167㎝150㎏なんだけど、周りは気軽にダイエットしろとか言うけどさ、この体で運動すると死ぬんだよ。 どうすりゃいいんだよ [249365424]
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https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000049.000058653.html
3/4は【世界肥満デー】食事管理アプリ「あすけん」によるダイエット実践効果を調査、肥満傾向にあるユーザー約70万人 4カ月で平均5.18kgの減量に成功
運動も記録するユーザーが多く消費カロリーの把握・運動意欲の向上にも貢献
国内No.1食事管理アプリ(※1)「あすけん」を開発・運営する株式会社asken(東京都新宿区、代表取締役社長 中島洋、以下「当社」)は、3月4日の世界肥満デー(※2)に、2020年から2021年に「あすけん」に入会した肥満傾向にあるユーザー（BMI25kg/m²以上、以下「BMI25以上」）約70万人の体重変化について記録データの集計を実施。上記ユーザーのみなさまが、4カ月で平均5.18kgの減量に成功していることがわかりました。また、「あすけん」利用開始時にBMI25以上だったユーザー539名のアンケート結果より、体重の減少だけでなく思考や行動面でもプラスの変化がでていることが明らかになりました。
「人びとの明日を、今日より健康に」をミッションに掲げる当社は、「あすけん」への食事や運動の記録を通じて、適正なエネルギー摂取と栄養バランスを可視化し、運動や日常生活での消費エネルギーの目標を明示して、過剰なカロリー制限や偏った栄養バランスにならない、健康的なダイエットの実践を目指しています。
今回は、3月4日の世界肥満デーに合わせて、肥満傾向にあるユーザー（BMI25以上）の体重記録データに着目しました。中でもコロナ禍による身体活動量の低下で体重増加や生活習慣病のリスクの増加が懸念されていることから、新型コロナウイルス感染症が流行し始めた2020年1月から、外出・移動の自粛要請が続いていた2021年7月までの間に「あすけん」に入会した肥満傾向にあるユーザー約70万人に絞って、体重記録データを抽出し集計しました。
結果、この期間に「あすけん」を活用していた肥満傾向にあるユーザーは、4ヶ月で平均5.18kgの減量に成功していました。2017年の同様の集計では、4ヶ月で平均4.63kgでしたので、減量幅が大きくなりました。 嘘ついてでもかまってほしい病人と嘘の身の上話に喜々としてマジレスするバカ 食事量少しだけ減らせよ
運動しないでもその体重維持するのにとんでもないカロリー必要なんだから 白飯とパンと麺を食わない
肉さかな野菜いくらでも食え！
一気に痩せるから ジムの器械でトレーニングやれば150Kgでも体壊さないよ デブエアプか？
150kgあれば運動以外のダイエットを何やっても痩せるから捗るぞ 自重で常時筋トレ状態とかお得じゃん
痩せる必要なくね 断食なら運動するよりも減るぞ
胃が小さくなれば大して食えなくなるし カロリー全部計算しろ、1日で口に入れて良いのは2千キロカロリーまで。半年以内で間違いなく100キロ切るぞ、今のとこ運動なんか要らない。
やれば出来るんだからお前がやらないと決めたなら一生デブで早死にしとけ そこまでいったら食う量人並みに減らすだけでみるみる痩せるだろｗ 摂取カロリーを通常の８０％にするだけでも軽く30キロは痩せられそう そんだけ太ってるならどうせ早死にするし好きに生きろ 俺の小中学の男の同級生は、子供の時や大人になった時に太ってた奴らが、知ってるだけで一割は40代で死んだな。
その内数人は自殺らしいけど。 その体のままでも早く死ぬだろ
豆腐とか肉で腹を満たして適当にウォーキングするだけでもだいぶ体重落ちるんじゃないの そのレベルは運動せずに痩せられるだろ
食う量を減らせ、ただそれだけ 食わないのが一番良い
最初に自分が２０キロ痩せた時はご飯（炭水化物）を食べずその代わりに卵で腹を満たした
そりゃうまいもん食いたいが、腹は張るからなんとかそれで耐える なんでデブは炭水化物0とか極端なことするの？
ただ1日2000kcalにするだけで痩せるだろ そんだけ太ってたら保険適用で痩せる薬処方してくれるんじゃないの？ 60kgちょいだが動かなすぎて腹だけ出てきてやべえ 190cm180kgぐらいの巨人デブもスレ立ててた気がするけど別人なの？ 食べなきゃやせるよ、つうかそのくらい出来ないやつ多すぎ ガチで痩せるなら食事制限と、普段食ってるモノのカロリーを把握する事
極めれば見ただけで大体のカロリー分かるようになる
ダイエットには必須スキルでしょ
あと、3食って概念を捨てろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
