明日健康診断だから瞬間的に背が伸びるストレッチ教えろ！ [301685152]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f79-2zWR) 2022/04/11(月) 02:17:21.21 ID:LwmWAlEL0]

ギリギリまで寝て起きたらストレッチやってから行くぞ！
https://kenmo.co.jp

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4ead-2hqo) 2022/04/11(月) 02:18:11.63 ID:I6+j6LI10]

まず麻縄を括ります

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4fd2-jTyu) 2022/04/11(月) 02:19:52.24 ID:WxKI5R5j0]

トラックで引っ張れ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f79-2zWR) 2022/04/11(月) 02:19:58.57 ID:LwmWAlEL0]

>>2
一応聞くけど殺しに来てないよね？

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8e4e-EhK1) 2022/04/11(月) 02:20:51.83 ID:yLLAhNDj0]

厚手の靴下を2、3重に履けばええ。

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f79-2zWR) 2022/04/11(月) 02:21:18.67 ID:LwmWAlEL0]

>>5
それはとりあえずやるわ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8e4e-EhK1) 2022/04/11(月) 02:22:32.85 ID:yLLAhNDj0]

>>6
背筋を伸ばして顎は引くんだぞ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 128c-O4qR) 2022/04/11(月) 02:24:27.60 ID:0oixdSuT0]

よく寝て起きたら朝いちで何処かにぶら下がって肩から下の関節を伸ばす
身長測定までは走ったり飛んだりせずに朝いちで伸ばした関節を温存する

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4356-dAd0) 2022/04/11(月) 02:25:51.79 ID:0BmDdisV0]

髪の毛を増やす

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 626a-SbTc) 2022/04/11(月) 02:28:36.87 ID:lP+DIJvO0]

今日から俺はの伊藤の髪型にしていけ

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ea2-a4mg) 2022/04/11(月) 02:33:02.43 ID:NSnfBipg0]

整体とかいくと伸びましたとか聞くよね
あと頭をぶつけてコブとか作ったらいいんじゃない

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5f-Mx9U) 2022/04/11(月) 02:40:48.47 ID:woscKJ9Vp]

会社の健康診断って身長測らなくね？
いつも自己申告の数値使われてるんだけど

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9285-4ETa) 2022/04/11(月) 02:45:44.38 ID:OTV+7+FU0]

プーチンにこの靴下を紹介してもらえ
https://i.imgur.com/pDraWWZ.jpg

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-j+0M) 2022/04/11(月) 02:48:07.34 ID:hX2ruMAAr]

ぶら下がり健康機

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c651-ZV0I) 2022/04/11(月) 02:51:13.86 ID:OmMf0h430]

血液の値より身長が気になるとか長生きするわお前

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb83-qRkq) 2022/04/11(月) 02:52:35.34 ID:kdVqNrff0]

つま先立ち鍛えろ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6223-LuUJ) 2022/04/11(月) 03:10:32.17 ID:T1iFxP/O0]

まず両足を折ります

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f8f-dMxl) 2022/04/11(月) 03:42:55.64 ID:N02wwTYd0]

足をケツに付けて後ろに寝るやつやれば骨盤がどうとかで3cmくらいは伸びるよ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4396-YMQ6) 2022/04/11(月) 03:44:53.49 ID:dbcgp0hS0]

横になってよく眠ることだよ
重力で朝と夜では１〜３センチ身長に違いがでるから

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f8f-dMxl) 2022/04/11(月) 03:47:08.33 ID:N02wwTYd0]

正座の状態から後ろにって書いた方が分かりやすいか

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7af-YhYJ) 2022/04/11(月) 04:13:47.67 ID:tuYcBNvz0]

朝と夜では身長変わるらしいね

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5619-L5s4) 2022/04/11(月) 04:26:14.38 ID:BjiBKRcI0]

プジャンガアーサナ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b96-gp/4) 2022/04/11(月) 04:42:00.30 ID:1wB9MLyX0]

足か頭をチンポのように膨張させればいいだろ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 123a-NVQH) 2022/04/11(月) 04:42:58.69 ID:b39PXWcU0]

数字だけあげてどうするんや
普段伸びてないと意味ないやろ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-4KrG) 2022/04/11(月) 06:56:08.92 ID:Bqfupwjt0]

関節を外せよ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f2d1-mmuM) 2022/04/11(月) 07:23:58.41 ID:+xpJxx+f0]

宇宙へ行け

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b68c-SZ+l) 2022/04/11(月) 07:41:14.44 ID:PrRZhgzx0]

足の骨を砕いてからホイミをかける