お前らの｢活動可能必要最低睡眠時間｣は？ [153490809]

[0001 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-2Dxn) 2022/02/07(月) 18:54:01.44 ID:Mz34+AktM]

@
ワイは7時間。
それ下回ると頭痛、下痢、吐き気する
https://sakechazuke.com/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-yxO+) 2022/02/07(月) 18:54:28.51 ID:CQDya7Pma]

8

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf56-wadS) 2022/02/07(月) 18:55:21.88 ID:XwKbNhFL0]

1２じかん

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17df-jQTw) 2022/02/07(月) 18:55:25.48 ID:ADB2wEsK0]

7.5
7切ると下痢するし6切ると下痢が止まらないし頭もボーッとする

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8b-BlDD) 2022/02/07(月) 18:55:51.41 ID:hyN0Ra3i0]

4時間だな
深夜3時に寝て7時起きが限界値

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1785-XIj5) 2022/02/07(月) 18:55:54.11 ID:4YV1DNeN0]

最低6時間
これ切るとパフォーマンスが一気に落ちる

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Gub5) 2022/02/07(月) 18:56:39.10 ID:mvro/Av7M]

最低6で7は欲しい

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1789-BWUR) 2022/02/07(月) 18:56:52.51 ID:ZGQUAVLq0]

単純作業しかしない日の活動可能時間なら4時間
頭を効率的に使う必要のある日なら8時間

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-gKo9) 2022/02/07(月) 18:59:21.55 ID:WKxG6SS10]

夜勤明け後、1,5時間なら半日は活動可能
3時間寝られたならその日は活動可能
※連勤ではないものとする

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffc7-Wjvu) 2022/02/07(月) 19:00:04.34 ID:RBe0/daK0]

7.5

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b7d2-zD41) 2022/02/07(月) 19:01:56.18 ID:DopBtWfr0]

18時間

[0012 クリおね ◆7RN7e0pW1w (ﾜｯﾁｮｲW 1722-rDBk) 2022/02/07(月) 19:03:33.58 ID:L9lLDto+0]

8時間がコスパいい

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7af-bjp7) 2022/02/07(月) 19:06:07.94 ID:V+RCb4NC0]

最低12時間

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 178f-M8e+) 2022/02/07(月) 19:07:48.94 ID:qcGgc4qS0]

>>1
ちゃんと眠れたなら2時間で十分

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9719-2zGl) 2022/02/07(月) 19:09:32.75 ID:fA8YVtzq0]

禁酒してると毎日5時間でいけるようなったわ
酒飲んでる時は休日12時間ぐらい寝てたが

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa9b-zD41) 2022/02/07(月) 19:13:16.35 ID:Sqp2AuwKa]

10時間、週末は12時間以上
寝ないで平気なのは若い頃だけだ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-6Qcp) 2022/02/07(月) 19:13:59.94 ID:SAObqn8ta]

風邪引いて2日間ひたすら寝てたら肌がツルンツルンになっててビビった
おっさんだけと

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-DPCU) 2022/02/07(月) 19:17:39.37 ID:ii2Bhtuhr]

オレも7
逆に5ぐらいまで減るとおかしくなって頑張れるが、夜倒れる

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3744-K+Or) 2022/02/07(月) 19:35:48.69 ID:Rrgouxo/0]

4時間だが昼寝が必要になる

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7af-Bi1Y) 2022/02/07(月) 19:36:12.86 ID:eK5xBHVS0]

答える意義のあるアンケートかねこれは

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfb1-2cIz) 2022/02/07(月) 19:44:02.47 ID:vYKEdKwQ0]

人によって異なる説があるので気になる
8時間

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-cHq1) 2022/02/07(月) 19:45:07.12 ID:qC0ktsMG0]

4時間切ると辛い

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b73a-FQDP) 2022/02/07(月) 19:46:25.45 ID:NBc/tcu20]

７時間半
これ以下だとほんと一日がつらい

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3744-K+Or) 2022/02/07(月) 19:46:52.03 ID:Rrgouxo/0]

4時間未満だとガンガンアラームかけてもモーニングコール頼んでも起きられない

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f0d-afxh) 2022/02/07(月) 19:48:54.38 ID:/jGg+xa40]

7でフル、6で普通、5を切ると明らかにパフォーマンス落ちる

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 175b-2zGl) 2022/02/07(月) 19:55:50.02 ID:E0SKPcYn0]

4時間あれば十分だったけど
もう歳だからな
8時間は寝たいわ

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7d2-Lqqk) 2022/02/07(月) 20:03:40.28 ID:BtV9zPM10]

8時間だな
起きててもどうせ5chとゲームとAVで浪費するだけだから寝てたほうが健康的だわ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-ME7r) 2022/02/07(月) 20:13:43.42 ID:Vl/CFVzS0]

12時間
サイレースで気絶や

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfb1-2cIz) 2022/02/07(月) 20:31:58.03 ID:vYKEdKwQ0]

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[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4c-NBD9) 2022/02/07(月) 20:41:55.55 ID:00y4Fouc0]

たまには若い頃みたいに12時間寝てみたい😔
小便しに起きたら寝られなくなるし😭

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d789-zD41) 2022/02/07(月) 20:47:43.15 ID:9ZDOU0Fd0]

８時間だろ　普通に

[0032 キラキラ ◆BDhawayVQk (ﾜｯﾁｮｲ 578f-Q8j9) 2022/02/07(月) 20:51:38.86 ID:09WMUp7T0]

／⌒ヽ　
( ・∀・)　10時間かな