（＃´ん`）「あっ、キレそう。６秒数えなくっちゃ！　１・２…」　アンガーマネジメントの魅力。　 [112890185]

?2BP(2000) · 2022/05/29(日) 19:30:26.39

職場でアンガーマネジメントを実践する6つのステップ
https://www.dhbr.net/articles/-/8624

2022/05/29(日) 19:31:41.77

6秒待ったけど我慢できなかったのでかえってキレ散らかした

2022/05/29(日) 19:31:48.92

これ冷静に嫌味いうだけだよな

2022/05/29(日) 19:31:53.73

心の中の安倍「意味のない説教だよ」

2022/05/29(日) 19:32:24.92

6秒の間に「なぜ俺は怒っとるんやろか？🤔」を考えんとダメなんでないの？

2022/05/29(日) 19:32:57.60

怒らせてる奴の一人勝ち

2022/05/29(日) 19:33:32.08

腕立て伏せするとおさまるよ

2022/05/29(日) 19:34:23.30

気付いたら相手が血だらけになって倒れてた

2022/05/29(日) 19:34:34.44

6秒の間に更に怒るような事したらどうなるの？

2022/05/29(日) 19:34:59.97

テニスでラケットぶっ壊すのがアンガーマネジメントだって言われてて笑ったわ

2022/05/29(日) 19:35:12.71

1度席を外してトイレでも行ってきたほうがいい

2022/05/29(日) 19:36:07.16

前職の先輩社員がまさに瞬間湯沸かし器
っていうか怒鳴り散らしてストレス発散してんなあコイツって分かるレベル
ああいうのはさっさと首にしないと会社傾くぞ

2022/05/29(日) 19:41:13.32

>>9
延長戦にもつれこむ

2022/05/29(日) 19:41:18.87

怒って有利な状況か冷静に考えたら
怒る頻度は激減するやろ

2022/05/29(日) 19:44:05.18

>>9
アディショナルタイム

2022/05/29(日) 19:44:30.97

６秒待ってたら舐められる

2022/05/29(日) 19:44:34.04

むしろキレたいんだが。

2022/05/29(日) 19:51:28.48

テニスの選手みたいにやれば？

2022/05/29(日) 19:51:47.94

一秒でブチギレる

2022/05/29(日) 19:55:25.73

くだらない6秒だな、いつも
はやく説教しろよ

2022/05/29(日) 19:55:29.38

100から7引いてくんじゃないの？

2022/05/29(日) 19:55:57.64

しょうもないことで仕事中にキレたり嫌味っぽいこと言ってる奴とマジで仕事したくない

2022/05/29(日) 19:57:13.83

6秒数えても収まらない
なんなら1週間後に思い出し怒りする

2022/05/29(日) 19:59:35.65

俺は好きな子の笑顔を思い浮かべるわ
それで怒りがスーッと消えて幸せな気持ちになる
あ、やべ、俺今かなり良い事言ったんじゃね？
褒めたたえても良いんだぞ？

2022/05/29(日) 20:00:24.96

>>22
キレる奴はこっちも喧嘩上等でどうにでもなるけど
嫌味系はホントどうすればいいかわからん
直接じゃなくて間接的で微妙な嫌味言う奴とか
耳栓しながら仕事したい

2022/05/29(日) 20:00:47.99

>>24
いないんだが

2022/05/29(日) 20:05:25.99

急に黙りこくったあと足踏みしながら「1・2・3・・・」って声出しながら数えたら相手がビビりだして笑った
本当にアンガーマネジメントって神たわ

2022/05/29(日) 20:12:26.89

>>27
それ使わせてもらうよ

2022/05/29(日) 20:16:22.29

6秒考えた末にやっぱりキレる

2022/05/29(日) 20:17:35.69

この考え方って70－80年代にアメリカで流行ったやつでしょ？
何でジャップは今頃取り入れてるの？

2022/05/29(日) 20:18:31.31

心の中に安倍を飼え

2022/05/29(日) 20:20:57.61

>>26 ごめんなさい

2022/05/29(日) 20:21:18.97

0でキレちゃう
自制がたらん

2022/05/29(日) 20:23:32.51

6秒後に超必殺技撃つけど

2022/05/29(日) 20:23:56.22

（＃´ん`）「あっ、キレそう。６秒数えなくっちゃ！　１・２…」　

（＃`ん´）「６！……時間経ったら余計ムカついてきたわ！」

2022/05/29(日) 20:24:11.03

壁パンチで発散したほうが早い

2022/05/29(日) 20:26:32.38

会社でキレたら退職一直線だからそんな奴はすぐにいなくなる
会社とは残った奴の陰湿な嫌味や嫌がらせが飛び交う戦場

2022/05/29(日) 20:26:38.83

車でいうかもしれない運転を人間関係でもやればいいだけだよ
相手が自分の常識の範囲で動いてくれるなんて傲慢な考えは捨てること
悪く言えば一切期待しない

2022/05/29(日) 20:27:28.36

アンガーアンガー
アンガーアパカッ

2022/05/29(日) 20:28:05.82

６パーンチ👊🤬

2022/05/29(日) 20:28:42.29

キレたら負けを逆手にとって個人の劣等感をわざと煽るジャップが多過ぎる
本当に土人だと思う

2022/05/29(日) 20:31:22.81

ぶっちゃけ怒らせてる奴が悪いよな
どうせ待って落ち着いてもオブラートに包んで叱るだけ

2022/05/29(日) 20:31:40.67

キレやすいひとは基本的にただの自己中　キレる原因になったことを相手には平気でやる奴が多い

2022/05/29(日) 20:32:25.52

>>41
煽り運転も同じことになったなｗ
侮辱罪も同じになるだろうｗ

2022/05/29(日) 20:37:13.88

6秒待ってからキレるんだっけ

2022/05/29(日) 20:41:40.12

>>10
秘伝の記憶術の使い方を忘れたみたいな

2022/05/29(日) 20:46:12.92

>>38
期待はしないけど信号で赤のときに後ろから猛スピードで車ぶつけられた時とかキレないでどうすんの？
しかも自分の前にも車いて多重事故になってるとき

2022/05/29(日) 20:49:25.71

>>12
俺の職場も新人の女が瞬間湯沸し器で驚がくしたわ
てか社会人になってから初めて見たかも
京大出身でパッと見大人しそうなのに男の先輩に大泣きしながら叫んで喧嘩売ってたw

2022/05/29(日) 20:54:00.12

レスバトル開始中にそんなことできるの

2022/05/29(日) 20:58:16.86

プロシュート兄貴の真逆か

2022/05/29(日) 21:00:12.13

あっ、これ安倍晋三のせいにしたい！　1・2…
アベガーマネジメント

2022/05/29(日) 21:00:55.66

腹立つなあ！いや、6秒待とう6・・・5・・4・・3・2・1・0！ムキーッ！

2022/05/29(日) 21:02:53.99

ドランク鈴木じゃ無いけど格闘技習った方がいいぞ

2022/05/29(日) 21:03:24.33

別にキレてよくねえ？
キレることが少なくなるようにマネジメントしろよ

2022/05/29(日) 21:03:28.99

（＃´ん`）=ネット上では口汚く切れてるネトウヨ

2022/05/29(日) 21:03:29.04

https://youtu.be/njtfNPB-YKg?t=115
こうなるだけだぞ

2022/05/29(日) 21:04:14.23

>>1みたいなクソHP見ると腹が立つ

2022/05/29(日) 21:09:18.94

怒ってることを示すためにわざと大きな声で6数えると相手は何も言ってこないぞ

2022/05/29(日) 21:10:25.70

（＃´ん`）「ムカつくわ…６，５、４，３，２、１…ゼロ！」　
（＃ﾟんﾟ）「オラーッ！！！」　

2022/05/29(日) 21:12:36.75

敵「は？何切れてんのお前？」
（ヽ´ん`）「・・・ﾅﾝﾃﾞﾓｱﾘﾏｾﾝ。ﾕﾙｼﾃｸﾀﾞｻｲ。」

2022/05/29(日) 21:14:26.49

>>53
おまえの親父とか3分で○せるからな！とか言ってたあれか

2022/05/29(日) 21:15:37.90

アンガールズのコントだけの一発屋

2022/05/29(日) 21:15:53.05

アンガールズのネタじゃん

2022/05/29(日) 21:35:54.17

マジでイライラした時は一時間くらい作業止めて画面眺め続けるから効率悪い

2022/05/29(日) 21:37:16.02

>>57
知るかよテメーの感想垂れ流してんじゃねえぞ

2022/05/29(日) 21:39:41.53

俺は6秒以内で倒してしまうけどな

2022/05/29(日) 21:53:11.11

( ﾟДﾟ)「おれががまんしてたらさぁ。悪い奴が、こいつが悪いんやアピールしてさぁ」
(´・ω・)「そんなこんなで起こりましたね」
( ﾟДﾟ)「我慢するとろくなことがない」
(´・ω・)「世の中はずるい奴が得をする。正しい世の中にするには正しい放火が必要だ」
( ﾟДﾟ)「焼き殺せば二度とイライラすることもない」

2022/05/29(日) 21:54:56.98

まずそんな日常の中でキレる瞬間ってあるか？

2022/05/29(日) 21:57:45.67

こういうのはね
6秒の間に「いや悪いのは自分かもしれない自分にも至らない点があったんだろうな怒るより反省しなきゃな」
と考えなきゃならないんだよ
それができれば怒りは収まる

結果としてそれで寿命は縮むけどな
この手法で怒りを強引に抑え込んだ結果ストレスが溜まり癌になったわ

2022/05/29(日) 22:55:00.26

>>24
いいこと聞いた。
仕事で苛ついたときはアヨルさんの笑顔を心に思い浮かべることにする。

2022/05/29(日) 22:55:28.20

>>70
間違えた、ヨルさんだ。

2022/05/29(日) 22:56:58.35

キレると決めてからキレるから意味ないわ

2022/05/29(日) 22:58:32.03

この間やったら次から次へと怒りが込み上げてきて無駄だったわ
カウントせずに内心怒って平時に戻った方が楽

2022/05/29(日) 23:16:17.86

（＃´ん`）「１、１、１、１、１……」

2022/05/29(日) 23:18:00.36

そんなことが出来るならキレない

2022/05/29(日) 23:48:03.35

またバカが横文字使ってる

2022/05/30(月) 00:39:53.98

むかつくもんはむかつくだろ
安倍晋三

2022/05/30(月) 00:47:32.96

昔ヤバいお客さんいて
当時の彼氏がバイトで貯めて誕プレで買ってくれた
大事にしてたバッグにおしっこされたことがあった
で笑いながら50万くれたけどアンガーマネジメントどころじゃなくてメンタル崩壊した
でもなんかそれで吹っ切れて以後何が起きてもあんま気にならなくなった
今は強く生きてる

2022/05/30(月) 01:52:40.05

安倍晋三ってちょうど6文字なんだよな
ケンモメンなら怒った時はア・べ・シ・ン・ゾ・ウと数えるのがおすすめ
意味のない怒りだよ

2022/05/30(月) 01:56:06.87

https://i.imgur.com/mQJizA3.jpg

2022/05/30(月) 02:21:15.11

その場は収まったとしてもその後ずっとイライライライラするから発散した方がいい

2022/05/30(月) 02:35:01.60

（＃゜ん゜）「そんなに待てっか！うおおおおおおおお！！！！！」

2022/05/30(月) 02:36:42.05

生まれて此の方キレさせる側だからなぁ

2022/05/30(月) 02:38:33.44

アンガーマネジメントも似非科学だよ

**AIｶﾞﾗﾌﾟｰ** (ﾜｯﾁｮｲ 5905-P/py) · 2022/05/30(月) 12:00:38.17

じゃあ、だれだけどにゃ！