『適度な筋トレ』のデメリットって、ガチで無いよな [604928783]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0206-UtYe) 2022/03/13(日) 17:57:13.41 ID:KyyeYdvd0]

メリットは山ほどあるけど
絶対にやるべきじゃん
https://i.imgur.com/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0187-Ex2P) 2022/03/13(日) 17:57:47.28 ID:oBSxkUjA0]

確かに🦀

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 123a-Mc5H) 2022/03/13(日) 17:58:19.02 ID:Dxwxk72q0]

適度な筋トレをする時間がもったいない

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8253-J2Yf) 2022/03/13(日) 18:00:23.09 ID:+Ukjm4W00]

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
ダンベルとプッシュアップバー
さえあれば楽しめます。
限界こえようとすると効かせてる
場所に電撃はしるのよね。

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6187-JVa0) 2022/03/13(日) 18:03:46.30 ID:S8RBxMFn0]

適度な筋トレって何をすりゃいいの

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09d2-NgvE) 2022/03/13(日) 18:05:05.17 ID:VqtLWkun0]

痛くて苦しい地獄の時間が毎日訪れるという最大のデメリットがあるだろ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6cd-VdxA) 2022/03/13(日) 18:14:20.14 ID:0NB+rVfI0]

面倒臭い
筋肉痛が痛い
ジムや器具で金かかる

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e9f-c/w1) 2022/03/13(日) 18:17:06.55 ID:b9AlDvjb0]

あまりにもメリットが大きいので
週一回だけ耐えている
もちろん家トレ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61b1-rtrU) 2022/03/13(日) 18:23:25.60 ID:sVnFzptW0]

ベンチどれ買えばいいの
ダンベルはフレックスベル買った

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12ba-8Jcz) 2022/03/13(日) 18:23:27.99 ID:jC5COS4L0]

オーバーワークで車買えるもんな

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1af-lkaI) 2022/03/13(日) 18:24:54.07 ID:lcPQu8jf0]

結構辛いのに周りに全く気づかれないのがデメリットか？

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 06d2-1c6A) 2022/03/13(日) 18:24:57.51 ID:j1fa7l530]

大筋肉がでかくなって服が着れなくなるデメリットがある

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e9f-1o/m) 2022/03/13(日) 18:27:24.18 ID:rqspuAmg0]

適度を継続するのが難しい

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6948-sQqy) 2022/03/13(日) 18:50:05.54 ID:AL8LKFLD0]

た🦀し

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8de5-yQzZ) 2022/03/13(日) 18:58:24.52 ID:nxHL6rIg0]

ラジオ体操じゃだめ？

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7dd2-leFq) 2022/03/13(日) 19:28:50.53 ID:LlPBfpXs0]

何が楽しいのか分からない
継続出来る人はそれだけで才能