昔みたいに低カロリーな穀物と野菜中心の食事で
肉体労働が基本の時代は3食でいいけど
食べ物も生活スタイルも変わってるのに
食事回数はそのままなのがおかしい
成長期は分かるけど大人になったら1食でいい