リベンジ夜ふかし←これが癖になると人生ぶっ壊れるらしい [581480879]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
知らぬ間に陥っている!?「リベンジ夜ふかし」を医師が解説
「リベンジ夜更かし(報復性夜更かし)」とは、中国のSNSで生まれたといわれている用語で、「日中に自由になる時間がなかった人が、夜更かしをして睡眠時間を減らすことを代償に、自由時間を得てしたいことをする」という意味で用いられているそう。
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a38364590/bedtime-procrastination/ 寝る前に布団の中でYouTubeみて
24時越してるやつは押し並べて無能 オラこれで鬱が難治化しただ( ´△`)
みんな莫迦なことをするでねえぞ(´・_・`) 朝起きて晩まで働いて風呂入って寝るだけの毎日というのも虚しそうだな 年食ったら起きていようとしてもいつの間にか落ちてるんだが てっきり、昼夜逆転生活を正常に戻そうと夜まで寝ないで頑張る行為だと思ったわ ストレス発散にはたっぷりの睡眠が1番ってのを知った時の衝撃 しっかり寝る事は大事だけど
寿命縮めようが若いうちに人生楽しむのもアリ 成長期のキッズはこれやるとマジで身長伸びなくてオワコンになるから気をつけろよ
思わぬ落とし穴だからな スカイリムやってた時はたしかに睡眠時間削ってたわ
寝るのが朝4時とかザラだった >>12
本当に壊れるのはこっち
まあこれができる環境な時点で壊れてんだけど復帰が無理になる 新人に仕事教えてんのに反応渋いなあ!と思ったらあまり寝てない。みたいな
若者は困るわ
寝るのは大変だけど 普通はリベンジ過眠だろ
寝なきゃおかしくなるわ当たり前 午前中ダラダラゲームしたり嫌儲やって時間を無駄にし、夜になってから動き出してリベンジ夜更かし→昼夜逆転していく 自由時間は朝早起きして作るようにしたらはかどった
嫁も早朝は起きてこれないから文句言わない >>12
これやって夜寝ても中途覚醒してまた朝まで寝れないってなことになってしまった
自律神経腐ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています