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一人暮らし始めて1年だが食事に飽きてきた、お前ら何食ってるんだ？ [725733882]
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2022/06/01(水) 10:40:37.60ID:Aw+Dz0Of0?2BP(1000)

近くにある店もだいたい行ったし日常的に使えるのはコスパいい店だけ
何食ってんだ？お前ら
https://kenmo.co.jp
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2022/06/01(水) 10:41:05.38ID:Aw+Dz0Of0?2BP(1000)

金が無限にあるなら楽だが
金はないよ
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2022/06/01(水) 10:41:13.01ID:TNnL4ckYM?2BP(1000)

安倍晋三の下痢めし
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2022/06/01(水) 10:42:18.13ID:vwyWEPq50
情報
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2022/06/01(水) 10:42:22.37ID:Aw+Dz0Of0?2BP(1000)

おーん
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2022/06/01(水) 10:43:13.20ID:HDqJabQv0
今日は豚の冷しゃぶにする
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2022/06/01(水) 10:44:06.65ID:S7bQXtpk0
霞
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2022/06/01(水) 10:44:50.52ID:Rs2GyGlMa
ナッシュとオートミール
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2022/06/01(水) 10:45:54.47ID:wEgsfYZO0
うどんパスタそばらーめん（レンチン）
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2022/06/01(水) 10:46:04.18ID:GtjnCnR40
鯖缶　
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2022/06/01(水) 10:47:34.96ID:edcxXYH40
いや自炊しろよ
なんで一人暮らしで外食なんかしてるんだよ
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-fAg3)
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2022/06/01(水) 10:48:08.57ID:b8j5JmcRa
松屋
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2022/06/01(水) 10:48:55.32ID:EIqRYwDX0
フリーズドライの酸辣湯に冷ご飯入れて食べた
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 933a-aZHQ)
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2022/06/01(水) 10:49:14.19ID:H92Jkadl0
生協の弁当
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-lxVe)
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2022/06/01(水) 10:49:54.32ID:clrKPWy8a
自炊なんてよっぽど時間に余裕ある奴じゃないと同じローテになるだけだぞ
外食のが飽きない
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2022/06/01(水) 10:49:55.22ID:yyKEsiIM0
オリーブオイルと塩だけのパスタとハムか鶏
具なしおにぎり
ゼリー飲料
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2022/06/01(水) 10:51:47.18ID:6Eh9S8Jl0
凝って鉄フライパンとか揃えたけど錆びてる
Uberかほっともっとになってるわ
たまーーーに気合があるときに炊き込みご飯作るくらいか
一年前までは3日に1度は自炊してたんだがなー
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0b19-VwMx)
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2022/06/01(水) 10:52:00.24ID:OIEoUv4+0
塩で下味を付けた鶏腿を皮をパリパリに焼いて裏も焼いて
その間に切ったじゃがいもをレンチンして鶏腿焼いてるフライパンに入れ
最後に醤油：みりん：酒＝1:1:1と山椒であえて汁気を飛ばして完成
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0b19-VwMx)
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2022/06/01(水) 10:52:53.50ID:OIEoUv4+0
>>27
皮側焼いた後にキッチンペーパーで油吸う工程忘れた
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b89-yEVP)
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2022/06/01(水) 10:53:34.60ID:PXWti8nn0
うんち
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2022/06/01(水) 10:53:43.50ID:G6zp7n9R0
>>9
続かないだろうな
うまくて多少健康的な飯程度でいい
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4918-4ciR)
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2022/06/01(水) 10:53:50.62ID:hjj23omH0
カレー、肉類煮込み、野菜炒め、焼そば、各種鍋、玉子料理、に御飯、味噌汁がベースでローテーション
魚釣りするので刺身、酒蒸し、煮付け、干物焼き、塩焼き、西京焼き、ホイル包み等がオプションで魚の在庫が有る限り続く
朝は殆どコーヒーとシリアルとヨーグルト
昼は外食、夜は晩酌のみだから自前の料理だけで飽きることもないし、そもそも休日の昼食と晩飯の献立考えるだけで楽しみで仕方ない
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-lxVe)
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2022/06/01(水) 10:53:51.74ID:clrKPWy8a
>>27
文字だけで面倒
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-vsSj)
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2022/06/01(水) 10:54:03.57ID:h4ISTTob0
日々の食事って料理の才能ないならどうしようも無い世界だから難しいよな
調理技術、保存技術、環境整備、旬の食材の知識、各種食材に対するレシピの数等々
自炊は自分が美味しいものを食べたい
その為なら学習も苦じゃないって思えない奴にとっては仕事でしかないと思う
ありきたりだけど、料理好きな彼女若しくは嫁さんに頼るしか無いんじゃないかな
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 10:55:17.39ID:Uq5MgRq/a
>>27
野菜は？
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0b19-VwMx)
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2022/06/01(水) 10:56:07.94ID:OIEoUv4+0
玉ねぎのザク切りとにんにくスライスをオリーブオイルで炒めて
魚醤、鎮江黒醋、酒、ダシダ、化調、かたくり粉で下味を付けた牛コマを入れて
牛コマに火が通ったら、胡椒とカレー粉と醤油で調味して完成
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0942-yTNn)
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2022/06/01(水) 10:56:40.24ID:asoH4Uhv0
鶏胸肉しか食ってないわ
毎日同じ味だけど慣れるぞ
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b10-G2Bm)
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2022/06/01(水) 10:56:49.01ID:vFP9UwBV0
食事≒栄養摂取だと思ってるから
ごはん＋鶏むね、牛肉、サバ缶、納豆、しらす、卵、もずく、キャベツ、ブロッコリー、キムチ
とか食ってりゃ全然苦じゃないわ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 793b-KjhT)
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2022/06/01(水) 10:57:11.84ID:6Eh9S8Jl0
>>34
一人分の自炊だと食材を使い切れないことが多い
それで「あー、冷蔵庫にはキャベツと人参が残っててーあ、人参は明後日くらいまでには食べないとー」
とか考えてると嫌になって残った食材は捨てるようになってから自炊遠のいたな
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db1c-HUJ+)
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2022/06/01(水) 10:57:32.44ID:2dd3/ZYw0
>>32
お前みたいなバイタリティのある奴が社会を回してるんだろうな
人生楽しそうで羨ましいわ
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8d-jzNG)
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2022/06/01(水) 10:58:24.58ID:j+U8w59Qp
最近新じゃがばっか食ってる
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0b19-VwMx)
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2022/06/01(水) 10:58:30.48ID:OIEoUv4+0
>>36
今は入れてないな
前はじゃがいも入れずにレタスと一緒に食ってたこともあったが
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db1c-HUJ+)
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2022/06/01(水) 11:00:42.21ID:2dd3/ZYw0
>>41
これ
ネギとか一生買えねー
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db6d-hMHJ)
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2022/06/01(水) 11:01:30.87ID:7I8Ve7AB0
わかる
何食べるか考えるのめんどくさい
メンタルのこと考えると適当にもできないし
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1d0-bPHF)
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2022/06/01(水) 11:02:13.51ID:krtaQqG20
冷凍肉団子に丼一杯分の水を鍋に入れて沸騰させ
沸騰したら冷凍ホウレンソウ入れて冷凍が溶けるまでまぜて鶏ガラスープの素入れてというスープにソーメン入れてラー油とか
そっち系の中華の辛いもの入れて完成。
スープとは別にソーメンや蕎麦を茹でてゴマダレつゆとラー油をかけてもよい。

ゴマダレ　ラー油蕎麦に、
冷凍ホウレンソウ焼いてその上に卵載せて目玉焼きにしてその目玉焼きの上に溶けるチーズのせたのとかもやる
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3956-F1XQ)
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2022/06/01(水) 11:03:01.18ID:avDrp5Ru0
昨日はらっきょうを漬けたよ
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 538a-LhUI)
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2022/06/01(水) 11:03:19.66ID:J8vwHCkk0
毎回米、フリーズドライの味噌汁、カットサラダ、おかずの惣菜だわ
もう腹を満たすだけの行為
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-lxVe)
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2022/06/01(水) 11:05:17.96ID:clrKPWy8a
>>59
この量作る手間が面倒なんよ
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 41af-E6uQ)
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2022/06/01(水) 11:05:51.29ID:qUJRiaiq0
雑穀米に野菜とキノコの味噌汁と適当に一品
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b1e7-NISa)
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2022/06/01(水) 11:06:13.10ID:rdlhcvnf0
昨日セロリとトマト買ってきてカットもしないでまるかじり
あとは焼肉でもカップ麺でもレトルトカレーでも良い
とにかく生野菜とかを毎日食っとけば良い
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-okcB)
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2022/06/01(水) 11:06:35.82ID:1OP3+H/od
自炊しててわかったのは、材料買いに行ってる時間と作ってる時間はどうするんだということ
結局飯作るのに買い物合わせて1時間かかるならその時間働いてたら2000円くらいが手元に入ってたわけで
2000円っていうと庶民的な店なら食べたいものを好きなだけ食べれるレベル
500円くらいの材料費と時間をかけて自分で作るか、その分働いて好きなもの外食するか

どう考えても後者のほうが利口でうまいもん食えて金も減らない
30過ぎるなるまでこれに気づかなかったのが痛い
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4928-l8b5)
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2022/06/01(水) 11:06:40.80ID:iqr1Ulvk0
これからの季節が考えるのめんどい
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-famm)
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2022/06/01(水) 11:07:02.09ID:e1/7ZMrW0
ワクチンを打っていない人または　ワクチン’2回まで’しか打ってない人はコロナに感染すると“コロナの後遺症で”で死ぬ可能性があります↓

3回目のワクチンは2回目のワクチンより別次元で性能が高く、副反応も軽いです(抗体量　3回目:23000U/ml 2回目:500U/ml)
またワクチンを3回打つことでコロナへの“感染率”が大幅に低下することも確認されています。
日本のワクチン接種が受けられる期間は、今年の9月30日まででこの期間内であれば初回接種から受けられます。コロナに感染しない為には人と接することなく生活するのが前提で、ワクチンなしで生きていくのは難しいです。

今後ワクチンを打っていない人が増えた分だけ後遺症で死ぬ人が増えます。世界各国、後遺症で死ぬ人をコロナ死としてカウントしてないことから、一見コロナ死が少なく見えても、大勢の人が後日コロナの後遺症で死んでいる状況です。

それが世界中で超過死亡者数(その国の全ての死者数)が増えている理由です。
ワクチンが原因と唱える人もいますが、ワクチンができる前から新型コロナの感染者数が増えた国では超過死亡者数が大幅に増えています。ただの風邪ではありません。デマを鵜呑みにせず、堅実な判断をお願いします。またワクチン接種をしない決断をした方ももう一度だけ再考ください。
あなたのために、家族のために、日本のためにワクチン接種が必要です。命と健康を、詐欺師に渡さないでください
>>1-3
>>1000

Long COVID（後遺症）
一旦退院しても、状況が悪化し、再入院する症例や症状が慢性化する症例が少なくないことが知られており、long COVIDと現時点では名付けられている。イギリスの国家統計局およびレスター大学の調査の結果、退院した患者の１／３は５ヶ月以内に再入院し、８人に一人が亡くなる実態も明らかになった（https://www.telegraph.co.uk/news/2021/01/17/almost-third-recovered-covid-patients-return-hospital-five-months/）。現在、レスター大学を筆頭にLong COVID慢性期の実態を解明するための研究を実施中である
ソース元はデイリーテレグラフ(イギリス国内では発行部数NO1 の最大手の新聞)
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2022/06/01(水) 11:09:16.66ID:Vgw7fq8MH
行くスーパーを変えると、買うものが変わって自炊の方向性も少し変わる
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2022/06/01(水) 11:09:48.57ID:EIqRYwDX0
>>59
美味そう
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9334-nubO)
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2022/06/01(水) 11:11:08.42ID:DuzpQLSL0
毎日うまいものをくおうとするから飽きるんだよ
そういうときは、あえて粗食を続ける
そしてしばらくしたら、うまいものがまたうまくなる
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2022/06/01(水) 11:11:15.26ID:h4ISTTob0
>>41
キャベツ余ってるしザワークラウトにしよう
ニンジン余ってるしニンジンしりしりにしよう
キャベツとニンジンのサラダにしよう
キャベツとニンジンのスープにしよう
キャベツとニンジンあるから豚コマ買って野菜炒めにしよう

書き出すとキリが無いけど食材を見た時にレシピが浮かぶか浮かばないかの差って大きいと思う
何よりやっぱりそこには料理が好きかどうか自分が美味しいものを食べたいかどうかってのが大きいよね
料理が好きじゃ無い人にレシピの種類増やせ、この食材使って作れるレパートリー覚えろって苦痛だと思うし
向かない人はこういう事すら苦痛だったり面倒だっり感じるから、そういう人に料理しろとか勧めるのはナンセンスだと俺は思う

毎日外食しても良いし、気力のある時だけ自炊して無い時は惣菜や弁当買ったっていい
料理好きな彼女や嫁さんに作ってもらうのだって良い
自分のペースで自分に合った食生活をするのがいいよ
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2022/06/01(水) 11:11:25.55ID:krtaQqG20
業務スーパーでエスニックな香辛料がけっこう売っているからそれを試してみるだけでも楽しい。
タイのチリソースをオムレツにかけると普通のケチャップかけるのとだいぶ違った感じになる。
香辛料で味変は便利
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2022/06/01(水) 11:12:03.68ID:mntKijmG0
彼女の手料理
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2022/06/01(水) 11:15:13.01ID:bh5cq3Kv0
外食やスーパーの惣菜、レトルトや缶詰をどの割合で
織り交ぜていけるかだな

外食は昼なら市役所の食堂とかいかにも
健康に注意してますってとこも混ぜて、
朝はオートミールレンチンか朝昼分の米をまとめて炊く、
よく言われる大量に炊いて冷凍してレンチンは
おすすめしない、
電気代無駄だし炊きたて食う回数減ると元気もなくなる

お一人様だと管理しきれず捨てるってことも起こるが
それを恐れちゃいけない、煮豆、鶏むね肉低温調理して
ごまだれかけたもの、ブロッコリー茹でなどは
数日またいで連続でもそんな飽きない

外食多いのは週何回までとちゃんと決めて
節制するしかない、
心が弱いのはネトウヨへの第一歩だから気をつけろよ、
コツは家でいい米を美味しく多めに炊くこと、
他人の炊いた米は高くて不味くてピカ飯ｗｗと思えたら勝ちだ
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 793b-KjhT)
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2022/06/01(水) 11:15:28.46ID:6Eh9S8Jl0
>>76
ほんとそれなー
レシピにあわせて買い物してるから食材からレシピって頭がない
男にありがちなカレーとかチャーハンは凝って作るけど普段食は無理ゲー的な
世のオカンはすげーわ
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99b7-ZyvW)
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2022/06/01(水) 11:16:50.23ID:edcxXYH40
>>65
好きな時に好きな仕事なんかできるわけないし休息なのに「仕事してたら〜」なんて仮定なんか無意味だし30過ぎてそんなことも分からないって相当ヤバいだろ
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 11:17:38.15ID:6B0OWcxBa
>>39
どうやって調理してる？
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8d-Z2Fz)
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2022/06/01(水) 11:17:58.51ID:mdlASwNQp
https://i.imgur.com/vpEQxWk.jpg
自炊なんて適当でいいだろ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-ibZ+)
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2022/06/01(水) 11:18:14.05ID:3L2s7oUvd
自炊しろ
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9322-gIA8)
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2022/06/01(水) 11:18:21.31ID:bh5cq3Kv0
あとは美味しんぼ読んどけ、
人間限られた人生で食事の回数は決まってて
死ぬまでにそのチャンスはどんどん減ってるんだ、
安全なもの美味しく食うことで人生が豊かにもなる、
ただの栄養補給だと思ってる奴は心もさもしい

あれは人生を楽しむ上でも良書だよ
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-kgdQ)
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2022/06/01(水) 11:18:41.49ID:zO2DtmE6a
>>88
一口コンロほんとめんどくさい
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1d0-bPHF)
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2022/06/01(水) 11:18:54.04ID:krtaQqG20
キャベツの千切りはそのまま食べても良いし、
マスタードシードをオリーブオイルで温めたので軽く炒めてお酢入れて塩味つけてアチャール風にしたり、
塩かけて混ぜて20分ぐらい放置してから水気を絞ってマヨネーズ入れて混ぜてコールスロー風にしたり。
コールスロー風は香辛料に胡椒入れるかクミン入れるかで味変出来て好みでマスタード入れるのもあり。

指先切り落とすの注意なんだけれど大型のスライサーが千切り作るのに便利
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2022/06/01(水) 11:19:08.69ID:pytGCPS+M
レパートリー増やしていけや
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5905-kGDB)
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2022/06/01(水) 11:19:41.95ID:fy2JT45G0
🍚🥚味噌汁納豆豆腐鶏胸その時安かった野菜とか適当
毎日同じでとっても楽
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2022/06/01(水) 11:19:49.22ID:+0SNqdxr0
俺は諦めてナッシュに逃げたよ
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1ad-1+yL)
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2022/06/01(水) 11:20:55.65ID:mXGk237d0
ちくわ
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 11:21:29.73ID:6B0OWcxBa
>>62
ピーマン生で食べるのもいい
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1ad-1+yL)
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2022/06/01(水) 11:21:54.88ID:mXGk237d0
昨日の夕飯ちくわ一本
朝玄米ご飯とヨーグルト

ほぼ10年コレ
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5164-tQB9)
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2022/06/01(水) 11:22:00.78ID:1eFaybLp0
業務スーパーいいぞ冷凍ピザ生地とかタコスの皮とか買っとけば1人パーティできる
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa5-kYZa)
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2022/06/01(水) 11:22:28.96ID:MassXUmfM
>>89
自営ならこの考えはアリだわ
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-m0Jq)
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2022/06/01(水) 11:22:46.20ID:ySoMDnXAM
そうめんパスタうどん
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9322-gIA8)
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2022/06/01(水) 11:22:49.30ID:bh5cq3Kv0
>>88
>>94
そこで電気ケトルと炊飯器の出番よ、
湯沸してジップロックに調味料と鶏むね肉諸々突っ込んで
お湯とジップロックごと炊飯器に保温にして
3時間で数日分のサラダチキンの出来上がり、
市販の真空パックのより同じ予算で5倍は食える

あと味噌汁も基本だから味噌と出汁はちょっと拘ってみろ、
粉末煮干しダシ投入したり安価で美味い代表の椎茸で
ダシとったり試すんだ
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-NISa)
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2022/06/01(水) 11:23:08.38ID:2alPCXil0
冷凍食品を有効活用しろレベル上がりまくってる
ピザ、パスタ、うどん、タコ焼きお好み、餃子、鍋類、野菜もセットになってて熱加えるだけのも豊富
食パンも無限のレパートリーあって有能
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d3d1-yXUu)
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2022/06/01(水) 11:26:06.47ID:MCbo3PLh0
1人だと自炊のモチベ保つのも難しいわな
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-NISa)
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2022/06/01(水) 11:27:47.25ID:2alPCXil0
>>111
ケンモメシ感が無くてダメだわ
どこ住み？養ってくれ
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 11:28:23.16ID:6B0OWcxBa
>>117
小松菜は生でいける
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-9QZo)
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2022/06/01(水) 11:30:20.35ID:nuiFIFT9a
空気はただ
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9322-gIA8)
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2022/06/01(水) 11:32:34.72ID:bh5cq3Kv0
>>114
もう一個小さいの買えばいいじゃないか、
Koizumiの2合炊きのなら5000円ぐらいでアマゾンにあるだろ

味噌汁はあさげ・ひるげ・ゆうげ(合わせ・赤だし・白だし)
調達してどれが好きか自分で再確認して
そっからちゃんとダシ研究して自作しろ、
味噌汁が不味いとか言ってるやつはまずろくにダシを
研究してない
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-NISa)
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2022/06/01(水) 11:33:01.90ID:2alPCXil0
>>119
牛丼屋やラーメン屋、マック毎日は早死にしそうだな
せめてうどん蕎麦屋とか〇〇食堂みたいなのも混ぜた方がいいんじゃねえの
外食チェーンは1回で満足感出す為に塩分と脂質気にせずどっちゃりだからな中毒なったら死ぬわ
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 49a2-oP/t)
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2022/06/01(水) 11:34:17.06ID:fnYHrtLQ0
素質ないよ
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 11:34:33.28ID:wVZ0zYTWa
>>128
冷凍で
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-IsPI)
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2022/06/01(水) 11:35:07.57ID:sKNbQHvod
ケンモメシ画像大好き
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db24-AGkJ)
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2022/06/01(水) 11:35:19.52ID:CWUkIIDG0
米さえあるなら意外となんとかなる
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-uKFR)
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2022/06/01(水) 11:35:26.25ID:xIhjvnMB0
ベースブレッドとバランサーで凌いでる。
洗い物面倒くさい
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b10-G2Bm)
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2022/06/01(水) 11:35:26.79ID:vFP9UwBV0
欲をいえば水溶性食物繊維と不溶性食物繊維も追加したいところだけど
最悪ご飯とタンパク質とマルチビタミン飲んどきゃ死にはしないだろう
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9344-zgJ4)
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2022/06/01(水) 11:36:17.36ID:dWpliIc80
米炊いて、目玉焼き、納豆
これだけでいい
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-NISa)
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2022/06/01(水) 11:36:57.01ID:2alPCXil0
鯖缶も強い味方だな米と水煮、味噌煮あったら週3くらいなら飽きずに食える
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93af-DJHT)
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2022/06/01(水) 11:37:09.48ID:HDqJabQv0
>>137
野菜も食べてください
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-kgdQ)
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2022/06/01(水) 11:37:59.09ID:zO2DtmE6a
>>111
圧力鍋は爆発が怖いチキン
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5195-jBDY)
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2022/06/01(水) 11:38:24.01ID:nx4Lhs9i0
レトルト食品とカップ麺のルーティーン
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-NISa)
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2022/06/01(水) 11:38:46.04ID:2alPCXil0
食物繊維＝フルグラ
ビタミン＝サプリ
で補ってるつもりになってる
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-kgdQ)
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2022/06/01(水) 11:38:56.86ID:zO2DtmE6a
気軽に肉や炒め物やると油汚れがあるしなぁ
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9322-gIA8)
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2022/06/01(水) 11:39:01.59ID:bh5cq3Kv0
鍋に材料煮込んで最後に味噌と豆腐投入なんて
王道の作り方せずともお椀にお湯注いで
材料と味噌と顆粒ダシ投入の手抜き仕様でもええんやで、
それですらインスタントやフリーズドライの
不味さとは格段に違うんや

8パック75円わかめオンリーとかあんな最低ランクの
インスタントは食うな、
出汁は煮干し、カツオ節、昆布は基本だが
最終的には椎茸を勧めたい、臭覚も豊かになるからの
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sac5-nubO)
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2022/06/01(水) 11:39:05.10ID:cZPsAV9Da
一人暮らし開いてた時は結局カップ麺か半額弁当に落ち着いたわ
0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93af-DJHT)
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2022/06/01(水) 11:39:49.20ID:HDqJabQv0
>>143
さっきも書いたけど冷しゃぶが健康的だと思う
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b4c-16bJ)
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2022/06/01(水) 11:40:11.62ID:Io+Ry69Y0
面倒な時はオートミール100gにプロテイン入れて飲んでる
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b89-1cSt)
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2022/06/01(水) 11:40:27.57ID:8r3McOTp0
ラーメンと天丼を交互に食ってる
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1ad-1+yL)
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2022/06/01(水) 11:42:47.50ID:mXGk237d0
フルグラは砂糖多すぎて菓子食ってるようなもんだからやめとけ
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9322-gIA8)
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2022/06/01(水) 11:43:17.33ID:bh5cq3Kv0
>>137
朝はそれでもいいが夕飯それ続くと何のために
生きてるのかぐらついてくる、
>>142
食物繊維重視ならそれこそオートミール最強、
天皇陛下だって朝はオートミールなんだわ

ビタミンは自分に足りないものが分からんうちは無駄、
Cなんか3時間もありゃ排泄されるしこまめに
少量ずつ摂った方がいい
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-NISa)
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2022/06/01(水) 11:43:32.97ID:2alPCXil0
ご飯はジャーに入れっぱで翌日以降になるより冷凍してチンのがマシだからな
炊飯ジャー使いたいなら冷凍すればいい俺は入れっぱだが
昔の彼女がよく1食分ラップに包んで分けて置いてってくれたわ
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3956-Gyxd)
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2022/06/01(水) 11:44:20.85ID:F5moetZB0
夏だろうが毎日鍋
毎日食っても飽きないしヘルシー
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 41af-yO3c)
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2022/06/01(水) 11:44:33.10ID:nXh8uhCk0
外食
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-kgdQ)
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2022/06/01(水) 11:44:39.13ID:zO2DtmE6a
>>147
冷しゃぶいいな
近所のスーパーバラ肉一人前安いからそれやるか
一人前っぽい量のバラ肉250円とかなんだよな
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4961-6c1h)
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2022/06/01(水) 11:45:21.13ID:y3CECsjZ0
一人暮らしだから飽きるとかあるのか？

俺は妻の作る飯飽きたぞ
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-kgdQ)
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2022/06/01(水) 11:45:37.90ID:zO2DtmE6a
備え付けの冷蔵庫が小さいからなやみ物
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4189-sEI1)
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2022/06/01(水) 11:47:31.87ID:oopL5vvL0
>>59
一人暮らしで最大のデメリットはそれだけの量を保存できる冷蔵庫を設置できる部屋の広さに余裕がない事

まず一人暮らしで選ばれる事が多い物件の多くは冷蔵庫が設置できるスペースが決められれた幅で設計されてるが　大型冷蔵庫の幅ではその場所に設置すらできない
無理やり設置しようとするなら居住部の部屋の壁際にでも設置するはめになる
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-NISa)
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2022/06/01(水) 11:47:38.22ID:2alPCXil0
>>156
離婚でもして一人になれば無くした物の大事さに気付くだろう
ウチは親のメシがそうだったな思い返してみるとよくあんな事毎日やれてたわ
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-kgdQ)
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2022/06/01(水) 11:47:49.92ID:zO2DtmE6a
>>158
そしたら量足りないじゃん
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-ieNO)
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2022/06/01(水) 11:48:02.65ID:dKPEjsqpM
こどおじ母子生活だったけど、ママンが急死して詰んだ
残った米や乾物を減らしながら、何とかやってる
スーパーの半額弁当を泣きながら食べてる
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1ca-sjcY)
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2022/06/01(水) 11:48:39.92ID:BzFCcmZh0
>>140
この程度なら炊飯器にぶち込んでも似たようなのできるよ
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-ymIZ)
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2022/06/01(水) 11:49:31.90ID:ZZpAjFJ+0
とりあえず腹が減れば何か食う
メシに飽きるってことが理解できない
0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 11:51:59.08ID:AAGLPeu1a
>>136
野菜ないじゃん
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-famm)
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2022/06/01(水) 11:54:08.06ID:ttCgD3K0d
日本の3回目のワクチン接種人口が7500万人を超えました
ワクチンを打っていない人または　ワクチン’2回まで’しか打ってない人はコロナに感染すると“コロナの後遺症で”で死ぬ可能性があります↓

3回目のワクチンは2回目のワクチンより別次元で性能が高く、副反応も軽いです(抗体量　3回目:23000U/ml 2回目:500U/ml)
またワクチンを3回打つことでコロナへの“感染率”が大幅に低下することも確認されています。
日本のワクチン接種が受けられる期間は、今年の9月30日まででこの期間内であれば初回接種から受けられます。コロナに感染しない為には人と接することなく生活するのが前提で、ワクチンなしで生きていくのは難しいです。

今後ワクチンを打っていない人が増えた分だけ後遺症で死ぬ人が増えます。世界各国、後遺症で死ぬ人をコロナ死としてカウントしてないことから、一見コロナ死が少なく見えても、大勢の人が後日コロナの後遺症で死んでいる状況です。

それが世界中で超過死亡者数(その国の全ての死者数)が増えている理由です。
ワクチンが原因と唱える人もいますが、ワクチンができる前から新型コロナの感染者数が増えた国では超過死亡者数が大幅に増えています。ただの風邪ではありません。デマを鵜呑みにせず、堅実な判断をお願いします。またワクチン接種をしない決断をした方ももう一度だけ再考ください。
あなたのために、家族のために、日本のためにワクチン接種が必要です。命と健康を、詐欺師に渡さないでください
>>1-3
>>1000

Long COVID（後遺症）
一旦退院しても、状況が悪化し、再入院する症例や症状が慢性化する症例が少なくないことが知られており、long COVIDと現時点では名付けられている。イギリスの国家統計局およびレスター大学の調査の結果、退院した患者の１／３は５ヶ月以内に再入院し、８人に一人が亡くなる実態も明らかになった（https://www.telegraph.co.uk/news/2021/01/17/almost-third-recovered-covid-patients-return-hospital-five-months/）。現在、レスター大学を筆頭にLong COVID慢性期の実態を解明するための研究を実施中である
ソース元はデイリーテレグラフ(イギリス国内では発行部数NO1 の最大手の新聞)
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1d0-bPHF)
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2022/06/01(水) 11:54:20.56ID:krtaQqG20
>>162
電子レンジ使えるなら、電子レンジでスパゲッティー茹でて混ぜるだけのソースと合わせれば簡単
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-kgdQ)
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2022/06/01(水) 11:54:33.57ID:zO2DtmE6a
料理だけじゃない洗濯掃除も1人でやらなあかん
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/06/01(水) 11:55:36.28
下手に料理するより野菜そのままかじったり肉焼いて食うだけのが体にいい
0175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b5b-NISa)
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2022/06/01(水) 11:56:03.57ID:2alPCXil0
一人分の洗濯も掃除も楽勝だろ
やっぱメシが一番めんどくさい次いで風呂掃除
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-O8rl)
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2022/06/01(水) 11:57:34.45ID:gnvDBDORa
夏場は冷凍食品
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sac5-yO3c)
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2022/06/01(水) 11:58:11.61ID:/X6guVTta
業務スーパーでひと玉20円の蕎麦ふたつ
ローソン100で２個入りかき揚げ買って来て激安かき揚げ蕎麦うめえ
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-ckud)
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2022/06/01(水) 12:05:26.61ID:hJcA7eA70
ウーバー
0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9322-gIA8)
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2022/06/01(水) 12:10:59.22ID:bh5cq3Kv0
慣れてくるとヨーグルトも自作するからな、
パックごと突っ込む機械もあるし、
何なら炊飯器保温で一晩放置でも完成する

飯が不味いなら味覚障害になっとるかもしれんから
亜鉛1日25mgでもサプリで飲んどけよ、
エビオスとかダイソーとかDHCは量的に論外な
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0942-yTNn)
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2022/06/01(水) 12:10:59.56ID:asoH4Uhv0
>>90
茹でてるだけよ
沸騰したお湯に突っ込んで1時間放置
あとはポン酢とわさびで食べてる
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-rAsz)
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2022/06/01(水) 12:19:02.65ID:abrSdjiud
夜はさば缶納豆トマトジュースナッツ類しか食ってない
昼は適当
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b38c-kYZa)
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2022/06/01(水) 12:21:56.27ID:JqI7qmf50
目玉焼き＋納豆orカレー
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93a2-f/rO)
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2022/06/01(水) 12:23:15.23ID:+fOu8tQ10
近所に商店街や八百屋があるなら覗いてみるといい
スーパーで買うよりだいぶ安いしモノが良くて長らく知らなかった事を後悔すらしている
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2022/06/01(水) 12:26:15.90ID:LueSoq2/d
ビッグエーの冷凍パスタ
130円であの量はコスパ良すぎだろ
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 12:26:33.89ID:YSfFe31ca
>>185
切らずにそのまま？
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-PmFl)
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2022/06/01(水) 12:29:38.46ID:OzpCdSUZd
自炊にはそこそこの大きさの冷蔵庫がいる
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9356-ACUi)
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2022/06/01(水) 12:31:39.54ID:kqBQgxVD0
霞
0198番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-IRty)
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2022/06/01(水) 12:37:42.54ID:v/cCuBkMd
卵料理ひたすらアレンジ
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4928-l8b5)
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2022/06/01(水) 12:40:49.65ID:iqr1Ulvk0
余った食材を使うためにやったことないの作ったり
0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-aLAv)
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2022/06/01(水) 12:42:01.70ID:ea5eD9GLr
鶏胸肉白米もち麦野菜各種をキムチ鍋の素で炊飯器炊き込みご飯

筋トレしてるからこれ毎日食ってる
作るの楽だしうまい、栄養バランスもいい
0201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-I9ko)
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2022/06/01(水) 12:43:20.79ID:ROpyLjOc0
調味料や肉のバリエーション変えた野菜炒めをローテーションで食ってる
0202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a18f-PG50)
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2022/06/01(水) 12:45:27.82ID:ojKvMO4G0
叙々苑の650円もするドレッシング買ってみたら旨すぎたんで毎日レタスに韓国のりちぎったサラダで腹を半分満たせてる
レタスは他の野菜より安いから助かる
あとは納豆か肉辺りを適当に回す
0204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 12:47:36.56ID:OrgFYouRa
>>202
レタスあまり栄養ないからキャベツの方がいいよ
なんなら緑黄色野菜も食べた方がいい
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2022/06/01(水) 12:49:22.80ID:Xml75l470
キャベツ・卵・ツナ缶・米
だけ買ってる
たまに自分へのご褒美で納豆
0207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dba2-KSw/)
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2022/06/01(水) 12:50:42.93ID:vhjXzNPX0
大戸屋
吉野家
すき家
松屋
マクド
サイゼ
ラーメン
唐揚げ弁当
でローテしてる
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2022/06/01(水) 12:55:33.60ID:GhM21m+G0
穀物と野菜と肉と魚と調味料と偶に卵
0211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1d0-bPHF)
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2022/06/01(水) 13:05:53.91ID:krtaQqG20
>>198

味付け卵のバリエーションだけでも何種類か試せるし玉子料理いい。
Youtubeで見たテフロンのフライパンにバターと卵入れてそこでかき混ぜてから弱火で火を入れて卵がかたまるかどうか微妙なぐらいの火加減でひたすらかき混ぜてゆっくり火を入れるスクランブルエッグ旨いし、色々と試せることありで
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-/ndc)
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2022/06/01(水) 13:18:58.21ID:TumQbUw4d
最初は栄養に気をつけてるが1年も経つとプロテインで良いやってなる
0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4918-4ciR)
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2022/06/01(水) 13:30:23.51ID:hjj23omH0
向いてないことしてストレス感じる位なら外食とサプリメントでかなりカバーできると思うが
自分で調理する事の醍醐味は自分や家族に合わせた最適な味付けで食材を食べれるという事
誰かも書いてたけど旨い食事を取れる回数は限られてるのだから等々
外食も家飯も味わって食べることで色んな悪い物がデトックスされるよ多分
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2022/06/01(水) 13:53:29.40ID:JqI7qmf50
以前はラーメン屋通いしてたけどコロナ禍になってどこのラーメン屋も感染症対策皆無で呆れて行かなくなったな
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2022/06/01(水) 13:54:26.77ID:F33OpnVs0
安いコンベクションオーブン買った
パンとクッキー焼いたり鳥の唐揚げ作り溜めたりしてる
クッキーはハートの型抜きとかしてるたまに
楽しい
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2022/06/01(水) 13:54:50.77ID:0neonr9pa
食に興味を持つな
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2022/06/01(水) 13:58:13.60ID:N6xGjrh4d
漁港近くに住んでるから実質タダで捗るわ
好きなモン乗せて自炊完了よ💪

https://i.imgur.com/CivHONx.jpg
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2022/06/01(水) 15:14:18.00ID:MCbo3PLh0
>>225
どこの買ったのか知らんけどカゴメのサイトにレシピ載ってんじゃん
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2022/06/01(水) 15:39:52.43ID:9XSBo2Gv0
普通一日一食だよねー(*´･ω･)(･ω･｀*)
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2022/06/01(水) 15:40:47.38ID:AP5TjV2pd
どうせ貧乏なんだろ？
自炊して冷凍しとけよ
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2022/06/01(水) 16:10:52.88ID:73f7xiYDM
鰹が安くてうまいぞ
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2022/06/01(水) 16:35:44.93ID:KL5qeUcw0
レンジでラーメン作る用の容器に肉と野菜を詰め込んで肉野菜炒めならぬ肉野菜温めにして食べてる
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2022/06/01(水) 16:53:53.20ID:LkE++D8fa
>>233
使う肉と野菜教えて
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2022/06/01(水) 16:54:06.89ID:8HCF1vWS0
30超えて金はあっても太るから好きなもん食えない
つらいよね
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2022/06/01(水) 17:26:24.02ID:KL5qeUcw0
>>234
肉は鶏か豚
野菜類はキャベツ人参もやしをベースに玉ねぎや長ネギやブロッコリーにキノコとか
火の通りにくいものは下の方に
キャベツやもやしのシャキシャキ感を残したいなら後入れで
0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Iu7I)
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2022/06/01(水) 17:29:07.94ID:gAa+nKrNa
>>236
さんくす

肉や野菜は一口大に切ってから容器に入れてるよね？
0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5156-xXON)
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2022/06/01(水) 17:35:57.20ID:KL5qeUcw0
>>237
そりゃそうだろ
あと加熱直後の熱々なところにめんつゆ入れた水溶き片栗粉入れて混ぜるとあんかけにもなるぞ
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2022/06/01(水) 22:29:48.82ID:CJrJZ4C40
飯にこだわりあって自炊しない人は辛そう
炊きたてご飯で満足できる身体でよかったかも
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2022/06/01(水) 22:39:17.07ID:cMQEm1VFa
コロナ以降外食も全くしてないし家でも食事を楽しむ感覚がほとんどなくなった
唯一､近所に美味いパン屋があってそこのパンを食べるときは食事を楽しんでる感覚が蘇ってくるがたまにでいい
普段はこれくらい食っとけば大丈夫だろっていう程度の食い物を食える味付けにして作業的に食ってるだけ
自分一人だからこれで十分だけどとても人に見せられるものじゃない
家族のためにちゃんとした料理を毎日作っている人は本当に尊敬する
毎日2､3回も家族のために飯を作るなんて金取っていいレベルだし家族はもっと敬意を払うべきである
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-+M3+)
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2022/06/02(木) 05:04:49.52ID:BV3ReSBgM
スパイスカレーの作り覚えてから頻繁に作ってるわ
https://i.imgur.com/2ZGNm9h.jpg
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2022/06/02(木) 05:11:08.52ID:EFhw5hdk0
最初の頃はちゃんと盛り付けてたけど
今は鍋から直食いになったｗ

皿も紙皿使うことが多くなったｗ
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2022/06/02(木) 08:16:26.58ID:95ZRswE00
俺はティータイムの菓子まで自炊で作ることもある
女みてえだと言われそうだがこねくり回して焼くのが好きなんだな
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2022/06/02(木) 10:47:06.57ID:riyx+qDc0
>>244
俺もこんな感じの大便
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2022/06/02(木) 11:40:48.84ID:RoDO2kfiM
まあそれで帰ったら酒のんで寝ちゃようになってくんだよな
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2022/06/02(木) 13:17:36.65ID:UTNidDmO0
一人暮らしのコツは素を大量に作って冷凍しとくんだぞ
ザージャン、ソフリット、トマトソースなどを大量に作って小分けに冷凍
とにかく小分け&冷凍
あとはきんぴらおひたしナムル浅漬けなどの常備菜を五日分まとめて作っておく
あ、あれあるから帰って飲むなり食うなりするかとなり金も浮く
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