野菜ジュースはほぼ砂糖水らしい。野菜一日これ一杯（1L）毎日1本飲んでるけど俺死ぬのか [821322453]
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毎日仕事終わりに1本空けてしまうんだけど俺死ぬのか
食事には気をつけているのに…いつまでも痩せない人が無意識にやっている"太る水分の取り方"
https://news.yahoo.co.jp/articles/f3127e739f761af5e493cb8222128ab5c49f6737
まず飲み物から見直しましょう。“砂糖水”をやめることです。食べ物よりも飲み物のほうが、圧倒的に肝臓へのダメージが大きいのです。
空腹時に一気に砂糖入りの甘い飲料を飲んだりすれば、血液中に一瞬で糖が増えます。
これが続けば、糖尿病にもなりかねません。実際、脂肪肝の人の約半数に糖尿病や糖尿病予備群があると言われます。
Aさんは野菜ジュースをよく飲んでいるとおっしゃっていましたね？ 野菜ジュースも、乳酸菌飲料も、エナジードリンクも砂糖水です。 身体に有効な野菜ジュースは無塩トマトジュースだけ
後はただの清涼飲料水 
野菜の重要な部分って繊維質らしいからな >>3
トマトじかに食った方がいいだろ。ジュースて >>1
ヤフコメ民にボロカス書かれとるやん
＞ter*****
＞基本的に外科医なので、栄養指導の実践方法をしらない素人の記事です。
＞しかも、「学校では、糖はエネルギー源と教わりますから。“糖の摂取が多すぎると脂肪として蓄積されて肥満になる事実”を、そろそろ学校でもきちんと教える時代だと私も思っています。」とは、実態を知らなさすぎます。
＞炭水化物、脂質、タンパク質の取り過ぎは肥満の原因になることは現在も義務教育で教えています。義務教育の家庭科や食育の授業内容を勉強してから記事を書いてください。 >>8
無塩トマトジュースの原材料はトマトだけやぞ… 糖尿病まっしぐら屋根
麦茶と無糖カフェオレしか飲まない僕に隙はなかった 糖分は確実に摂ることになるがビタミンやら食物繊維が摂れる保障は乏しい
他の手段考えた方がいいぞ こういうの真に受けるとカロリーゼロ飲料なら太らないとか言い出すんだよな 毎日おやつにようかん(60円)食べてるけどヤバいか？ 伊藤園…嘘だろ…
俺お前の事信じて毎日1日分の野菜飲んでたんだぞ…？ マルチビタミンじゃダメなの？
あれなら糖分もカロリーもほぼ無い
あとは適当にブロッコリーとかキウイでも食っとけばいいと思うけどどうなんだ >>14
食物繊維的なものがあるだろ多分
そもそも生トマトも糖質は普通にやばい 一日分の野菜とは言ったが一日分の栄養素とは言っていない
という論法 年取ったら甘味と塩味に対する感度が高くなってジュースとか飲みたくならなくなったしたまに飲む時は水で薄めてちょうどいい 高等遊民だけどやってみようかな
一度底辺の状況を確認したい 甘くない野菜ジュースのが100兆倍美味い
カゴメやデルモンテの野菜ジュースやトマトジュースは甘くなくて美味い 野菜ジュース一杯の糖質気にするレベルじゃコンニャクしか食えないだろもう >>5
ビタミンCも大事
キャベツからたっぷりとれる 野菜不足の人は飲んどけ
俺はリンゴ酢を混ぜて飲んでるが血圧も下がっていい感じだ ゼロカロリーコーラにビタミンとか色々詰めたの作れよ 野菜一日これ一杯(1L)に含まれる
・糖質66.5g
白米お茶碗1杯分くらい。 米食ってる時点で多少の糖とかどうでもいい
野菜ジュースはカリウム豊富だから日本人には健康にいいよ >>26
フレーバー炭酸水ええで
最近種類も増えてきてるけどラムネが一押し
あれ飲んだら清涼飲料水に砂糖なんていらないことに気づくわ 今見たらジュースと糖質変わらなかった
甘くないのにな >>30
栄養吸収率とかでトマト食った思い出ないわ
普通にトマトめっちゃ食いたいから食ってる
子供の頃とかトマトで腹パンパンになったからな。そういうことよ 
😨😨😨 おつとめ品買ってこいよ
今日なんてほうれん草3束で50円だったぞ
スープにして飲むんだ >>26
モンスターエナジーとか3回にわけないと飲めなかった
何年も買ってないけど
ヤクルトだって2回に分けて飲んでる 消化に時間かかる米なんかより一瞬で全身駆け巡り血糖値バク上げします >>42
今手元にある
デルモンテ
食塩無添加野菜ジュース
コップ一杯(200mlあたり)
炭水化物 9.6g
糖質 8.1g
食塩相当量 0～0.22g
問題なさそう >>54
自分で作るならともかく
市販のジュースは食物繊維が抜け落ちてて
いいことない リコピンってトマトそのものだと栄養になるけどジュースにすると微妙みたいな事言われてなかった？ ヤクルトとエナジードリンクはバチクソ砂糖入ってるけど
野菜ジュースには入ってないの殆どだろ
何いってんだか トマトジュースとか言うケチャップの容器にたまった水を集めたゲロマズい飲み物 お弁当で生野菜持っていくの怖いから野菜ジュース（トマト系）飲んでるけど意味なかったんか >>59
逆だな
トマトをそのまま食べるよりトマトジュースにした方が細胞膜が破壊されてリコピンが増えるだか吸収率が良くなるだかだったはず >>60
脳梗塞してうちの爺っちゃんに
玉ねぎ毎日食わせて油もオリーブオイルにしたら
血圧下がって毎日服用してた降圧剤も減らせた 実家帰ったら麦茶作るの面倒って野菜ジュース箱買いして飲んでたからやめさせたい
代わりのもの教えて >>64
おいしすぎて食ってるってこと。栄養とかどうでもいい
やめられないうまさなのよ。はあ今も食いてえ。欲しい >>69
麦茶の代わりなら水でいいんじゃねーの
水が一番だよ >>66
生野菜は嵩む
過熱して酢をしておけば半日は全然平気 あんなサプリ1錠以下の成分のもん200円くらい出す馬鹿もいるんだから商売はやめられまへんなあ 飲み物に入ってるのは果糖と果糖ぶどう糖液糖がやばいんだど？
終末糖化産物
AGE AGE's
で検索してみ >>72
麦茶はミネラルが豊富だからどうせ飲むなら麦茶の方が良い >>77
その麦茶を作るのが面倒って書いてあるんだけども トマトって熱加えた方が良いんじゃなかったっけ
最近はトマトスープばっか飲んでるわ 野菜生活スムージーを寝る前に飲まないと便秘と口内炎が酷いんだけど
繊維質めっちゃ入ってるからセーフ？
ただ炭水化物もエグいからアウトかな >>49
1日にスティックシュガー7本=スプーン7杯分の砂糖を摂取するごとに、2型糖尿病の発症率が1%増える
ってことだけはわかってる コンビニやスーパーのカット野菜、見た目保つため次亜塩素酸漬けで栄養抜けてます 糖分のある飲み物は吸収も速いから血糖値が急激に上がる
糖尿のリスク
缶コーヒー、缶ジュース、毎日飲んでる人は要注意やで 固形でとるよりも血糖値を急激に上昇させるから
ジュースとか飲み物でとる糖質は一番よくないんじゃないか >>65
トマトジュースはペットボトルでも流通が利く最も普及している冷製スープって認識じゃないと
野菜ジュースのバリエーションでいう癖のある味で一般的に不評なのはセロリのフレーバーが含まれているものだけどそれよりはマシなんでしょ？ 野菜ジュースなんて飲むくらいなら青汁飲め
めっちゃコスパ良いぞ >>81
そうなんだ
じゃあ俺一年で1000%くらいアップしてんのか
ソシャゲみたいやな🥺 月に100キロくらい走ってるのに血糖値上がってきて糖尿病予備軍になったが、野菜ジュースとスポーツドリンクやめたら一気に血糖値下がってきた
体重も何やっても減らなかったのが減りまくり
平均すると毎日合わせて1リットル以上取ってたわ デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース 100ml辺り糖質4g
ポカリスエット 100ml辺り糖質6g
コーラ 100ml辺り糖質11g
ヤクルト1000 100ml辺り糖質14g？ 肝臓に負荷をかけるものなんか、薬もサプリメントも肉も魚も酒もとなる
主食の米と小麦とかはまだゆっくりだが太る
ほどほどにだな、野菜ジュース1リットル飲むなら飯を減らさなきゃならん 伊藤園の1日分野菜買ったばかりなんだが
原材料見たら野菜しか無いけどな 血糖値を低く抑えたいなら運動より食事を減らせ（ただしバランスよく）
腹八分目、七分目に留めておくことだ
あと飲み物は水とかお茶にし… 空腹時に小さいパックの野菜ジュース飲んだらズーンと体が重くなってしばらく動けなかった
糖尿病内科行って血液検査したけど糖尿の兆候は全く無いと言われた
じゃああれは何だったのかっていう そもそも特に野菜に栄養がある訳でも無いだろ
むっちゃ幅があるのにそんな雑な分類でいいのか
食事には栄養があると言うのとたいして変わらんだろ 今の野菜ジュースってそんな加糖してるん？
そりゃ飲みすぎはダメだろうけど
正直米食うなレベルの記事に見えてしまう 果物でも食いすぎたら糖尿病になるし
うどんだって食いすぎたらなるんだから
食い過ぎなきゃいい
一日の摂取目安がだいたい定められてるから
健康に気をつけるならそれまもればいいだけ そんなに1gも糖分摂りたくないならブロッコリーと鳥の胸肉でも食ってろよ >>95
何にしろ食べると肝臓や胃腸が働くことになる
それ自体は悪くないが頻繁に食べていると肝臓や胃腸も休みなく働くので疲労する フルーツ＆野菜ジュースは長年の調査でどうやら無意味だという事が判明してる
むしろフライドポテトのような身体に悪いグループに配置された
野菜果物は微細栄養素と繊維が重要であって主要栄養素はゴミで果糖は悪魔みたいだ >>97
野菜にも糖質があるからね
それが濃縮還元されてるから野菜ジュースにも糖質は含まれる
だけど大した量でもないしさして問題視するほどじゃない
そもそも野菜ジュースの糖質ごときで目くじら立てる奴って普段どんな食生活してるのかと 砂糖って三大栄養素含むからそこまで敏感になって抑える方が身体に悪いよ 伊藤園とカゴメ両方買って飲み比べてるが
圧倒的に伊藤園の方が甘い
カゴメも甘さはあるんだが全然違う、許容できない範囲ではない
GABAのトマトジュースはさすがにしんどい >>94
ヤクルトは1本でおしまいだから
やっぱガチでヤバいのは平気で500ml飲むコーラか >>112
食物繊維には不溶性と水溶性がある
不溶性は絞りかすとして取り除かれるけど水溶性は野菜ジュースには含まれる 世の中霞でも食ってるのかと言いたくなるやつが多いな それいったらスポーツドリンクなんかシチュエーション的に害悪そのものだろ ほとんど甘くなくてドロドロの苦い汁が本物の野菜ジュース
野菜ジュースで調べても出てこない
青汁でググれ >>119
運動で枯渇した糖質を補給するためのものだから普段飲むものではないかもね ( ﾟДﾟ)「ビタミン満点の野菜ジュース」
(´・ω・)「光に当たるとビタミンは壊れます。野菜から絞ってる野菜ジュースは特に激しいでしょう」
( ﾟДﾟ)「どうして色付きの容器じゃない？ビタミン剤は色付きだよ」 黒酢ドリンクも砂糖水だからな
ダイエットに効果あるとかいって飲んでると逆に太るというｗ
酢を水で割って少しだけジュース混ぜたほうがマシ 敵「野菜ジュースは意味ないぞ」
うるせえ！飲まないよりマシだろ 毎日野菜ジュース飲んでるわ
喉も乾きまくるしこれはヤバいのか俺 糖分(糖質)と白砂糖(ただの害)を同じにしてるバカいてワロタ
糖質って三大栄養素の炭水化物のことなんだが >>92
「一日量で」「砂糖だけ」だから
そしてなぜか糖質を含む果物や野菜増やしても糖尿病のリスクは変わらなかったらしい
この研究が全て正しいわけじゃない
砂糖ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ入れることで1%くらい糖尿病になりやすくなるよって話 加糖してないのに糖質やばいって奴は普段何食って生きてるの
野菜食えよ >>121
青汁だけだとそら苦いわ
だから人参やりんごを入れてマイルドにするんだよ >>128
正確には炭水化物は食物繊維と糖質が合体したもの >>120
野菜と果物の糖分砂糖水って言ってるだけだろアホらしい
この間血液検査したけど結構甘いもの取ってて
クレアチニンはザ平均値だったわ まぁ糖尿病の気が出た時にご飯を食べてもパンを食べてもおやつを食べても構わないが医者がこれだけはまずやめましょうと言うのが
｢甘い液体｣
これはもう間違いない 伊藤園の理想のトマトが美味い
ドロドロしてトマトをすりおろしたような感じ >>111
白砂糖は基本止めてる
果物に
オートミール食べるときにジャムを一口使うくらい >>128
糖質＝炭水化物じゃないよ
ざっくり言えば糖質+食物繊維＝炭水化物
野菜ジュースには食物繊維もあるけど糖質もあるって話 >>136
そんなの当たり前だろ
小学生でも知ってるわ
糖質を砂糖みたいな悪だと思ってるバカは小学生以下 糖尿病予防で真っ先に言われるのが甘い飲み物を断つことらしいからね
水にライムとかレモンの薄切り浮かべて飲んでるわ キウイがいいぞキウイ
野菜ジュース飲むならトマト100%のトマトジュース飲むわ 健康のこと考えてるなら飲み物はまじで水にしとけって 全粒粉も玄米も麦アワヒエも高い
精製した小麦や白米や砂糖のが遥かに安い
昔のやつバカだろ >>114
100円で売ってるキャベツの千切りの方が野菜ジュースよりマシだろうな ヤクルトやポカリだって砂糖水だよ
砂糖水は健康にいいんだよ、ちょっとだけなら ブドウ糖は摂取量と消費される量のバランスが保たれていればほぼ問題がない
リスクがあるのは異性化糖製品と呼ばれてるもの
異性化糖製品は以下のように分類されます。
ブドウ糖果糖液糖
果糖含有率（糖のうちの果糖の割合）が50%未満のもの。
果糖ブドウ糖液糖
果糖含有率が50%以上90%未満のもの。
高果糖液糖
果糖含有率が90%以上のもの。
砂糖混合異性化液糖
上記の液糖に10%以上の砂糖を加えたもの（その液糖がブドウ糖果糖液糖なら砂糖混合ブドウ糖果糖液糖）。
終末糖化産物と関係し身体を焦げされると表現されたりする
人間の病気の多くは慢性炎症なので様々な影響をあたえているということが最近わかってきたいるらしい 思うんだけど、野菜食うよりナッツ食ったほうが健康によくないか
食材として使うなら話は違うけど、野菜食うためのサラダって結局油ギトギトのドレッシングかけるじゃん >>158
オリーブオイルに塩混ぜてドレッシング代わりにすると多少ましになる 砂糖は人間のエネルギー源
その程度で死んだりはしない 寝起きにリンゴジュースを水で割って飲んでるんだけどダメなのか…？ トマト嫌いなんだよな
鼻つまんで飲んでそのまま水で口の中綺麗にするなら飲めるけど >>158
お前はDHA足りてないから青魚食え
後はよく噛め >>158
野菜以外だと摂取しづらい栄養素ってまじでビタミンAとCくらいだからね
栄養観点で見れば大して役に立たないけど本質には満腹感を満たす役割だよ
野菜を軽視して三大栄養素+サプリor野菜ジュースみたいな食生活だと三大栄養素の比重が増して肥満に繋がりやすくなる
ナッツは油の固まりでオメガ369のバランスもまちまちだから予備知識なく食生活に取り入れるのは推奨できないわ
もちろん油ギトギトのドレッシングを常習的にサラダにかけて食べるのはもっと駄目だけど 食物繊維も糖質として計算されるんだがな
それ知らないやつ多すぎだろ 見たところ砂糖やら甘味料は入ってないが、せいぜいレモン果汁？
これだめなら野菜を普通に1日分食うのもアウトなんじゃねえの スポーツドリンクも砂糖水なんだよなあ
4年くらい1リットルの水筒で毎日飲んでたわ 金ないから水道水しか飲んでないわ
味ほしいときはトマトかじりつく
うっすら甘みもあるし欲望は落ち着く だから散々どうしても野菜ジュースのみたいなら自分で絞れっつったろ
市販のは駄目
店のも目の前で絞ってちゃんと濾してないそのままの出す信用出来る店でだけ飲め
フロスといい野菜ジュースといいやっとケンモジ達が追いついたな最近
もう手遅れだろうけど
今日は野菜ジュース擁護もわかないし良かった良かった
あとは白飯だな
野菜ジュース飲むならその分の炭水化物減らせ
市販の飲むならその前に繊維質とかたっぷり取って食事の最後に飲め
ゴリゴリに自分ですり潰したヤツなら飯の途中に飲んでもいいぞ >>149
糖質と糖類は違うからな
糖質ゼロでも糖類入ってればそれは清涼飲料水 >>158
自分でオリーブオイルをかけて
半分をオリーブオイルにすればいい
市販のドレッシングは大抵安い大豆油
おまけに液糖入ってるし 糖分を脂肪に変えれるのは才能だよな…
外人はそのまま太るだけだが、日本人は太れず糖尿になる 水とお茶とブラックコーヒーと炭酸水とコーラゼロしか飲まない
これで痩せるわけではないし好きなの飲め 世界仰天ニュースか主治医か忘れたけど
摩り下ろしスムージーをキンキンに冷やしてゴクゴク飲んだら心不全で倒れたとかそういうのがあってな 砂糖も塩も真っ白なのはダメよ
本来どちらもミネラル分豊富で
いいものなのに トマト嫌いなんだ
いや身体に凄くいいことはわかってるんだが… この手のも全て砂糖扱いする奴ニンジンなんかも砂糖扱いしてんのかな でも砂糖不使用って書いてあるじゃん
果糖なら良いだろ別に 現代人はカリウムたっぷりのバナナジュースとかグレープフルーツジュースの方が健康になれると思うでほんま 食物Aは内臓Aに良いです
しかし内臓Bには良くありません
こんなんばっかだろ >>195
普通に野菜食っていればそんなこと気にしなくていい >>191
玉ねぎキャベツニンジンを煮込んだら
すっごく甘いスープが出来る
でも砂糖とは違う自然な甘さ >>191
にんじんってGI値80でこしあんに匹敵するぞ 過ぎたるはの典型だな
果糖は優れた栄養素だが採りすぎたらいけるぞ 犬猫ってすげえよな
フードだけ適量あげとけば太りも痩せもせず大病とかにもならず健康なら大体寿命まで生きる
ただ飯を食う楽しみは少ないだろうけど
人間も総合栄養食みたいなフードで同じように生きれるのかな まぁ犬猫と違って知識があるので常人ならおいしいもの食べたいって食欲に負けるだろうけど >>186
サプリのビタミンの生分表はあくまでも注入量
一部の医療関係者は注入後、加工の段階で圧力や熱が加わったりして実際の残存料との違いのデータを持ってたりする
市販のサプリは食品レベルの基準で作ってるのでビタミンC等は中にはほとんど残ってないものもあるとのこと >>196
ワイ、一人暮らしからこどおじに戻ってから野菜めっちゃ食ってるわ
両親はもう高齢なのでそのへん気を使っててそれと同じ料理を食うからな
ワイ一人になったらまた適当飯になりそうやが >>201
そういえば注入量らしいな
そういう表示を見たわ >>200
昔獣医に言われたわ
動物が大事だったら絶対に完全栄養食みたいなカリカリしたやつみたいなのしか食べさせるなって
しっとりタイプでもいいんだけどとにかく完成されてるヤツしかあげるなと
途中で可哀想になって人間の食べ物あげたり動物用のオヤツあげたくなるかもしれないが絶対やめろって
苦しむのは動物だからと
ワクチン打たせて定期検診と食べ物のそれさえ守れば病気にかからない限り健康に生きられるからと
保護猫とか病院で大量に引き受けて引き取り手がいないのは病院で面倒みてる熱心で真剣な先生だった >>204
逆にあのカリカリだけで健康に寿命まで生きるって凄いな
余計なものを食べるより、必要な栄養素だけ取り入れる方がいいんだろうな
ワイのとこの猫はチビの時から人間の食べ物は絶体にあげないようにしてたからお菓子とか見たら逃げよるし食べた事のないものは食べないな
それでいいねん 他の食べ物は知らないままなら、フードが一番のごちそうなんだから >>204
ペットだってたまには変わったもん食いてんだよバーーーーカ >>202
＞一人になったらまた適当飯に
ごはん炊いて野菜炒めを作る
くらいの習慣は身につけた方がいい
半分玄米とか麦飯に野菜のおかず
あとは適当に肉や魚、好きなもの食っても大丈夫 犬猫は人間と違って体内でビタミンＣ合成できるからね このスレはネタだとしても、肉体労働者やホワイトカラーを一緒くたにして言ってるヤツらやメディアはほんとアホだと思うわ 長い歴史の中でベット化されてその能力が落ちてるという説もあるけど ニンジンのスウィート製法で野菜ジュースが甘いニンジンは砂糖だった 野菜生活とか甘いのをガブガブ飲んでるならともかく
野菜汁100%の奴を毎日コップ1杯程度なら問題ないでしょ >>186
小便が黄色くなるから検尿の時に恥ずかしくなる 食にこだわり無いからねこちゃんのカリカリみたいに完全食あれば良いと思うよね
DBの仙豆みたいな
健康に気を使ってる訳じゃ無いけど歳を取ると飲み物も糖質や人工甘味料が入った物は受け付け無くなったよ
常温のいろはすが1番うまい >>208
一度あげるとクセになるし、こどもの時からずっと同系統のフードしかあげてなければ異質な食べ物は怖がって食べない
フードは欠品になる事を考慮して保険をかけ何種類かあげるのもいい
ワイの猫はフードでも鳥系統しか食べないな 魚系フードもいらんって言いよる
チュールも食べんな 野菜成分は全て野菜ジュースで摂るを実践してたプロレスラーはこれで死んだんだよね >>209
一人になったら、ごはんは炊いてあとは総菜をスーパーで買ってこようと思ってるんやが
まあ野菜炒めくらいは作れた方がええな どうせ暇やし簡単な料理すると思うわ 野菜ジュースは栄養成分表示が読めない情弱のための飲み物
あと栄養ドリンクもな >>210
やはりそういう特殊能力があるんやろな
人間がフード食ってても無理そう 崩壊吸収テストの無い糖入りジェネリック野菜
判断力の無い年寄りしか買わないからいいよ >>211
毎日肉体労働してればそんだけ消費、代謝してるからな >>217
サプリのみでヒトは生きれるかな
たぶん無理やろな 糖分はエネルギー源なのに嫌われすぎだろ
ドデカミンとか飲むと元気湧いてくるよ >>205
野菜や果物はそれ自体に糖分含んでるから製造過程で全く砂糖入れなくてもすごい量の糖分を含んでる。
そもそも、「砂糖」って野菜から作ってるんだから。
合成甘味料でない限りは。 >>220
たとえばカレーなんかも「野菜の煮物」と
思ってそういう作りにしたらいい
野菜の煮物は一回作ったら3日4はもつから
効率がいい お前らも家庭菜園やればいいじゃん
ミニトマトならできるやろ 中国産野菜のジュース飲んで健康になろうとか何のギャグだよ >>69
韃靼そば茶はどう？
ルチンが豊富でノンカフェイン・ノンカロリー
水出しできるのもあるからそれならポットに入れて冷蔵庫入れてればOk >>53
モンスターはアブソリュートかウルトラに限る。 >>107
これくらい不揃いのがワックスピカピカより良いわ >>116
でもウンコしたくならねーんだよなぁ
野菜ジュース飲んでも にんにく取れ過ぎたから毎日10粒ぐらい食ってるぞ
働いてないからできるんだけど >>230
＞「砂糖」って野菜から作ってるんだから。
それを「精製した白い粉」にしてるから
よくないのであって >>239
便通良くなるのは不溶性だろ、消化できないから腸がとっとと排泄させようとする
水溶性は腸内細菌の餌になるんだっけ？ >>234
こーゆーバカよく見かけるんだけど、
中国産野菜を食べて人口10億人越える国家と、日本産野菜を食べて少子化する国とでは、
どちらが健康的な野菜を摂っているかまだ分からないらしいな。 >>245
中国も出生率下がってるんだけどw
しかも野菜と少子化とどう関係があるんだこのバカw >>242
市販の清涼飲料水
この液糖はどうやって作るのかというと
主にトウモロコシ、煮詰めたものに薬品を加えて
3段階だかの化学処理を施して
人間の舌が「甘い」と感じるように製造されたもの この一年で毎日1本モンエナの青いやつ飲んでるけど死んで無いからへーきへーき 栄養成分見たら普通のペットボトルジュースと同じくらいカロリー＝炭水化物だね 糖分塩分ヤバいからね
これ飲みすぎて医者に怒られるってネタはあまりにも有名 栄養ドリンク野菜ジュースフルーツジュース全部無駄
食べ物の原形を崩してないものを食べるのが一番体に良い ジュースの成分表示とかみてカロリー結構低いなと思ったら100ml当たりの表示で騙されそうになった
それからは無糖のものしか飲まん 昨日は
NZ産のカボチャをスライスして
塩コショウしてオリーブオイルで焼いて食った
美味しい 野菜を飲み物にして甘くなる訳ないしな
相当味を誤魔化してる >>113
甘さは人参ベースかトマトベースかの差やな >>245
人口の多さと健康的な野菜食ってるかと何の関係があるんだよｗ
じゃあ人口の多いインドは健康的で衛生的な食事してて、
インドより遥かに人口の少ないヨーロッパ諸国はインドより不衛生な食事してんのか？ｗ
まだ平均寿命がどうとか言うならまだしも平均寿命でも日本の方が中国なんかより上なのにバカかコイツｗ 野菜単体だろトマト・きゅうりキャベツは100gあたり20kcalしかないよ 野菜ジュースってあんまり美味しくなかったよね
野菜にほんの少しだけドレッシング付けたのほうが全然食べられるけど何故そっちにしないの 野菜ジュースまじただのジュース
ミキサーで野菜くだいたスムージーのほうが良い いい加減、なんでもかんでも「砂糖換算」するという極端な思考を止めよう >>278
野菜そのものは普通に食べていれば気にしなくていい 普段お茶しか飲まないけど
しゅういちでゼロコーラ飲むが >>226
もうメシ食えなくなったら太い静脈に栄養の点滴だけで生きていける 1日のやつってくっそ甘えもん
48種の濃い野菜とかいうの飲んでるがこれでも200で糖質8.4ｇあんのか じゃあ甘いの全部砂糖って言えるじゃん
甘いの食うなよ >>3
砂糖・塩無添加のミックス野菜ジュースは？
もちろん果物は含まない >>1
この記事 野菜ジュースは食物繊維を細かく刻んでるから良くない みたいなこと書いてるから信用する価値まったく無い 知識のないクソが書いた逆張りクソ記事
野菜ジュースが身体に悪いことなんてない
壊れやすいビタミンCなんかは摂りにくいかもだけど安定してる脂溶性ビタミンやミネラル食物繊維はちゃんと摂れる
浅薄な知識で 野菜ジュースはムダ！って言ってるヤツはカゴメとか伊藤園とかの研究室とか営業会議に行って持論を展開してみてほしい 伊藤園の一日分の野菜とかいう野菜ジュース買ったけど、なんかしょっぱい >>290
加工食品になると産地表示の義務はないからね
自分で野菜買って食うのが一番よ >>173
>市販のは駄目
だからカゴメとか農協とかの野菜ジュースの研究室とか営業会議とか見てから言えっつの まあ野菜ジュース飲んでやってる感出すより
ビタミン剤飲めばいいよね >>295
キゥイ一日一個とか理想だけど
高いよね
NZ政府の宣伝サイト観たわ
最近出回るようになったゴールデンとか逆に甘すぎで不気味
品種改良の結果だろう
昔のはもっとすっぱかった そりゃ水代わりに飲んでりゃ毎回その場で採れたて野菜ジューサーに掛けて飲んでたって糖分取り過ぎになるだろ
なんだこの記事 いい加減に統一見解出してくれよ
何が良いのか悪いのか トクホのゼロカロリーコーラはまじでおすすめ
マックと一緒にドカ食いしたけど全然眠くならんかった いちごオレがだーいすき
1リットル一気飲みしちゃうね 実はジュースじゃなくても今の日本の生野菜は糖分が多くなるように品種改良されてるから何を食べても甘い
野菜本来の味じゃない 野菜のトマトより手間かけて作ったトマトジュースが安いのはなんでなの？🤔 >>305
これ
安いトマト缶もイタリア産って書いてあるけど
実際は中国産らしいしな 野菜ジュースでこんなの言ってたら
コーラとか毎日飲んでるやつどうなんだよ >>308
ほとんどの人間はコーラ飲むとき
「これは必須な栄養だ」とは考えない トマトジュースたくさん飲んだらうんこがケチャップになる 野菜ジュースの黒い真実は無いのかい
imgur.com/cGhisb4.jpg
imgur.com/teGVJEh.jpg >>11
糖を取りすぎても脂肪に変えられない体質が日本人には多いんだよ
だから欧米人みたいなテブが少ないだろ
なので痩せていても糖尿病になる
俺みたいに >>308
コーラとか糖分入った缶コーヒーとかも沢山飲み続けてたら糖尿の元だね あとエナドリもヤバい、あんなん飲んでたら元気になるどころかどんどん不健康になっていく… おっさんになったらトマトジュース飲めるようになったな、昔は苦手だった そもそも野菜ジュース飲めば健康になるという安直な考えが駄目
あんなもんカリウム摂るために飲むもんだから１Ｌも飲む必要ない
何で何も考えないで行動するのか意味が分からん 成分表を見るとがっつり糖が加えてあって一時的に気分がよくなるのはそれのせいかと気が付く >>323
舌にある味を感じる味蕾が年齢で劣化すると味を感じにくくなるので癖の強いセロリやパセリ、その他嫌いだったものを食べられるようになるとのこと
ジジイが銭湯や温泉の熱い風呂に平気で入れるのも痛覚の劣化のためで、同じ理屈 トマトジュースと青汁飲みまくってたら
30歳前に結石なったから怖くて飲めなくなった 野菜ジュース飲んどけば野菜食う代わりに本当になるんですかあ？ トマトジュース毎朝飲むようになって月一で出来てた口内炎が半年に一回くらいになった 野菜なんか数日も持たんのに何ヵ月も持つ時点で毒たくさん入ってるだろ >>27
ヨーグルトが身体にいいって科学的根拠無いんじゃなかった？
しかも日本人って乳糖不耐症多いよね 栄養はあるけど
食物繊維が取り除かれているから
糖質ドカ食いと変わらん血糖値の上がり方しそうではある >>326
栄養ドリンクなんかもかなり砂糖が入ってて血糖値が上がるから元気になったような気分になるだけ
あとカフェイン 野菜ジュースって言っても人参粉末を溶かしたような奴が果物ミックスがダメなだけで、
トマトジュースとトマトジュースベースの野菜混ぜたようなジュースなら平気だろ
食塩無添加の奴 原材料 トマト
のみの カゴメのトマトジュースもダメなんか？ 糖分は必須
運動してればいいんだけど
お前らしないだろ 一リットルは飲み過ぎだろw
栄養補助食品は体に良いけど
とりすぎても良くない
小さい紙パックくらいにしとけ >>358
一番下のは公式じゃないちょっと古いところからだったんでミス 48種の濃い野菜は程よく不味くていいわ
パスタに使ってる >>342
そもそも空腹中に飲まなきゃいいだけ
食後でいい 野菜生活飲んでたらデブるからな
野菜じゃなくて砂糖だから・・・ ほな一体全体何を飲めばいいんだよ
対案を出せ対案を >>11
>>1
ヤフコメ民にボロカス書かれとるやん
＞ter*****
＞基本的に外科医なので、栄養指導の実践方法をしらない素人の記事です。
＞しかも、「学校では、糖はエネルギー源と教わりますから。“糖の摂取が多すぎると脂肪として蓄積されて肥満になる事実”を、そろそろ学校でもきちんと教える時代だと私も思っています。」とは、実態を知らなすぎます。
＞炭水化物、脂質、タンパク質の取り過ぎは肥満の原因になることは現在も義務教育で教えています。義務教育の家庭科や食育の授業内容を勉強してから記事を書いてください。 >>354
ニンジンが入っていない
ニンジンは糖分が多いからな >>361
飲むタイミングは食前より食後がいいの？
野菜ファーストは当てはまらないの？ >>3
塩が入っただけで清涼飲料水になってしまう有塩トマトジュース雑魚すぎない キャベツの千切りボウルいっぱい食ってみろ
旨い上に次の日ウンコモリモリ出ておもしれーぞ >>353
一度に三束くらいなら大丈夫だろう
長期的な摂取はやばいだろうが コレステロール下げる為にリコピン摂取したいけど、トマト嫌いだから代わりに野菜ジュース飲んでたのにダメなんかよ
マジでどうすればいいんだよ・・・ どっかのスレでトマトジュースがいいっていってたから飲んでる >>376
そのまま続け給え
リコピン目的ならジュースの方が良い、加熱もOKだ マックの野菜生活はいつのまにかパックじゃなくて紙コップの提供になってるのな >>376
食品でなんとかしようとしないで薬を飲んだほうがいい
もちろん食品でなんとかできればいいという考え方は魅力的だし理解はできる
でも体のことを本気で考えるなら効果と安全性が確認されている医薬品を飲んだほうがいいよ >>380
まあ年寄りはとにかくタンパク質が不足するからな >>382
トマトジュースは健康に良い、ってんで有塩の野菜ジュースやトマトジュースをガブ飲みする人は結構いる。
無塩はともかく有塩のをガブ飲みするのは塩分の摂取量的にヤバい。 野菜ジュース飲んでたが、やめたな。
野菜も糖分だからな、結局は薬局が トマト嫌いだけどトマトジュースは好きなんだよなぁ… 濃厚なトマトジュースあるやん？
あれを水で2倍に希釈すると普通のトマトジュースになる
あれ濃縮還元してない奴なんだな
希釈するなら割とコスパが良い >>387
未だに塩が入ってるトマトジュース何であるんだ
トマトでも野菜でも塩砂糖無添加のしか見かけないから知らんかった >>383
年取ったら野菜も食べなきゃみたいな考えはやめて肉とかどんどん食べようみたいな話はあるね
マクドナルドのハンバーガーとかはおすすめなんだと 伊藤園の1日分の野菜には、砂糖、食塩は一切使用していません。糖類、食塩相当量は主に野菜に由来するものです。
ってはっきり書いてるよ>>1 >>395
普通に売ってるよ有塩のトマトジュース。
有塩のトマト入リ野菜ジュースも普通にあるよ。
一時代前までのように「無塩のほうが珍しい」ってことはなくなったが・・・。 野菜ジュース飲む最適のタイミングはいつなの？
朝？食前？食後？ >野菜一日これ一杯
これ一時期飲んでたけど、ウンコがレンガみたいな赤茶色になるんよ
ﾌｧｯ？大腸癌？って思うじゃん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
