ちなみに『精神科医』は薬を出してくれる人であって悩み相談の話を聞いてくれる人じゃないぞ
臨床心理やカウンセラーに話をするべき
そうすると自分の認知の歪み(鬱の原因)や発達障害の悩みなんかを客観的に改善指導してくれる