【悲報】運動さん、病気を未然に防ぐことはあっても病気そのものには何ら効果がなかった [999626572]
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「運動は健康に良い」というのはもはや常識で、運動を勧めるテレビ番組やキャッチコピーなどが世の中にあふれています。しかし、運動の「健康に良い」という効果はあくまで病気を未然に防ぐもので、ひとたび病気にかかってしまってから運動するとむしろ逆効果になるという点について、イギリスのノッティンガム・トレント大学で運動生理学を教えるジョン・ハフ氏が解説しています。
運動は健康に良いことを示す研究結果は枚挙にいとまがないほど報告されており、特に目立った効能だけでも総死亡・虚血性心疾患・高血圧・糖尿病・肥満・骨粗鬆症・結腸がんなどの罹患(りかん)率・死亡率を低下させる効果やメンタルヘルス・生活の質(QOL)の改善効果が挙げられます。
このように運動には病気を予防してくれる効果があるわけですが、病気にかかっている間に運動しても病気が早く治るわけではありません。ハフ氏によると、その原因は「運動が肉体にストレスをかけるせい」とのこと。運動が免疫細胞に必要な酸素やグルコースなどを使い果たしてしまった結果、免疫細胞の動きが鈍くなってしまうことから、ハフ氏は「運動が風邪を早く治してくれるという証拠は今のところ見つかっていません」とコメントしました。 そりゃ当たり前だろ
病気のときに運動して無駄なエネルギーを消費したら重症化リスクが高まるだけだわ >>1
なったら終わりなんだから当たり前やろ
身体の循環が良くなれば病気になりにくいんだから運動しろ 病気になってから頑張っても意味なかった（意味ある） そんなこと言って何もしないからいつまでもデブなんだよ
その上運動してる奴より不健康でもあるんだろ？救えねえよ。 余分にエネルギー消費しないように胃腸に優しいもの食べた方が良いとは言うな
>>14
デブってそう 体温上がるし多少は効果あるだろ
免疫って体温が1度上がるだけで数十パーセントだか上がるらしいし 当たり前だろ
運動すれば病気が治るなんて思ってる奴いるのかよ ( ^-^)「ケンモ、この世で一番重い罪を知っているか？」
(ヽ´ん`)「…何でしょう？」
( ゜-゜)「怠慢だ」 40て前だけど、常日頃から運動してるからまだ一度も入院したことないな 糖尿病の改善に効果はある
ただし糖尿病になってからじゃ完治することはないので糖尿病になる前に運動したほうがより効果的 こういう絶妙な読み違えを狙った様なスレタイってわざとやってんのか？ 気付いてない病気があるかも知れないから気をつけろという話でもないのか 「病気の9割は歩くだけで治る！」って本があるけどありゃ嘘なのか？
長尾和宏って医師が書いてるんだけど 肺炎の後はとにかく散歩し続けたな
1年くらい散歩毎日してようやく働けるようになった
それでも疲れやすいとかは残る
コロナの後遺症の疲れやすいってのは実は普通の肺炎の後遺症もそれなんだよ >>33
ウイルス性の病気（風邪やインフル）罹患中の運動がその回復を早めることはないってだけ
それらの予防効果はあるし、生活習慣病なら罹った後だろうがふつーに効く ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
