>落ち込みたくないときには、『大事な他の人のこと』とか『楽しみとか好きなこと』とか考えるといいらしいですよ
基本的に落ち込みやすくて困ってる人は思考をこうできるようにする方法を知りたいのであって
こう言われても「健康になれば健康になります」と言われてる気分では