0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1768-Rmpw)垢版 | 大砲2022/04/18(月) 08:02:19.54ID:CMdLhYK60 >>17 ナツメヤシ いわゆるデーツで乾燥させてドライフルーツにすれば保存も効くし カロリー高めで主食代わりにもなる