽きて嫌になる
3日に1回くらいにしとけ 骨の食感が苦手なんだよな
いちいちほぐすのも面倒だし たまにアニサキスいない?
もちろん死んでるけど
アレ見たら食う気なくした 昔は100円で買えたのにアホに見つかったせいで2倍になったわ >>1
これで体に悪影響とかいったら、魚を捕食している魚はすでに死滅しているよ。
一匹まるまる食べたら体に悪いからと、半分だけ残している捕食者がいると思うか? >>41
お前さぁ、口から1mも離れていない自分の肛門からうんちが出てくるの見たこと無いの?
こんなのが出てくるくらいなら餓死した方がマシだとか思うか? >>6
これも追加するか
ダイエットはカネかかるな 揚げ物食ってるやつより100倍健康だから何の問題もない 意外とカロリー&塩分おおいよね
塩分は水煮にしてハーブ&お酢で味付けしたら解消するけど 一ヶ月鯖缶生活したときは息さえ生臭くなってしまったから辞めた
あと鯖缶アニサキスでアレルギー出て食べられなくなった このレシピおすすめ
完成までたった10分!
医師が教える「だる消しスープ」で疲れ知らずの体を作ろう
https://crea.bunshun.jp/articles/-/34615?page=4 サバ自体の水銀の問題と、
缶の内側のコーティングからの環境ホルモンの問題
これさえなければ毎日食べたい >>73
圧力鍋で煮られてるのに寄生虫が生きて残ってるわけないじゃん 空き缶が洗っても取れないほど臭くなるから買うのやめた 塩分の取りすぎにならない?
高血圧ジジイの僕は一回の食事の塩分摂取量を
1グラムにしちょります。 >>24
昔は資源じゃなかった?
自治体によるのか? >>69
pfcバランス総摂取カロリーの管理は食生活の基本だろ マイクロプラスチックとか放射性物質とか重金属とかいろいろ蓄積される 鯖の水煮缶の余分な汁は捨てて身だけ食べるようにすれば痛風対策になる 体調が少し悪い時に鯖の水煮缶食べたら超回復する
ほんまエリクサー よく見ると寄生虫がめっちゃいて大丈夫だとわかっていても不安になる 缶詰食いすぎると
染み込んだ金属でアルツハイマーのリスクが高まるって聞いた >>69
当然。
マヨネーズ禁止
糖質制限
は高血圧ジジイの僕には当たり前なのよ。 大量の広告宣伝費を投入した缶詰屋が儲かる
健康面で言ったら毎日は自殺志願者以外やめた方がいい 同じ栄養ってとりすぎたら逆に害になるからな
だから1週間毎日違うおかずにしないと死ぬ 塩分は若干気になるけど
おかずで食べてるぐらいなら問題ないんじゃないの 職場でたまに豆でできたスパゲティ(グルテンフリーで食物繊維とタンパク質多い)を100円ショップの容器でレンチンフットーして、同じく100円ショップで買った釧路産の鰯缶詰を掛けて喰ってるは
何故か手が魚臭くなるのはなぜか?手に付かないように喰ってるのに 毎日喰ってるけど、他のも喰ってるから太ちゃったぞ! あと昨日観たゆっくり靈夢魔理沙の動画で鯖缶の健康効果やってたは
1日一缶にしとけと >>51
いちいちズレてんなお前
一つもうまく言えてないぞ 水煮って単品で食えるのか?
いつも味噌煮込みを買ってる 健康診断の前1ヶ月くらいハマって食べてたらたしか悪玉コレステロールが減ったんだよな
やめたら戻ったけど 程々に食えばよし、
これ食うならDHA/EPAサプリ飲むのは休んでいい 色々なメーカーのを
買って食ってるが結局
マルハニチロのさば水煮に落ち着く
味噌煮は味が濃すぎる
最近は鯖缶高くなってるから
ローソンとかセブンで買うのと
あんま値段変わらないね 良質な脂質が取れるが青魚のオメガ3脂肪酸は酸化しやすい弱点がある
熱を通しすぎないで缶詰からそのまま食ったらいいんだけどそうするとタイ産とかの安いやつは常食しにくい
あまりケチらずに良いものを買え ヒスタミン中毒知らないのか?
釣りする人なら常識だぞ ちゃんと検査とかしてるのかな・・・、骨や内臓は可食部ではないので検査の対象外でしたとんでもない盲点だったわw、みたいなんぢゃね? >>50
ししゃもと鰯大好きの俺がやはり最強舌であったか…。🌝👅🌚 >>1
・塩分=高血圧リスク
・プリン体=尿酸値高める=痛風リスク
・水銀 サバはアレルギーが起こりやすい28品目のうちの一つだから、毎日はどうかと 無塩鯖缶ってそのまま食える?
料理に使うとかだよね? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています