テレワーク始めたら1年で体重20kg増えてワロタ [786835273]
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家にいると常に何か食べちゃう
満腹じゃなくなったら食べちゃう 俺もめっちゃ太ったけど、今年入ってから一日一食にしてジムで筋トレしてたら前より痩せたわ。
在宅勤務だと動かんから積極的に運動するのと摂取カロリー抑制は必須やな 歩数計見たら出社時は1日5000歩超えてたけど
在宅の日は60歩とかだもん
そりゃ太るわ テレワーク開始2年後にエコノミー症候群による肺血栓で呼吸困難になり、自力で救急車呼んで緊急入院した。
ふくらはぎを伸ばすストレッチを強くお勧めする。 久し振りに電車乗って出社すると立ってるのがしんどいんだよな
通勤は運動でしたわ 俺は10キロ太った
スーツや礼服は着れなくなったので
8月の祖父の初盆までに黒のスラックス買わねば ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています