一日三食「太ります。老化速くなります。健康にクソ悪いです。眠気やだるけに襲われます」←コレwww [144189134]
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老化早くなるってよく聞くけど
一流のアスリートとか食事を一日に6回とか分けてるらしいし(食事量の問題もあるだろうけど)
どうなんだろ 太るって言ってるやつって一回の飯の量そのままで3回食ってるだろ
2食の量を3回に分けるんだよ 血糖値が急上昇するからって理由なんだろ?
でも3食面倒だよな 独身の奴って朝飯は食ってない奴の方が多いんじゃないの? 昔みたいに低カロリーな穀物と野菜中心の食事で
肉体労働が基本の時代は3食でいいけど
食べ物も生活スタイルも変わってるのに
食事回数はそのままなのがおかしい
成長期は分かるけど大人になったら1食でいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています