一人暮らしで食費3万円←これ非現実的だよな [715065777]
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どっちの意味?
自炊するなら多いししないなら少ない 平日だけ1000円使って土日は水だけ断食してる(してない 6マンは欲しい。
昼か夜に1000円の外食入れるだけでも、1000円だとアップアップ。
大学生でも飲み会とかあるやん。あれも1次会だけで安い店でも3000は飛ぶので
月30000だと無理。
飲み会、最近は減ってる(或いはコロナで途絶えてる)ていうが カップラーメン卵のせとおにぎり食ってやりゃ余裕で下回る >>14
飲み会は普通接待交際費だろ
働いたことないのかよ 大体こういうスレだと10年くらい前の金銭感覚で適当な食材並べて余裕とか言い出す馬鹿が現れる
卵とかまだ一個10円の感覚なんだろうな 一週間のうち外食多めで自炊が1〜2日くらいなら月トータルでこのくらい行くんじゃない? 健康考えると食費を抑えすぎるのもよくないと思うけど。 コメ炊いて味噌汁と野菜の塩漬けで暮らせば余裕で1万割る
たまに肉を食う余裕もある 働いてたら無理じゃね?
無職時なら2万くらいだけど 暇人しか無理
あと菓子パンとかお菓子とか、食べる食べないでかなり違う
基本を安くするなら、ご飯ともやし、そしてカレーライスでしのぐしかない
肉は豚のこま切れ肉を少量3日に一回w(30過ぎたら可能 代謝のいい20代前半までは多分キツイw) やってできないことはないだろうけど
しょっちゅう節約のこと考えてなきゃなんない スーパーで鶏肉の惣菜美味しそう、とか
面倒だし、弁当でいいか、とか
いうて買ってたら
すぐいっちゃいます まあせっかく生きてるんだから飯ぐらい人並みに食わんとな 自炊でも一週間のうち3日くらいは夕飯メニュー固定しちまうと少しは楽だぞ。作り置きして冷凍したカレーとかパスタとかな 若いと糞な食生活でもなんとかなるけど、
野菜や果物も買わなきゃな
その中で、栄養考えて節約したいなら、もやし丼なんですよw 大学時代は家賃3万に安い学食も併用して自炊して食費月1万だったけど
今は金あるんでいくらでも使う フル自炊だけど大体23000円くらいだな3万あれば豪遊出来る 自炊なら余裕だろ
5000円野菜
5000円肉
3000円米
これで一月持つだろ 外食ばっかりだとよほどしょぼい店ばっかり行かない限り5〜6万はかかるな
外で飲む習慣が出来ると10万近くかかる 酒代含まないならまぁ行けんことも無い
酒含むと無理
俺は酒は娯楽費として計上してる 独りで5万だ10万だってただ経済観念ゼロの浪費家なだけじゃねえかよw 食費は月○万円余裕!とか言ってる奴らがもやしだのなんだの言ってるときの物悲しさ 健康的な生活するなら3万じゃ足りないのでは?
1日1000円で2〜3食とかゴミみたいな食事だろ パスタ厨は自炊枠に入れないで欲しい
あんなコスパ悪い豚の餌を嬉々として食ってる100%デブと一緒にすんなや >>48
料理酒なんて150円でひと月はもつ
みりんは300円
肉は豚コマや鶏むねの安いとき狙えば一食100円程度
https://i.imgur.com/2RpSppM.jpg カレーつくってたら1日500円でいける
あとは目玉焼きとベーコン 光熱費は高いが食費は3万円切るな
朝は食パン+マーガリンとコーヒー 50円
昼は社食350円
夜はカレーとか自炊 300円
計700円
700×30=21000円 >>46
こういうスレって随分と認識にズレがあるなあと感じることあるが
酒代入ってることもあるのか リモートになってから2万切りが余裕になった
無職になってからは1万5千切れてる 週一5〜6000円の買い物で親子3人暮らしてるけどなあ 栄養ナビでコスパx栄養特化にして120円/日くらいにした
大豆中心 昼食の弁当を『白米とサバ缶』とか『白米と石井のミートボール』とか『白米と冷蔵ハンバーグ』とか『白米と魚肉ソーセージ』とか『白米とツナ缶』とかにすると楽に達成出来るぞ。でも隠れて食えよ。 ほぼ自炊で別に贅沢する訳でもなく節制する訳でもなく大体月4〜5万ほどかかる 1日1000円1食330円
俺の昼の仕出し給食と同じ値段だ 近所に安いスーパーがあるかどうかで変わる
俺は最寄りがヨーカドーだから3万なんて不可能だ 削ろうと思えばいくらでも削れるけど栄養失調で体ぶっ壊したら元も子もないからな だいたい当たり前のように贅沢をしすぎなんだよ、江戸時代から突然上等な人間になったわけでもないだろ
日本人は元来草食なんだから納豆がつけばご馳走で、普段は白菜漬けと冷や飯でいい
白菜もめんどくさがらずに自分で漬けるんだぞ
https://i.imgur.com/GlO7CRz.jpg
https://i.imgur.com/NETumHL.jpg
https://i.imgur.com/EmAs2uo.jpg >>74
こいつこの手のスレで毎回みるけど、こういう画像上げてる時点で病んでるんだろうな
なんか意図的に節制してるつもりじゃなきゃ身も心もおかしくなるわ 夜外食すると高くなるな
逆に朝は豪遊していい
朝 松のや 朝とんかつ定食+豚汁 590円
昼 オーケーの弁当 300円
夜 カップ麺 100円
みたいなパターンが多いな
1000円くらいで収まる >>74
ここに卵あればほぼ大丈夫なんじゃないか? 普通に暮らすと月1.5万
ちょっと贅沢しても2万行かないわ
3万とか何食べたら行くんだよ >>75
贅沢に慣れて自分がおかしくなってるのに気がつけよ >>74
最後の一枚は作りすぎてゴミ箱に捨てたんか? >>74
今は白菜安いから
米を入れなければ3000円コースだけど
そこまでストイックになる必要あるのか? >>82
近くの激安八百屋で一玉100円で売ってる白菜を毎週漬けてメインのおかずにしてるのよ
10キロ2000円のコメと週に100円の白菜、業スーで買う味噌と塩や出汁昆布と輪切り唐辛子
基本の食料が余裕で月に5000円以下だからたまには肉や卵を食っても1万とかかからんわ 揚げ物もなんか買うより冷凍をノンフライヤーでチンした方が安いし、野菜も一人暮らしなら目が飛び出るほどバカ高くつく事無いぞ? 買い物含めた自炊をバカにしすぎでは?w まあ外食ばっかしてると分からんわなあ全く情報持ってないんだから 米とパスタで余裕
加えてたんぱく源は卵でビタミンはサプリでとる 野菜たくさん食べようとすると月2万くらい
肉中心だと1.5万 値段が変動する野菜は
くせ者だけど
安い時に多めに買って
切って冷凍にぶち込む
そうやって冷凍庫が大根と白菜大量になりすぎた >>81
浮世離れしてるおまえのほうがおかしいよ
まともな社会生活送れてなさそう 人間、生きてるだけでも食費だけですげーかかるよなぁ
1日1000円ぐらいで抑えようと思うと節約を意識する必要がある
雑に1日2000円ぐらいバチーンと使ってしまうタイプ ほぼ100%自炊で月30000くらいだ
酒は飲まないが菓子やデザートを毎回買ってしまう 昼飯抜かせば行けるか?
昼飯ラーメン食うだけで800弱だから無理や 限界まで節約した時は月に9千円まで切り詰められるのはわかった。ちょっとゆとりありだと2万だな。予算考えず好きなもの食ってると月に9万くらいだわ 一日千円って一食300円だろ
ジャップ貧しすぎるよ ストレス溜めない程度に食うなら20000円は要るな だいたいジャップは食の欲望に弱すぎだよ
白人でもピューリタン系の清貧を重んじる宗派だとオートミールを暖めることもせず冷えたのをふやかした粥を常食してたりする
無宗教を自認するのはいいけどそれなら自分で自分を律することぐらいは心がけないと単なる土人だぞ オートミール粥や白米と納豆中心に普通に食って1万円くらい >>61
食費に酒代込みだと思うよ
なんなら外食も
俺は酒代だけで月2万超えるし別枠にしてる
逆に交際費がゼロだが 野菜とか調理済の料理冷凍する人多いが、栄養的にはわりと栄養素が抜けてしまってるで 平日は沼とかマグマ作って休日外食なり好きな料理作ったりしても余裕で2万で抑えられるけどな >>103
品数増やすってのは健康面とかグルメ意識とかだけでなく節約にもつながるんだよな
その分料理には時間かかるけど、単品に近かったらついがっついてしまって食べる量が増えたりするし >>111
寸胴鍋を利用して二度漬け
天日干ししてから塩で漬けて水分を抜いてから水を切って追加の塩と昆布唐辛子を加えて浸け直して数日おく、ご飯が進むぞ 大学生の頃は2万くらいだった
今は健康考えてるから無理 >>23
もんもう
ですかね?
脳に深刻な機能障害がある?
働いてる? 大豆、卵、ヨーグルト(物による)+プロテインを軸にすれば栄養価高くて値段は抑えられるな
それでギリ3万いかないくらいだわ
普通の感覚だったら無理
3万以下余裕とか言ってんのは言っちゃ悪いが貧相な体してるだろ 平日基本自炊で7、8万。
何を最適化するか間違うなよ。
食費じゃなくて、健康だ。
自炊はただでさえ安く済むんだからケチるな。 >>120
釣りだろうがさすがに基本自炊で7万とかネジ外れた池沼かな? 月3万以下で抑えるのは素直にすごいわ
今の相場だと難しいだろ
ろくなもの食えない 一人暮らしの大学生でもさすがにもっと良い食事をしていると思います。 一日に摂取できる栄養なんて限度あるんだから
かけすぎるのは無駄というもの >>121
本当だよ。7万の半分は土日の外食が占めてるから
平日の自炊分は半分だよ。 米と肉と魚介類と調味料はふるさと納税の返礼品で賄ってるから二人で食費1万しないわ
日用品も株主優待と返礼品で足りてる
金持ちほど金余るようになってるな 俺も普通のサラリーマン並みには稼いでるから月に30万飲み食いしても赤字にならんけどね
そんな食いたいだけ貪るような家畜の真似はしないできっちり1万以内に押さえるのが意思がある人間だよ おれみたいに要領が悪い奴はその事ばっかり考えちゃうからよっぽどヒマじゃないとムリだわw 栄養も抑えつつ費用も抑えるとなると冷凍食品のまとめ買いが一番理想に近そうではある まとめ炊き冷凍派だったけど、そもそもそんなに米食わんから一食110グラムのコレのが俺的にはコスパいい感じ
https://i.imgur.com/qsABUaj.jpg >>127
最近の年寄りは長生きするためか知らんが肉ばっかり食ってるぞ
なんか酵素みたいなのに赤身肉を漬けて柔らかくして食いまくっている
あれも見苦しいな オーケー近くにあると節制してなくともそれくらいだぞ 食費を抑えている人は配偶者や部下・後輩にどのような物を食べさせているのでしょうか。
フレンチとか行かないのでしょうか。 >>134
日常的でないなら
食費というより
遊興費とか交際費みたいなものだな 月3万は1日1000円、一食333円だぞ?
すき屋の朝定も食えねえだろ。 >>134
会社では持参した塩握り二つをパウチ味噌汁で流し込んでいる
もう徹底的にこれ
俺のポリシーについてこれない下らない女しかいないから結婚はしてない でも、もしかしたら戦争になって最悪食品の流通が悪くなった時、どう言う飯食うのか、節約がてら実践してみるのも良いかなと思いました。実行するかはわかりませんが、確かに好きなもの食べ過ぎなような気がして、素食期間もあって良いかなと感じています🥺 >>139
学生の感想文みたいだが見上げたやつだな >>138
あなたが平社員ならそれでも良いと思いますが、
役職者ならちゃんとした食事をして
時には部下や後輩をパーティーや会食に連れて行った方がよいですよ。
そうしなければ若手が将来に絶望して離職率が高くなります。 >>136
そのすきやで牛丼食ったりコンビニ弁当食う金で
野菜山盛り買えるんだよ
年収気にする割にそういうところは無頓着って
本物の馬鹿じゃん
まあ、たまにはそういうの食いたくなってくうけど
https://i.imgur.com/MzGmhnK.jpg 一人暮らしで働いてたら無理
定時に帰れるわけでもないし 酒を毎日飲まずに飲み会はやらない、外食は月2回までなら2万円台いける
でも辛い どうしても日曜日に一週間分の副菜作って(土曜日辺りは変な臭いしないからセーフとしてるけど)日水金に主菜を作って的な生活になっちゃうな >>150
1ミリも羨ましくないけどせめて画像で語れよ… 自炊するけど1食で二合とか食うからな スパゲッティは乾麺状態で300グラム茹でる それにニクだの魚だの漬物 腹パンパンにならんと気が済まん 定期的にラーメンとか甘い物発作も起きる 酒もタバコもやるし まあ食い過ぎなんだよな どーにもならん >>121
こだわってると自炊はかなり高くつく。旬の美味しいもの食うかってフグとかノドクロ買ってるとアホみたいな額になるし、牛も国産がいいし今日はステーキにすっかとかやってると全然節約にならねえ。好きな食材買ってると7万は余裕で行っちゃう。 >>71
ヨーカドーとか絶対に行かんわ
少し離れててもOKとか西友行く >>74
江戸時代の男みたいに160cm未満のチビガリだったらいいと思うが
現代人男のほぼ6割が170cm超えてる体格だからそんな生活してたら病気になンだわ 今の時代なら余裕だろ
メルペイで松屋200円還元クポン来てるし、
ペイペイで王将スシロークポンあるじゃん よく考えたら一日卵5個ミックスベジタブル300g食パン3枚
これで足りるからな安い店で仕入れれば一日200円以下だよ6000円あれば栄養には困らない >>161
西友がバスプラなんて言ってたがマジで全然違うんだよな
西友は買い物カゴ一つ分買って3000円とかなのに
ヨーカドーだと5000円超える >>74
嫌いじゃないけどそれだと白飯食いすぎちゃうんだよな 交際費別なら十分すぎる金額だけど含めてならギリギリか少ないと言ってもいい 朝ごはん
惣菜パン2個 200円
野菜ジュース 100円
昼ごはん
牛丼 350円
夜ご飯
カップ麺 100円
缶ビール 200円
1000円だとこんな感じか >>165
OK弁当300円
ヨー弁600円
2倍食えちまうんだもの 家計簿つけてるけどスーパーで買い物する際に食材調味料みたいな直接的な支出、ラップアルミホイル食器洗剤みたいな間接的な支出、歯磨き粉シャンプー石鹸みたいな食費と関連性の薄い支出
これらをまとめて食事生活費としているから厳密な食費は少しぼやけてしまう
食費は毎月幾らですと言う人はこの辺りも厳密に仕分けして計上してるのか気になる >>171 >>172
広い画だけど
近場のトライアルはだいたい似たような値だよ 朝コンビニで適当に買う→300円
ランチ適当な店で食べる→800円
夜やよい軒→800
飲み物代1日2本→200円
これだけで月63000,お菓子とか含めたら70000円いくんだが 白菜なら最近は半個が100円程度
去年末あたりが安かった >>180
栄養や添加物に無頓着な奴は食っても食わなくても不健康だから金が貯まる食わない選択したほうが得やぞ 節約厨はエアプ
自炊の範囲で好きなだけ使うのが身体の健康にとっても適正 独りだと例え安くても分量多いと躊躇すんのよね使い切れないから
>>142 自炊というかコンビニとか外食使わずにスーパーだけで食料買ってりゃ余裕だぞ 食費ケチろうとすると炭水化物ばかりになっちまう
せめて月4万だな。この1万円の違いが大きい 冷凍パスタ160円
インスタントラーメン80円
もやし29円
この辺のよく食べるせいで、3万なんて余裕 週に2回スーパーに行くとして、1回の買い物で3000円って考えると普通に生活できる気はする 一日一食はレトルトカレーで150円くらいで収まる
ご飯をオートミールにすれば栄養的にもいい 俺はね
人間て食べるために生きてると思ってるの
たった3万円?
それ家畜と何が違うんだ?
生きてるならちゃんと食べなさい 3万が無理とか言ってる連中て買い物にもロクに行かないんだなってよくわかったわw
野菜一つ買うのにしても大体の値段すら分かってないから「貧乏人」だの「ろくなもん食ってない 」とかすぐ言い出す訳ね。なるほどなるほど 食事以外に熱中してる何かを作ってると食事に興味無くなるから安く済むよ 1日千円だと朝昼晩自炊でもジュースやおやつ買ったら足出ちゃうよな 原価率3割の法則から逆算すると、自炊した場合の食費はファミレス1食700円x朝昼晩÷3=700円/日
これにコーヒー1本と缶ビールorおやつ1個で1000円
ここから削るとしたら朝食代かな 来月こどおじ卒業する予定だけど食費月10万は見とくわ 1人だと食への拘りがなくなってパンとかラーメンばっかりになる 一人なら2000x30くらいだな
食事会飲み会あった頃は月+12000くらい >>197
https://i.imgur.com/YLZ0Yrp.jpg
ほとんどが自炊もろくにできない
うさぎ小屋に住んで
東京の投資家だとかに奉公してる奴らだろうw 余裕とか言ってる奴の半分位が一人暮らし経験0としか思えない
少なくとも人並みの食欲と食べる喜びや好奇心が有ったら3万にはならんよ >>209
プラスまともに労働したことが無いだわな
ナマポみたいに一日自由に使えるんなら、そりゃ食費月2万だの1.5万だのでも
済ませられるが、外に出てたらそうはいかんわ 食費抑えて栄養バランス崩して医療費かかるとか元も子もないからな 今日の朝も白メシと白菜漬けで大満足
贅沢は敵だということを忘れたソドムの民が多すぎだろ 消費税がなければ年に500万消費する奴なら60代までに元本だけで2000万貯められてるわけだからな
異次元の節約が必要だよ きんにくんの健康的な食生活なら一日1500円かかるのに2万円以下とか言ってる奴は栄養たりてないだろ 朝食わない
昼パスタかカップ麺300円ぐらい
夜ウーバー2000円ぐらい
月7万ぐらいかな
フルリモートワークだからもっと自炊しようと思えばできるけどだるくてやってられない 朝:納豆、茶漬け、鮭フレーク(計100円)
昼:ホットケーキ2枚(計150円)
晩:ご飯、惣菜、野菜炒め(計400円)
650円×30日=19,500円
こんな感じの生活してるわ 自炊する余裕のある人ならオケ
仕事で忙しいなら無理だな >>171
チーバくんの下腹辺り住みだけど地元の生産者が直納するタイプの店だとそれくらいで買えるよ
ヨーカドーやイオンだと同じ地元産でもちょっと高く売ってる
今年は野菜安くて助かる リモートワークだから自炊してるけど、なんか勤務時間中も料理してるわ
単純に料理に時間かかるからなんだけど、結構な労働だろこれ 本当に忙しい時は煮物かな?レベルで具が多い豚汁とかけんちん汁を3日分くらい作って冷蔵庫に入れといて
納豆ご飯とか卵かけご飯、もしくは弁当買ってきて汁物だけ自家製添えて食ってる 全食卵かけ納豆ご飯で2万余裕だろ
栄養面もバッチリだしあとは飽きにさえ勝てれば一生安泰 食費5万にして自分の食生活水準あげると同時に残業でも頑張ればいいのに >>207
こんなキッチンではレトルトの湯煎かインスタントラーメンくらいしかでけへんわ 俺様はストロングゼロ500を2本込みで1日800円だぞ
甘えるな 自炊は週一にでも
スーパーでドカ買いするのがメンドいな 生活終わってる人ならいけるけど
普通に無理、てか節約メシとか飽きる 俺は義勇兵としてウクライナでせっせと地雷敷設しまくってる 一人暮らしの最初、本当に金無くて食費月2万とか3万で生活した事有るけど今考えるとひたすら炭水化物で腹膨らませてたな
出来る出来ないの話なら出来るけど普通ではない >>207
据え付けの電気コンロよりもカセットコンロの方がコスパ良い 食費月3万とかこいつら贅沢しすぎだろ、俺は1万でも十分だぞ とか思ってたけど、無職でずっと家に居るからだった
働いてるやつはそれくらいつかうんかね 高校生の頃は小遣い込みの月3万貰って学食で食べてたわ >>240
人参は不人気でだいたいいつでも安いな
スライサーやグレーターで細かくすればたいてい何の料理にでも使えて彩り良く栄養もあって日持ちもするのに >>226
同じものばっかり食ってたら糖尿になりそう 3万は結構厳しい
実家で親に飯食わせてもらってたときは1万くらいだったけどな 半額惣菜ばっか買ってても3万くらいすぐ行っちゃうわ インスタントみそ汁
パックご飯
これに、ふりかけか漬物か生卵で 今日の夜は十六穀米、手羽元と大根と卵煮たやつ、20%オフのカット野菜サラダ、インスタント味噌汁、もやしのナムル
これで600〜700円くらいか
半分明日の弁当にするから明日の昼は0円みたいなもん 酒・弁当・つまみ・デザート
を毎日ローソンで買うんやが
毎回会計が2000円近い
どうにかしたいと思ってるんだが
スーパーは買うのに時間かかるし
自炊は面倒だし… 全部自炊なら余裕だけどちょっと外食入れるだけでもう駄目
そんなライン 最近食材クソ高くてまともな食事だとまず無理だよ
玉ねぎ一個100円近くするんだぞ お前ら魚かえよな
例えば980円の鯛を買ってくるとするだろ?
夕食 刺身
翌朝 焼き物
夕食 煮魚
これに潮汁とか付けれらるから
コスパ良いぞ! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています