無職になって暇だから食いまくったら体脂肪24%になっちゃった。ニートのガリモメンってどう食欲コントロールしてんだよ。 [163129606]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63d2-OG8/) 2022/02/27(日) 22:32:15.37 ID:cvTYufa80●]

むりだろ。でぶるしかねぇよこんなの。

[0002 神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp03-QM6b) 2022/02/27(日) 22:32:38.27 ID:T/h+VCovp]

働けよ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fdd-1f1j) 2022/02/27(日) 22:33:22.00 ID:YwSua5wQ0]

ニートで痩せるのは無理に決まってんだろ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca8f-CmAT) 2022/02/27(日) 22:34:18.29 ID:dW+gHOmD0]

冬ほとんど動かなかったのにご飯1口分くらい減らしてたら全く太らなかった

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 63d2-lhaM) 2022/02/27(日) 22:34:39.44 ID:7U5ajJu+0]

私の体脂肪率は27%です

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c654-6F5Y) 2022/02/27(日) 22:34:41.19 ID:/pqXILSe0]

サナダムシ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63d2-6OTB) 2022/02/27(日) 22:34:56.16 ID:tI/FGARa0]

欲に負けたら自分に負けたと思ってる

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3a-8ghQ) 2022/02/27(日) 22:35:31.73 ID:b4++2wONM]

好きなときに好きなものを食いたいだけ食って好きなだけ寝れば理想の体型になる

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa2f-65e0) 2022/02/27(日) 22:35:44.79 ID:9g58Go3ia]

15年ニートだけど体重は57kg前後でずっと変わらん

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0309-hKO9) 2022/02/27(日) 22:36:32.72 ID:CyZ30JgT0]

食欲が過剰になるのはなにかにパニックになってる
そのなにかを突き止めてコントロールしろ、元凶を断て

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-b4gF) 2022/02/27(日) 22:37:08.05 ID:2WyF/B5R0]

筋トレして節制して自己研鑽するニート生活をおくってたことあるわw
2年足らずかな
精悍な体と顔立ちのニートだったよ
我ながら矛盾だらけのバカだった

就職したら筋トレなんかしてる暇ないしストレスだらけで食いまくって一気に32キロ太ったよ
その後またダイエットしたけどニート時代の引き締まった体はもう無理
あんなの暇だからできたんだわ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-Qcfy) 2022/02/27(日) 22:40:12.53 ID:/Y7UEFWT0]

>>10
じゃあ俺死ぬしかないわ
ばいばい

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 86ce-ei6B) 2022/02/27(日) 22:40:47.28 ID:xjkh7tkm0]

学生時代5％だったしな

[0014 神奈川二区住人 (ﾜｯﾁｮｲW 8a5f-aZUQ) 2022/02/27(日) 22:40:50.94 ID:aYnvT1rR0]

玄米食ってコントロールしてる
賢モメンに教えてもろた　<(_ _)>

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ caaf-ei6B) 2022/02/27(日) 22:43:38.43 ID:MutOV+Kv0]

>>11
社畜になったら失うものが分かってよかったな😂

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d5-dnF3) 2022/02/27(日) 22:45:32.67 ID:q4+7lbJ/0]

32%の俺からすると雑魚もいいとこ
肥満度2をまず超えてからものを言え😄

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3af-zhIU) 2022/02/27(日) 22:46:25.34 ID:3sZkJEj60]

太るのは炭水化物を摂ってるからだろ

果物（バナナ、みかん）
豆（アーモンド、ピーナッツ、落花生）

に変えてみろ
すぐに腹が膨れる上に、
たいしてカロリーも摂ってないから
みるみる痩せていくぞ

[0018 たかひろ ◆JuV6RhVrAM3h (ｱｳｱｳｸｰ MM43-DI3L) 2022/02/27(日) 22:51:02.31 ID:tvfcJmdtM]

腹が減るまで食うな
暇つぶしに食うな

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ba2-ycTB) 2022/02/27(日) 22:53:54.92 ID:pI7bPKef0]

実家でニートしてたときは親に申し訳なくて暖房つけずに着込んで生活してた
ある日スクワットすれば暖まるのではと思って始めたら思いの外運動になると気づいてそこから筋トレやちょっと急ぎ足の深夜徘徊してたらめちゃくちゃ痩せたよ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3af-vyRP) 2022/02/27(日) 23:08:51.23 ID:b/vqMPQw0]

わたしの体脂肪率は530000でづ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eafb-phB/) 2022/02/27(日) 23:21:15.82 ID:QLVt04m50]

俺は21%
勝った🥺✌

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a6e-65e0) 2022/02/28(月) 01:06:30.87 ID:ODRn/7VQ0]

俺は腕立て１０回しかできないが君は１００回やりなさい

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a56-ei6B) 2022/02/28(月) 01:44:49.68 ID:VsRBiXFe0]

リングフィットアドベンチャーええよ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ caf4-ei6B) 2022/02/28(月) 01:56:15.22 ID:W2wDyPkq0]

>>17
確かに果物ばかり食べるとあっというまに痩せたわ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e44-xuRU) 2022/02/28(月) 02:02:53.66 ID:vW93Lp9G0]

暇だから食うというのは食欲ではない

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9e0d-jC74) 2022/02/28(月) 02:06:55.62 ID:bSR/x8ZP0]

テレワークだと逆に痩せるな。
夜の22時くらいまで仕事でそのあと風呂入ったら23時
ここからだともう夕飯いいか・・・って感じで、朝も食べないから1日1食がザラにいなる。

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dedc-2k05) 2022/02/28(月) 02:09:20.67 ID:W8+WzxfC0]

マジレスするとこれも遺伝がほとんど環境は補助程度、空腹感の感じ方も栄養吸収率も違う

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0786-ei6B) 2022/02/28(月) 02:33:41.46 ID:8uPCKSx20]

買いに行ったり用意するのめんどいからギリギリまで食べない