【急募】ガチで金がない時に世話になった料理 [301957954]
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生卵 卵焼き 目玉焼き
あとは米と野菜と牛乳くらいで生きていける 具なしカレーとお茶漬けのもとかけたパスタはよく食ってたな
作るのも楽だし
100円以下のパスタソースよりはお茶漬けのもとのが安いししょっぱいから満足感あるよ もやしを花椒塩で炒めて卵あんかけ乗っけるだけのやつ
今でもおかずにたまに作るけどうめーよ キャベツの代わりにモヤシを入れたお好み焼き
ソースは高いから生地に混ぜ込んだほうがケチれる 正直人生でガチで金がなくなって飯に困った経験がない
給料前に金がないんだよと言ってる奴は計画性のない阿呆だと思ってるので キャベツだろ
塩だけかけてパリパリ食えば歯ごたえも相まって食欲も満たされる 袋ラーメンにもやし大量にいれて水かたくりでとろみつけてコショウゴマ油足した物に大変世話になった パスタとペペロンチーノの粉(ガーリックスパイスとか)
捗るぞ 物価高と消費税増税でこういうギリギリの生活で頑張っている人の生活はどんどん苦しくなっていくんだろうな 煮干し粉末はいいぞ
煮干しの粉末と塩
それにお湯注いで汁物
納豆に入れても良し 円安で輸入材は高騰しまくりの
スタグフレーション
国内で完結する食材にシフトしなきゃ もやしなんて高級品だよ
100g20円のそうめんを2束ゆでて蕎麦つゆで食べてたわ
つゆが5円だとして1食45円 >>58
まぁ魚とご飯だけありゃ何とかなんじゃねーの もやし200g 19円
納豆タレなし 15円
炭水化物はいらんわな よーく考えたら今まで食い物に困ったことないな
結構幸せな事なのかもしれない もやしは日持ちしないし栄養もないからはっきり言ってコスパは悪い。攻守最強はキャベツ やっぱ米だろ
米が買えない程の貧乏に陥ったことはまだない 最近はオートミールしか食ってないわ
500円で1週間生きられる 袋ラーメン食べ続けたら病気になったので逆に高くつく 小麦粉+重曹+水でレンチンで蒸しパンができる 15^20円で半日動ける スーパーのゆでうどん、そば、焼きそば、中華そばのローテが安く済む
https://i.imgur.com/DFbeu36.jpg >>81
気をつけて!うちは、かーちゃんが、インスタント食品きらい。息子としては独自独立路線生きてるが、影響はそりゃちょっとは受けてる。 基本は業務用パスタと味噌を薄くしたスープかな。後は賽銭泥棒で2ヶ月やりくりしたことある 25歳
三日間トップバリュベストプライス製品で過ごしたら食費が9270円も浮いた。
10日間でパンクしない自転車が買えるよ。
君もやってみなよ。
1日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円
昼食 ベストプライスみそラーメン 58円
夕食 ベストプライスしおラーメン 58円
2日目 朝食 ベストプライスうどん 58円
昼食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円
夕食 ベストプライスみそラーメン 58円
3日目 朝食 ベストプライスしおラーメン 58円
昼食 ベストプライスうどん 58円
夕食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円
飽きたら山のようにある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
イオンお客様感謝デー マジでおすすめ。 え?なんでここまでキムチないの?
忖度無しで俺の神器なんだが マーガリンに大量の砂糖を和えたやつ
カロリーは取れる 20時頃のトライアル
21時頃のヤオコー
19時頃のデパ地下 パンツとかパンスト狙いでゴミ漁りしてると
食い物も袋すら開けてないのに捨てられてること多いからゴミ漁りすればええやん
エコとかsdgzとか言ってても無駄に捨ててる実態がある
女が捨てたものだと思うと食うだけで興奮するでしょ うどんだな、牛肉入れて良し鶏肉入れて良しカレーうどんにして良し
飽きたら焼きうどんにして良し ミートボール子供のときよく食べてたろ?
あれそういう意味だから マジレスしていいの?
都会にいるなら炊き出し
NPOの食糧支援
これで一週間くらいは凌げるよ。
死ぬよりマシ。犯罪するよりマシ。 小麦粉だけのお好み焼き
物足りなかったら粉末の出汁とか混ぜて作ればうまい
あとは>>84のうどん食うぐらい
贅沢にするなら卵も買って釜玉うどんにする 麻婆豆腐
豆腐と基だけ買えば15円で2,3回は食べられる >>84
これのそばってホント見たことないんだけど存在するのか? 5000円とカバン一個で家出た頃に食ってたのが30円の豆腐と安い米1合
めんつゆぶっかけてぐちゃぐちゃに混ぜてよく食ってた まぁでもほんとにやばかったら江戸時代みたいにご飯を水で薄めたやつとかじゃないの このライフハックいいな
ttps://bigissue.or.jp/action/guide/tokyo_gyosei/ はごろも煮、最近塩分控え目というの食べたらすっきりお洒落な味になってた 冷凍うどんかパスタに卵とキャベツぶち込んで食うだけ
たまに納豆食っとけば問題ない ソイプロテイン 卵 キャベツ モヤシ 小麦粉 ハバネロペッパー ビタミン剤
辛くすればそんなに食えないから満足感でる 木綿豆腐レンジであっためて麺つゆかけてその上に納豆乗っけて食う もやし、納豆、卵、ニンニク、スパゲティ
辺りを上手にアレンジ 100円ショップの缶詰ホワイトソースと温泉卵で作ったうんめえカルボナーラ!!
パスタと合わせてこの量でたらふく食ってたったの300円wwwwww
週に4日は食べてるは……
https://livedoor.blogimg.jp/amatta_hour/imgs/3/6/36df64de.jpg 小麦粉って生でくえる?
納豆と小麦粉が電気代考えたら良さそうだけど >>151
クッキーが生焼けでよく腹壊すのは有名じゃね >>41
ほんとこれ
低収入なのにエンゲル係数激高 調味料はお世話になった
米と調味料があればなんとかなる >>151
加熱しないとデンプンがアルファ化しないので、消化し切れずお腹壊れる 100〜200円のお好み焼き
折り畳んでアルミで包んでるやつ
この前店が潰れててすごく悲しくなった 金無く成った事無いから知らんけど
小麦粉とチンゲン菜と鶏肉が安いからよく食う ごつもり焼きそばと薄切り食パン6枚で2〜3日過ごしてた
ドラッグストアがなかったら飢え死にしてたかも 日清のインスタントラーメン買ってきて
1日1袋とかやってたな
数時間で腹減って動けなくなるからずっと寝てる >>8
北海道は路肩にアスパラ生えてるからな。ちゃんと収穫できる。 >>121
業務スーパーでいつでも売ってるぞ
なお味 >>121
年末になると普段売ってないスーパーにも並びだす >>121
はつかり麺社製の並んでるよ@関東の業務スーパー >>94
具は?
それだとビタミン剤かなんか飲まないと炭水化物だけだぞ 満足度高いのは永谷園チャーハンの素に塩コショウ追加、大盛りチャーハンにして冷奴と一緒に食う
これがコスパいい >>184
ビタミンなんて気にするなら白菜でも食っとけよ 大きいタコ焼き風なお好み焼きはラクで安上がりだよな
小さい手鍋に小麦粉100g水300ml玉子一個昆布だし、あれば酒溶いて弱火でじっくり焼く
ソースマヨ鰹節使って100円位だろ
腹いっぱいなるぞ おそらく味的にも栄養的にも最強コスパ知らんけど
安い挽肉だけカレーに納豆や玉子の組み合わせ
安い挽肉で麻婆豆腐
野菜なら旬の葉付き大根とかキャベツとか
小麦粉でチーズとかネギ焼きからホウトウまで 高野豆腐を湯で戻して柔らかくして食べる
このやり方
https://www9.nhk.or.jp/gatten/recipes/20150527/1.html
高野豆腐は業務スーパーで安く買える
乾物なので日持ちする ニンニク・鷹の爪・玉子・オリーブオイル・コンソメでアホスープ
ごま油や鶏ガラ・中華だしでアレンジも可
醤油入れても美味い 100ろーの300gパックご飯とごつ盛り焼きそばとチルドのシュウマイと餃子、キムチ。8枚切り食パンあたりか 小麦粉を水で溶いて焼いて食べる
具はそのときあるもの やっぱでも攻守最強は8枚ギリ食パンに百円ジャムやな。これだけは飽きずに延々くえるし腹持ち良い&意外と日持ちいい
パスタとか茹でる電気代すらもったいないとして たまご、もやし、豆腐
こればっか食ってる
グイグイ痩せるし食費めちゃくちゃ浮くし最高 いややっぱりごつ盛り焼きそばに100えん300gパックご飯ドンかな。 じゃがいも、塩、コショウ、マヨネーズ
少し余裕があればバターやチーズ
焼く、茹でる、煮る、味付けも何もかもお好きに 小麦粉を具なしお好み焼きにしてるやついるけど
腹持ちはどうだろうな?
すぐ腹が減りそうだが とりあえず完全栄養食のたまごを食っとけば間違いない
一日の必要栄養素のほとんどが取れる
何個食ってもいいし 水と昆布つゆ適当に鍋に入れてうどんと揚げ玉入れて煮るとくそうまい 消化がいいのはすぐ腹がへるから
やめた方がいいと思うよ
うどんとかな >>211
うどんに蕎麦に粉物料理にと重要だよな
なんせスーパーでも安いしすぐ半額になるし 技能実習生のニュースかドキュメンタリーでベトナム人が川でウシガエルとってたわ、あれは格が違いすぎた 安い挽肉となにかと特売になりやすいカレー・シチュー・ハヤシのルーはかなり強い
楽だし >>205
量や体質もあるだろうから一概には言えないんじゃないの?
まずいもんでもない、ってか慣れて丁寧に作れば普通にタコ焼きみたいで旨いし金に困ってなくても無性に食いたくなるレベル
二日酔いの時とかショウガ効かせて
まあやってみなよ >>214
食用の養殖されたカエル以外は食ってはいかん
そこらへんにいるウシガエルなんて何食ってるかわからんし寄生虫で苦しんで死ぬぞ 東京に住んでるなら炊き出しに参加してみろ
今炊き出しに来るのはホームレスだけではなく、生活保護受給者や
単純に困窮している人も来ているって話だぞ チューブ入りのトマトペーストを絡めたスパ🍝
タンパク質は茹で卵とカフェオレ🥚☕ パスタと卵と粉チーズの貧乏人のパスタはお世話になった もやしさんって何であんなに安いんだ
ありがたいけど不安になる ヒガシマルうどんスープで頂く至高のすいとん
素材の味を楽しめるが、1週間もすると口内炎とか出来る カロリーだけなら米がコスパ最強
納豆卵と組み合わせたら無敵 ノビル じゃがいも
じゃがいもは芽が出るまで放置してそのへんに埋めろ >>11
普通に分けてゆっくり食えよ、それか片方だけ昼に食べて夜に同じ器にもう片方食べる
ただ切り詰めるだけではなく満腹感が無いと人間は健康な安眠ができない イタリアでは茹でたパスタにバターを絡めただけの貧乏料理を「絶望のスパゲティ」と呼んでるな >>244
バター入ってる時点で高級だわ
イタリア人は軟弱だな! >>49
なんで袋麺じゃないんだよそんなだから貧乏なんだよ >>250
入れ物や鍋洗う無駄な時間や水を考えるとカップ麺のがコスパいいよ ペペロンチーノばっか食ってた
オリーブ油、チューブにんにく、塩、胡椒、鷹の爪、乾燥バジル、めんつゆ、パスタ よく考えたらスパゲティって沸かしたり水捨てたりしてもったいないよな
少ない水のままコンソメとか入れてスープスパゲティとかならコスパ良さそう うーん、米
ご飯だけは食べないと痩せていく感じがする
更に納豆や卵があれば最低限はクリア出来るよな >>259
塩の量へらして(場合によっては入れない)ゆで汁をスープにして飲むといいぞ
小麦の旨味が溶け出してるから 1kg100円の小麦粉には世話になったよ。冬はすいとん汁、夏はチャパティ
あとはインド産の乾燥タマネギだな
1kg1000円くらいで生よりコスパが高いし買い置きできる >>259
パスタは水に1時間以上浸してから短時間レンチン、水は少量
専用容器で湯切りして容器にソース入れて食べるとコスパ良いんじゃないかね
100円パウチソースだと流石に栄養問題ありすぎるから
キャベツ茹で置きストック+クラシコなどの徳用トマトソースをベースに
タンパク質は鶏ひき肉、鶏むねスライス(パスタ的には細切りが良い)、サバ水煮缶あたりをトッピングする
茹で卵も大量に作って常備しとく >>2
納豆卵ご飯だろ!
旨さも栄養価も大幅にアップする。一食100円で、調理時間は片付け入れても3分以内という完全食。 気分転換にはもんじゃだな
具無しなら一食20円位、キャベツとベビースター入れても100円 >>267
もんじゃはいいな
なんか土手とか作るんだろ
今度やってみる パスタは最近冷凍ばっか食べてるわ、セールで一食100〜200円くらいだし 無難に目玉焼き丼かな
卵1個10円だし2個使っても20円
野菜はキャベツ1玉99円の時に買う
結構な量あって食事10回分は持つ
もやしは栄養ないから駄目だと思う 畑に自生してる野菜を収穫して調理してるよ
調理といっても火は通さないのがベスト
ビタミンが破壊されちゃうからね >>269
土手作るとか後世の改変だから適当でいいよ
良くも悪くも水とウスターソースで小麦粉を薄っすく溶いて焼いただけの食糧難時代の食べ物だからな
でもクセになるんだけど 米を炊いて 納豆&卵
それから20年、収入は増えたが 食生活に大差なし
野菜が少し追加されたくらい ベースブレッド電子レンジで温めてハチミツ付けて食ってる
健康とお金のコスパマジで最強 実家に届くお中元の素麺やお歳暮のハムと缶詰
スーパーで買える20〜30円台のうどんや蕎麦
職場の食堂に置いてるふりかけや漬け物
豆苗やネギはアカンようになるまで頑張ってもらう
庭や生け垣の食べれる実や果物
最後の手段はザリガニやドブに居る透明なエビとタニシ ひき肉(おつとめ品)ともやしを軽く炒めてニンニクと味噌入れて麺無し味噌ラーメン風スープ >>74
乾麺でも水に漬けておけば柔らかくなって普通に食えるのにね、そういう合理的な行動が出来なくなるのが困窮の究極・・・ 卵かけ納豆ご飯だけ延々と食ってろ
栄養価も高いし食欲無くても食える
いざとなったら飲める食い物だしな ガス代電気代に調理時間もめんどくさい
そんなときは激安袋うどんを茹でずにそのままでポン酢かけて食べたり食パンに砂糖まぶして食べたりしてた 袋ラーメンを半分に割ってもやしを半分入れて食べる
これで2色分は食べられる もち大袋
あときなこと砂糖と醤油があれば生きられる マジでレスすると、スーパーの総菜売り場の料理、だろうなあ・・・金が無いとき、な 玉子焼き丼
今でも食べるしうちの子も大好き
海苔に巻きながら食べると更に旨い チャーハン
天津飯
ソース焼きそば/和風焼きそば/とろみ掛け揚げ焼きそば
デミグラス入りカレーライス(辛口+ビーフシチュールー)
チキン南蛮タルタルソース添え
色々あるね 餃子、焼売もあるな
生餃子10個入り100円とか
チルド餃子・焼売、レンチンOKで100円とか
Shop99の20個入りチルド餃子は鍋の具材 肉類は、100g29円の国産鶏胸がガチだったな
香草焼き
タルタルソースを作ってチキン南蛮
ステーキ用鉄皿でチキンステーキ
油で炒めてラーメンの具材とか 茹でたパスタにサラダ油を絡ませて、
タラコふりかけを混ぜたらおいしいよ
Hachi食品の粉末パスタソース「明太子」や「たらこ」に
近いものを感じる 米1合に納豆と鮭フレーク
今でも面倒な時はこれで済ませてるが
つうかこんなことしてても痩せないのなw 米3合に、ツナ油漬け缶を入れて
醤油で味付けして炊き込みご飯が美味い
好みで油を少し追加してもいい 苦学生でコンビニで働いてた時に仕事場ではご飯はゆで卵食べていた きなこに砂糖混ぜたものをそのまま食ってたな
口の中パッサパサになったところに水がうまい 豚の脂であるラード。家に常備しているという人は少ないかもしれないが、実はラードで究極とも思える貧乏飯
……いや、もはや貧乏飯ではなく普段のメニューとしてもおいしい一品をつくることができる。
その名も「ラードかけごはん」だ。
ラードを常備している家庭は少ないかもしれないが……
http://news.mynavi.jp/articles/2014/01/19/abura/images/001l.jpg
つくり方は簡単。ほかほかごはんに好きなだけラードをのせ、醤油をたらす。
ごはんの上にのせてもラードはなかなか溶けきらないので心配かもしれないが、
卵かけごはんのときのように箸でグルグルと混ぜればごはんの熱で溶けていく。
あつあつごはんにラードをのせて、少量の醤油をたらせばOK。箸でかき混ぜれば、ごはんの熱でラードが溶ける
http://news.mynavi.jp/articles/2014/01/19/abura/images/003l.jpg
パクリ。思ったより脂っこくない。ラードのまったりとした旨みが印象的だ。
これは……なかなかイケるかもしれない。試しに七味唐辛子をかけてみると、超絶ウマイ!!
ラード、なかなかやりよるわ。これは貧乏飯のレベルをこえているぞ。
ちなみにラードは、餃子のあんやハンバーグに入れるとジューシーになる。
チャーハンや焼そばを炒める際にサラダ油の代わりに使っても旨みが増す。
ラードかけごはんはもちろん、普段の料理のちょい足し調味料として活躍してくれるラード、
あなたの家にも常備してみては?
http://news.mynavi.jp/articles/2014/01/19/abura/index.html ラードって消毒しなくても、食える?
肉は火とおすけど 栄養価の無いもの上げてる奴は一人暮らしすらした事のないこどおじ
こういう所で一人暮らし経験があるか無いかがすぐに分かる >>321
これあんま美味くなかった
チャーハン作ればいいのにと思った ホームレス時代は11円のうどんをイートインコーナーでレンチンして刺身コーナーの醤油かけて食ってた もやしシリーズ
もやし炒め、マーボーもやし、もやしの卵とじ、もやしナムル、もやしの味噌汁…
正直虚しかったけど悪くはなかった
もやし炒めとかナムルは今でもよく作るし 失業保険でぷらぷらしてた時は家を出る前にモヤシと袋麺を腹に入れてから家を出てたわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています