カリフラワーって普通に生きてて食う機会ないだろ…誰に需要あんだよ [909031805]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9be2-cazq) 2022/05/16(月) 19:50:47.55 ID:0Rw6PgjE0]

お米の代わりに“カリフラワー”ごはん。糖質オフ・カツ丼のレシピ【専門家が監修】

血糖値スパイクを起こさないために「糖質量を1食40g以下」に収めて上手にコントロールしながら摂るのが、ゆるやかな糖質制限“ロカボ”の鉄則。

主食など糖質が多い食材は、低糖質なものに置き換えるか、分量を減らし、その分、糖質少なめの代替食材でカサ増しを。
糖質量は抑えつつも見た目のボリュームをキープできる。今回は「糖質オフ・カツ丼」のレシピ。
［料理製作・スタイリング・栄養監修／美才治真澄（管理栄養士）］

https://news.yahoo.co.jp/articles/7c3e10f7ffc3a95b408a421b20775b0f815b6862

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-pOvi) 2022/05/16(月) 19:51:32.43 ID:Zg1NtHhR0]

ブロッコリーと間違えて食うだろ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77a2-7P1Y) 2022/05/16(月) 19:51:50.15 ID:MnuQ9W6R0]

はい、アウト

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b4e-HE43) 2022/05/16(月) 19:53:15.29 ID:wgnOMsIC0]

加熱で壊れにくいビタミンがあるとかで病人食

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ba2-E4tu) 2022/05/16(月) 19:53:28.06 ID:Al45H2n70]

インド料理屋で割とよく出てくる

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fd2-9b1c) 2022/05/16(月) 19:54:28.12 ID:QdftuIlN0]

あんなブロッコリーの偽物なんて食わんわ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 93fb-yvGd) 2022/05/16(月) 19:54:44.88 ID:24a012Os0]

圧力鍋で煮たらメルトした記憶

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a3b1-hFP2) 2022/05/16(月) 19:57:08.64 ID:SKFRHePQ0]

カロテンなしのブロッコリー

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2daf-ufn8) 2022/05/16(月) 19:57:12.33 ID:7mKZT2Wv0]

大森コイン

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM23-9vDk) 2022/05/16(月) 19:58:09.35 ID:xBjh4arIM]

カリフラワー食うならロマネスコ食べるよな

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6b7d-GHXX) 2022/05/16(月) 19:58:26.92 ID:BZP8Zl4+0]

インドのカリフラワー使った料理は美味いぞ
ゴビ65食ってみ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW efc7-tL99) 2022/05/16(月) 20:00:37.86 ID:rbYMATeK0]

カリフラワーって
カリ・フラワーじゃなくてカリフ・ラワーなんだってね
カリフのヒゲって意味らしい

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1361-/Y/8) 2022/05/16(月) 20:01:29.41 ID:xyye/MHq0]

不味いよな
ブロッコリーの2Pカラーみたいなふりして全然違う

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM73-biPL) 2022/05/16(月) 20:01:53.39 ID:Or85WbtnM]

スーパーに売ってるカリフラワーはだいたいカビ？みたいな汚ねーのが付いてるけどあれ何や？おっカリフラワー食おうかなと思っても買う気失せる

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr6f-0xZD) 2022/05/16(月) 20:02:02.85 ID:fE58hJydr]

カレー風味で炒めるとうまい

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bcd-r8ex) 2022/05/16(月) 20:10:22.56 ID:/TquG+2s0]

ブロッコリー　→　味付けしないとクソマズイ
カリフラワー　→　生でもクセがなく食べやすい

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb03-FEGj) 2022/05/16(月) 20:21:44.31 ID:e0aIq5Ds0]

絶妙な茹で加減でゴリゴリ食感を味わう食材

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM17-tKyl) 2022/05/16(月) 20:24:42.63 ID:AnhjqVNsM]

ひぐらしの北条沙都子

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 558f-lWjI) 2022/05/16(月) 20:29:36.16 ID:FBm9A0PO0]

値段が高いから嫌儲民向けの野菜じゃない

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2136-xKAY) 2022/05/16(月) 20:32:06.38 ID:/NUlGbPJ0]

気絶する奴はメシにまぜろ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfc6-pCxX) 2022/05/16(月) 20:35:03.98 ID:IKDCAtjX0]

ブロッコリーより味が乗りやすい気がする
サッと湯がいて緑を食ってるなーという感じで味わいたいならブロッコリー
トロトロになるまで長く煮て味しみしみで食べたいならカリフラワーじゃないかな

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-by9o) 2022/05/16(月) 20:36:06.49 ID:yLZvHrUv0]

入院してた時毎日出てきたわ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab3-45MT) 2022/05/16(月) 22:12:05.99 ID:1vv7ClOZa]

カリフラワーて今時期じゃないやろ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab3-45MT) 2022/05/16(月) 22:13:03.87 ID:1vv7ClOZa]

ああヴィーガンがやってるカリフラワーライスじゃないか
また輸入すか

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab3-IIv5) 2022/05/17(火) 00:04:23.80 ID:YBBsYosya]

カリフラワーは生で食う方が旨い
火を通すと食感が悪くなる

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9513-XTRk) 2022/05/17(火) 00:08:54.24 ID:wqem/1Ii0]

カレー粉まぶして黄色くするの
あれ、やめろ

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7302-5/8R) 2022/05/17(火) 00:18:17.14 ID:868p1YGN0]

フレンチの定番ですので週一回は食べている人がほとんどなのではないでしょうか。

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-vZn2) 2022/05/17(火) 01:07:52.08 ID:hu2Vztzt0]

レンチンしてゴマドレッシング掛けて食ってる。くせがなくて旨い

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-b4FO) 2022/05/17(火) 01:53:19.71 ID:ucnfNM2Qd]

ブロッコリーよりも旨い　以上。

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-b4FO) 2022/05/17(火) 01:54:21.02 ID:ucnfNM2Qd]

茹でてマヨネーズ←これ食うだけでブロッコリーよりも旨いと分かる

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b57-yXul) 2022/05/17(火) 02:07:59.92 ID:jDMeh7UC0]

たまに店の料理で食うぐらい

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saaf-CzKy) 2022/05/17(火) 03:33:19.95 ID:P6glHgx+a]

よーし、今日はカリフラワーと洒落こむか～ってのは一生無いかも

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfa2-TonU) 2022/05/17(火) 03:36:09.39 ID:ySUrkVYe0]

人生で1､2度くらいしか食べたことないな

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 772f-xKAY) 2022/05/17(火) 03:38:36.53 ID:PMiArB8e0]

ブロッコリーの上位互換

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-QtB3) 2022/05/17(火) 04:13:34.06 ID:5at7R3NLa]

ブロッコリーの下位互換カリフラワー
含有栄養素見たらブロッコリー食べるしかない

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7b0d-zyjU) 2022/05/17(火) 04:35:48.43 ID:2aimKC6/0]

冷凍カリフラワー安いし美味いじゃん。