ちょっと待って！その夜食、ほんとに必要？ そのまま放っておくと…大変なことになりますよ [339712612]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-szjc) 2022/02/21(月) 00:38:25.81 ID:7O9TC7lsr]

夜遅い食事に潜むリスク...「夜食症候群」に要注意 - エキサイトニュース

秋の夜長、晩ご飯の時間が遅くなったり、夕食後についつい間食や夜食を摂って過ごしたりしていませんか？
実は、夜遅い時間の食事や間食は、「夜食症候群」を招く可能性があります。
今回はこの「夜食症候群」について、詳しくご説明いたしましょう。

夜食症候群とは
私たちの身体の中では、さまざまなホルモンが機能しています。
このようなホルモンのひとつに「レプチン」があります。

https://www.excite.co.jp/news/article/Mocosuku_42454/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 339d-mvr+) 2022/02/21(月) 00:39:13.42 ID:neYqooCq0]

クソデブ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f3a-0mhV) 2022/02/21(月) 00:39:29.16 ID:C7oZxdsX0]

↓その書き込み、本当に必要？

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-RA8g) 2022/02/21(月) 00:39:55.31 ID:7/NFW9rTM]

や〜ショック！

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fb5-Cw9Q) 2022/02/21(月) 00:40:09.50 ID:K3uPzI6p0]

おしゃぶり昆布食べてる

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffac-lyg6) 2022/02/21(月) 00:41:00.92 ID:mEIfuOLq0]

このスレタイなんだっけ…テレビ番組の煽りだよな

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 930d-QELA) 2022/02/21(月) 00:41:16.41 ID:FoP01bVO0]

オタフクのデーツ毎日のように食ってるわ
美味いし健康にも良さそう

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffe7-llH5) 2022/02/21(月) 00:42:40.36 ID:zzo1kDb+0]

ゆでたまごか納豆しか食わん

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cffd-i/zc) 2022/02/21(月) 00:43:29.26 ID:4gCjum9O0]

カップラ食べたいけど我慢してる

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffac-lyg6) 2022/02/21(月) 00:45:04.09 ID:mEIfuOLq0]

>>9
何が置いてあるの？どん兵衛とか？

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-4+vX) 2022/02/21(月) 00:45:41.91 ID:an8CFO2da]

たまには食いたいときに食いたいもん食うたらええ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93df-0aca) 2022/02/21(月) 00:45:42.64 ID:mcEk3m0y0]

>>3-4
疲れてるから笑ってしまった

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp07-lSKW) 2022/02/21(月) 00:46:46.42 ID:kO2jzsvEp]

身体に悪い影響のないチーズ食っとけ

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-rpOn) 2022/02/21(月) 00:47:49.28 ID:B4EV5txJ0]

昼寝ればいいじゃん

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8370-J9hK) 2022/02/21(月) 00:48:49.61 ID:Aka/ZtRm0]

夜食が症候群て
その理屈ならもう生きてる事自体が病だろ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93f5-nL3y) 2022/02/21(月) 00:49:12.77 ID:AKeppaYC0]

　 彡 ⌒ ミ　　 　 　 　 　 /
　( ´・ω・｀)　　 ＿＿＿/　　／　
　（　∪ ∪　　［●|圖|●］　　大変なことになりますよ
　と＿_）__）　|￣￣￣￣￣|　＼

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f08-nddf) 2022/02/21(月) 00:50:34.60 ID:M4hmYpVR0]

寝る前に炭水化物ドカ食いして昏睡
寝酒と変わらんだろ

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-6vmm) 2022/02/21(月) 00:59:46.29 ID:8btQ6idX0]

夜食はクセになるな
気をつけたほうがいい

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-RxPW) 2022/02/21(月) 01:02:13.08 ID:9/eDrgGP0]

40になって食べられなくなってきてるから食欲がある人が羨ましいくて仕方ないわ…

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff56-SAV3) 2022/02/21(月) 01:10:04.23 ID:U8NfpBwL0]

>>3-4

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a356-cl8x) 2022/02/21(月) 01:11:27.04 ID:w622m/yF0]

>>17
酒のがマシレベルやぞ

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 730d-naYg) 2022/02/21(月) 01:13:13.88 ID:mEp5+ko80]

癖になると体の終わりだよ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff56-lT30) 2022/02/21(月) 01:25:34.41 ID:71ttLCrJ0]

同じ量を食うとしてもいつ食べるかでやっぱ健康に影響でるの？

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-m+Bx) 2022/02/21(月) 01:37:52.71 ID:SeBGJWV50]

寝る前にプロテインってどうなんだろ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 73d1-R2It) 2022/02/21(月) 01:40:39.82 ID:Hd5KHZLf0]

今日ゲームしてて2食しか食ってないが夕飯は0時ころ食った
今から寝るけどやばいんけ？
摂取カロリーはそんなでもないと思うけど

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 43af-IpSd) 2022/02/21(月) 01:45:19.64 ID:lUVYNVZ50]

寝る何時間前かも重要か

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-ubQm) 2022/02/21(月) 01:47:06.55 ID:8wwG1ctu0]

このスレ本当に必要？

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 73d1-R2It) 2022/02/21(月) 01:54:49.54 ID:Hd5KHZLf0]

ビタミン剤は寝る直前がいいと聞くけど消化がだめならこれも嘘か？

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 730d-naYg) 2022/02/21(月) 01:56:37.85 ID:mEp5+ko80]

理屈的には寝てる間は内臓が一切働かないのが望ましいからな

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff4c-gaFl) 2022/02/21(月) 02:00:43.73 ID:A16E92M60]

いつもの
https://i.imgur.com/5uOMFKB.jpg