皮膚科医「保湿する、日焼け止め塗る、摩擦しない。これだけである程度老化を防げる。」 [895850443]

?2BP(3000) · 2022/02/27(日) 23:40:00.25

https://suppin.info/interview/specialist/arata-tomori-2

スキンケアで大切な、“これだけはしない”3つ。 - 皮膚科医・友利新

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2017/08/11

“これだけはしちゃダメ”ということを決めています。
「乾燥しない」「日焼けをしない」「摩擦をしない」。この3つが基本ですね。

―まずは、「乾燥」から教えてください。

皮膚というのは一つの大きな皮みたいなもので、乾燥すると刺激によりそれが破れてバリア機能も低下し、肌荒れや赤みなど、いろんなことが起こってきます。
なので、皮膚にある程度の水分を保たせることが、基本となるバリア機能を正常に保つことにつながります。まずは、当たり前に乾燥させないことが大切ですね。

―「日焼け」についてはいかがでしょう。

老化の70%くらいは光老化という紫外線によるものなので、アンチエイジングのためには日焼けしないことが肝心。もちろん日焼け止めは毎日欠かさず塗っていますが、我が家では、子供が生まれる前に自宅の窓にも全部UVを貼りました（笑）。

?2BP(2000) · 2022/02/27(日) 23:40:21.24

シミというのは基本的に“定期預金”のようなもので、一度浴びてしまうと後でどうにかするのは難しいです。毎日の蓄積していったものが、ある日満期になったときにシミやシワとして現れる。なので、ボーナスのようなものを作らず、日々防御していれば、満期になることも避けられます。

―日焼けの“定期預金”とは、なんとも怖ろしいです・・・！

本当に、日々防御することが大事ですので、気を付けてくださいね（笑）。

2022/02/27(日) 23:40:23.82

家から出ない

?2BP(2000) · 2022/02/27(日) 23:40:37.44

また、日焼けも乾燥も摩擦も最終的に何が起こるかというと、皮膚に炎症が起こるんですね。炎症は色素沈着にもつながるので、うちではタオルやシーツは柔らかい素材を選び、洗顔時もなるべく泡立ちがいいものを使ったりと、摩擦しないよう心掛けています。

―日焼け止めなどを塗るときに、「摩擦」になってしまうのかが少し気がかりなのですが…。

日焼け止めや下地などを塗るときは、間に何かあれば摩擦にはなりません。なので安心して、量をたっぷりと塗ってみてくださいね。

2022/02/27(日) 23:40:48.48

低身長産んだら殺せよ？ｗ

2022/02/27(日) 23:41:11.46

保湿って意味あるか

?2BP(2000) · 2022/02/27(日) 23:41:20.14

>>3
これ正解ね
もっと言うとカーテン閉め切ってるヒキニートとか肌が若いからな
ただ健康的には悪いが

2022/02/27(日) 23:42:29.36

脂漏性皮膚炎の俺はどうすればいい

2022/02/27(日) 23:42:39.24

おまえらはちんこセルフ摩擦してるよな…

2022/02/27(日) 23:43:27.88

風呂上がり顔にハトムギ化粧水塗ったくってるせいかあんまり老けてないな

2022/02/27(日) 23:43:32.24

乾布摩擦は肌荒れの元とは言われてたしな…

?2BP(2000) · 2022/02/27(日) 23:43:49.35

最近は男でも保湿が周知されてきたけど
日焼け止めについてはまだまだな気がする
お前ら外出る時は日焼け止め塗れよ

2022/02/27(日) 23:43:54.03

日本人が知らない｢日焼け止め｣の意外な｢危険性｣

https://toyokeizai.net/articles/-/436509?page=2

2022/02/27(日) 23:44:12.63

そもそも石けんシャンプー使わなきゃ乾燥しない

2022/02/27(日) 23:45:30.68

髭剃ったら化粧水と乳液つけてるは

2022/02/27(日) 23:45:38.33

風呂で身体を洗うときはナイロンタオルでガシガシこすらないと洗った気がしない

2022/02/27(日) 23:45:54.14

たしかにニ一トって無駄に肌綺麗なんだよな

2022/02/27(日) 23:46:50.41

アトピーは？

2022/02/27(日) 23:47:19.88

シコるなは無理

2022/02/27(日) 23:47:37.19

>>12
塗らねえよ

2022/02/27(日) 23:47:51.97

で、保湿の最適解アイテムってなんなの？
まんこじゃなくて情強ガチモメンの意見が聞きたい

2022/02/27(日) 23:49:09.29

外に出ない

2022/02/27(日) 23:50:23.41

>>12
乳液タイプの塗ってる
低いSPFでもないよりマシ
あとは外に出ないのが一番

2022/02/27(日) 23:50:34.57

>>21
副作用の無い保湿剤はワセリンだけ

2022/02/27(日) 23:51:57.09

>>21
普通に化粧水と乳液でいい
もっというと運動で汗をかくといい

2022/02/27(日) 23:52:01.17

中東や中央アジアの女性がヒジャーブとか巻くのは合理的なんだろうな

2022/02/27(日) 23:52:02.33

>>21
皮膚科で処方されるやつ
つまり白色ワセリン
これ以外は全部呪術

2022/02/27(日) 23:52:07.92

ワセリンとかベットベトになるやろ🥺

?2BP(2000) · 2022/02/27(日) 23:52:15.15

>>21
それが肌質によるから一概にこれとは言えない
乾燥しやすいなら保湿力高い方がいいし
とりあえず安いのでもいいから常に肌が潤ってる状態にすることが大事だぞ

俺はメラノCCっていう800円くらいの化粧水(メラニンの生成を防ぎしみそばかす予防)で薬用成分を入れ、カルテHD乳液(保湿力が高い)でフタをしてるぞ

**神奈川二区住人** (ﾜｯﾁｮｲW 8a5f-aZUQ) · 2022/02/27(日) 23:52:27.70

しこるより電マ当てた方が一時間くらいは気持ちが良いのは分かってるんだが
女としてもキモつ良くなくなるからなあ(>_<)

2022/02/27(日) 23:53:08.05

やっぱ紫外線の影響が大きいな
俺はずっと夜勤してるから若く見られる

2022/02/27(日) 23:53:10.40

日本人て日焼け止め塗る習慣ないけど
白人からしたら異常に見えるらしいな

2022/02/27(日) 23:53:55.12

>>32
日本人はメラニン多いから

2022/02/27(日) 23:54:05.25

>>32
サングラスしてないのも変だしフロスもしてないし

2022/02/27(日) 23:54:14.53

中学の頃からあるオデコのシワどうにかせい

2022/02/27(日) 23:54:37.35

>>12
視力を守りたいならサングラスも必須だわな

2022/02/27(日) 23:55:15.73

>>21
無印良品の敏感肌用化粧水
松山油脂の製品(石鹸など)
気化式ではなく加熱式の加湿器

加湿器は世話がクソ面倒臭いのでなるべく生活やコスメ等で完結したい所
表面積が多いので髪の毛のケアもとても大切

2022/02/27(日) 23:55:38.46

アトピー有るから、日焼けしておいた方が肌安定するんだよなぁ
やめた方がいいんだろうか

2022/02/27(日) 23:56:05.31

ダーマペンとかいうのは効果あるの

2022/02/27(日) 23:56:14.30

>>21
ワセリンを薄く

2022/02/27(日) 23:56:20.53

無印の安い化粧水？を顔にぺたぺたしてる
確かに少し顔がカサカサ→ツルツルになってきた気がする

?2BP(2000) · 2022/02/27(日) 23:57:42.68

>>21

皮膚科医二人が低予算でスキンケア選ぶならっていう動画あるからこれ見てみてくれ
この二人は参考になるぞ

https://youtu.be/83qHdzDGzwo

2022/02/27(日) 23:57:52.93

朝夜乳液使ってたら顔の肌が泥みたいな反発しない感じになった
あれは毒だ

2022/02/27(日) 23:59:44.30

女向けに多いがやたらに質のいい美容液はやめといた方がいい
贅沢を知ると怠け者になるのは肌も人間も同じだ
あまり甘やかさないこと

2022/02/27(日) 23:59:58.07

高級日焼け止めをチビチビ塗るぐらいなら
安物を厚く塗る方が効果的らしいね

2022/02/28(月) 00:00:33.27

>>38
海水浴でアトピーが治るってのは
日焼けで肌内部の治癒力が活性化することによるらしいから
間違いでもないんじゃね

2022/02/28(月) 00:01:52.21

そういやコロナで外出なくなってなんか調子いいな

2022/02/28(月) 00:03:11.31

ちょっと前、日焼け止めの成分の中にサンゴ礁を破壊するものがあるって言われてなかった？

2022/02/28(月) 00:03:41.75

ロボコップで、日焼け止めに全身に青いクリームを塗りたくるという映画内CMがあったが
あの頃からすでに日焼けは有害と知れ渡っていたんだな

荒木飛呂彦が老けないと言われているが引きこもりなのかもしれない

2022/02/28(月) 00:04:37.97

箸にも棒にもかかんねーからこそ大げさな名前つけても販売を許されてるだけの呪術なんか目にもくれるな
とっとと数百円で死ぬほど使える標準医療にアクセスしろ
あと手にはコットンの手袋と組み合わせろ（これも指示される）
朝起きたら赤ちゃんの手になってて笑うぞ

2022/02/28(月) 00:13:28.56

とか言いながらハイフとかいう顔がしばらく恐ろしいことになる高額施術を薦める皮膚科医

2022/02/28(月) 00:17:34.85

寧ろ見た目は三桁歳で筋力や内臓は二十代みたいなのが理想なんだが
見た目死にかけの爺の強キャラ感は異常
まあ十中八九主人公の為に死ぬポジだけど

2022/02/28(月) 00:19:54.80

生まれてこなきゃ老化もないぞ

2022/02/28(月) 00:24:47.27

洗顔で落とせる、日焼け止め兼ファンデーションみたいなやつないの？

2022/02/28(月) 00:25:29.41

>>10
冬はハトムギだとパッサパサになるな

2022/02/28(月) 00:26:03.66

ストレスも大敵やろ
こどおじはストレスフリーだからクソ若く見える
仕事で擦り減ってるやつは若くても老けて見える

2022/02/28(月) 00:26:49.94

おちんちんの皮は最も早く老化するってこと？

2022/02/28(月) 00:27:48.19

>>42
結局ワセリンかヘパリンになるんだな
すみしょうは医者じゃないけど

2022/02/28(月) 00:32:27.04

殺菌の為たまに甲羅干ししないと駄目だぞ

2022/02/28(月) 00:33:01.65

風呂入りまくろう

2022/02/28(月) 00:33:04.42

皮膚は日々新しく新しくなるので、遺伝が全てですはい

2022/02/28(月) 00:35:41.29

引きこもりがやたら若々しく見えるのはこのためか

2022/02/28(月) 00:37:43.48

保湿以外はできてる
紫外線なんか一切浴びないし顔も週に一回しか洗わないので摩擦もない

2022/02/28(月) 00:39:19.08

>>57
でも陽に当たることないしな

2022/02/28(月) 00:50:27.39

化粧水効果ない説あるけどどなんや🥺🥺

2022/02/28(月) 00:59:25.32

一時期流行った皮膚科からもらえる液体あったよな
保湿や美肌に効果あるってやつ
ヒルロイドだっけかあれ効果あんのかよたくさん家にあるわ

2022/02/28(月) 00:59:44.86

ちんちん老化しまくりやん

2022/02/28(月) 01:01:11.02

童顔ケンモおじさんにしかならないだろ

2022/02/28(月) 01:08:44.28

ある程度は摩擦しないと垢が取れない

2022/02/28(月) 01:15:07.46

毎日ボディータオルでゴシゴシ擦っとるが？

2022/02/28(月) 01:21:13.54

>>21
高精製の白色ワセリン

2022/02/28(月) 01:30:00.13

スクワランかワセリン

2022/02/28(月) 01:30:29.34

白色ワセリン薦めてるやつはエアプじゃね？
ワセリンって石鹸使っても落ちないし、かといってずっと塗ったままだと臭くなってきたりニキビできたりする

ワセリン以外の保湿方法を教えて😭

**神奈川二区住人** (ﾜｯﾁｮｲW 8a5f-aZUQ) · 2022/02/28(月) 01:34:22.92

>>73
リスカっ娘さん御用達のヘパリンですかね(?_?)

2022/02/28(月) 01:34:24.75

ヘパリン類似物質が入ったクリームだろ

だが塗り過ぎはあかんけどな

2022/02/28(月) 02:19:04.35

>>21
ニベアでいいだろ

2022/02/28(月) 02:19:55.48

>>56
社畜がシワシワで貫禄とかウケる
近所の花屋と陶器屋のオッサン、ジジイなのにわ若々しくてカッコいい

2022/02/28(月) 02:21:01.89

加湿器かけた部屋に引き篭もらないと無理だろ
もっと簡単に解決させろよ医学部無能

2022/02/28(月) 02:21:27.17

日焼けは本当に良くないみたいだな

2022/02/28(月) 02:34:02.09

知り合いの皮膚科医は日焼け止めは日焼け並みに良くないといってたが
日焼け止めは塗らず帽子なり日傘なりでガードがよいと

2022/02/28(月) 02:39:35.74

日焼けは今頃かよ
ランニングがダメとかﾓﾒﾝの方が認知してたろ

2022/02/28(月) 02:44:07.57

>>21
おっさんの皮脂

2022/02/28(月) 02:56:14.94

皮膚科でワセリンを塗りまくれっていわれたわ

2022/02/28(月) 06:43:13.92

ヒトの肌って弱すぎじゃね
ゾウとかワニとかくらい鉄壁でいてくれよ

2022/02/28(月) 10:21:04.01

>>80
>>13みたらあながち嘘ではないのかもな

2022/02/28(月) 10:44:55.28

パラベンなんか量の話だろ
そこらの化粧品に入っとるわ
カビたら肌に悪いどころではない

2022/02/28(月) 10:48:12.71

化粧水だのはするとして内臓からのケアはゆで卵だのブロッコリーだの筋トレメニューをよく摂ればいいのかな
筋トレはお腹を絞るためのプランクしかしてないけどプロテインはお肌にはどうなんだろ？
理屈では美肌になると思うんだが

2022/02/28(月) 10:49:50.40

じめじめした日の当たらん部屋の引きこもりは有利か

2022/02/28(月) 10:50:12.72

砂糖と油を控える
これが一番最強
あとは糞、効果薄いし、金使わせる為の洗脳

2022/02/28(月) 11:09:33.81

摩擦はマジでやばいからな
おまえらも陰茎だけドス黒いだろ？

2022/02/28(月) 11:43:41.66

>>90
最初からドス黒いんだけど

2022/02/28(月) 13:34:32.34

お前らが美肌してなんのメリットがあるんだ？

2022/02/28(月) 14:16:16.92

オッサンなってからケアしてもたかが知れてるけど
今の若い男なんてまだピチピチのうちから保湿に日焼け止めで
将来どんなお肌になってるのかしら