血圧160の俺が3ヶ月食生活を見直した結果 [223397628]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/05/30(月) 00:46:21.38 ID:T0DJd+ZM0●]

ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ
https://i.imgur.com/rmHdBhs.jpg

降圧薬なし

https://news.yahoo.co.jp/articles/f3631206a1030b363068fef59f91933dabeaba3f

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91d2-mRzt) 2022/05/30(月) 01:03:32.38 ID:SDey1KHT0]

脈拍ヤバすぎだろw
甲状腺やられてるぞ

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d3ad-2syb) 2022/05/30(月) 01:06:46.15 ID:c2r6zRwo0]

お酢もとれ おれもジュースで割って飲んでる
効果は不明

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9383-cLk4) 2022/05/30(月) 01:07:15.62 ID:kF9EKXPF0]

１４０　９０って高血圧なんか？
パチ屋で計ったら高いような気がしたが

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9332-rtOj) 2022/05/30(月) 01:08:03.34 ID:f5suqtsk0]

なんだよ上の話かよショボいな

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/05/30(月) 01:08:27.23 ID:T0DJd+ZM0]

>>28
血管に針刺したら破裂しそう

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b9f-CNTg) 2022/05/30(月) 01:09:58.10 ID:bMUPyk6p0]

>>35
普通、冬場は血圧が高くなるもんだが

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91d2-mRzt) 2022/05/30(月) 01:10:17.77 ID:SDey1KHT0]

>>43
会社の健康診断だと高血圧って言われて
病院行けって言われる

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d12b-iZ+R) 2022/05/30(月) 01:11:21.24 ID:82AZ2ehN0]

無塩トマトジュースだな
真似するぞ

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0187-A+Dv) 2022/05/30(月) 01:11:32.41 ID:jYcgH0Ss0]

>>2
そうじゃない
残りの余生中途半端に生き残ったらヤバい
寝たきりとかな

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-4OPX) 2022/05/30(月) 01:11:33.10 ID:zJ5KSQdP0]

>>43
高い

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d12b-iZ+R) 2022/05/30(月) 01:11:39.87 ID:82AZ2ehN0]

リコピンだっけトマトに含まれてる有効成分

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c1d0-nubO) 2022/05/30(月) 01:11:41.41 ID:o9bgmZ530]

>>20
水中毒

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 930f-4t/2) 2022/05/30(月) 01:11:42.71 ID:swFzcOE20]

ただのデブなのでは

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-LidW) 2022/05/30(月) 01:11:55.24 ID:2C6ku1b6a]

>>45
今の問題点は普通の倍近くの脈拍だよ
運動してないのにそんなにドキドキしてたらおかしい
甲状腺の異常もそうだけど貧血とかもあるし体の中で出血してるかもよ

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-A9Gv) 2022/05/30(月) 01:12:26.67 ID:CF5fR1a6r]

>>43
立派な高血圧

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dba2-Rnpp) 2022/05/30(月) 01:12:40.61 ID:QszHCjCL0]

下が高いね

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-uWog) 2022/05/30(月) 01:12:59.51 ID:tZ2Yp4oS0]

>>3
トマトと心中するメーカーカゴメが売り込んでる

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b38c-K+T7) 2022/05/30(月) 01:13:53.12 ID:KKNbkXxu0]

心拍125とか今すぐ病院行けよ

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d12b-iZ+R) 2022/05/30(月) 01:14:17.43 ID:82AZ2ehN0]

>>3
無縁仏みたいだな

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-215G) 2022/05/30(月) 01:14:23.11 ID:MiOJnoLFM]

>>5
この心拍数でこの程度の血圧ってすごいな

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5109-gN/b) 2022/05/30(月) 01:14:24.68 ID:t1QRbDWq0]

大学生(20歳前後？)にしては血圧130台は高めだし下が90もまだ高いな
心拍数が120台はたまたまならいいが常にそれ位なら心臓に負荷掛かってる
立ち上がってふらつくのは起立性低血圧の症状ぽいな

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91d2-tVKA) 2022/05/30(月) 01:14:53.11 ID:YpyIVGUa0]

下やばい
病院で治療しろ

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5102-BPjF) 2022/05/30(月) 01:15:44.16 ID:fnkTS6m/0]

>>1
マジでスゲー、俺には無理

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91d2-MZe7) 2022/05/30(月) 01:15:53.12 ID:C1kK2Ydb0]

>>5
言われて気づいた
ワロタ
ハムスターかな

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-TOfI) 2022/05/30(月) 01:15:55.46 ID:FDpFtm/9a]

大学生の年齢で高血圧ってなるもんなのか
ほぼほぼ老人の病気かと思ってたわ
俺も今は上110とかだけど親が高血圧だから今後高くなると思うとうんざりする

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM6b-LSYq) 2022/05/30(月) 01:16:23.95 ID:WBntEAQ/M]

血圧の上と下の差が小さいし、頻脈すぎる
ずっと高血圧だったなら肥大型心筋症じゃね

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dba2-wuZn) 2022/05/30(月) 01:16:51.22 ID:mTAMOC7J0]

ダイエットしたら
上108→97
下64→53
拍57→45
になったんだがこれやばいのか？
低血圧、洞性徐脈とか言うやつなんだろ？

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/05/30(月) 01:16:51.37 ID:T0DJd+ZM0]

両親親族みーんな高血圧だわ
絶対に遺伝要因デカいと思う

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-PG50) 2022/05/30(月) 01:19:00.49 ID:Y4lUx/gKd]

>>5
俺もかなり脈拍高めだけど
120越えはヤベぇわこれ
たぶん60～65歳くらいまでしか
生きられないと思う

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/05/30(月) 01:20:29.82 ID:T0DJd+ZM0]

これ以上血圧下がるかな
遺伝あるから基礎が120くらいなんじゃないかな
で不摂生だから160まで上がってたと

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-LidW) 2022/05/30(月) 01:20:43.88 ID:2C6ku1b6a]

>>68
それはいいんだがたまたま頻脈だったのか？釣りならいいんだ

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-PG50) 2022/05/30(月) 01:20:45.51 ID:Y4lUx/gKd]

余裕で献血断られるやつぢゃん🥺

残された人生噛み締めて生きるが良いぞ🤗

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-LidW) 2022/05/30(月) 01:21:53.48 ID:2C6ku1b6a]

>>72
本当に献血できないバイタルだよな

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/05/30(月) 01:22:27.81 ID:T0DJd+ZM0]

>>71
基本昔から100くらいで脈拍多めです
しかも今日は暑くてイライラしてたから余計に多いのかも
暑さが苦手なんです

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-PG50) 2022/05/30(月) 01:22:58.95 ID:Y4lUx/gKd]

>>28
俺が1番ヤバい時でも
上155、下98、くらいだったぞ
嫌儲は腹ボテオヤジ多いからなぁ🐷

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5987-ZMLD) 2022/05/30(月) 01:23:40.37 ID:Cof6746N0]

>>67
マラソン選手くらい運動すれば徐脈になるとは聞くけど
そんなことないのにその心拍なら一度心電図取ってもらえ

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d12b-iZ+R) 2022/05/30(月) 01:28:04.53 ID:82AZ2ehN0]

Amazonでカゴメの濃厚リコピンってのをポチってきた
明日から毎日飲む

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-DOGY) 2022/05/30(月) 01:28:23.20 ID:S5hAJMt50]

高血圧は薬飲まないとそもそも寿命縮むだろ
努力する前に薬飲んだ方がいい

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4ba2-ZbY1) 2022/05/30(月) 01:28:39.50 ID:tcigm16w0]

降圧剤処方してもらったらすぐ下がるぞ

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-TDCC) 2022/05/30(月) 01:31:04.24 ID:jVw3jdtcM]

>>1
脈拍高くない？w

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41ba-UGA/) 2022/05/30(月) 01:31:19.45 ID:i8nBM6860]

うんち 真っ赤だろ

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Kxh3) 2022/05/30(月) 01:31:24.35 ID:vUSuzoaIa]

>>78
薬ずっと飲み続けるのとどっちがいいんだろうね
降圧剤売るにはそう言い続けるしかないんだろうが
高血圧も140だったのが135になるし本当に高血圧なのかね

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f1af-cLk4) 2022/05/30(月) 01:38:00.10 ID:hyabW0/h0]

>>46
そういえばそうか
でも寒くて寒くて動きも鈍って
気もふさぎがちだしそういうの含めて色々あったんだと思う
寒いの嫌いや

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d3a2-11kL) 2022/05/30(月) 01:38:05.05 ID:+Tfycxhw0]

トマトジュース飲むの辞めたら血圧元に戻るなら薬飲んでるのと変わらんだろ

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 498f-tef9) 2022/05/30(月) 01:42:52.92 ID:akTW2JYD0]

血圧の薬って一生もんだろ？
どうなんや

[0086 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d978-fLwL) 2022/05/30(月) 01:42:57.36 ID:u3ezkuW10]

ボロボロになった血管は戻らんからな
油断するなよ

[0087 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b39-4t/2) 2022/05/30(月) 01:44:02.64 ID:6B21jAvL0]

>>1
俺もそれくらいあるが医者がうるさいから真似させてもらうわ

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c988-HoF8) 2022/05/30(月) 01:45:29.18 ID:clva1I3g0]

>>85
別にそこまで重い状況じゃなくても薬出されてる奴はいるだろうし
運動するようになったら下がる奴もいるだろうし
薬を軽いのに変えたり無くしたりする場合もあるとは思うよ

そういう判断をするために医者に掛かるわけでね

[0089 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 51d6-MbI4) 2022/05/30(月) 01:45:55.82 ID:XQUFCaX70]

>>3
カリウムは血圧下げるからな

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-QnF8) 2022/05/30(月) 01:46:19.54 ID:jWQw42vPd]

血圧の薬は脳に血が行かなくなるから記憶力が著しく低下する
認知症まっしぐら

[0091 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 41af-cLk4) 2022/05/30(月) 01:57:05.52 ID:wx7bEZI30]

>>7
はいNGbeね

[0092 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-ibZ+) 2022/05/30(月) 01:57:22.83 ID:K0K67kx80]

下が高いやんけ

[0093 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-xAxU) 2022/05/30(月) 02:04:13.61 ID:BdPRKknC0]

体重は？

[0094 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM0d-A0QU) 2022/05/30(月) 02:06:08.80 ID:hbKOm+7TM]

正直、>>28の血圧より>>1の脈拍数の方が危ない気がする

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d3ad-2syb) 2022/05/30(月) 02:06:13.09 ID:c2r6zRwo0]

>>91
えぇ…

[0096 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-xAxU) 2022/05/30(月) 02:07:20.09 ID:BdPRKknC0]

おれの友達が自力で病院行って心筋梗塞だったけど
病院行っていった直後に測ったら220あったって

サンドの伊達も200超えてるとかテレビでやってたな
風呂入ると鼻血出るとか言ってた気がする

[0097 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d3ad-2syb) 2022/05/30(月) 02:08:50.16 ID:c2r6zRwo0]

大学生なら心臓検診も受け取るやろ
俺も大学生だが、趣味でキツめのランニングしてるから徐脈だったわ

[0098 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM0d-A0QU) 2022/05/30(月) 02:09:07.49 ID:hbKOm+7TM]

俺は冬は145-90暗いあるが、夏は130-80くらいに下がる

[0099 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d14c-tPb5) 2022/05/30(月) 02:12:07.54 ID:mtH21ut30]

白米食うの禁止にしろよ
マジでゴミだぞ

[0100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4ba2-//0a) 2022/05/30(月) 02:17:51.61 ID:LiBbMRv00]

サバ缶てサバの味噌煮缶でいいのか？

[0101 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b38b-Vo1Q) 2022/05/30(月) 02:22:04.18 ID:+9bHUuXU0]

味噌煮は味噌の塩分が高いからダメ

水煮じゃないと

[0102 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2bbf-WuQG) 2022/05/30(月) 02:59:16.41 ID:er5Joj3A0]

鯖の水煮の炊き込みご飯おすすめ
超簡単で美味しいよ

[0103 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b9c-4OPX) 2022/05/30(月) 03:06:26.08 ID:UoXiPLjk0]

デブだけど血圧は低めで下が50切ってひっかかったことあるわ

[0104 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ab51-BdrP) 2022/05/30(月) 03:08:58.66 ID:b6CVSOJr0]

>>1
下がまだ高い

[0105 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d94e-3Jis) 2022/05/30(月) 03:12:08.93 ID:RA9TmDFw0]

頻拍やねぇ

[0106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c14c-Dh0N) 2022/05/30(月) 03:17:19.53 ID:4ULUbwet0]

>>1
頻脈だから病院で検査してもろたほうがいいよ。心臓に疾患があるかもな

[0107 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-2syb) 2022/05/30(月) 03:31:43.90 ID:UqZwxqiBM]

>>1
最高と最低がかけはなれすぎだろ
50~60代以上か？

[0108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 138c-VdWM) 2022/05/30(月) 03:58:15.59 ID:mJvuSz970]

平時で心拍数125って俺がチャリで流してる時と同じだぞ

[0109 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-nrwb) 2022/05/30(月) 03:59:57.21 ID:m5HIU7N3M]

健康診断だと160出るわ
家で測ると120切るくらいなのにどんだけ緊張してんねんっていう

[0110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb3-+Z9U) 2022/05/30(月) 05:14:52.16 ID:hESus5Kld]

150～160/100～110あっていろいろ頑張ったがまったく下らんから諦めて薬飲んでるわ

[0111 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-uWog) 2022/05/30(月) 05:17:56.21 ID:xDfEZzLhM]

下が高過ぎだろ

[0112 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/05/30(月) 05:44:38.23]

>>20　血圧が上がる理由がある
上げないとダメだから上がる
その理由を解決せずに下げると
そうなる

[0113 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91d2-36+y) 2022/05/30(月) 05:49:04.29 ID:sBJXDrxf0]

脈もだけど最低血圧が90も凄いな
俺の最高血圧100前後だから10しか変わらないのか

[0114 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Ow/1) 2022/05/30(月) 05:53:50.81 ID:1+Nipyxqa]

>>88
医者は商売だから飲み続けろって言うよ

[0115 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2ba9-Xc4F) 2022/05/30(月) 06:50:01.40 ID:cUAmUFkt0]

下が俺の上ぐらいある

[0116 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8d-Wp/D) 2022/05/30(月) 06:55:12.84 ID:XsGUHxfIp]

130ワロタw

[0117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-vmDS) 2022/05/30(月) 07:04:50.25 ID:8oNtZ6vF0]

>>65
中3で初めて測った時から140台
大学生で健康診断で毎年はかるようになったがずっと140台から150台
中高大とずっと運動部で肥満でもない
食事改善しても何も変わらん

コレステロールも20代からずっと高かったが
こっちは食事で結構劇的に下がった
（普通は血圧のほうが食事運動の効果遥かに高いらしいが）

[0118 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-/Ny0) 2022/05/30(月) 07:07:58.55 ID:8CFs1FAIM]

ずっと上100下60くらいだったけど、ここ数年で一気に上がった
無塩トマトジュース飲んでみるかな

[0119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-vmDS) 2022/05/30(月) 07:08:48.82 ID:8oNtZ6vF0]

今30代後半で140〜160台
3回ほど医者に血圧の薬飲んだほうがいいかと相談したが
3人ともに勧めませんと言われ保留中

[0120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-9ITb) 2022/05/30(月) 07:11:28.45 ID:4O0gkwav0]

トマトキライキライなのだ…

なんか代わりになるような飲み物ないか？

[0121 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c1f5-HoF8) 2022/05/30(月) 07:13:22.62 ID:Nr10axG20]

年取ると上昇するけど、寿命が尽きてきたら自然と下がるもんだぞ、血圧って
末期は上が20で下が0って感じで
降圧剤なし食事療法なしで、血圧が自然に下がってきたら、お迎えが近いと思え

[0122 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-vmDS) 2022/05/30(月) 07:14:53.95 ID:8oNtZ6vF0]

若くて肥満でもなく塩分も適量で腎臓にも問題ないのに血圧高いのは
動脈硬化等血管系云々ではなく
ほとんどが自律神経の異常高揚らしい

[0123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13a9-Tb6K) 2022/05/30(月) 07:19:49.78 ID:2mgHdyHT0]

血圧なんて飯抜けばすぐ下がるでしょ

[0124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-uWog) 2022/05/30(月) 07:33:51.87 ID:msoNuNSOM]

減塩はマジで効果あるよな
俺も味噌汁とか飲むの止めたらしばらくして普通の血圧になったわ

[0125 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-7LxJ) 2022/05/30(月) 07:50:40.45 ID:QxGM0FQ2d]

190の140ぐらいかな
クスリ飲んでないけどかれこれ15年くらいこれ

[0126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91d2-ymgi) 2022/05/30(月) 07:51:57.75 ID:hZvCqRZn0]

トマジューはマジで効くよ
前の職場ストレスひどくて上160とかまで行ってたことあるけど2ヶ月飲んだだけで120台まで落ちて魔法かよって引いた覚えがある

[0127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-4OPX) 2022/05/30(月) 08:06:25.14 ID:zJ5KSQdP0]

>>120
玉ねぎ　酢

[0128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-1gLZ) 2022/05/30(月) 08:12:08.66 ID:fs/yGZYcM]

ドカ食いはほんとあかんね
テレビやネットしながらメシ食うと食ってる感が少なくて食べ過ぎる、ながらダメぜったい

[0129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5b4e-2zoO) 2022/05/30(月) 08:19:32.51 ID:7PhQHBaj0]

郵便の配達してた時は上が190、下が120?くらいだった
ふわふわして常に月面歩いてるみたいです言ったら検査入院になった

[0130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-PZjZ) 2022/05/30(月) 08:52:45.79 ID:iybPAuHrd]

単に「下90とか高すぎ！」と煽るのはメディアに毒されてるよ
知能と同じように健康血圧も人によりけっこうな幅があるからな

[0131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-T+/E) 2022/05/30(月) 09:23:39.33 ID:3EayvTqB0]

予想外以上に猛者多いなw
200以上とかあるんか
やっぱり130台って煽られる割には全然大したことないやん

[0132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-UWV6) 2022/05/30(月) 09:55:39.31 ID:fK0W/TSYa]

トマトジュースより3割負担の降圧剤のが安いんだよね

[0133 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 933a-aZHQ) 2022/05/30(月) 10:16:08.79 ID:5B09vFAJ0]

良かったな
頑張れ

[0134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 394e-kgdQ) 2022/05/30(月) 10:17:42.70 ID:hCg93c710]

上は１３０以下くらいなのに下の血圧が下がってくれない９０から１０５はあるからいつも高血圧判定が出てしまう

[0135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-C7UH) 2022/05/30(月) 10:20:00.34 ID:Bpb9jDeq0]

トマトジュース嫌いな人はどうすりゃいいの

[0136 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 991c-u3mr) 2022/05/30(月) 10:24:03.61 ID:2m89Pr5A0]

自転車とかランニングしてると目に見えて下がるよ

[0137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-T+/E) 2022/05/30(月) 10:27:17.44 ID:3EayvTqB0]

>>136
ランニングは続かないからウォーキングの方がいい
もっと言うと水中ウォーキングが一番効果ある

[0138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f900-ojvj) 2022/05/30(月) 10:29:44.20 ID:GdfXDmfY0]

心拍高すぎは運動後の測定？
気温が上がると血圧は下がるよね。
僕は血圧を下げるべく
減塩
マヨネーズ禁止
継続中

[0139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b9f-Oo4z) 2022/05/30(月) 10:30:05.90 ID:dQLC0kL+0]

俺は献血断られるレベル
具体的には180以上で断られる
検査する医師によってはあれこれ試行錯誤して通してくれるんだけど
こないだ女医に当たった時はきっぱり断られた

[0140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-oNrU) 2022/05/30(月) 10:52:43.84 ID:Wt2nmlST0]

トマト食えば良いんじゃね？

[0141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c14c-kYZa) 2022/05/30(月) 11:06:03.04 ID:/PVsouzm0]

減塩で150→120まで下がったが普通の食事したらすぐ元に戻った
一生減塩するか一生薬飲むしかないのか