美容と健康のためにスポーツを始めようと思う、オススメを教えてくれ [604928783]

?2BP(1000) · 2022/02/13(日) 14:56:16.38

スポーツがある人生にしたい
https://i.imgur.com/

2022/02/13(日) 14:57:07.08

兜あわせ

?2BP(1000) · 2022/02/13(日) 14:57:08.71

やっぱテニスか？
近所の公園でテニス教室やってるが
行くべきか？

2022/02/13(日) 14:57:14.71

レスバトル

?2BP(1000) · 2022/02/13(日) 14:57:20.71

週二でジムで泳いでる

2022/02/13(日) 14:57:54.08

岸田（お金配り天皇）

2022/02/13(日) 14:58:00.73

毎日100回スクワットしてれば済む話だぞ

?2BP(1000) · 2022/02/13(日) 14:58:58.59

筋トレもまあいいんだけど
スポーツではないよな

2022/02/13(日) 14:59:16.23

アンケアンケ

>>1,2 >3,4,5, >6,7,8, >9,10,11, >12,13,14,15, 16 >17,18,19,20
>21,22,23,24, >25, >26,27,28,29,30,31 ,32,33, >34,35,36 >37,38,39,40
>41,42,43,44,45 >46,47,48,49, >50,51 ,52,53, >54,55,56,57,>58,59,60
>61,62,63, >64,65,66,67,68 >69,70,71,72, >73,74,75,76, >77, >78,79,80
>81,82,83, >84,85,86,87, >88,89,90,91, 92,93,94, >95,96,97,98, >99,100

　　∧＿∧
　 (´･ω･｀)　　　　n
￣..　　　＼　　（ E)
ﾌ ..a.f..i.. /ヽヽ_／／

2022/02/13(日) 14:59:46.08

引っ越しや土方のバイトすれば金も入るし鍛えられるぞ

?2BP(1000) · 2022/02/13(日) 15:00:06.60

水泳はありだよな
健康に長生きしたいよな

2022/02/13(日) 15:01:25.70

ゲートボール

2022/02/13(日) 15:01:38.43

キックボクシングだろ
まんさんしかいない

2022/02/13(日) 15:02:13.64

塩素と糞尿にまみれた液体に浸かって小一時間過ごすのが体にいいかどうかは議論の余地がある

2022/02/13(日) 15:02:14.34

リングフィットアドベンチャー

2022/02/13(日) 15:02:53.74

アベシンゾーとゴルフ

2022/02/13(日) 15:04:16.60

自転車

2022/02/13(日) 15:04:43.37

有酸素運動

2022/02/13(日) 15:04:56.29

マジレスするが、一番いいスポーツは歩くこと
体に大きな負荷をかけず、なおかつ運動不足の解消になる

体に負荷をかけると、それはダメージになる
ダメージは内蔵や骨の劣化、細胞の老化へと繋がる
長期的に見てプラスになるとは言えない
歩くこと以外でオススメできるのはラジオ体操くらいのものだ

2022/02/13(日) 15:05:33.77

フィーエルヤッペン

2022/02/13(日) 15:05:34.61

運動なんてセックスだけで十分じゃね？

2022/02/13(日) 15:13:54.12

Ubereats

2022/02/13(日) 15:17:56.42

セクササイズ

2022/02/13(日) 15:36:05.52

水泳