もしかしてムキムキモメンになったほうが人生捗る？ [968397263]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3e-v1hg) 2022/04/23(土) 20:47:08.13 ID:fTiKAnUhM]

【腹筋】2分3メニューの筋トレ。まだ見ぬ割れたお腹への道
https://news.nifty.com/article/item/neta/12247-1595239/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa3a-2TWR) 2022/04/23(土) 20:47:28.63 ID:1sa9zKAXa]

>>1
https://i.imgur.com/urLf6Ye.jpg
https://i.imgur.com/EpR0HD3.jpg

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-AQcs) 2022/04/23(土) 20:52:52.50 ID:gqpoL0u2a]

ムキムキだと風邪ひきやすいらしいな

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-uGXv) 2022/04/23(土) 20:53:14.81 ID:5d+qHzBga]

一度ムキムキモメンになってしまったら一生ムキムキモメンでいなくちゃいけないんでしょ？辛すぎ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-GAPA) 2022/04/23(土) 20:59:28.86 ID:i/1sBkA4a]

筋トレと食事が生活の中心になるからあまり捗らないぞ…楽しいのは楽しいが。

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 730d-wpfW) 2022/04/23(土) 21:02:14.60 ID:VurPiA5c0]

程々に筋肉あったほうがいいと思うな
男からは一目置かれるし女からははなんだかんだ筋肉ないと性的魅力あるように見えてないと思う
運動するようになって逆に疲れにくくなったし普段の仕事で使う筋力なんて鍛えてればそよ風レベルの疲労感だし体力お化けみたいな気分にもなれる
残業で12労働のあとストレス発散にジョギング行ったりそういうの普通になれた
元もやしだけど

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f893-OMkP) 2022/04/23(土) 21:03:47.85 ID:93ORBB080]

筋トレして半年たつんやが、そこそこ締まってきてスタイル良くなった
なんか元気も出てくるしいいんだけど、胸肉ブロッコリーばっかりだし、一日2回はプロテイン飲むし
これがこの先ずっとならないといけないのかと思うとこれもう筋肉の奴隷だろ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 30af-SYqf) 2022/04/23(土) 21:03:55.70 ID:rJHs3bOV0]

体が分厚くなるだけでだいぶ違うぞ。
ドンキみたいな場所だと食物連鎖の上の方に行ける。

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-GAPA) 2022/04/23(土) 21:10:42.56 ID:i/1sBkA4a]

>>7
ビルダークラス目指すんでないなら普通の食事にプロテイン2回足すだけでいい

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e00-muZO) 2022/04/24(日) 02:07:31.49 ID:uerSSD4P0]

服ヲタだからムキムキは絶対になりたくない