0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd2a-r2WD)垢版 | 大砲2022/05/07(土) 16:38:06.04ID:fS3KWqcbd https://i.imgur.com/EerY2k5.jpg 腹筋ローラーのがはるかに良い 毎日100回繰り返せば85キロまで脂肪乗せてもこんな感じ維持できるぞ