ダイエットに向いているのはそば？うどん？
そばはうどんよりもヘルシーというイメージがありますが、実は糖質やカロリーを
うどんと比較するとあまり変わらないことをご存じでしょうか。
それでも、ダイエットをしている方にとって、うどんよりもそばをオススメする理由があるのです。
後略
https://news.livedoor.com/article/detail/16275631/
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