論文はたくさんあるので探してみるのもいい
最終的には自由にすればいいのが日本のルールだ

Effectiveness of Face Mask or Respirator Use in Indoor Public Settings for Prevention of SARS-CoV-2 Infection — California, February–December 2021 | MMWR
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/71/wr/mm7106e1.htm