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【悲報】日本人さん、いまだに1日三食食べてる人が77%もいた・・・　すまん、いうほど朝食って昼も腹へるか？ [661852521]

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2022/03/26(土) 11:49:39.61ID:V3lfMaqT0
そりゃ体動かしてなきゃ腹も減らんだろ
おにぎり1個分のカロリーを消費するには1時間散歩
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 51d2-PhIM)
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2022/03/26(土) 11:50:03.19ID:1DXjRlXx0
朝食食べないって言ってる人は
試験とかがある大事な日も食べてないの？
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b6b6-vAk2)
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2022/03/26(土) 11:51:50.35ID:n1VM7aHb0
昼抜くと残業する気力なくなる
というか腹たってきて放り出して帰りたくなる
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2022/03/26(土) 11:52:09.75ID:Q/Po3wd/0
>>32
ばいたつ
って読む奴が何人いた事か・・・
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a9af-ifih)
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2022/03/26(土) 11:54:28.33ID:MCmJrewL0
>>65
運転中暇だからお菓子や飴くらいは食べるけど
それでも３食程は食わないよ
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2022/03/26(土) 11:55:33.21ID:L/L/RMAW0
夜は小食にして朝はガッツリ食うといい感じ
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 51d2-/VKr)
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2022/03/26(土) 11:56:38.28ID:OvFkApg+0
昼に食うのは時間と金の無駄
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-J3yp)
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2022/03/26(土) 11:56:40.69ID:bqXW5LECd
ここ胃腸の弱った初老モメンしかいないじゃん
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2022/03/26(土) 11:57:33.99ID:vdEw6AXc0
規則正しく食べないとタンパク質が切れるだろ
三食食べて夜寝る前にプロテインも飲め
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2022/03/26(土) 11:58:56.82ID:hTIIllkhd
1日3食は飲食業界が売り上げのために医者なんかを巻き込んで広めたデマだからな
食事は少ない方が体に良い
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65d2-9Ezf)
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2022/03/26(土) 12:00:37.75ID:H9b4+Ces0
中途半端に朝食うと逆に腹減る
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 32e3-Co7f)
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2022/03/26(土) 12:02:11.64ID:QapWoPa+0
夜だけ一回やわ
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2022/03/26(土) 12:06:34.52ID:848VqVP+0
朝は食べる元気ない
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2022/03/26(土) 12:07:58.29ID:UyjOO+iia
たまには3食食べるがほとんど2食だな
10~11時頃に朝兼昼食
夜8~9時頃に夕食
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2022/03/26(土) 12:08:11.63ID:NzpPOWJua
朝食べる時間あったらその分寝るわ😪
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2022/03/26(土) 12:10:31.41ID:jsdXt4JV0
まあメディアが二食は悪！三食が一番健康にいい！しか言わないからな
理由はもちろん二食が流行ってしまうと食品スポンサーが死んでしまうから
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2022/03/26(土) 12:14:16.09ID:PBFrDO6M0
腹が減ってきたら食べるだけだわ
油モンとかだとなかなか腹減らないから1食だったりもするし
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2022/03/26(土) 12:20:25.92ID:IIDcGMu70
朝ごはん
三時のおやつ
晩飯
夜食
だよな
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2022/03/26(土) 12:40:56.72ID:U4VwzdTAp
飯抜いてる奴はダイエット強迫観念に駆られてる奴が多いな大抵不健康だし
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdb2-ATzD)
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2022/03/26(土) 12:41:41.08ID:6PMbJND3d
お前らもう少し体を使え
もしくは頭でブドウ糖を使え
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2022/03/26(土) 12:42:05.58ID:WI1PTmb70
すぐお腹減るわ
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2022/03/26(土) 12:43:15.71ID:F99unhhZr
腹がぺこぺこにならんと飯美味くないやろ
ぺこぺこで食うと美味い物が生きてて良かったレベルで美味く感じるからな
人生とはこれの繰り返し
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2022/03/26(土) 13:01:38.76ID:ChdH+gL50
空腹の状態で動くと筋肉を分解する
2食を続けると最終的にざっこざこのカスになるで
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2022/03/26(土) 13:03:40.89ID:euChov1l0
朝いらない
昼は軽く
夜がっつり
昼いっぱい食うと苦しくて動けんストレス
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ad0d-IcaL)
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2022/03/26(土) 13:05:52.11ID:UhvNpPFr0
仕事気合い入らないじゃん
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2022/03/26(土) 13:07:32.92ID:b6NWPzuW0
昼食うと午後の仕事で眠くなるから食べなくなった
朝がっつり食べれば夕方くらいまで腹減らなくなった
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2022/03/26(土) 13:11:02.41ID:tuE04WOh0
偉そうにダイエット語る奴
10年もしたらリバウンドしてる
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-rfQ0)
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2022/03/26(土) 13:14:57.78ID:ETLlRTI50
ダイエットではないんだよなあ
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2022/03/26(土) 13:15:28.16ID:uoXDUz6r0
朝昼しっかり食って夜食わないか軽食で済ますのが理想だが実践するのはなかなか難しい
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2022/03/26(土) 13:16:14.00ID:VwQ1+CxeM
「日本人は食べすぎ！」「米は食うと太る！」
これ外人笑うらしいな

https://i.imgur.com/KLB7rWi.jpg
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2022/03/26(土) 13:41:44.14ID:M9rrAVyK0
朝と夜だけど全然痩せねえわ
大して食ってないのに
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2022/03/26(土) 13:58:05.76ID:bWqQK4Ti0
飯食わないのは老化のサインだから生活習慣変えろ
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2022/03/26(土) 13:59:50.58ID:w1t8nKUD0
朝食わないと、午前中やっぱ腹減ってしょうがないので抜くとしたら昼じゃないか。
昼抜いて3時くらいに夜と兼用でなんか食うとか
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2022/03/26(土) 14:02:28.00ID:Qhi7wBQS0
最近は
朝がっつりハムエッグ納豆定食
昼軽めの昼食
夜がっつり
やな
胃腸は丈夫やからなんの問題もなし
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2022/03/26(土) 14:14:52.60ID:TuS+5x0AM
昼休みゆっくりしたいから食わないわ
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2022/03/26(土) 14:15:45.20ID:B8mCYvcq0
3食とか愚の骨頂だろ
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2022/03/26(土) 14:15:48.72ID:xJswtvul0
朝はリンゴジュースだけだは
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2022/03/26(土) 14:16:42.37ID:LVT+McC10
腹減って目が覚めるブヒよ
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-O3Pi)
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2022/03/26(土) 14:16:56.76ID:SprscStNd
昼と夜だけで十分だろ
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2022/03/26(土) 14:19:04.85ID:hFlP8m3v0
朝フルグラ
昼レトルトカレー
夜唐揚げ

普通に３食食う
それプラス晩酌
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9294-1vOp)
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2022/03/26(土) 14:20:24.45ID:W8luJB8w0
出来る人は少食だよ
本読め
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b189-+Ivz)
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2022/03/26(土) 14:20:27.92ID:XUOWshQW0
朝は一本満足バー食ってる
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-nSbV)
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2022/03/26(土) 14:21:12.67ID:X6bclKgNa
３回に分けて1回辺りの胃の負担減らせ派と2回で血糖値が高い時間を少なくしろ派がある
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b222-n74Q)
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2022/03/26(土) 14:25:50.07ID:rwJbKecE0
プラスおやつも食ってる
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b222-n74Q)
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2022/03/26(土) 14:28:17.59ID:rwJbKecE0
仕事してると昼飯時間がウザくて食わないのは分かる
腹減らんし
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9224-Onxb)
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2022/03/26(土) 14:52:32.31ID:verYezqz0
朝コーヒーはいいかもしれないね
頭がスッキリするし糖分補給になる
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9ff-VQaK)
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2022/03/26(土) 15:00:36.60ID:zdb+SI0Q0
2食だったが糖尿の医者が太るし血統スパイク上がるから3食にしろてゆうから
仕方なく朝ウイダーインゼリー飲んでる
なんでも相撲取りは太るために1日2食だろとかいう理論だった
確かに体重は年単位では徐々に減ってる
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2022/03/26(土) 15:00:37.88ID:9KIIAPUO0
>>31
ほぼ同じだけど夜は糖質減らしてるわ
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM39-WIPX)
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2022/03/26(土) 15:11:58.53ID:KQ+bTBQmM
朝食わんと筋肉落ちるし
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 128c-hVs1)
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2022/03/26(土) 15:13:09.96ID:JXfH2TTd0
朝食べない方が昼お腹空かない
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a90d-l06X)
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2022/03/26(土) 15:13:56.10ID:ZudNlf8s0
たまに朝食うと昼全く食えん
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d3-ATzD)
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2022/03/26(土) 15:14:31.12ID:9HjAVbjL0
33%も貧乏人がいるのかwww
0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-VQaK)
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2022/03/26(土) 15:33:04.97ID:BvO6tt+p0
8時・15時・16時・20時の1日4食だけど体重46ｋｇしかないわ。
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2022/03/26(土) 16:12:16.52ID:8zoeREHnr
寝てるだけの休日なら朝昼無くてもいいな、デスクワークといえど働いてると腹は減る
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2022/03/26(土) 16:23:32.41ID:verYezqz0
>>149
俺の様に朝と夜の2食にして昼はトースト1枚かおにぎり1個にする
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2022/03/26(土) 16:24:55.42ID:IHUFlfRi0
一日に三回食うことになってるから食ってるだけ
何も考えない日本人
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2022/03/26(土) 16:28:39.26ID:XBZffyBU0
平日は昼夜の2食。休日は夜だけ。
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