立憲民主党「男性の更年期障害は筋トレで男性ホルモンを増やせば治る」 [377482965]
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男性の「更年期障害」は生活習慣で対処可能 適度な筋トレ、早朝散歩が効果的｜NEWSポストセブン
https://www.news-postseven.com/archives/20220528_1757664.html
（前略
更年期障害なら、生活習慣で対処できる。加齢とともに減少していくテストステロンをできるだけ維持することだ。
「酒、たばこ、肥満、高血圧、高血糖、運動不足はテストステロンを減らします。適度な運動のほか、魚や肉でたんぱく質を、うなぎやレバー、かきなどで亜鉛を積極的に摂るようにしてください」
精神科医の樺沢紫苑さんは、男性の更年期やうつ病、ミッドライフクライシスにも、適度な筋トレが効果的だと話す。
「テストステロンは筋トレによって増やすことができます。体を動かすことでドーパミンやセロトニンなど、やる気の向上や精神安定につながるホルモンも増える。男性ホルモンが増えれば、男らしさや自信を取り戻すことにもつながります。
早朝に散歩するのもおすすめです。日光を浴びて体を動かすことで、体内時計や自律神経が整います。1か月続けてみて、それでも症状が悪化する一方であれば、病院を受診してほしい」（樺沢さん）
（後略 これは正しいな
中年男性はマジで筋トレしろ
痩せる、腹減っこむ、食に気を使う、チンコが立つ おっさんてマジでロクな奴いないよな
他人をウザがらせる言動しかしない
男性の「更年期障害」は生活習慣で対処可能 適度な筋トレ、早朝散歩が効果的｜NEWSポストセブン
https://www.news-postseven.com/archives/20220528_1757664.html
まめクリニックグループ代表の医師・石川雅俊さんはこう話す。
石川雅俊 - 立憲民主党
https://cdp-japan.jp/member/4326/%E7%9F%B3%E5%B7%9D%E9%9B%85%E4%BF%8A
総支部長 比例
いしかわまさとし
石川雅俊
生年月日
1979年12月21日
出身
静岡県湖西市
経歴等
まめクリニックグループ 代表
東京医療保健大学 特任教授
厚生労働省 医政局総務課 課長補佐
国際医療福祉大学 大学院医療経営管理分野 准教授
ＫＰМＧヘルスケアジャパン株式会社 マネージャー
学歴
ジョンズホプキンス大学 公衆衛生大学院 修了 男には閉経がないから更年期障害とはいわないんだよなぁ 「夫婦でホルモン検査を受けてみるのもいいでしょう。ホルモンの値を知ることで、食事や運動など、早い段階から具体的な予防に取り組むことができます」（石川さん）
誰が発言したかの混同する上に
党員を党全体の見解に短絡するナメて腐ったガイジのおっさんはスレ立てるな😁
最近こんなんばっかりやないか 月１回のテストステロン筋注で男性更年期障害はほぼなくなってバリバリの意欲マンに
変身できるで。注射後一週間あたりがMaxでチンチンもMaxなるから風俗ででも若い女
抱きまくって人生謳歌したらええねん。そうすりゃ鬱になんかなる暇もない。
50過ぎたらテストステロン筋注も選択肢の一部に入れておくべきやな。 俺は8年くらい病院通ってたけど筋トレじゃ治らなかったよ
散歩も自転車もやってたけど治らない
治ったのはコーヒーを止めてから
通院しなくてもよくなった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
