(♯´ん`)「イラッ!!」(ヽ´ん`)「(まて、落ち着くんだ。6秒で怒りは静まる。...2...3...)」(♯°ん°)「やっぱ無理!」 [163129606]
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かたろう 輩「突然オラァ!」
(俺´ん`) イrオラァ!!
これが現実 そこらへん歩いてるオッサンいきなり怒鳴りつけるの結構面白いぞ
オッサンなんて大抵ネトウヨだし怒鳴りつけてもなんの問題もないしね その時は虚無になるけど帰宅したあとトイレとか風呂入ってるときとか、寝付くときに怒りが爆発する
そして時々思い出しては汚い言葉が出る そういう時は、しょーがないなーと思いながら
ちょっとした奉仕活動するわ
これで大体収まる >>7
それより、子供怒鳴りつけた方が楽しくない?
歩道で遊んでるクソガキ叱ってやるとスカッとするだろ 思い出し笑いがあるんだから思い出し怒りもあって当然だよな >>1
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l jジェンキン鮨 l
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i ト、ミミ ,r‐- 、``'ニ=‐、.彡リ.
ヾ,iハ゛.´-=o=-i.; _,. ` 彡'i)
`、j,' `゚''´:.ノ i::-=o=-.ハン / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
i, ` ,、/ i_ `` ,r' < 進退伺い出しとけよハゲ
,r〃'i ,r'ヽ、 _,〉 /. \_____
/i:ト、;;i, ミ=_‐_-, 'i /ヽ__
r-‐'´i::::ハ;;ヾ、‐‐-、 ノ´/i:::'i`i‐- 、_
::i' .l:i 'i::::i ヾ;;`‐---‐'i':/ i、 'i::! i::::i `
:i' i:| !:::l _,r.、;;;;;,r''´ヽi. ll::i i::i l:::'i 怒りの原因をたどると不当に扱われて泣いているガキの自分がいる
理性は無力なのか?感情捨てたい 集団におけるルールに順応し感情を抑える行為は未成年期の発達課題であって、それを大人になってもこなせないのは子供時代にその課題を達成可能な環境での成長がなし得ていないためではないかな、と
擬似的にその頃と同様のグループを構成しそこに参加することでやり残した課題を達成し人間としての成長が見込めるのではなかろうか 怒りが収まらない時は飴玉でも舐めるといいと聞いた
空腹は怒りや苛立ちを増幅するから腹を満たせと >>2
あの人テロル教授終わっちゃったの?
すげーよかったのに 帰宅してから仕事のことでキレそうになるのよくあるんだけど めちゃくちゃイラついて罵詈雑言メールを書いたが冷静になって削除した 無視キメた アンガーマネジメントよ
妻がやりたい放題やって、こっちだけ6秒我慢〜ってやってるとストレス溜まるんだが 何年も前のことで復讐するやつがザラに居るんだからアンガーマネジメントなんて嘘しかないよな 5chで噛み付いてきたレス見るとその瞬間はなにくそと思うんだけど
反論のレスを推敲してるうちに段々めんどくさくなってきてそいつのID見ると赤かったりして
その後粘着されてレスバトルしなきゃならん展開を想像するともういいやって感じになるこれも一種のアンガーマネジメントだよな >>29
それはもう心が負けてる
うおおお!レスバトルするぞーー!!って自分の闘志を高めていくんだよ >>29
アウトプットすることで気持ちを落ち着けてるんだな >>30
レスバ面倒くさい✗
レスバで論破されたら悔しい○
これだからな 負けるのが嫌なだけ 逆に6秒数えても収まらないレベルなら発散したほうがいい むしろ下手に怒りを表明しなかった事でしばらく燻り続ける事の方がダメージでかい
赤の他人に舐めた真似されたら脊髄反射で怒った方がマシ 大事な記憶は揮発性の高い記憶域に収められ
嫌な記憶は非常に堅牢な記憶域に増幅装置と共に収められ
不定期にフラッシュバックする機能も搭載されている ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています