ぼく、痩せ型なのにお腹がぽっこりしてて咽び泣く!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [895850443]
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肋ほね浮いてるのに腹は出てるとか悪いとこドリやん
>>3
171cm55kgやぞ これ不思議に思うやついるのが謎だわ
胃や腸から栄養吸収するんだから、当然その周辺部から太る
だからダイエットも腹が痩せるのは最後の最後、全身が痩せてから腹が痩せていくのに、他に脂肪たっぷり残ってて腹筋とかしてるアホいるのが謎
ネットでも腹筋してぽっこりお腹直そう!とか書いてるサイトも多いし 俺もだ
しかもある日内臓のいちを保っていた筋肉か筋みたいなのが切れた感覚がして
その日からお腹ポッコリおじさんになった
調べてもそんな切れるような筋肉や筋はないらしい
不思議
運動なにすればいいの
走れば良いの >>12
内臓下垂じゃない?
対策も出来るし調べてみるといい
運動って何すればいいんだよ >>13
走るのは関節傷めるわよ
歩くのは意味ないわよ
ジャンプよ ジャンプ
その場に立って 軽いジャンプ繰り返すの
お腹の贅肉が上下に動くの分かるでしょ? これを2分くらい 気が向いた時に 1日 2〜3回毎日続けるの
2週間も続ければ 脂肪減り始めたの分かる筈よ
なのよ >>23
器具は買いたくないんだろうから公園でやれ
ディップス
懸垂
バーピージャンプ アブトレーナーみたいの買って2ヶ月くらい続けてるけど
全然、広告みたいに腹筋付かない お腹ぽっこりおじさんにはなりたくないと思ってたけど年取ったらお腹ぽっこりおじさんになってた >>32
めっちゃ太ってる訳じゃないから服着ればわからないレベルだろ
そこじゃねえよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています