一番コスパよくカロリー摂取できる食べ物教えよ!!!! [163129606]
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たのむ 家庭科で炭水化物やタンパク質は4kcal、脂肪は9kcalって習っただろ 値段とカロリーだけ考えるならコンビニの菓子パンとかドーナツだろうな
あれ食べまくるのは確実に健康に悪いと思うけど 100ローソンに菓子パンコーナーがあるじゃろ?たんまりと喰え 今まさに4連ドーナツ食ってる
コロナ治療でカロリー使うから手っ取り早く取れて嬉しい 白米
水いれて加熱するだけでカロリー摂取できる
二キロ(約12食分)がたったの800円
なんと一食50円ちょっとで済む超コスパ 結局、蛋白質と食物繊維も要るんだから納豆卵オートミールにMCTオイルがコスパ的にはかなり戦えるはず カレーパンとあんドーナツ
カロリーあるものを包んだパンを揚げるという暴挙
あんドーナツに至ってはその上粉砂糖まぶしてるし >35
飢饉になると犬猫の肉や最後は人肉にまで手を出すらしいからな
ストレス言い訳にして爆喰いしてるデブは甘えだよ甘えスイーツだよ 揚げバター
「共産主義者の陰謀だ」と言われている料理 >>30
これウチの近くのスーパーでいつも半額で売ってる
いつも半額で買う
体重は半額にはならんな サラダ油
1500g 520円 13200kcal
これが最強かな カロリーだけとってもどうにもならんだろ
ケンモジってそんなに若くないんだし >30
これ系って開けたてでも軽くパサついてんだよな
やたら甘いし1人じゃ完食無理だわ サラダ油
カロリーだけなら無双だろ
摂取量とか健康面への影響は気にするな カロリーだけ摂りたければマルトデキストリンが最適
簡単に言うと甘さを感じない糖分
でもちょっとお高いので粉飴で代用でも可
尼で粉飴で検索すればすぐに出てくる 山パンには1個1000キロカロリー級の商品が結構あるぞ >>57
パスタはゆで置きできたらもっとよかったな
毎食ゆでるの面倒
米は一週間分まとめて炊ける お腹ポッコリおじさんに声かけて分けてもらうといいよ 栄養バランスと美味しさを両立するなるマヨネーズパスタがおすすめ >>19
これやばいの?
普通に1回でぜんぶ食うんだげど カロリー 安いパスタ、安い焼きそば(PBや無名メーカーの安い奴)、安い米、安いパン
タンパク質 安い鶏肉、安い鶏卵
安い食物繊維 もやし
安い柑橘類 100%オレンジジュース
その他 MVMサプリ、ビタミンCサプリ
基本的にこのへんを食べてれば シュークリームとか甘いのもカロリー高いぞ
菓子パン食べるの面倒臭い時は1口サイズのスイーツでカロリー取れ コスパよくカロリー摂取とか意味わからんよな
超ド貧乏人のガリガリ野郎って事? 野菜の天ぷら
余った野菜に衣を付けて揚げるだけでカロリー爆弾になるぞ カップ焼きそばは普通サイズでも750キロカロリーくらいあるよな >>39
1食多いな
俺は役90gだ
炊きあがりで200gになる >>95
露と米のレーション食ったけどどっちも不味かったわ
市販品を二周り不味くした感じ
旨味一切ない、素材の味でエグい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています