【悲報】日本人さん、いまだに1日三食食べてる人が77%もいた・・・ すまん、いうほど朝食って昼も腹へるか？ [661852521]

[0001 バイトリーダー田中 (ﾜｯﾁｮｲ b60d-fOys) 2022/03/26(土) 11:24:47.52 ID:7YCABORI0]

低燃費すぎるだろ・・・
https://chosa.nifty.com/cms_image/chosa/report/130307001923/20130308_01.gif

https://www.google.com/?hl=ja

[0102 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6ea2-8pno) 2022/03/26(土) 13:02:42.58 ID:LtG4I3nU0]

夜がいらんわ寝るだけだし

[0103 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12e4-B3sb) 2022/03/26(土) 13:03:40.89 ID:euChov1l0]

朝いらない
昼は軽く
夜がっつり
昼いっぱい食うと苦しくて動けんストレス

[0104 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ad0d-IcaL) 2022/03/26(土) 13:05:52.11 ID:UhvNpPFr0]

仕事気合い入らないじゃん

[0105 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1296-2fv7) 2022/03/26(土) 13:07:32.92 ID:b6NWPzuW0]

昼食うと午後の仕事で眠くなるから食べなくなった
朝がっつり食べれば夕方くらいまで腹減らなくなった

[0106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-enO9) 2022/03/26(土) 13:08:20.48 ID:HpOpE3Z4a]

朝4時に起きて昼まではらへるやろ
って爺さんが

[0107 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de9f-sbVc) 2022/03/26(土) 13:11:02.41 ID:tuE04WOh0]

偉そうにダイエット語る奴
10年もしたらリバウンドしてる

[0108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdb2-10D0) 2022/03/26(土) 13:13:53.01 ID:+Sl4l56gd]

朝は減らないけど11時ぐらいがキツイ

[0109 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e8f-f41z) 2022/03/26(土) 13:14:26.93 ID:yQEXsNnL0]

フルーツジュースにパン1つくらいでええだろ

味噌汁白米焼鮭納豆とかバカかよ、重いわ

[0110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 65d2-+Ivz) 2022/03/26(土) 13:14:30.93 ID:65yGdUKw0]

>>101
当たり前だよな

朝食欠食が、体重増加だけでなく筋肉量低下につながることも確認 - 名古屋大
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20220323-2301601/

[0111 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-rfQ0) 2022/03/26(土) 13:14:57.78 ID:ETLlRTI50]

ダイエットではないんだよなあ

[0112 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a2ba-1SgT) 2022/03/26(土) 13:15:28.16 ID:uoXDUz6r0]

朝昼しっかり食って夜食わないか軽食で済ますのが理想だが実践するのはなかなか難しい

[0113 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMf5-pS98) 2022/03/26(土) 13:16:14.00 ID:VwQ1+CxeM]

「日本人は食べすぎ！」「米は食うと太る！」
これ外人笑うらしいな

https://i.imgur.com/KLB7rWi.jpg

[0114 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a28c-s8dV) 2022/03/26(土) 13:22:33.15 ID:D9Sarvxs0]

仕事に合わせて3食がそもそもおかしいんだよな

[0115 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe1-gtvs) 2022/03/26(土) 13:25:14.15 ID:63eUSfbnM]

>>7
ハムスターみたい

[0116 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8536-MZr0) 2022/03/26(土) 13:41:44.14 ID:M9rrAVyK0]

朝と夜だけど全然痩せねえわ
大して食ってないのに

[0117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d244-kIZE) 2022/03/26(土) 13:58:05.76 ID:bWqQK4Ti0]

飯食わないのは老化のサインだから生活習慣変えろ

[0118 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a20a-yByv) 2022/03/26(土) 13:59:02.65 ID:z9DWaMhI0]

>>113
オベシティーってなんだよ

[0119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0923-VQaK) 2022/03/26(土) 13:59:50.58 ID:w1t8nKUD0]

朝食わないと、午前中やっぱ腹減ってしょうがないので抜くとしたら昼じゃないか。
昼抜いて3時くらいに夜と兼用でなんか食うとか

[0120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-z21v) 2022/03/26(土) 14:02:28.00 ID:Qhi7wBQS0]

最近は
朝がっつりハムエッグ納豆定食
昼軽めの昼食
夜がっつり
やな
胃腸は丈夫やからなんの問題もなし

[0121 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMd5-qaB/) 2022/03/26(土) 14:13:33.83 ID:WfQnxe6zM]

朝 コーヒー
昼 パン一個
夜 ガッツリ
これで10年過ぎたわ

[0122 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc6-cflH) 2022/03/26(土) 14:14:52.60 ID:TuS+5x0AM]

昼休みゆっくりしたいから食わないわ

[0123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-vAk2) 2022/03/26(土) 14:15:35.88 ID:0Vv90aD7a]

１日１食で充分だわ

[0124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 51d2-QEpm) 2022/03/26(土) 14:15:45.20 ID:B8mCYvcq0]

3食とか愚の骨頂だろ

[0125 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 920d-AKg4) 2022/03/26(土) 14:15:48.72 ID:xJswtvul0]

朝はリンゴジュースだけだは

[0126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6ea2-sw3b) 2022/03/26(土) 14:16:42.37 ID:LVT+McC10]

腹減って目が覚めるブヒよ

[0127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-O3Pi) 2022/03/26(土) 14:16:56.76 ID:SprscStNd]

昼と夜だけで十分だろ

[0128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f156-V92b) 2022/03/26(土) 14:19:04.85 ID:hFlP8m3v0]

朝フルグラ
昼レトルトカレー
夜唐揚げ

普通に３食食う
それプラス晩酌

[0129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9294-1vOp) 2022/03/26(土) 14:20:24.45 ID:W8luJB8w0]

出来る人は少食だよ
本読め

[0130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b189-+Ivz) 2022/03/26(土) 14:20:27.92 ID:XUOWshQW0]

朝は一本満足バー食ってる

[0131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-nSbV) 2022/03/26(土) 14:21:12.67 ID:X6bclKgNa]

３回に分けて1回辺りの胃の負担減らせ派と2回で血糖値が高い時間を少なくしろ派がある

[0132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b222-n74Q) 2022/03/26(土) 14:25:50.07 ID:rwJbKecE0]

プラスおやつも食ってる

[0133 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5efd-+Ivz) 2022/03/26(土) 14:27:40.17 ID:Vuic7OOS0]

４食余裕

[0134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b222-n74Q) 2022/03/26(土) 14:28:17.59 ID:rwJbKecE0]

仕事してると昼飯時間がウザくて食わないのは分かる
腹減らんし

[0135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b1fd-+A59) 2022/03/26(土) 14:29:32.23 ID:JgAQGd/o0]

肉体労働なら3食食べるわ

[0136 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sac6-Svdc) 2022/03/26(土) 14:32:43.74 ID:pycvjvmza]

テレワークのときは朝は食べずに起きたらすぐにプログラミング始めるのが一番効率いいわ。
出勤するときは移動にエネルギー使うから食べるけど。

[0137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9224-Onxb) 2022/03/26(土) 14:52:32.31 ID:verYezqz0]

朝コーヒーはいいかもしれないね
頭がスッキリするし糖分補給になる

[0138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-gtvs) 2022/03/26(土) 14:59:13.49 ID:a3P7SJhAM]

お前らチーモメンみたいにデブらなきゃ何食食っても構わない

[0139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9ff-VQaK) 2022/03/26(土) 15:00:36.60 ID:zdb+SI0Q0]

2食だったが糖尿の医者が太るし血統スパイク上がるから3食にしろてゆうから
仕方なく朝ウイダーインゼリー飲んでる
なんでも相撲取りは太るために1日2食だろとかいう理論だった
確かに体重は年単位では徐々に減ってる

[0140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5efd-6Gtt) 2022/03/26(土) 15:00:37.88 ID:9KIIAPUO0]

>>31
ほぼ同じだけど夜は糖質減らしてるわ

[0141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de9f-1QmV) 2022/03/26(土) 15:09:43.74 ID:ngvFzW+W0]

寝る前に1食のみ

[0142 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM39-WIPX) 2022/03/26(土) 15:11:58.53 ID:KQ+bTBQmM]

朝食わんと筋肉落ちるし

[0143 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 128c-hVs1) 2022/03/26(土) 15:13:09.96 ID:JXfH2TTd0]

朝食べない方が昼お腹空かない

[0144 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a90d-l06X) 2022/03/26(土) 15:13:56.10 ID:ZudNlf8s0]

たまに朝食うと昼全く食えん

[0145 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d3-ATzD) 2022/03/26(土) 15:14:31.12 ID:9HjAVbjL0]

33%も貧乏人がいるのかwww

[0146 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e87-LRVW) 2022/03/26(土) 15:15:07.07 ID:DAZ7zSTg0]

平

[0147 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-VQaK) 2022/03/26(土) 15:33:04.97 ID:BvO6tt+p0]

8時・15時・16時・20時の1日4食だけど体重46ｋｇしかないわ。

[0148 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sada-WnRm) 2022/03/26(土) 15:55:30.27 ID:7UTDFQWja]

>>32
奥歯虫歯だらけやん

[0149 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e8f-I/bL) 2022/03/26(土) 15:57:32.16 ID:kL6loqYR0]

毎日1万歩以上早歩きしてるけど3食だと太るし2食だと痩せていく
丁度いいバランスが難しい

[0150 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-SdI5) 2022/03/26(土) 16:12:16.52 ID:8zoeREHnr]

寝てるだけの休日なら朝昼無くてもいいな、デスクワークといえど働いてると腹は減る

[0151 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9224-Onxb) 2022/03/26(土) 16:23:32.41 ID:verYezqz0]

>>149
俺の様に朝と夜の2食にして昼はトースト1枚かおにぎり1個にする

[0152 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f585-2JqX) 2022/03/26(土) 16:24:55.42 ID:IHUFlfRi0]

一日に三回食うことになってるから食ってるだけ
何も考えない日本人

[0153 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b189-8pno) 2022/03/26(土) 16:28:39.26 ID:XBZffyBU0]

平日は昼夜の2食。休日は夜だけ。

[0154 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-Gt7H) 2022/03/26(土) 16:30:21.77 ID:j9IDY+1h0]

朝食べないと体温上がらないんだが

[0155 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 51d2-xaCz) 2022/03/26(土) 18:15:37.48 ID:w2mQiiAA0]

朝食抜いて痩せた痩せた言ってる奴は筋肉も一緒に落としてるぞ
痩せたくても朝からタンパク質と少量の炭水化物は摂っておいた方がいい

[0156 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5efd-6Gtt) 2022/03/26(土) 18:25:41.14 ID:9KIIAPUO0]

別に2食でも十分必要なたんぱく質取れるだろ

高負荷な運動してなければ体重1kgに対して0.8g〜1.2gだから60kgのやつでもサラダチキン2個に卵1個程度で足りる

むしろ3食食っていても意識してないやつはたんぱく質足りてないと思うぞ

[0157 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ad8f-qXuP) 2022/03/26(土) 18:50:30.75 ID:j61bLq970]

生きるために一日1食だは
3食食ってたら家賃払えない

[0158 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 36a2-sbZb) 2022/03/26(土) 18:51:32.51 ID:lpHExbib0]

昼にいっぱいの1食

[0159 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sac6-Fyw7) 2022/03/26(土) 18:52:23.90 ID:CsCu1UKga]

腹が減る減らないって言うよりお腹がグーってなっちゃって恥ずかしいから朝ごはんも食べてる。
でも7時に食べると10時にはグーグー鳴き始めるんだよ。
グーグーガンモかよ！

[0160 I WAS NOT ABE ＆ 維新竹中ダメ警報絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 12a2-5F2Y) 2022/03/26(土) 18:53:45.02 ID:hnLOChCC0]

一日三食フルで食うのは本当よした方がいい

[0161 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9224-Onxb) 2022/03/26(土) 19:09:57.67 ID:verYezqz0]

>>156
だね
俺は食前に週辺り1時間の筋トレしてるが
3食の頃に比べかなり筋力が付いた

[0162 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-Slbg) 2022/03/26(土) 19:21:02.26 ID:ia4s0OkhM]

>>55
ほんこれ
朝起きたら喉も腹もぐーぐー

[0163 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-Slbg) 2022/03/26(土) 19:22:21.39 ID:ia4s0OkhM]

朝食べられなかったのはストレス酷いときと飲みすぎたとき

[0164 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1df-ICkm) 2022/03/26(土) 20:21:40.34 ID:GmMI/3X/0]

朝食べないとデブるぞ
朝と夜もしくは朝と昼の2食でいい

[0165 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4147-K25t) 2022/03/26(土) 21:48:31.93 ID:fYsaojf80]

洗脳っておもろいな
アホばっかりや

[0166 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9f1-GusE) 2022/03/26(土) 21:52:09.82 ID:+jTNzKwt0]

二食にしたらデブ脱出できた

[0167 I WAS NOT ABE ＆ 維新竹中ダメ警報絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 12a2-5F2Y) 2022/03/26(土) 21:59:33.12 ID:hnLOChCC0]

>>164
血糖値どうこうも実は微妙だと思うんだけどな

[0168 I WAS NOT ABE ＆ 維新竹中ダメ警報絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 12a2-5F2Y) 2022/03/26(土) 22:00:41.85 ID:hnLOChCC0]

リスクある人はもちろんいるんだけど、血管のイベント見てたらやっぱ血糖値スパイクだけが問題ではけしてないことのがほとんどだろ

[0169 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3669-lo4h) 2022/03/26(土) 22:05:53.00 ID:/PqsAlL90]

3食食うよ、運動もしてるし食わんと痩せていく

[0170 I WAS NOT ABE ＆ 維新竹中ダメ警報絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 12a2-5F2Y) 2022/03/26(土) 22:11:46.01 ID:hnLOChCC0]

>>169
長期で見ればやめた方がいいよ

[0171 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3669-lo4h) 2022/03/26(土) 22:13:33.66 ID:/PqsAlL90]

理由を述べよ、まともな答えを待っとるぞ

[0172 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 764b-QEpm) 2022/03/26(土) 22:15:31.13 ID:EY1kFN3d0]

昼休みの口実みたいなもんや

[0173 I WAS NOT ABE ＆ 維新竹中ダメ警報絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 12a2-5F2Y) 2022/03/26(土) 22:20:40.95 ID:hnLOChCC0]

>>171
現代食生活で見れば、運動とカロリー制限で痩せることよりまともな健康法はまずないからね

イベントみたいな癌とかは別として

[0174 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3669-lo4h) 2022/03/26(土) 22:28:22.36 ID:/PqsAlL90]

お前は俺と同じ酔っぱらいかよw

[0175 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-PiU+) 2022/03/26(土) 22:34:51.16 ID:6mMiJ3wE0]

小腹空いたらファストフード入って何かしら食ってる

[0176 I WAS NOT ABE ＆ 維新竹中ダメ警報絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 12a2-5F2Y) 2022/03/26(土) 22:37:20.37 ID:hnLOChCC0]

>>175
その手の「偽空腹感」は炭酸水一気飲みでわりとごまかせる

[0177 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b222-VQaK) 2022/03/26(土) 22:39:17.34 ID:zUgU/ts60]

朝はどら焼き一個
昼は定食のご飯を大もりにする感じの量で
夜はどら焼き一個

[0178 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6ea2-+Ivz) 2022/03/26(土) 22:40:06.23 ID:e8VsVIC90]

youtubeみてると6食が正しいみたいだぞ

[0179 I WAS NOT ABE ＆ 維新竹中ダメ警報絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 12a2-5F2Y) 2022/03/26(土) 22:40:42.76 ID:hnLOChCC0]

偽空腹感というのはなんでか、というと生物としての我々猿は何万年単位で変わってない

[0180 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09ad-nPIk) 2022/03/26(土) 23:02:11.58 ID:y4CxSxuj0]

腹減って目覚める
10時に腹減って限界を迎えて食べる
12時になって腹減って食べる
15時に腹減って限界を迎える
17時に限界を迎えて退社
駅の蕎麦を食って帰宅
19時お母さんの手料理をたべる
21時限界を迎えてペヤングの大盛りを食べる
23時に寝る準備
こんな感じ20年してたら42歳85kgまで膨れた

[0181 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b26d-19IG) 2022/03/26(土) 23:07:20.53 ID:kFTnyeBw0]

こいつら貧乏人でワロタ
3食でも太らねーよガリ

[0182 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 51a2-rDHw) 2022/03/26(土) 23:11:09.08 ID:ShwYYreE0]

力士も2食で早死に

[0183 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b60d-UE6D) 2022/03/26(土) 23:21:07.69 ID:aIelda4r0]

出勤するときは胃が鳴るから恥ずかしいからたべるけど
テレワークだと朝は面倒で食べないし、昼寝の時間確保したいから昼ヨーグルトしか食わんとかざらだし。
夜も22時まで仕事してるとそのあと諸々、風呂入ったら23時30分とかだし
もう夜飯食わなくてよくね？ってなって痩せる。

[0184 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-8pno) 2022/03/26(土) 23:21:55.58 ID:BMifdzx20]

朝食べないと逆に太るって言うからしっかりと朝飯食ってるのに一向に痩せない

[0185 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1285-UE6D) 2022/03/26(土) 23:23:28.00 ID:18Q4j5Gs0]

>>182
因果がないがな
どう考えても不健康な肉体が原因としか言いようがない

[0186 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-8pno) 2022/03/26(土) 23:26:37.07 ID:n2GGbdmO0]

週2は1日2食にしてるけど調子がいい
消化器官が休まるからいいらしい軽いアトピーだけど半年症状が出てない

[0187 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 366d-oBhZ) 2022/03/26(土) 23:38:12.10 ID:0UXF33ez0]

朝昼ガッツリ、夜は軽く、
が一番いいかもなあ

[0188 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 65d2-VQaK) 2022/03/27(日) 03:05:31.29 ID:KV/VL39n0]

若い頃は一日２食だった。高齢になっていろいろな病気をして投薬が多い。
ほぼ全てが食後の投薬なので朝飯は食べないわけにはいかんのよ。
ちなみに俺が朝飲んでいる薬は全部で７種類８錠になる。食事無しでは胃に負担がかかる。
そうするとまた新たな投薬が必要になる。投薬は長期的には徐々に減らしていくものだが
なかなか成果が出ない。結果飲む量はほぼ同じ状態が続いている。薬を飲むことである程度の
健康が維持されていることを実感できているから急にはやめられない事情もある。