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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 23df-GU1Y)
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2022/04/15(金) 11:28:07.04ID:JBmSBN5Y0
安倍のせいだろ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/04/15(金) 11:28:25.46
せやな高いよ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟT Sd02-woe4)
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2022/04/15(金) 11:28:39.66ID:XC+sp0grd
別にいらんし
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f00-sKUf)
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2022/04/15(金) 11:29:09.38ID:dBI2H9PK0
たまにご飯を抜いてプロテイン飲む人っているけど意味ないだろあれ栄養足りない
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 120a-I5jl)
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2022/04/15(金) 11:29:48.52ID:Hf1fvDNh0
テンペ自作しよう
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-dAd0)
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2022/04/15(金) 11:30:31.21ID:OLJhFCZWM
ぶっちゃけプロテイン飲むくらいなら鶏肉料理多めに食えばいい
鶏の方がうまいし値段変わらんよ
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfa-mmuM)
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2022/04/15(金) 11:31:28.05ID:TlVcEi7SM
アイハブのゴルスタ2倍になってて草
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 624c-bF+T)
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2022/04/15(金) 11:31:31.46ID:XU4j8dep0
定期便だと変わらんな
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-OT+6)
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2022/04/15(金) 11:31:34.78ID:pvfo6W6FM
そうだねプロテインだね🥺
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 628f-2+bp)
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2022/04/15(金) 11:32:47.99ID:2WUsJQ/c0
久しぶりにマイプロ見たらクソ高くて笑ったわ
エクスプロージョンで頑張る
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 068f-kMdr)
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2022/04/15(金) 11:32:50.52ID:2cG6e+YN0
完全栄養食の卵の方が良くね
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e256-dAd0)
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2022/04/15(金) 11:33:33.11ID:3wzJLGSI0
国産はボッタクリだし輸入も円安だからな
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 628f-2+bp)
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2022/04/15(金) 11:33:43.01ID:2WUsJQ/c0
>>12
美味しく食べようとすると脂質が気になるし、脂質なしで食おうとすると２週間で飽きて鶏肉見たくなくなる
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6285-Crda)
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2022/04/15(金) 11:34:03.96ID:uM48VpgI0
>>16
エクスプロージョンも2000円以上値上げじゃん
やってられないよ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b0d-0PRK)
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2022/04/15(金) 11:34:14.67ID:f8p5tVL00
>>7
ビタミン類配合されてるし下手な食事よりは効果あるよ
0025クリおね転載禁止 ◆7RN7e0pW1w (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-1zuo)
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2022/04/15(金) 11:34:34.26ID:Aok3S9lmM
エーーーーーーーーーーーーン（ゴミ通貨）😢
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7af-cIeg)
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2022/04/15(金) 11:35:09.55ID:tQQV0Mgf0
食事はバランスよく摂りましょう
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd02-CVy8)
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2022/04/15(金) 11:35:32.47ID:8Gycr5l2d
プロテインとEAAとカルニチン飲んでる
あと何が必要？
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 436c-9+GH)
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2022/04/15(金) 11:36:01.95ID:vHH7DAcE0
末端価格だいぶ上がってそう
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6285-Crda)
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2022/04/15(金) 11:38:37.05ID:uM48VpgI0
>>26
バランスとは？
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f00-sKUf)
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2022/04/15(金) 11:38:50.37ID:dBI2H9PK0
>>22
ないでしょ。
ご飯をしっかり食べてる上で激しいトレーニングでタンパク質が沢山欲しいから補助的にプロテインを飲むんじゃないの？
たまにこういう「ごはんより栄養あるからごはんを抜いてプロテイン」という人を見かけるなぁ
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-4fsV)
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2022/04/15(金) 11:39:19.34ID:EV2h0Bf50
筋肉モメンって結構おるんか
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4fa2-xnNE)
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2022/04/15(金) 11:40:05.76ID:3JypkNDe0
https://i.imgur.com/sjoho12.jpg
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 06df-/CKA)
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2022/04/15(金) 11:41:08.83ID:d0DqytO70
軒並み値上げだけど、今でもマイプロでゾロ目に買うのが最安？
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b0d-0PRK)
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2022/04/15(金) 11:41:39.08ID:f8p5tVL00
>>32
激しいトレーニングの補助でだけ効果を発揮するものじゃないし
朝プロテインは手軽さも相まって有効だよ、日本人はタンパク質不足だし
別に手放しに褒める程では無いが
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0610-5FlS)
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2022/04/15(金) 11:42:07.43ID:iN4rlvd10
そういやDさんが検証してたな
まあセールの時に買えばそこまでじゃないにしろ
トレーニーなら毎日2杯以上は飲むわけだからツライところだよね
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-dAd0)
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2022/04/15(金) 11:42:56.25ID:OLJhFCZWM
タロイモだけでムキムキになって部族ってずるいよな
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23a2-aCUI)
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2022/04/15(金) 11:43:34.78ID:PqP1ASyq0
スポーツ用品店の1キロ2000円のプロテインでなんとかしてる
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17a2-Uyzu)
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2022/04/15(金) 11:45:57.13ID:zsgj709O0
>>24
そりゃ悪玉菌が優勢になってるからだ
強力わかもとを飲め
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-yfbP)
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2022/04/15(金) 11:52:16.15ID:exHV36t70
きなこ飲んどけ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-yfbP)
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2022/04/15(金) 11:52:18.49ID:exHV36t70
きなこ飲んどけ
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 22fc-UYS9)
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2022/04/15(金) 11:55:16.73ID:i/Pw14Li0
ゴルスタ昔5000円だったよな
値上げラッシュのハブだと1万超えてて笑ったヤフショでも9000円近くなってた
日本・海外メーカーどこもどんどん値上げしてるな
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 433a-EhK1)
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2022/04/15(金) 12:00:35.78ID:QcyvHPnL0
エクスプロージョンのホエイ３KG飲んでるうちに値上げ2回も来て草
次はソイプロテインにする
別にソイでも味我慢できればいいんだろ？
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c64d-BBqR)
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2022/04/15(金) 12:00:51.07ID:ao+JRMeu0
サラダチキンを食う
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c261-e1uS)
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2022/04/15(金) 12:02:26.66ID:dP/hQwVc0
ノンフレーバー買っとけ
味は脱脂粉乳と同じだからアイスコーヒーに入れれば一番飽きずに飲み続けられる
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb19-mmn6)
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2022/04/15(金) 12:02:36.08ID:cc7A6u6P0
>>7
糖質を併せて摂らないとタンパク質が筋肉まで届かないから置き換えは意味が無いとまでは言わないけど効率が悪い
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ea2-hh9d)
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2022/04/15(金) 12:10:25.35ID:O1w8LG9q0
リミテストなんてウルトラバリューはキロ単価最安値うたってたのに、値上げでそこらのと変わらん値段になったしな
もう終わりだよリミテスト
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e0a-Znm5)
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2022/04/15(金) 12:18:50.78ID:pAHKMxgA0
マイプロテインの値上げヤバすぎてワロタ
10キロ買ったら関税に引っかかるってなんだよw
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM02-4XOR)
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2022/04/15(金) 12:19:35.89ID:6LbIppPuM
去年1000円/kgの内に買いだめしてたけどそろそろ尽きそう
マイプロなんかに倍は出せないしVALX買うか
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FF02-0PRK)
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2022/04/15(金) 12:21:49.27ID:rzsnoTgVF
糖質脂質込みで、とりまコレ飲んどけってプロテイン欲しいわ
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FF02-0PRK)
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2022/04/15(金) 12:23:04.22ID:rzsnoTgVF
ちなイオンのプロテインは純国産なので、国産にこだわるならオススメ
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-GGP/)
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2022/04/15(金) 12:25:14.65ID:qX3+p6KCr
ちくわの方が良いってどっかで見たな
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-lVzK)
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2022/04/15(金) 12:25:49.66ID:onmRYjw7p
マイプロテインも高くなったな
なんだこれ、安倍晋三か？
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM02-4XOR)
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2022/04/15(金) 12:26:26.70ID:6LbIppPuM
>>71
悪くないけどコンビニで売ってる安いのはデンプン混ぜてるから微妙らしい
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b9e-EhK1)
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2022/04/15(金) 12:27:14.21ID:8YmD2bBu0
プロテインバーで朝昼済ませてたら全然うんこが出なくなった
晩飯にキャベツ千切りは食ってるんだけど・・・

そこで食物繊維取っていきたいんだがオートミールってどうなの？
まずいとか調理が面倒とか聞くけど1食30g推奨らしいから
そのまま食ってもいいかなと思ってるんだが
考えてるのはプロテインバー＋オートミール30g
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-5po2)
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2022/04/15(金) 12:29:45.91ID:rbcJgP9Sa
初めて買ったけど甘味料とか香料のせいでクソまずいな
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd22-ReWD)
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2022/04/15(金) 12:30:12.97ID:ngOYmsTjd
540プロジェクトとか聞かなくなったな
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-4fsV)
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2022/04/15(金) 12:30:14.96ID:eqvjp4PiM
ホエイは中国父さんと取り合いになってるから競り負けてるよね、中国父さんの畜産業(とくに養豚)で活躍しているホエイ
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e256-dAd0)
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2022/04/15(金) 12:30:53.58ID:3wzJLGSI0
>>75
オートミールの食物繊維は100g中9g
がんばって250g食え
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c687-EhK1)
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2022/04/15(金) 12:31:04.87ID:x+NwWP930
粉ミルクかきな粉でよくね？
プロテインも原料は牛乳か大豆やろ
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b9e-EhK1)
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2022/04/15(金) 12:33:36.69ID:8YmD2bBu0
>>84
ググったら1食30gの1日2回までとかになってるんだけど
250gって食い過ぎじゃね？
栄養偏りそうだが
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ed2-i2t5)
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2022/04/15(金) 12:34:46.00ID:J+hjpX/N0
糖質は運動する上でも大事なのはわかる
同化ホルモンインスリンを出した方が筋肉もつくし
脂質は人体に不要では？
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 173a-gsU5)
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2022/04/15(金) 12:38:38.44ID:8Fcp5+PO0
昔グリコのマックスロードを飲んでたが
アマで3kgで5千円くらいだったのに今は3.5kgで定価8千円もすんのな
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbc7-wyX0)
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2022/04/15(金) 12:38:43.08ID:X1sxbEF70
マイプロ
購入に進もうとするとセキュリティの警告出てたけどもう治ったんか?
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa9e-DUN0)
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2022/04/15(金) 12:40:28.22ID:CT3tdvXKa
マルチビタミンは体に悪いことや、レバーなんかも摂取量に注意が必要になったし、
高濃度な栄養食品は何かしら害があることが分かり始めた。
そりゃ体内のバランスが崩れれば直ぐに健康に影響が現れたり、内臓に過度な負担が掛かってジワジワと健康を損ねていくわけよ。
植物だって肥料が多すぎると直ぐに枯れるぞ。
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 128c-qGll)
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2022/04/15(金) 12:40:42.67ID:8dunO94Q0
>>58
これが正解
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e256-dAd0)
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2022/04/15(金) 12:53:17.93ID:3wzJLGSI0
アリエクですらお得感なくなったからな
もう終わりだよこの国
0105855 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfe-9c5Y)
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2022/04/15(金) 12:58:12.98ID:QM9d8tRTM
トップバリュのプロテイン全然水に溶けねえ
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbc7-wyX0)
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2022/04/15(金) 12:58:40.26ID:X1sxbEF70
便秘うんぬんは物理的に食う量が少なすぎるだけだよ
なんでもいいから10ｋｇ食ってみろ
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4fd2-kr0I)
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2022/04/15(金) 12:59:29.09ID:AR1i9Y1y0
ちくわ食えばいいで
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b13-kr0I)
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2022/04/15(金) 12:59:35.65ID:CyIwFeFs0
>>89
細胞膜は脂質でできてんだよ
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0ea2-7L1B)
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2022/04/15(金) 13:02:31.90ID:61JgGDOV0
運動すればいいだけなのに
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b9e-EhK1)
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2022/04/15(金) 13:06:47.64ID:8YmD2bBu0
>>106
これはあるな
昨日5日ぶりに出たが別に硬くもなく適度な量出たし

ホントにうんこ詰まってるのに便秘の時って
腹が張ってしょうがないけどそれもないんだよな
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8e01-Yl0z)
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2022/04/15(金) 13:11:30.82ID:foAPtYAp0
>>12
若いときはこれで良くてホエイプロテインなんか飲まなくても十分健康的にも問題無買ったけど、
おっさんになったら痛風で引っかかって、ホエイプロテイン飲み始めたら少し改善されたから意味あるぞ
筋肥大には食事の方がいいけど
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbc7-wyX0)
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2022/04/15(金) 13:11:55.96ID:X1sxbEF70
>>110
バナナとポップコーンとじゃがいもも試してみるといいよ
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e256-dAd0)
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2022/04/15(金) 13:20:40.51ID:3wzJLGSI0
>>116
鶏肉も値上がりしてるんだなあ
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 06df-Nn4p)
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2022/04/15(金) 13:28:05.94ID:ahOvM75P0
マイプロテイン飲んでたけどまたニチガに戻るかな
味のあるプロテイン生活さようなら
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 06df-Nn4p)
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2022/04/15(金) 13:29:22.29ID:ahOvM75P0
でもお前らと違って毎日100gとか飲まないけどな
せいぜい20ｇで激しいトレーニングしても40〜50g
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e2b8-jTyu)
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2022/04/15(金) 13:33:08.19ID:MteK4vj20
プロテインはお腹グルグルなっちゃう
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ea2-vlgP)
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2022/04/15(金) 15:06:46.77ID:SDXn1QDi0
>>5
腎臓では？
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6222-ebzs)
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2022/04/15(金) 16:10:21.36ID:o4Kh4tJy0
>>75
【嫌儲オートミール講座】ver1.01

・1食30g(75cc)に浸るぐらいの水120cc、
40g(100cc)なら水150ccぐらい加えて500W3分レンチン、
卵、刻みネギ、椎茸追加もよき、牛乳や豆乳でもアリ

・上の雑炊化より米化で食いたいなら水を半分に減らす、
ただし初心者にはおすすめしない、
むしろ増やしておかゆ状態でもいいぐらい

・味は塩、こしょう、醤油、めんつゆ、ごまだれ、
中華だし、顆粒だし、焼肉のたれ、鰻のたれ、
七味とうがらし、カレー粉、チューブしょうがorにんにく、
コンソメ、パックの鍋つゆ、ボルシチ瓶、
パスタソースなど何でもあり、あくまで調える程度に

・事後トッピングは彩りや歯ごたえを考慮するとベター、
梅干し、小口ネギ、紅生姜、すりごま、ふりかけ、
桜えび、たくわん、チーズ、しらす、きなこ、カニカマ、
コーン缶、煮豆、干しぶどう、鯖缶、シーチキン、
明太子など、レンチン時投入も可、
少量ならはちみつ、ヨーグルトもよき

・腹の調子が悪いならまず食い過ぎか加熱不足、
オートミールは1日1食だけにして水と加熱時間増やす

・初心者は粉砕後パックを買う方がよい、
通常品をごますり器やぶんぶんチョッパーで
粉砕するのも可

・ダイエット目的だけで急激に食生活改革すると
必ず反動が来る、徐々に緩やかに変え食を楽しむ心を
忘れない方がよき、何なら米＆押し麦でもよいのだ
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b9e-EhK1)
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2022/04/15(金) 17:01:53.03ID:8YmD2bBu0
>>126
参考にさせてもらいます
0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6285-Crda)
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2022/04/15(金) 17:08:11.12ID:uM48VpgI0
>>55
3回じゃね？
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6fdf-wyX0)
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2022/04/15(金) 17:17:02.01ID:QrPY7Nk50
>>125
ボディウイングのソイは値上げしないけどやっていけるのかな？
ホエイは少し値上がったけどまだまだ激安
がんばってほしい
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-iDL1)
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2022/04/15(金) 17:30:44.27ID:fi7Na18Ca
ソイプロテインはマイプロテインのセールが一番安いの?
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efbf-ocdP)
垢版 |
2022/04/15(金) 17:31:53.46ID:+pYlgSAL0
安倍の円安でiHerbも意味なくなってきたな
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0eb1-wyX0)
垢版 |
2022/04/15(金) 18:29:27.26ID:nEnsGd0G0
>>15
よく２ちゃんでみたのに全然見なくなったねこれ
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