もうずっと人が怖いんだが、どうしたらいいんだ [301685152]

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:15:21.25

人が怖いせいでまともな人間関係築けないし好きな場所にも気軽にいけないわ
色んな治療法や薬を試してきたけど治らない
もうどうしたらいいのか
https://news.yahoo.co.jp/articles/95cd42e5f22c2e91830f0ac0bca1d6270f7ffc7f

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:15:48.93

人と話すのと人に見られるのが特に怖いわ

2022/03/06(日) 19:16:05.85

何がどう怖いのかまずは自己分析

2022/03/06(日) 19:16:06.90

俺はお前が怖いよ

2022/03/06(日) 19:16:34.12

回避性パーソナリティ障害では？

2022/03/06(日) 19:17:09.91

相手も自分と一緒や
どれだけ嫌な思いさせられようと殺されることはまぁない
と俺は思ってる

2022/03/06(日) 19:17:40.34

>>1
インターネットなら大丈夫なわけ？

2022/03/06(日) 19:17:58.17

最近さすがにヤバいの増えすぎて基本目を合わせないようにしてる

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:18:36.80

>>5
そうだよ

2022/03/06(日) 19:18:46.60

相手もお前を怖がってる
自分が悪い

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:18:53.07

>>6
俺も思ってるけどやっぱり怖い

2022/03/06(日) 19:18:55.02

エクスポージャー重視した認知行動療法やってるデイに通えばすぐに治るが？
ソースは俺
エクスポージャーやらないと絶対にSADは良くならねぇ

2022/03/06(日) 19:19:16.17

大丈夫だよ
殴られるわけじゃねーし
周りの声だって応援してる聞いてみて

https://video.twimg.com:443/ext_tw_video/974182970348093441/pu/vid/480x480/8vetffH4qGuywO7B.mp4

2022/03/06(日) 19:19:22.80

>>8
これ
なんであんなにイライラしてるんだ…
オレの知らない世界でなにをされてるんだろうというレベル

2022/03/06(日) 19:19:27.83

歩くAIだと思えばなんとかなる

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:19:30.63

>>12
認知行動療法の本は買って実践したけど微妙だった
エクスポージャーってのがいるのか強制させる的なのか

2022/03/06(日) 19:19:49.01

イヤな思いをされたらキルキルキル

2022/03/06(日) 19:19:57.50

俺もそうだわ
他人と会話してても最後には心に壁があるって言われる

2022/03/06(日) 19:19:58.90

消してしまえば怖がらなくてすむ

2022/03/06(日) 19:20:25.95

>>6
今の時代言い切れるか？

2022/03/06(日) 19:20:35.55

医者に話せてるやん

2022/03/06(日) 19:21:31.79

俺も小学生の頃からずっと人が怖いのと人間不信とあるけど普通に生きてる
友達も恋人もいないしできない
社内では無難に普通の人間演じられてるはず

2022/03/06(日) 19:22:21.75

病院いけよ
多分、お前が怖がってる人も人が怖くてそういう態度なんだぞ

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:22:34.10

さっそくデイケア見つけたから電話しようと思ったのに土日はやってないらしい
やる気削がれるわ
いやでも当たり前か

2022/03/06(日) 19:22:58.02

病院が怖い
すぐに病院勧めてくる人ばかりなのも怖い

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:23:17.07

>>23
もう何回も行ったし通ったわ
別に俺がネットで仕入れた知識と大して変わらないものしかなかったわ

2022/03/06(日) 19:23:39.73

人が嫌いなのに嫌儲に来てレスするのは平気なのか

2022/03/06(日) 19:23:56.23

>>24
電話出来るなら大したことないだろ

2022/03/06(日) 19:24:01.45

レジで後ろに並ばれるだけですごい緊張する

2022/03/06(日) 19:24:25.53

なんで怖いの

2022/03/06(日) 19:24:30.57

>>5 >>9
なんでもかんでも病気なんやなｗ
もう死ねよ

2022/03/06(日) 19:24:33.98

自分のことなんて誰も気に留めないから安心しろって
自分だって四六時中他人のことなんて考えてないだろ？

2022/03/06(日) 19:24:40.90

>>1
3歳くらいからずっとそうだけど治らんよ
メンクリ認知行動療法カウンセリング効きもしねえ
その場その場で求められる自分を演じ切ればそれでええんよ
帰宅してひとりになるときまでは役者になる、それだけ

2022/03/06(日) 19:24:43.47

知らない人は怖いけど
知ってる人はそこまで怖くない
ということは、日々接触する人を全部知ってる人にするしかないと気付いた

2022/03/06(日) 19:24:45.91

安倍晋三

2022/03/06(日) 19:25:01.10

俺の場合は肉食うのやめたら平然を装えるようになった

2022/03/06(日) 19:25:03.32

>>16
所謂暴露療法だ
あらゆる感情は慣らすことができる
恐怖や緊張とは見通しが立っていないから発生する感情なのよ
つまりこう来たら大体こうなる、こうすればいいという見通しが立てば感情は鈍化する

認知行動療法は行動療法と言うだけあってエクスポージャーが超重要
これやってないならただの認知療法だ

2022/03/06(日) 19:25:03.88

>>33
まさにこれ

2022/03/06(日) 19:25:08.87

嫌儲ほど人のクソみたいな本性出てるところないだろ

2022/03/06(日) 19:26:13.65

人を猿だと思えば良いよ
何か言われても猿がキーキーうるせぇな位にしか思わなくなる

2022/03/06(日) 19:26:41.20

何かの野菜だと思えばいい

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:26:49.69

>>28
は？
死ね

2022/03/06(日) 19:26:59.41

腸活始めたら鬱治ったって人もいる

2022/03/06(日) 19:27:02.04

>>1
生まれつきの性格だから治らないよ
治そうとしないほうがいい
開き直ってもう一生一歩も外に出ずに生き抜いてやると覚悟を決めるべき
外に出ずに生きるには何を習得するべきか考えて

2022/03/06(日) 19:27:06.89

人が嫌なのに絡んでくる

2022/03/06(日) 19:27:10.89

>>33
それコアパーソナルプロジェクトを実践してるようなもんで
もう治ってんじゃん

2022/03/06(日) 19:27:15.63

おまえの周りの人はおまえの事を怖がってると思うよ

2022/03/06(日) 19:27:49.60

ネットは控えるようにしてるわ
精神に対して割と諸悪の根源だと感じてるから

2022/03/06(日) 19:27:52.81

じゃあもう病気でいいから社会に連れ出そうとしないでくれ

2022/03/06(日) 19:28:01.58

俺かよ
人が嫌いすぎてどこ行っても楽しめない

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:28:01.66

>>37
なるほど
回避すると悪化してくのは知ってるから回避はしてないけど積極的にそういう場面に身を置こうとは思ってないわ
そうした方がいいか

2022/03/06(日) 19:28:13.74

>>45
本当にねｗ
シラケ鳥が鳴いてるよ

2022/03/06(日) 19:28:25.54

>>13
てめえみたいなカスぶっ殺してえ
さっさと死んでくれよ

2022/03/06(日) 19:28:46.75

>>13
たのむから死んでくれ
世間のために死んでくれ

2022/03/06(日) 19:29:12.34

ピエロになったら楽

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:29:26.60

は？？？？
https://i.imgur.com/wRS1p9K.jpg

2022/03/06(日) 19:29:39.48

人と関わるの怖いのは俺もそうだ身内の目も見て話せないし話したくない
色々諦めたら息苦しさはなくなるぞ
人の目もあまり気にならなくなる

2022/03/06(日) 19:29:54.65

>>42
人が怖い奴がそんなレスするか？

2022/03/06(日) 19:30:00.59

自己肯定感が低いからとりあえず格闘技ならえ

2022/03/06(日) 19:30:00.73

>>13
さっさと死ねよ
社会不適合者のクズが

2022/03/06(日) 19:30:03.57

元々陽キャで人懐っこい性格だったのにメンタルやってから人が怖いわ
目を見てしゃべれないしドモるようになる、これ一生治らないのかな

2022/03/06(日) 19:30:09.56

俺と同じだな
極力他人と会話しないようにしてる
どう思われようが関係ないこと

2022/03/06(日) 19:30:12.25

>>56
カウンセラーが女なのかな

2022/03/06(日) 19:30:28.03

デパスないと仕事できない

2022/03/06(日) 19:30:28.54

自分が怖いんやろ
バカっぽいけど、しゃーないね

2022/03/06(日) 19:30:34.08

弱者男性さま、医療からハブられるは草

2022/03/06(日) 19:30:45.16

はあ死にたい

2022/03/06(日) 19:30:57.11

社交不安障害じゃね
お薬飲んでも治らんらしいけど

2022/03/06(日) 19:31:08.90

>>61
何かきっかけあるの？

2022/03/06(日) 19:31:24.24

人間を人間と思わなければいいだろ
肉の塊かゴム片かなんかだと思ってろ
余計な事考えすぎなんだよ

2022/03/06(日) 19:31:30.43

いつも見てるぞ

2022/03/06(日) 19:31:48.72

>>61
俺もこれ

2022/03/06(日) 19:31:56.15

>>33
オレも結局はこれ
仕事や家族がいるときはそれっぽい自分を演じてるが
一人になったら「はーホンマこの世界クソ！」って着てた服投げてる

なんで神様はこんなありのままに生きれない世界用意したんだろ

2022/03/06(日) 19:32:01.41

道行くかわいい女の顔ばっか見るようにしたら治ってモテモテになったぞ

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:32:02.27

>>58
ネットではなんにも怖くねえわ

2022/03/06(日) 19:32:15.81

>>44
これ系の考えってHSPって似非科学のスピリチュアルワードが流行りだしてからよく見かけるけど
普通に治療可能な障害をみすみす放置するだけのクソ思考だよ

内向型でも生きづらさを感じずに生きている人は沢山いる、これは健全な認知を身に付けているから
ただそれだけの違い

2022/03/06(日) 19:32:16.55

>>26
そうだろう
ネットはあらゆるものが転がってるしお前に適合するものもあるし
お前が病気なように怒鳴るやつも病気なんだよ
お前は病気で困ってるから病院行くけど怒鳴ってるやつは困ってないから病院にはいかない
そういうやつらは社会から消えない
お前と同じ病気だと思えばお前も安心だろ
そういう目で見てればいいんだよ

2022/03/06(日) 19:32:29.17

失敗を恐れている
そのコミュニティでおかしなことになるのを恐れている

コロナ治ったらバックパッカーでもやったらどうだろうな
外人は俺様ってのがほとんどだからそういう中にいれば変わらざるをえない
日本人は繊細で周り気にしまくりだからこのコミュニティにいたら感受性強い人間はそうなるよ
世界には多くのコミュニティがあってそこで駄目でも他があるさぐらいの気持ちになればリラックスできる

2022/03/06(日) 19:33:27.57

すぐ病気にすんなよ
生きてりゃみんな苦労してる医者に行くんじゃねえぞ

2022/03/06(日) 19:33:43.13

ネットの会話はすぐ離脱できるがリアルは離脱したら頭おかしいと思われる

2022/03/06(日) 19:33:51.73

SSRIとインデラル飲めば

2022/03/06(日) 19:33:52.65

>>76
思考が凝り固まった老人なんだろ
ほっとけよ

2022/03/06(日) 19:34:29.45

>>69
過労とストレスで糖質発症、二次障害で不安障害

2022/03/06(日) 19:34:42.58

イケメンとかスタイル良いなら見られるけど………

2022/03/06(日) 19:34:58.24

>>12
少しだけ金に余裕できたから今年中に始めてみるわ
結果はそのうち報告する

2022/03/06(日) 19:35:27.08

おまえも「人」やろ。

2022/03/06(日) 19:35:51.54

人と合うともしかしたら〇〇かもしれないから怖い
ってのがあるんじゃないの？
〇〇に何か当てはめるなら何？

2022/03/06(日) 19:36:13.78

受動型のアスペが自分のこと陽キャだと思い込んでるケースあるよな

2022/03/06(日) 19:36:23.03

幼稚園の頃から二重人格の奴見てきたから他人が信用できない
立場が変わると豹変する奴ばかりだし

2022/03/06(日) 19:36:33.87

何で怖いの

2022/03/06(日) 19:36:43.32

いちおう社会人として働いて納税もしてるし家庭もあるが、とにかく人間が嫌い

いや嫌いなんていうガキのレベルではなく、マジでUMAや宇宙人的なわけのわからなさだな
この人たちはオレとは根本的に違う生き物だという確信

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:36:44.11

>>87
幻滅される見下されるキモがられるとかそんなんだな
そんなことどうでもいいってわかってんだけどな

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:37:06.58

>>90
やっぱ上手く振る舞えないのが怖いな
見下されるのが怖い

2022/03/06(日) 19:37:42.63

人はそんなにお前のことを気にしてないって思えば楽だぞ

2022/03/06(日) 19:37:50.14

>>93
上手く振る舞えたとして良く見せた後に
何があると思ってる？

2022/03/06(日) 19:38:41.28

厚顔無恥な人間の方が世渡りうまいし繊細な人間は社会に必要とされないんだなって

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:38:57.99

>>95
そうなんだよな
上手くできようができまいがそんななんも無いわけだけどそれはわかってんだけど心から理解してない
心から理解させたい

2022/03/06(日) 19:39:31.17

>>75
お前は一生治らねえ
ずっとそのまんまだわ

2022/03/06(日) 19:39:44.56

オフ会やろうぜ
ふたりきりで

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:39:55.09

>>96
ほんとこれ
人目を気にしていいこととかなんにもない
ダサかろうがブサイクだろうが好きなように生きてるやつの方がいいんだよ

2022/03/06(日) 19:40:03.74

だけど嫌儲で会話する

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:40:06.17

>>99
いいよ

2022/03/06(日) 19:40:40.68

薬飲んでカウンセリング受けながら実戦で経験積んでく

2022/03/06(日) 19:40:45.17

これだけ人間関係に不安を抱える人たちが多いってもはや社会にも問題があるのでは？

2022/03/06(日) 19:40:50.63

>>96
それは感じるな、実際自分が頼りにする人間みんな図太い人だし
人の気持ちはわかるけど、それで何かを解決できることってそんな多くないしな
HSPみたいな気色悪いネガティブワードが流行るのも理解できる程度に繊細は損

2022/03/06(日) 19:40:56.41

SADの患者は気質というよりは精神分析やった方がよくなるよ
パーソナリティ障害の複合だったりする
恥とか罪悪とかね

2022/03/06(日) 19:41:06.36

デパスとかいうの飲めば治るんでしょ

2022/03/06(日) 19:41:32.94

年取ってマシにならなかったか？

2022/03/06(日) 19:41:41.07

だいたいクズのほうが多いから安心しろ

2022/03/06(日) 19:42:18.10

>>97
一応人間の心理として
一番簡単な解消方法って慣れだからな
短期間で何とかしたいなら自分から何回も飛び込むってのが
最短方法だし100%成功するわけだが
それをやる気が出ないとなるとまず本当に克服して
仲良くなる事を欲してるのかっていう原点に辿り着くかもしれない
そうすると別の解決法が見えて来たりする

2022/03/06(日) 19:42:51.01

正しい認識だからそのままでいい
邪悪に負けないよう強く生きろ

2022/03/06(日) 19:42:56.76

メンヘラやん

2022/03/06(日) 19:43:10.82

>>92
なるほど
まぁリアルでもみんな心のどこかでお互い見下し合ってるんだしそれに参加していくだけかなぁ

2022/03/06(日) 19:43:30.53

自己評価が低いだけだったら
よくあるサクセスストーリーでは
散髪して身なりを整えるだけで受け入れられて社会復帰できましたってなるけど

自己評価が正しかった場合
そのまま周囲に疎まれて排除されるだけだからな
いわばまさにパラシュート無しでスカイダイビングするようなもの
本当に自分に価値がないと評価できるならば社会復帰する必要なんて無い

2022/03/06(日) 19:44:31.21

怖いのはまだマシだよ
嫌儲は人が嫌いな人が多いからw

2022/03/06(日) 19:44:50.92

>>104
オレも最近はこれを疑ってる
「いいかげん、社会のほうがおかしいのでは？」
ただこれをリアルで言うと入院させられたりヤバイ人扱いになるから言わない

すごくカルトっぽい社会だなと思ってる

2022/03/06(日) 19:45:02.19

頭では分かってても実際に出力される感情が伴ってないのは完全に行動不足だ
インプットの倍、アウトプットの時間を取るようにするといち
もちろん正しい認知を知るというインプットをした上でそれをアウトプットする

日本の学校教育はインプット偏重だから日本人はインプットを重視しがちだが
実際自分を変えるのに最重要なのはアウトプットの方だ

2022/03/06(日) 19:45:08.00

慣れるしかない
スカイダイビングも最初は怖いだろうが10回目は1回目より平気だし
100回目は10回目より平気だろう
逆に他に何があると思う？

2022/03/06(日) 19:45:37.72

嫌儲の性格悪いクズのレスにすら傷つくのに嫌儲見るのがやめられねーのよ

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:45:43.28

>>110
やりたくないと言うより具体的なそういう社会的な場がないんだがバイトくらいだわ今は
どこでそれを見つけたらいいんだ

2022/03/06(日) 19:46:11.48

メンヘラじゃんってのは言われなれてて、そうなんだよメンヘラなんだよねえとしかならない

そうやってメンヘラだのキチガイだの変人だのバッサリと他人を棚に片付けるようなのばかりなのも怖い

2022/03/06(日) 19:46:39.21

パキシれば明日から怖いもの無しの無敵になれる

2022/03/06(日) 19:46:42.08

変な話、相手も同じように自分のことが怖いはずなんだよ

2022/03/06(日) 19:46:44.29

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]

2022/03/06(日) 19:46:47.22

低スペ人生で何もうまくいかない劣等感がメンタル削られていく感じなのか？

2022/03/06(日) 19:46:48.71

自分に自信が無くて悪く思われるのが嫌で人が視える聞こえる範囲にいると気が張って何も楽しめない
匿名掲示板とかなら大丈夫だけど生身の俺に負の感情を抱く人間は邪魔なんだよ消えろ

2022/03/06(日) 19:47:05.94

何かいつもイライラしてしまって
部下や妻子にキツくあたってしまう
止めようと思ってもやめられない
気を使わない態度にもイライラするし
こっちの顔色を伺うような態度にも怒りが湧いてくる
冷静になると凄く罪悪感に苛まれて辛い

2022/03/06(日) 19:47:42.71

嫌儲見ても平気なら平気だろ
こいつらこう見えてもしれっと普通の社会生活送っているんだぜ

2022/03/06(日) 19:48:05.86

不安症は開き直りしかないよ
森田療法がいい

2022/03/06(日) 19:48:08.38

エビリファイ飲め

2022/03/06(日) 19:48:34.31

回避してないなら回避ちゃうやん

2022/03/06(日) 19:48:45.15

>>127
モルダー、あなた疲れてるのよ

2022/03/06(日) 19:48:50.24

いいかよく聞け
お前らは”人が怖いから外に出れない、人と関われない”じゃなくて
”外に出たくない、人と関わりたくない”という目的が先にあって、それを正当化するために
人が怖いやら回避性人格障害やらを持ち出して理由付けてるだけだ
過去、人格、能力は一切関係ない。必要なのは目的を変える勇気を出すことだ
人はいつでも、今この瞬間からでも変われる

2022/03/06(日) 19:49:00.61

エリートかつ高スペックの人って全人口のうちで限られた人なわけで、
むしろバイトしたりパートして暮らしてる底辺が多いわけで
そういうのは他人が怖い原因にはならない

?2BP(1000) · 2022/03/06(日) 19:49:03.31

The picture I drew
https://i.imgur.com/YEovF9N.jpg

2022/03/06(日) 19:49:05.89

究極は人間わかり会えないと思ってるから一人じゃない時は程度の差はあれ緊張上体だな

2022/03/06(日) 19:49:49.33

>>119
お前が陰険な構ってちゃんだからだよｗ
脳内の情報を洗浄しないと底なし沼だぞ

2022/03/06(日) 19:50:29.40

>>1より対人緊張酷いけど医者に人慣れしてないのが原因で人の中で揉まれろって言われた

2022/03/06(日) 19:51:14.75

相手をパヨクだと思え
パヨクなら平気だろクソワロタ

2022/03/06(日) 19:51:27.69

その恐怖心は決して間違ってないしなあ

利己的で人権意識の低い日本人男性がAlcoholやNicotineでさらに鈍化してるんだから外敵そのものだろ！！！
iPhoneやらPriusまで使ってイヤガラセを繰り返すことにキメてるんだから地獄画だよwwww

2022/03/06(日) 19:51:41.89

人に対して無関心になればいいんだよ
仕事の時間以外まったく関わらなければいいし、それ繰り返してれば相手側も関わってこなくなる

2022/03/06(日) 19:52:24.94

なんか「しっかりやれ！」って怒ってくる人が多いのも原因な気がするな
>>133みたいなの

2022/03/06(日) 19:52:25.77

>>138
普通そうだよ
駅の人込みで24時間突っ立って誰かに殺されないか確かめてみろ
そうやってひとが危険な生物か実験して自分で体験するしかないんだよ

2022/03/06(日) 19:52:33.99

世間から言ったら間違いなくお前の方が怖いと思う

2022/03/06(日) 19:53:47.51

>>142
ネットで説法する奴は正気じゃない
最近そういう奴が増えた
害悪の一種だな

2022/03/06(日) 19:53:53.45

>>138
そう思って接客業を長いことやってたけどむしろ悪化した気がするわ
接客業だからいけなかったのかもしれないけど

2022/03/06(日) 19:53:58.71

>>127
あんたアンガーマネジメント真面目にやらないと
全てを失うよガチで

人に怒りをぶつけるのはそれと同じくらい自分を攻撃するストレスになってるからな
逆に人に感謝したり親切にするのは自分のメンタルにもめちゃくちゃいい影響がある
自分の人生も大切にしたいなら人を攻撃するな、感謝して親切にしろ
それが回り回って自分のためになると知れ

2022/03/06(日) 19:54:20.34

普段は友人として普通に接している連中相手でも、みんなで飯を食いに行く時とか
特に壁を感じる
俺が「そろそろ行こうぜ」って言っても、みんな「うんそうだねー」って感じで
全然動き出さないけど、他の誰かが「行くか」って言うと動き出す
俺がいなくても何事も無いかのように進むけど、他の誰かが欠けてると
そいつに連絡取ったり待ったりする
俺以外の奴が財布を取りに行ったり便所行ったりするとみんなそれを待つけど、
俺が靴ひも結んでたりしてても完全無視でみんな先に行く
どの食堂に行くかという話で俺の案は採用されない
食べ始めるのはみんなが席につくまで待つのが基本だけど、俺が最後のときは
みんな既に食べ始めている
食後、普通は食器を全員が片付けるのを待ってから食堂を出るのだが、
俺が最後のときはみんな先に帰り始めている
横に並んで歩いている時、俺の両隣りが徐々に迫ってきて遂には俺は後ろへ
追いやられて、みんなの後ろをトボトボ歩く羽目になる
誰かが購買に寄るとみんなついていくが、俺が行くときは誰もついてこない
これらの行為は作為的なものではなく、無意識なものだと思う
みんなが特に俺への接し方に差をつけてるのではなく、ただ俺の存在や影響力が
薄すぎるだけなのだろう
たぶん、俺だけこんな空気な扱いになってることにも気付いてない気がする
みんなのことは憎くないけど、自分の不甲斐無さが憎い
こういうことが続くと、一人が楽だなーって思う

2022/03/06(日) 19:54:44.32

ウクライナ行ってロシア兵殺してきたら度胸もつく

2022/03/06(日) 19:55:01.09

初対面だけはすぐ仲良くなれる、でも長い関係を持てない
あと女装してる時はオッサンにモテてた、というか商売してた
メンタルはインセルというか何というかそっち系だな完全に
既婚者多すぎで病んだ、あのオッサン達も悩みはあると思う
結果が希望ならいいけど
絶望ならもういいかな
どっちみち悔いはない

2022/03/06(日) 19:56:35.39

「誰とも関わらずに仕事したい。だから誰とも話さない。」
これが一番の悪手
ただでさえお前には難しいゲームなのに
ベリーハードにしてどうするよって話

2022/03/06(日) 19:56:44.74

>>133
それエビデンス、再現性一切無しのアドラー心理学じゃん
アドラー心理学なんて心理学史の内容であって、実際の治療に使われる様な立派なもんじゃないよ

2022/03/06(日) 19:56:46.44

>>146
オレもこんなんじゃまずいと思って学生の頃
テレアポセールスのバイトしたことあるが
嫌な思いしかなくて、それはまあ覚悟だったんだかほんとに嫌な思いしかないから悪化してしまった

なんで日本人ってこんな陰湿で意地悪なんだろうとしか思えなくなった
現実がそうだからいくらアファメーションとかして無理して否定してもすぐそうなってしまう

2022/03/06(日) 19:57:08.41

精神科行ってSSRI処方してもらえ
あとは嫌儲のどこかのスレに1日1回安倍晋三と書き込む

2022/03/06(日) 19:57:41.12

一生他人に怯えて生きればいいと思うよ

2022/03/06(日) 19:57:46.62

>>154
違う病気になりそう

2022/03/06(日) 19:57:52.66

ビール6本飲んでやっと不安じゃ無くなる

2022/03/06(日) 19:58:33.10

人が嫌いな訳では無い
怖いのだ

2022/03/06(日) 19:58:56.63

>>155
説教してくる人よりこういう人の方が好き

2022/03/06(日) 19:59:53.28

改善したい（努力）と頑張ってればいつかはいい人と巡り会えて、あー頑張ってよかった、意味があったっていうふうになってほしいんだが、

日本を担当してる神様ってクソすぎね？
いつまでも結果を渡さない、七並べでいうといつまでも6をとめてるクソ

頑張りようがない

2022/03/06(日) 20:00:31.55

>>1
いうほどあかんか？

2022/03/06(日) 20:00:46.25

>>133
ハゲデブ150cmの俺に同じこと言ってみな

2022/03/06(日) 20:00:48.91

心理学とか脳科学とか勉強したら？
他人のことなんてどうでもよくなるで

2022/03/06(日) 20:02:29.90

>>126
まんま俺の脳内でわろたwwww

2022/03/06(日) 20:02:34.55

たまにビミョーに挙動おかしい人見るけど、そんなとき俺もなんとなくだけどそういう感じな時期もあったなと思ったりする
仕事やら社会と密接に関わる部分の影響とプライベートとのギャップが要因だったんじゃないかと今は思う
あと自分自身にも周囲に対し恐怖を前提として押さえつけるような考え方が身に付いてそれに因る衝動と罪の意識のようなものもあったんだろうな
まぁそもそも人間にとっては人間がいちばん怖かったりもするもんだしもっと広い視野で物事見れるようなれば気にならなくなるだろ
考えすぎは良くないと周りに言われたもんだけどもっともっと考えれば開き直れるかもしれないよ

2022/03/06(日) 20:02:36.90

>>151
そういうの安全行動っていうらしいな
コミュニケーションで失敗したくないからうつむいたり、口ごもったりして逆にコミュニケーションを成功させづらくなる
とはいえどうしてもやってしまうんだわ

2022/03/06(日) 20:02:46.96

まず外見をオラつかせる筋トレをすればさらに良し
後は今まで通りのコミュ障だけど丁寧に接するスタイルで大丈夫

2022/03/06(日) 20:02:53.08

怖くはないけど、自分の子供と両親以外は気持ち悪く感じるね
友情とか絆なんて綺麗事そのものだしね

2022/03/06(日) 20:04:48.65

社交不安障害だよ

2022/03/06(日) 20:04:57.62

心理とかではなくて自分に直接的に悪影響を与えるもの以外は何もかも気にしないクセをつけたほうがいい
そして自分に直接的に悪影響を与えるものは徹底的に排除するクセをつける

2022/03/06(日) 20:05:41.60

犬の方がこええよ
人間なんてかわいいもんだろ

2022/03/06(日) 20:06:32.92

うちの６ヶ月の子どもも人見知りだから大丈夫だぞ
みんなそうだったんだ

2022/03/06(日) 20:07:33.04

他人を恐怖と感じるのは大切なことだと思うよ

2022/03/06(日) 20:09:12.99

>>169
そういう病名とかメンヘラってバチーンとされるのはもう慣れたし
いろいろ改善の努力はしたけど、現実がいっこうに変わらんのだよ
日本人は努力不足って言ってくると思うけどね

もっと簡単に「いい結果」でるようなレギュレーションにしてくれよ日本担当の神様ってしか思ってない

2022/03/06(日) 20:10:23.86

お薬出しておきますね

2022/03/06(日) 20:11:06.75

人並みのことはできないだろうから
自分なりにできること、周りの人に貢献できることを探して続けなさい

2022/03/06(日) 20:12:00.15

世の中1人だと何もできない雑魚しかおらんぞ
1対1ならなんともないと考えれば気にもならん
そりゃ体でかいやつはケンカも強いが現代は法律があるから

2022/03/06(日) 20:12:20.52

25歳超えてこうなったら終わりだぞ
向こうから話しかけてこないからな
容姿が良けりゃ多少延長されるがそれでも30過ぎまで

2022/03/06(日) 20:13:51.43

出かけるときサングラス掛けると落ち着くぞ

2022/03/06(日) 20:14:11.47

5chやめるべきだろ

2022/03/06(日) 20:14:12.63

相手を殺せるほどの武だよ
殺れる相手にはビビらなくなる

2022/03/06(日) 20:15:56.51

常にイヤホンで音楽聴いてグラサンで目が合わないようにして酒のんで酔っ払っとけば無敵になれる

2022/03/06(日) 20:17:21.65

>>162
ハゲデブ150cmの容姿を見てキモいと思う他人も多々居るだろう
でもそれは社会的な枠の中での優劣でしかない
人として劣等性がある訳ではない
そしてその容姿を自分がどう思うかは主観の問題であって自分次第だ
変えられないものを受け入れる勇気と変えられるものを変えていく勇気を持つんだ
人は誰でも、変われる

2022/03/06(日) 20:17:50.16

仲良くならなけりゃ攻撃もされにくいかもしれない
俺は仲良くなったやつにはほんの数人を除いてすべからく攻撃された
絶対に嫌われて攻撃されるまでに至るから誰とも仲良くならないことにしてる

2022/03/06(日) 20:18:04.39

>>133
普通、外に出たくない、人と関わりたくないって思考にならないだろ

2022/03/06(日) 20:21:17.84

人が怖いのが普通だと思うよ
相手の考えてることは絶対にわからないし裏切る人間も本当に多い
見分けるのはほぼ不可能だからなるべく人と関わらないのが正解だと思う

2022/03/06(日) 20:22:12.31

「頭おかしい」と言われて傷ついたり怒ったりすることがなくなった
あ、俺がおかしいんだよな、そうだよな、と納得してしまう
自分の心と頭の問題を自覚しても、意識して治せるときはまだいいけど
常にそういう状態で居続けるのは不可能
俺の精神はとても弱くてすぐに正常さを失ってしまう

2022/03/06(日) 20:22:15.64

>>12
田舎だからそういうのはない

2022/03/06(日) 20:22:38.15

地味に筋トレかなぁ…

2022/03/06(日) 20:24:27.08

周りの人間よりも怖い人間になれ

2022/03/06(日) 20:24:37.88

いのちの電話はあるけど逆はない
殺人したいんですけどってのはない
結局自殺者なんかいないんだよね
鬱病だってほとんど作りものなんだ
存在して欲しいものを書いてる
なにかの予防とかじゃないんだよ

2022/03/06(日) 20:24:43.85

>>133
人に対する恐怖ってよりも人への怒りやらマイナスな感情をを隠したいだけだったりってのも絡んでたりもするんだろうな
まぁ何かしら誤魔化してコワイっていう自覚や認識につながってるんだろうとおもうわ

2022/03/06(日) 20:25:45.18

>>2
くっwwwwwwwwwwwwwww

2022/03/06(日) 20:26:22.81

マジレスすると筋トレしたら治るぞ。

2022/03/06(日) 20:26:36.24

ここ数年、2ちゃんを離れて現実で頑張って生きてみようとしてたけど
結局ここに戻ってきてしまう
俺のような人間の孤独感を上手に誤魔化してくれるのはここしかなかった

2022/03/06(日) 20:26:58.44

人が怖いからスタバも行ったことない
一生行かずに人生終わるのかな

2022/03/06(日) 20:29:33.16

正確には人が怖いのでは無く、人の「悪意」が怖い気がする

2022/03/06(日) 20:29:38.38

>>133
カウンセラーは全く逆のことを言ってるよ
今まで嫌な経験をしてきた人は自覚してなくても外に出るといいことがない、人は怖いという思いがあって、それが根底にあるから面倒くさいというふうに自分に思わせることで外に出ようとしない
最後の結論は一緒になるんだけどそのめんどくさいが過去のトラウマや対人恐怖にあることをまず認めて積極的に外に踏み出すしかない
でも俺はそこまで労力を払って直す気がないから休みの日は引きこもる

2022/03/06(日) 20:30:34.48

>>196
珈琲館で慣らしてみよう

2022/03/06(日) 20:31:04.70

弱者おじｗ