明日健康診断だから瞬間的に背が伸びるストレッチ教えろ! [301685152]
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ギリギリまで寝て起きたらストレッチやってから行くぞ!
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>>2
一応聞くけど殺しに来てないよね?
>>5
それはとりあえずやるわ よく寝て起きたら朝いちで何処かにぶら下がって肩から下の関節を伸ばす
身長測定までは走ったり飛んだりせずに朝いちで伸ばした関節を温存する 整体とかいくと伸びましたとか聞くよね
あと頭をぶつけてコブとか作ったらいいんじゃない 会社の健康診断って身長測らなくね?
いつも自己申告の数値使われてるんだけど 足をケツに付けて後ろに寝るやつやれば骨盤がどうとかで3cmくらいは伸びるよ 横になってよく眠ることだよ
重力で朝と夜では1〜3センチ身長に違いがでるから 数字だけあげてどうするんや
普段伸びてないと意味ないやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています