プ ロ テ イ ン 高 く ね ? [426566211]
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たまにご飯を抜いてプロテイン飲む人っているけど意味ないだろあれ栄養足りない 面倒くさくて朝食代わりにしてるからあんまり気にならんな
飯代だと思ってるし ぶっちゃけプロテイン飲むくらいなら鶏肉料理多めに食えばいい
鶏の方がうまいし値段変わらんよ 久しぶりにマイプロ見たらクソ高くて笑ったわ
エクスプロージョンで頑張る プロテイン牛乳で割ると1杯150円ぐらいの計算になるから、パックのやつ買った方が楽だしいいんじゃないかと思い始めた >>12
美味しく食べようとすると脂質が気になるし、脂質なしで食おうとすると2週間で飽きて鶏肉見たくなくなる >>16
エクスプロージョンも2000円以上値上げじゃん
やってられないよ >>7
ビタミン類配合されてるし下手な食事よりは効果あるよ あんなに熱くて臭い屁が出るのに
本当に体に良いんだろうか プロテインとEAAとカルニチン飲んでる
あと何が必要? 昔からずっとバルクスポーツだから値上げとは無縁だわ >>22
ないでしょ。
ご飯をしっかり食べてる上で激しいトレーニングでタンパク質が沢山欲しいから補助的にプロテインを飲むんじゃないの?
たまにこういう「ごはんより栄養あるからごはんを抜いてプロテイン」という人を見かけるなぁ 会員になってるけど3回連続値上げメールきてキレそう >>7
どちらかというと「何も食べないよりかはせめてプロテイン飲む」って感じだと思う
俺は朝食べ物を食べるとお腹下すから代わりにプロテイン飲んでる 軒並み値上げだけど、今でもマイプロでゾロ目に買うのが最安? >>32
激しいトレーニングの補助でだけ効果を発揮するものじゃないし
朝プロテインは手軽さも相まって有効だよ、日本人はタンパク質不足だし
別に手放しに褒める程では無いが 別に糖質制限なんてしてないぞ
炭水化物も1日最低300gぐらいは摂ってる そういやDさんが検証してたな
まあセールの時に買えばそこまでじゃないにしろ
トレーニーなら毎日2杯以上は飲むわけだからツライところだよね スポーツ用品店の1キロ2000円のプロテインでなんとかしてる >>24
そりゃ悪玉菌が優勢になってるからだ
強力わかもとを飲め 不味くて続かないし半分以上捨ててる
バーじゃないと無理 ビーレジェンドってやつのチョコ買ったけどクッソ甘くて不味くて捨てたわ ゴルスタ昔5000円だったよな
値上げラッシュのハブだと1万超えてて笑ったヤフショでも9000円近くなってた
日本・海外メーカーどこもどんどん値上げしてるな 食事じゃ摂り切れないほどのトレーニングしてるんですか? 「高いからイラネ」となったら元々不要だったものなのかもな エクスプロージョンのホエイ3KG飲んでるうちに値上げ2回も来て草
次はソイプロテインにする
別にソイでも味我慢できればいいんだろ? ノンフレーバー買っとけ
味は脱脂粉乳と同じだからアイスコーヒーに入れれば一番飽きずに飲み続けられる >>7
糖質を併せて摂らないとタンパク質が筋肉まで届かないから置き換えは意味が無いとまでは言わないけど効率が悪い 質に拘らないならGrongの3kgを楽天でポイントセールしてる時に買うのが一番得だぞ リミテストなんてウルトラバリューはキロ単価最安値うたってたのに、値上げでそこらのと変わらん値段になったしな
もう終わりだよリミテスト 3kg6000円位の買ってる
お肉高くて炭水化物ばっかり食べてるからタンパク質の補完として1日25gくらいいれて1杯だけ 2スクープって多くね?コップに入れたら水分入れる前に半分くらい粉で埋まるんだが マイプロテインの値上げっぷりが衝撃的すぎる
お得感0になって普通に楽天で買うようになったわ ずっとゴルスタだったがもう駄目だ
乗り換え先探したいがめんどくせえなあ マイプロテインの値上げヤバすぎてワロタ
10キロ買ったら関税に引っかかるってなんだよw 去年1000円/kgの内に買いだめしてたけどそろそろ尽きそう
マイプロなんかに倍は出せないしVALX買うか エクスプロージョンのノンフレしか選択肢がなくなった 糖質脂質込みで、とりまコレ飲んどけってプロテイン欲しいわ ちなイオンのプロテインは純国産なので、国産にこだわるならオススメ >>12
考え方が逆なんだよ
肉食って足りない分、もしくは糖質と脂質を必要以上に取らないでたんぱく質を取りたいときのバランサーで使うの
プロテインのパッケージにも飯が基本って書いてあるだろ マイプロテインも高くなったな
なんだこれ、安倍晋三か? 元が安すぎたからマイプロの正確な値段なんてわからんけど感覚的に2倍くらいになった印象あったわ
いつも通り定期注文しようとしたときに値段を3度見くらいしたもんw
あの衝撃受けた時から更に値上げしてるんだろうな >>71
悪くないけどコンビニで売ってる安いのはデンプン混ぜてるから微妙らしい プロテインバーで朝昼済ませてたら全然うんこが出なくなった
晩飯にキャベツ千切りは食ってるんだけど・・・
そこで食物繊維取っていきたいんだがオートミールってどうなの?
まずいとか調理が面倒とか聞くけど1食30g推奨らしいから
そのまま食ってもいいかなと思ってるんだが
考えてるのはプロテインバー+オートミール30g 安いからって変なプロテインはやめとけよ
栄養的にあまり意味のないアミノ酸を入れて嵩増ししてるやつもあるからな 次はエクスプロージョンのノンフレーバーにするか
ただそんなにたくさん飲まないから3キロだと消費に時間かかるな >>75
オートミールは見た目がゲロなことに我慢すれば別に味は普通
麦の味しかしないので麦が嫌いならやめたほうがいい 初めて買ったけど甘味料とか香料のせいでクソまずいな ゴールドジムのプロテインは高いだけあって味も溶けやすさも段違いで飛んだわ ホエイは中国父さんと取り合いになってるから競り負けてるよね、中国父さんの畜産業(とくに養豚)で活躍しているホエイ >>75
オートミールの食物繊維は100g中9g
がんばって250g食え 粉ミルクかきな粉でよくね?
プロテインも原料は牛乳か大豆やろ >>84
ググったら1食30gの1日2回までとかになってるんだけど
250gって食い過ぎじゃね?
栄養偏りそうだが >>85
それらは余計なものが残ってるからたんぱく質の量で言うと圧倒的に少ないぞ
結果的に高くつく 糖質は運動する上でも大事なのはわかる
同化ホルモンインスリンを出した方が筋肉もつくし
脂質は人体に不要では? 1回スプーン3杯って書いてあるけどみんなあのペースで飲んでんの? 昔グリコのマックスロードを飲んでたが
アマで3kgで5千円くらいだったのに今は3.5kgで定価8千円もすんのな マイプロ
購入に進もうとするとセキュリティの警告出てたけどもう治ったんか? >>89
テストステロンの材料がコレステロールだぞ
脂肪は摂りすぎにならない程度には摂る必要がある マルチビタミンは体に悪いことや、レバーなんかも摂取量に注意が必要になったし、
高濃度な栄養食品は何かしら害があることが分かり始めた。
そりゃ体内のバランスが崩れれば直ぐに健康に影響が現れたり、内臓に過度な負担が掛かってジワジワと健康を損ねていくわけよ。
植物だって肥料が多すぎると直ぐに枯れるぞ。 プロテイン取り出してからかうんこの出が悪くなったんだけど関係ある? アリエクですらお得感なくなったからな
もう終わりだよこの国 便秘になるならむしろ金払って健康害してるじゃん
散財だわ >>101
たんぱく多く摂るとうんち固く(臭く)なるよ
正直不可避だから言い訳のために食物繊維摂るかウンウン体操でもやっとけ 便秘うんぬんは物理的に食う量が少なすぎるだけだよ
なんでもいいから10kg食ってみろ >>106
物量作戦に出ると大抵下痢にならんか?
うんちモリモリの神秘を感じられたのはサツマイモくらいだ イヌリン飲むとうんこがドバドバ出るぞ
あと腸内環境には青汁もなかなか効果があると思う >>106
これはあるな
昨日5日ぶりに出たが別に硬くもなく適度な量出たし
ホントにうんこ詰まってるのに便秘の時って
腹が張ってしょうがないけどそれもないんだよな >>12
若いときはこれで良くてホエイプロテインなんか飲まなくても十分健康的にも問題無買ったけど、
おっさんになったら痛風で引っかかって、ホエイプロテイン飲み始めたら少し改善されたから意味あるぞ
筋肥大には食事の方がいいけど >>110
バナナとポップコーンとじゃがいもも試してみるといいよ マイプロテイン飲んでたけどまたニチガに戻るかな
味のあるプロテイン生活さようなら でもお前らと違って毎日100gとか飲まないけどな
せいぜい20gで激しいトレーニングしても40〜50g >>75
普通に食えるぞ
俺もネットの評判でビビってたけど
今は普通に飯のパターンの一つに組み込んでる
米と違って炊く必要ないから気軽に使えるから マイプロテインまで高級品になってしまって筋トレブームも終わりだな
円高還元セールまでずーっとカタボリックだぞ >>75
【嫌儲オートミール講座】ver1.01
・1食30g(75cc)に浸るぐらいの水120cc、
40g(100cc)なら水150ccぐらい加えて500W3分レンチン、
卵、刻みネギ、椎茸追加もよき、牛乳や豆乳でもアリ
・上の雑炊化より米化で食いたいなら水を半分に減らす、
ただし初心者にはおすすめしない、
むしろ増やしておかゆ状態でもいいぐらい
・味は塩、こしょう、醤油、めんつゆ、ごまだれ、
中華だし、顆粒だし、焼肉のたれ、鰻のたれ、
七味とうがらし、カレー粉、チューブしょうがorにんにく、
コンソメ、パックの鍋つゆ、ボルシチ瓶、
パスタソースなど何でもあり、あくまで調える程度に
・事後トッピングは彩りや歯ごたえを考慮するとベター、
梅干し、小口ネギ、紅生姜、すりごま、ふりかけ、
桜えび、たくわん、チーズ、しらす、きなこ、カニカマ、
コーン缶、煮豆、干しぶどう、鯖缶、シーチキン、
明太子など、レンチン時投入も可、
少量ならはちみつ、ヨーグルトもよき
・腹の調子が悪いならまず食い過ぎか加熱不足、
オートミールは1日1食だけにして水と加熱時間増やす
・初心者は粉砕後パックを買う方がよい、
通常品をごますり器やぶんぶんチョッパーで
粉砕するのも可
・ダイエット目的だけで急激に食生活改革すると
必ず反動が来る、徐々に緩やかに変え食を楽しむ心を
忘れない方がよき、何なら米&押し麦でもよいのだ g数円差を気にするレベルの財力なら筋トレしてる場合じゃないような気もする >>125
ボディウイングのソイは値上げしないけどやっていけるのかな?
ホエイは少し値上がったけどまだまだ激安
がんばってほしい ソイプロテインはマイプロテインのセールが一番安いの? >>15
よく2ちゃんでみたのに全然見なくなったねこれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています