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ショートスリーパー｢3時間寝れたら余裕。１日フルで動ける。｣ [153490809]
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0001/)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM72-8NpA)
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2022/06/05(日) 15:35:01.85ID:EKDpacwOM?2BP(1000)

羨ましい
人生でかなり多くの時間を使えるじゃん

https://sakechazuke.com/
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-GnWM)
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2022/06/05(日) 15:35:15.44ID:5XHvywvea
秋山真緒
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-OeBn)
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2022/06/05(日) 15:36:00.56ID://RSVKhWa
4時間半でも動けるけど7時間寝たときよりも身体にダメージが溜まってる感じあるわ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25af-Q5o7)
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2022/06/05(日) 15:36:00.91ID:rT/tzyd00
１２時間寝ても眠いわ
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2da2-HIkl)
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2022/06/05(日) 15:36:18.99ID:h4DT2YW00
そんだけ起きてて何するんだ
仕事か？
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 15:36:29.88ID:49xioTnT0
前の彼女これだったわ
まじ地獄みた

だから彼女の条件によく寝る人が加わった
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-y+Ne)
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2022/06/05(日) 15:36:35.02ID:z1hJN89K0
そういう仕事もあっていいよな
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1c7-D+TW)
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2022/06/05(日) 15:37:02.91ID:cbszxRzz0
早死にするぞ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sped-5Ayw)
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2022/06/05(日) 15:37:24.09ID:Aj+/JlmDp
安倍さんの睡眠時間は６時間
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-/BAk)
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2022/06/05(日) 15:37:39.71ID:G6JKvV/m0
>>6
旅行一緒に行くと辛そうだな
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7e4d-Qw1f)
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2022/06/05(日) 15:37:58.28ID:MIkAEk9B0
あまり長生きしないらしいな
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 86dc-Rebr)
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2022/06/05(日) 15:38:01.06ID:Dtt/ehua0
ショートスリーパーよりも昼飯食った後に眠くならない人の方が凄いと思う
3時間睡眠でも昼飯抜きなら普通に一日働けるけど3時間睡眠で昼飯食うのは無理
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ead-haIa)
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2022/06/05(日) 15:38:21.25ID:VKKm0+hM0
ショートスリーパーでしかも朝から走ったりする奴いるんだよな
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1a2-KIic)
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2022/06/05(日) 15:38:54.32ID:MPleosWj0
集中力とかどうなってるんだろう
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9de2-68cW)
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2022/06/05(日) 15:39:07.30ID:HwOvfhDP0
若い頃ならな
年老いた今はしっかり寝ないと死ぬ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-nB9k)
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2022/06/05(日) 15:39:10.05ID:K6T6SUAZ0
裏山
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1d0-FHnl)
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2022/06/05(日) 15:39:45.67ID:PK8G3kGg0
俺もショートスリーパーだけど、仕事とか遅くていつも残業してる
生活残業貰うためにわざと遅く仕事してる言われるレベル
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 15:40:01.88ID:49xioTnT0
>>12
旅行はまだこっちも気張ってるから早起きできるけど日常が…
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-/BAk)
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2022/06/05(日) 15:40:11.30ID:G6JKvV/m0
平日の睡眠時間4時間くらいだけど休みになると12時間くらい寝てる
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-mxYd)
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2022/06/05(日) 15:40:11.88ID:U4k0Yw/Cd
これうちのゼミ教授がそうだった
それにつきあわされるから地獄
座右の銘は死んだらいくらでも寝れる

結構生きたよ70くらいで死んじゃったけど、普通の人の1.4倍くらい生きてるんじゃない？
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a8c-Rebr)
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2022/06/05(日) 15:40:33.43ID:kGqeMQQs0
早死するんでしょ
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d89-JdJb)
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2022/06/05(日) 15:40:51.05ID:I6VVvsZb0
>>6
俺の元カノは逆だったがつまんねえぞ
半同棲してたがずっと寝てるし
旅行いってもずっと寝てるし
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5614-+eZv)
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2022/06/05(日) 15:41:00.60ID:YNk+UxEx0
>>5
嫌儲
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-UJKh)
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2022/06/05(日) 15:41:20.35ID:dDHAKXVq0
ちなみにジェフベゾスは毎日ちゃんと8時間寝てます
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9d2-YUVn)
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2022/06/05(日) 15:41:23.15ID:AA/fWA/o0
ガチの体育会系コミュ強が凄いわ
毎夜飲んで遊び歩いてバカ騒ぎ、休日もどっかでかけて土産話持ってくる

エンジンが違いすぎると思った、そりゃ人事だって陰キャ取らんわ、バイタリティが桁違い
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM72-wa6w)
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2022/06/05(日) 15:41:35.83ID:ZR2JOXgOM
絶対それ体蝕んでるから
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d4c-QFzI)
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2022/06/05(日) 15:42:03.84ID:vPrMs5tY0
piまだ登録してない人いる？

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0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8589-8no2)
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2022/06/05(日) 15:42:12.83ID:WdLOFmv/0
10時間は寝ないと無理
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a8c-Rebr)
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2022/06/05(日) 15:42:26.96ID:kGqeMQQs0
>>18
正確に言えば分眠
1時間を4回の計4時間は寝てるってさ
それにたまには1回の睡眠で4時間以上寝ることもあるって
1日1時間はTV用の盛った話
人間、寝ずに１年中動けるわけない
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c605-42Zv)
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2022/06/05(日) 15:42:50.55ID:AjCv0WXI0
>>15
アフタヌーンディップという生理現象であって昼食の有無は関係ない
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a8c-Rebr)
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2022/06/05(日) 15:43:14.08ID:kGqeMQQs0
>>41
お前逆にそれ凄いぞ
10時間眠れるって体力有る証拠
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-/BAk)
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2022/06/05(日) 15:43:19.35ID:G6JKvV/m0
長時間眠らないといけない人は普通のサラリーマンは難しそうだね
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdea-AYv1)
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2022/06/05(日) 15:43:27.95ID:577AIQwxd
30半ばまでは数時間睡眠でいけたけど
数時間睡眠が3日続くと頭痛がするようになってきたので
今は最低でも7時間は寝るようにしてる
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a00-T+Mp)
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2022/06/05(日) 15:43:46.62ID:g/91f9yt0
でも1日8時間も寝たら人生の1/3睡眠に費やす事になるからな
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-Qw1f)
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2022/06/05(日) 15:43:53.94ID:hKNoTXAc0
命の等価交換
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1c7-D+TW)
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2022/06/05(日) 15:44:14.96ID:cbszxRzz0
>>18
そういやあの青にゃんも自分語りによると超ショートスリーパーだったな
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 690d-CqRa)
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2022/06/05(日) 15:44:17.56ID:AIhC1PFn0
寝ない分だけライバルに差をつけられるからな
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9d2-YUVn)
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2022/06/05(日) 15:44:32.12ID:AA/fWA/o0
>>39
寿命が短くなっても、感性と刺激に溢れて無理がきく若い頃の時間のほうが貴重だからな
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 15:44:36.39ID:49xioTnT0
>>32
オレがずっと寝てるからそれでいい
休みの日は大体10時間以上基本寝てる
14時間とかもよく寝たなー感覚だ
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4a-TpYW)
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2022/06/05(日) 15:44:37.27ID:s0Lebxa3M
実際３時間くらいしか寝れないよな。深酒しててもおしっこ行きたくなって起きるし
限界まで体いじめても７時間が限界
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-/BAk)
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2022/06/05(日) 15:44:39.25ID:G6JKvV/m0
>>54
遮光カーテンにすればいいのに
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fec7-Oakn)
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2022/06/05(日) 15:44:59.15ID:47wslo8A0
死ぬだろ
芸能人なんかも移動時間に寝てるし
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ead1-LBiU)
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2022/06/05(日) 15:45:28.99ID:/Gq+fYkN0
加齢のせいで眠れない
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5da2-emi1)
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2022/06/05(日) 15:45:31.79ID:FyV90oq60
なお寿命は短い模様
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d0d-+66E)
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2022/06/05(日) 15:45:36.84ID:1f0U7hDz0
12時間眠らいとやってらんないから8時間労働したら4時間しか使えない、
その内2時間は拘束時間だから生活できねえじゃん
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d0d-+66E)
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2022/06/05(日) 15:46:00.04ID:1f0U7hDz0
>>54
遮光カーテンつけてねーの？
遮光したら昼まで眠れるぞ
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-UJKh)
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2022/06/05(日) 15:46:04.78ID:dDHAKXVq0
毎日しっかり睡眠とってそれで成果出して成功してる人が一番すごいに決まってんじゃん
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-iXHt)
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2022/06/05(日) 15:46:07.45ID:x2uXu2QQa
ロングスリーパーなんて日本じゃ仕事して寝るだけの人生だろうな
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d2-4uLX)
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2022/06/05(日) 15:47:09.74ID:G7qrhtIN0
>>18
みのもんたがガチのショートスリーパー
ずっと飲んでる。
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7dc6-BXwJ)
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2022/06/05(日) 15:48:19.80ID:PZrIaVLL0
>>6
毎晩朝まで求めてくるとかそんなエロい想像するけどそうなん？
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a178-8TUa)
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2022/06/05(日) 15:48:26.12ID:90LQ2QSc0
10時間は寝ないと無理
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5da2-ArPY)
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2022/06/05(日) 15:48:49.34ID:IdKHzFVR0
突然死しそう
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-I9RW)
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2022/06/05(日) 15:49:52.92ID:cX/EsJLnM
>>10
さんまは今んとこ
死にそうもないけどな
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-nB9k)
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2022/06/05(日) 15:50:38.93ID:K6T6SUAZ0
ケンモメンは血糖値スリーパー
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6daf-oSH0)
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2022/06/05(日) 15:51:02.67ID:PqN0n+Tt0
死ぬまで毎日1日8時間以上強制労働の日本人がいちばん辛い
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-8MfE)
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2022/06/05(日) 15:51:28.59ID:WAId+FBcd
寿命の前借り
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 15:51:34.22ID:49xioTnT0
>>77
そんなんだったらまだ良かったな
朝早くに起きて人寝てるのにカーテン全開にしてテレビつけて番組みたり東海オンエアみたり(これが何より嫌だった)掃除と料理始める

朝は暗い部屋で無音もしくは静かな音楽でゆっくりしていたい
料理とかほんと勘弁
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cad8-+jz7)
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2022/06/05(日) 15:52:51.42ID:bK18SzpM0
大体嘘
ほんとは寝てる
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 15:52:56.68ID:49xioTnT0
>>89
クリロナ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25af-w+He)
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2022/06/05(日) 15:53:06.56ID:7L/AN60w0
こういうやつって大抵一日の半分ぐらい半睡状態で過ごしてるから
フルで能力発揮できるのは普通の人間と変わらんぞ
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-cwPQ)
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2022/06/05(日) 15:53:32.27ID:kf50Vw5Oa
歳取ると少ない睡眠でも大丈夫になったな
4～5時間でも何とかなる
年寄りが早起きなのも理解できるわ
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a8c-ufo6)
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2022/06/05(日) 15:53:45.09ID:sWfr9RQy0
沢山寝るし寝たいけど何度も起きるのはどうしてだろう
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca6d-GG2A)
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2022/06/05(日) 15:54:14.32ID:Xb5l0+LE0
0030-0300
0500-0630
0730-0800
1230-1300
これで平日は何とかなる
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 15:54:21.40ID:49xioTnT0
>>96
何歳くらいからそうなれる？
早くなりたい
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6daf-gPOy)
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2022/06/05(日) 15:54:53.82ID:ud6Uenm/0
絶対ハゲるし寿命も縮むわ
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d9c-9s+D)
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2022/06/05(日) 15:54:57.65ID:wl8bQPhE0
まぁ嘘なんですけどね
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMad-J/yL)
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2022/06/05(日) 15:55:27.13ID:G8xnH9OWM
昼寝はカウントしてない人が多いと思う
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd9d-X02R)
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2022/06/05(日) 15:55:30.14ID:2G4MeD1ed
ハイパーヨーヨー？
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-HpE/)
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2022/06/05(日) 15:56:19.68ID:2fmUIQ6hM
ロングスリーパーはリタリンからの障害年金生活保護コンボで理想の生活が送れるぞ
多様性だポリコレだ言ってるのに1番時間を使う必要睡眠差を考慮していない社会が悪い
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1500-yFCf)
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2022/06/05(日) 15:56:47.25ID:IysEeowm0
>>77
毎晩求められるだけでも死にたくなるだろ週3が本当の限界ライン
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-5IEA)
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2022/06/05(日) 15:56:53.65ID:5SIeHQRM0
友達がそれだったわホントに早死にするんだと思った
太く短くならいいけど40半ばは早すぎじゃね
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1c7-D+TW)
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2022/06/05(日) 15:56:57.56ID:cbszxRzz0
>>88
元カノ思いやりがないというかマイペース過ぎるというか
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sace-wVYS)
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2022/06/05(日) 15:58:03.20ID:22RJz9l3a
>>3
7時間睡眠1週間続けると
6時間睡眠とか身体の疲れが全然取り切れてないのが
よくわかるらしいな
慢性的に6時間以下の睡眠は
とりあえず動けるけど判断力とか徹夜明けと
ほとんど変わらないらしい
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c18f-GB9M)
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2022/06/05(日) 15:59:58.94ID:BuQUvQer0
そんな起きてみんな何してんの？する事なくね
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 16:00:19.47ID:49xioTnT0
>>117
オレロングスリーパーだけどクマやばいぞ
ショートスリーパーの彼女は全然クマもなかった
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-J5J5)
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2022/06/05(日) 16:01:15.71ID:YVfYWRwBa
本当にそれで大丈夫なら羨ましいけど
昼寝始める奴や目が鳥みたいで怖い奴とか色々いるから大丈夫そうじゃない
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2da2-HIkl)
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2022/06/05(日) 16:01:39.37ID:h4DT2YW00
>>118
ほんとこれ
マジでなにしてんだよ
ケンモメンとか5ch以外やることないだろ
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-dNRG)
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2022/06/05(日) 16:01:50.69ID:HSv4bV+y0
>>29
これ半分ゲバルだろ
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a950-Oe8n)
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2022/06/05(日) 16:01:59.01ID:nHarlYQt0
若いうちはいいけど心臓への負担が凄いからそのうち死ぬぞ
0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d158-haIa)
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2022/06/05(日) 16:02:18.70ID:FriYarql0
もう40手前だが土日は昼まで目覚めることなく12時間とか寝てしまう
即休日終わるしショートスリーパーになりてえわ
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-dNRG)
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2022/06/05(日) 16:02:54.37ID:HSv4bV+y0
>>41
俺のワイフも休日は何時間も昼寝してる
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-xH2v)
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2022/06/05(日) 16:03:51.55ID:3OYgT5Hgd
>>45
これ
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 16:04:07.38ID:49xioTnT0
>>123
それはショートスリーパーじゃなくてただの寝不足でしょ
忙しいとか飲み行ってるとか勿体無いから寝たくない類の人達
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a92f-GB9M)
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2022/06/05(日) 16:04:36.15ID:pVU/hqdM0
早死にしそう
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 850d-+66E)
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2022/06/05(日) 16:05:07.94ID:tO71XWME0
与えられた寿命って大体決まってるから
おそらく早死にする
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 16:05:12.25ID:49xioTnT0
>>135
わかるわ
でも時間ちょっと長引くと地獄見ない？
間違って30分寝ちゃうともうぼーっとして使い物にならなくなる
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca56-vLXQ)
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2022/06/05(日) 16:06:00.70ID:JbyEgFZ00
ショートスリーパーは早死にするよ
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7dc6-DCdc)
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2022/06/05(日) 16:06:42.17ID:AlYFr4qe0
平日は3時間くらいでも平気だけど休日は12時間くらい寝たりするな
ショートスリーパーの人は低血圧なんじゃないかと思う
寝すぎると内臓が休み過ぎて寝起きの調子が悪いから
短い睡眠で居たほうが体調が良い
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 16:07:08.10ID:49xioTnT0
>>141
問題がそれだけならクッソ余裕
寝てる分には害がない
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a56-Rebr)
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2022/06/05(日) 16:07:15.04ID:OSdbWLjz0
痛い
とにかく痛い奴

それが自分でわからないほどの痛い奴
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8508-xsm3)
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2022/06/05(日) 16:07:33.74ID:ubxMKTNW0
うつ病になったときは1時間で目が覚めたり一睡もできない状態が続いて大変だったわ
寝てないから疲れも取れんし頭も回ってなかった
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c18f-cfiJ)
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2022/06/05(日) 16:08:25.98ID:cqnVFzop0
5時間で絶対目が覚める、もっと寝たい
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7dc6-rysl)
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2022/06/05(日) 16:08:36.50ID:Uf1kNP/T0
自律神経おかしくなるだろ
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aad-uliY)
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2022/06/05(日) 16:09:02.80ID:VkvBbTWI0
1日二時間睡眠一回と一時間睡眠2回だからショートスリーパーじゃないですよね
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-16YP)
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2022/06/05(日) 16:10:02.34ID:tUD63o1k0
白髪増えるよ
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sace-wLGG)
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2022/06/05(日) 16:10:11.71ID:qagGK3Vwa
そんなもん長くは持たねぇよ
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25af-KGIN)
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2022/06/05(日) 16:10:16.43ID:r8oPzHKL0
>>43
猫の生活パターンだよね
何度も小刻みに寝て食べる

一回辺りが少ないだけでトータルでは結構寝てるし食べているという
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2da2-HIkl)
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2022/06/05(日) 16:10:31.16ID:h4DT2YW00
>>145
草
起きてる時そんなに邪魔なのかよw
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b925-JoGv)
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2022/06/05(日) 16:10:53.28ID:dVF4fXUD0
どうせ早死にするんだろ
寿命削って生きてるんだよ
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c18f-+4Ez)
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2022/06/05(日) 16:11:33.35ID:oK7aibe00
>>15
睡眠時間3時間じゃしゃーないｗ

一般的には食事で血糖値が急に上下した結果眠くなるわな
誰でも安静にしてたら多少は起こるけど、余りに酷いようだと血糖値スパイクって状態で膵臓等の疲弊の恐れがあるので放っておくと良くない
昼だけでもGI値の低い食事にするか食後に運動すれば眠くなりにくいぞ
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-v3BC)
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2022/06/05(日) 16:14:34.83ID:EQrbI959a
昔、知り合いの友人に一人だけいた
常に正気がなく薬でもやってんのかこいつって初見の時思った
0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 815d-c0TQ)
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2022/06/05(日) 16:14:41.29ID:agpB1leO0
>>32
ワイ嫁もそんな感じ
結婚前もたいてい昼寝デートだった
あだ名はカビゴン
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7edf-7yP7)
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2022/06/05(日) 16:14:54.10ID:iXIYwJK30
休みの日は一日中寝てます
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d8f-Oe8n)
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2022/06/05(日) 16:14:57.10ID:rUM3WMQY0
ロングスリーパーだから9時間寝たい
でも毎日4〜5時間しか寝れないから
週末休みの日にめっちゃ寝る
今日も13時間寝てた
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86dc-OeBn)
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2022/06/05(日) 16:15:39.81ID:2GeIIcwA0
>>162
こんな100点満点の性活過ごしててもやせたかなしい姿になるんだな
運動して仕事で頭も使って健康的な食事と睡眠って理想だろ
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2d7c-m5EP)
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2022/06/05(日) 16:16:02.68ID:vXRRAWr50
ショートスリーパーの平均寿命ってどれぐらいなんだろうね。
4時間だとまだ大丈夫だけど、3時間は頭の働きが鈍るわ。
0175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a56-MUX9)
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2022/06/05(日) 16:18:01.76ID:mKLvXChL0
そんなやついない
0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be0d-5e41)
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2022/06/05(日) 16:18:09.74ID:FAG0aaj+0
自称ショートスリーパー言うやつは大体移動中とかにこまめに寝てるだけや
ガチで3時間しか寝てないやつとかそうそういない
0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d2-vLXQ)
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2022/06/05(日) 16:18:11.19ID:+YbuTUXT0
>>161
いや年寄りの時間と若い時の時間は価値が全然違うじゃん
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 16:18:52.66ID:49xioTnT0
>>174
エジソンがそもそもショートスリーパーやん
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sped-Oe8n)
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2022/06/05(日) 16:18:56.14ID:lZsu6Cnwp
毎日4時間しか寝てない
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9956-c0TQ)
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2022/06/05(日) 16:19:02.80ID:n/tGUIM70
https://i.imgur.com/Nm90YwZ.png

酒飲んだ日しか眠れない
布団に入って横になってる時間もカウントされてるからもっと寝てる時間は短いと思う
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8664-RMG0)
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2022/06/05(日) 16:19:16.44ID:TLNFMczX0
こういうの科学的にどうなのかまだ判断できんのかな
どんだけ悪影響が出てるとか実は大当たりでただのラッキーな人とか
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d2-vLXQ)
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2022/06/05(日) 16:20:07.01ID:+YbuTUXT0
>>181
ショートスリーパー遺伝子だかなんだかがあるらしいよ
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-E0n7)
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2022/06/05(日) 16:21:02.49ID:49xioTnT0
>>184
それはまた別の話だな
0186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 35d2-DOU/)
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2022/06/05(日) 16:21:30.12ID:1oRUPW0R0
ショートスリーパーで長寿の遺伝子が最強だろうけど
おるんかな
0187番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-/BAk)
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2022/06/05(日) 16:21:39.61ID:G6JKvV/m0
連休最後の日なんかは寝るのが惜しくて3時間も寝ずに家を出るが明らかに脳が動いてないのを感じる
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4a-TpYW)
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2022/06/05(日) 16:22:10.99ID:s0Lebxa3M
昼寝をしない
酒は夕方まで飲まない

このルーティンは心がけてるな
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-dDxI)
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2022/06/05(日) 16:22:30.18ID:DXAk9I/0M
毎日これぐらい寝ないとやってけない
長時間寝てもスコア伸びない
https://i.imgur.com/etAyXbZ.jpg
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-P6fi)
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2022/06/05(日) 16:23:09.56ID:jznzU6Sy0
>>32
女の子って9時間くらい寝るよな
今平均睡眠時間どんどん増えてるし
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9956-d7G4)
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2022/06/05(日) 16:24:10.16ID:QFuwp5mr0
相手が寝るまで戦えるとかレスバ最強じゃん
0193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d3a-DfT+)
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2022/06/05(日) 16:24:11.31ID:Zx8ZuyOp0
15時間寝ないとまともに動けないポンコツだから無職だわ
50近いおっさんなのにずっとこんな睡眠
本当にイライラする
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cae1-+4Ez)
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2022/06/05(日) 16:24:16.26ID:9cdImI7g0
水木しげるは93歳まで生きた
https://i.imgur.com/J59pCgu.jpg
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a8c-yiPH)
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2022/06/05(日) 16:24:28.87ID:E1R9hgYq0
おれは4時間しか寝なかったら次の日12時間寝ないと回復しない
0196番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FFea-6fP0)
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2022/06/05(日) 16:24:51.42ID:UncwH7CJF
アミロイドβ貯まりまくるし
早死にするよ
0198番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8584-h4Uq)
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2022/06/05(日) 16:25:20.54ID:bxxazMja0
まぁ、ショートスリーパーの有害性が医学論文になってない性で、みんなアホな事言ってるだけだからなぁ
歴史的に見ればナポレオンとか糖尿の上に激太りで晩年は精神異常起こして死んでるからな

脳がやられるのは火を見るよりも明らか🙄
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d87-79Bc)
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2022/06/05(日) 16:25:21.04ID:Dq6IlqRU0
1.5時間の倍数がよかったんじゃなかったか？
ということで7.5時間～9時間寝てるわ
0201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8584-h4Uq)
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2022/06/05(日) 16:25:51.50ID:bxxazMja0
おまけにハゲる🙄
容赦なくハゲる
0202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-/BAk)
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2022/06/05(日) 16:26:02.90ID:G6JKvV/m0
寝溜めってのはできないらしいから休みはただただ時間を睡眠に浪費してるだけなんだ
改善しなきゃとは思ってる
0203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdea-HVhu)
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2022/06/05(日) 16:26:11.97ID:7xYs0r/ud
起きててもやる事ないんだけど
おまえら5ch以外なにしてるの？
0205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c18f-GB9M)
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2022/06/05(日) 16:26:43.16ID:BuQUvQer0
>>201
よく寝てるが20代からハゲ始めたんだが
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-Cd+T)
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2022/06/05(日) 16:27:05.75ID:Il3LwOiGM
希望は18時間ベッドにいたい
0207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6a00-VENc)
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2022/06/05(日) 16:27:15.47ID:K4JmectK0
落合陽一とかショートスリーパーだけど最近一気に老けたよな
まだ30代とかだが60歳くらいのお爺さんに見える

高橋留美子とか漫画家もショートスリーパー多いはず
0208番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-mxYd)
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2022/06/05(日) 16:27:46.49ID:3dUnnY4td
>>47
2回に分けて良いとかなら余裕じゃね？
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-UE/2)
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2022/06/05(日) 16:27:57.12ID:hs7z5hme0
寝すぎも良くないらしいよね。
テレワークになって7時間寝れるようになったけど、結局うつになる時はなるし
0211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sred-TGZ5)
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2022/06/05(日) 16:28:21.70ID:pJ+GNos5r
寿命に悪影響無いならクッソ羨ましい
0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdea-HVhu)
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2022/06/05(日) 16:30:17.43ID:7xYs0r/ud
>>204
世の中って結局親ガチャだよな
無能は安楽死させてほしいわ
0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sped-DERE)
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2022/06/05(日) 16:30:40.57ID:dnPl/c/7p
ロングスリーパーで長寿よりショートスリーパーで短命の方が若い期間が長くてお得だよな
0215番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8513-SptK)
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2022/06/05(日) 16:31:39.55ID:nnkEcKxI0
ショートスリーパーだって言う女いたけど
2～3時間で一瞬の睡眠感で
パッと眼覚めてスッキリらしい
羨ましい
0217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d8f-Oe8n)
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2022/06/05(日) 16:33:02.06ID:rUM3WMQY0
>>197
顔に負担かかってるのは睡眠関係ないやろ！
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-Xo+f)
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2022/06/05(日) 16:33:12.61ID:lcwDqMBz0
大丈夫かどうかは人生どれくらい生きれるかにもよるわな
病気になりやすいかもしれんし
0219番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2da0-CKPf)
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2022/06/05(日) 16:33:21.90ID:k+RZ1xhd0
6時間寝たらもう寝れなくて嫌
8時間くらい寝たいのに目が覚めるんだよなあ
0221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sred-K2fP)
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2022/06/05(日) 16:33:54.83ID:Xdv2EhhRr
こういうやつって夜中に何してるの？
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6daf-KHrK)
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2022/06/05(日) 16:34:05.50ID:21BDMvi20
ショートスリーパーって
強迫性障害だろｗ
ただの病気
0223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d8f-Oe8n)
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2022/06/05(日) 16:34:07.82ID:rUM3WMQY0
>>204
エリートって体力が化け物だよね
努力する能力もある

一般人は努力がまず怠けてできないし
頑張る体力もない
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2da0-CKPf)
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2022/06/05(日) 16:34:43.20ID:k+RZ1xhd0
>>194
水木しげるみてるとガチでこれはあるよなあって思う
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FFea-ryCv)
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2022/06/05(日) 16:35:44.27ID:H0eikna1F
何時間寝てもHP黄色い
0229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sace-wVYS)
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2022/06/05(日) 16:37:14.98ID:22RJz9l3a
>>215
ショートスリーパーのつもりはないけど
睡眠のリズムがあるから
中途半端に5時間よりも3時間しか寝られなかった
日の方がパッと目覚められることはある
肉体的な疲れは取れないが
0230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HVhu)
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2022/06/05(日) 16:38:17.22ID:U79XmiV/d
>>223
ほんとこれ
産まれながらにして俺らは負けてる
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1589-Rebr)
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2022/06/05(日) 16:38:24.23ID:QA54YNAX0
詐欺師
0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sace-wVYS)
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2022/06/05(日) 16:38:36.74ID:22RJz9l3a
>>228
この表現的確すぎて笑うわ
笑えない…
0234番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d3a-DfT+)
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2022/06/05(日) 16:38:58.58ID:Zx8ZuyOp0
>>227
分かる
そもそも乗り物にも弱いわ
0235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a944-zJoZ)
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2022/06/05(日) 16:39:36.50ID:4HNilZ/70
トランプが6億くれたら仕事辞めてロングスリーパー
になるんだがな
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6905-50Yw)
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2022/06/05(日) 16:39:39.90ID:RzH2IbcA0
でも寝てる時が一番幸せじゃん？
0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-Am8F)
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2022/06/05(日) 16:40:35.70ID:CajwWuVta
俺も最近連続して4～5時間しか寝れない
ただの老化だと思うが
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-WfpC)
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2022/06/05(日) 16:45:17.93ID:pE40HPMfa
40過ぎたら徹夜仕事がキツい
でも今日やらなきゃって頑張っちゃう
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-lJc0)
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2022/06/05(日) 16:46:00.71ID:H7j6X2d+0
寝なくても平気というか
アドレナリンが出てて脳が活性化してるから眠くならないんだよ
でもそれだと脳や臓器その他にダメージ行くので仕方なく健康のために休みの日は寝たりする
0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-vLXQ)
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2022/06/05(日) 16:46:46.16ID:H2MgnIpp0
ショートスリーパー且つ映像記憶等々って特性あったけど中受終わってから寮長に半ば無理矢理病院連れて行かれて自己暗示訓練受けさせられてショートスリープも映像記憶等のいわゆるゾーンも無意識に発現しなくなったよ。
結局のところASDの非定形、双極ll、IQは一部平均以下。
サヴァンって結論だったな。
軽躁が極めて長く続いてた副産物、弊害だったって事。
以後は薬漬けだよ。
20代中盤で薬剤性振戦が出て文字すら書けない時期もあった。
廃人にはならずに済んだけど社会的には廃人だな。
何も良い事ないから寝れる奴は寝とけ。
ちなみにこれでも障害年金通らなかったよ。
0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8678-lDGa)
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2022/06/05(日) 16:49:12.97ID:GbJbHonh0
テスト
0250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sace-wVYS)
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2022/06/05(日) 16:49:50.02ID:22RJz9l3a
>>237
だから作者によっては単行本で修正とかになるんじゃね？
水木御大の漫画で睡眠時間の少なさでマウント合戦やってた
手塚とか石ノ森は早死にしたってな
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-JrRZ)
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2022/06/05(日) 16:51:10.28ID:sCX3YqJHd
早死
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-vbgV)
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2022/06/05(日) 16:52:10.74ID:54b44S/l0
ショートスリーパーは早死するんだよな
0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 15b7-Rebr)
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2022/06/05(日) 16:53:44.78ID:w4MDLJO90
自身も不眠で悩んでたネトウヨタレントの武田邦彦が
睡眠について統計を調べながら語っていたけど

要は、布団の中で、目をつぶってなにもしない時間を作るだけで
意識は切れてなくても、体はほんとに寝たのと大差ないくらい回復してるんだって。
だから、寝れなくても気にすんなっていう話だったな

今日の俺は寝てないからダメなんだ、っていうのは思い込みに過ぎないと
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2022/06/05(日) 16:54:50.48ID:y7ZgWdCJ0
顔が老けてそう
早死にしそう
0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-/j8c)
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2022/06/05(日) 16:55:16.95ID:klwX+YPj0
土日10時間寝ても全く寝た気がしなくて昼寝3時間くらいするんだけどどうしたらいいんだ
0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fefa-hQgS)
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2022/06/05(日) 16:56:56.35ID:bPzLy+tc0
寝溜めってできないよな
普段はショートで、休みの日に一日中寝てても無意味なのか
0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8aad-1xqW)
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2022/06/05(日) 16:57:09.38ID:jEQHaHqu0
3時間寝て21時間ガッツリ動ける奴なんて見たことねぇ
実際パフォーマンスはかなり低いぞ
0264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d0d-8oUt)
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2022/06/05(日) 16:57:59.76ID:aXuzmOzB0
こういう体内でシャブみたいなのを自己生成してるやつが出世するんだよな
ヤクなし一般はかなわんよ
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-rOg1)
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2022/06/05(日) 16:58:42.94ID:UF0iwhjUa
>>258俺もそう思う
寝溜めってのは無いかもしれんけど普段十分に眠れていないなら休日は何も考えずに寝ておかないと体壊すわ
0266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5da2-emi1)
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2022/06/05(日) 16:58:55.34ID:FyV90oq60
>>254
余り年金もらわず70歳前後で死ぬけど
それだけ生きれば十分かもしれんし
0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a87-R7Sa)
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2022/06/05(日) 17:00:08.79ID:y7ZgWdCJ0
睡眠ほど身体が回復することはないからな絶対にだ
0270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 25af-fRoS)
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2022/06/05(日) 17:01:03.98ID:snaByodz0
毎日8時間以上寝ないとやってられないから睡眠の質高めるかといろいろ試したら
9~10時間と逆に睡眠時間がますます増えた
まあ確かに多く寝た方が調子はいいから観念して寝まくってる
0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6905-50Yw)
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2022/06/05(日) 17:01:11.34ID:RzH2IbcA0
俺達が起きてすることなんて嫌儲とオナニーだけじゃん
0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ead-haIa)
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2022/06/05(日) 17:01:48.62ID:VKKm0+hM0
ちょうどカルロス・ゴーンの映画見てたらさ、普段は全然寝ないゴーンが逮捕され保釈後は家で寝まくるようになったらしい
よく眠る人は精神的ストレスが大きいのかな
0275番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2da2-HIkl)
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2022/06/05(日) 17:02:48.03ID:h4DT2YW00
>>271
平均的ケンモメン
0276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-v1CU)
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2022/06/05(日) 17:04:26.46ID:iTem8qyBa
2時間しか寝ない先輩いた
もちろんデブでハゲ
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5da2-emi1)
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2022/06/05(日) 17:06:23.51ID:FyV90oq60
>>276
それ糖尿と高血圧で寝れなくなってるだけやｗ
0278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 158f-amf7)
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2022/06/05(日) 17:06:50.62ID:QK2HowBV0
10〜11時間寝る生活を18年続けてるわ
0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 851f-+66E)
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2022/06/05(日) 17:08:21.22ID:kHLe/njo0
無理だわ…最低でも7時間は眠らないと脳が死ぬ
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-/BAk)
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2022/06/05(日) 17:08:38.43ID:G6JKvV/m0
>>258
いや平日ちゃんと寝ようと思ってはいるんだよ
風邪引いたりして体調崩すと一時的にすごく規則正しくなるんだけど段々戻ってしまう
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d17-T8q7)
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2022/06/05(日) 17:08:56.91ID:8jAzG3Lt0
高校時代qw℉℉‰‡©†😁
0283番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-vLXQ)
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2022/06/05(日) 17:10:05.37ID:H2MgnIpp0
>>272
睡眠時にしか記憶整理って出来ないからね。
過度なストレスを与えると当然ストレッサーとなる情報の整理に時間がかかるから睡眠を多く取らないと精神に異常を来すと脳が判断してるんだろう。
極めて健康な生理反応が出来てる辺りはカルロスゴーンが強い所以だろうなぁ。
0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-C6Ms)
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2022/06/05(日) 17:12:21.20ID:zuq6dwdLa
こういう人たまにいるけど本当なの？医学的に見て問題ないの？
問題ないならただのチートだよね
人生の活動時間がめちゃくちゃ伸びるじゃん
0294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a96-cfiJ)
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2022/06/05(日) 17:18:52.14ID:TUeWy9UH0
最低7時間は寝てたいけど良くて5-6時間だな
0295番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25af-E0n7)
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2022/06/05(日) 17:19:01.01ID:S8CaBlHD0
会社の都合で夜勤メインでやってるけどケアレスミスとか人の名前とか間違えまくる
0296番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdea-42Zv)
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2022/06/05(日) 17:19:26.54ID:lmC16yOkd
ショートスリーパーって普通の人の2倍くらい長く生きてるのと同じようなもんだから最強なはずなのに、天下取ってないのは何故なんだ
0297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMad-BXwJ)
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2022/06/05(日) 17:20:05.76ID:Uxz6lXVBM
ヤバスギ定期
0302番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-MSoD)
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2022/06/05(日) 17:21:37.88ID:1EnvMPldp
>>83
マディか
0303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sred-T5cw)
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2022/06/05(日) 17:24:03.90ID:7bgdXwPxr
>>1>>2
自演アフィカス
はちまでスレ立て
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1632450600/

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631518843/

1 /)｀・ω・´) (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cUxq)[] 2021/09/13(月) 16:40:43.73 ID:IPLGDMHga

3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM3e-RlIr)[] 2021/09/13(月) 16:41:06.85 ID:mCAuDjCeM

やったー！😍

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631519504/

1 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM3e-cUxq)[] 2021/09/13(月) 16:51:44.23 ID:mCAuDjCeM

2 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-RlIr)[] 2021/09/13(月) 16:52:01.67 ID:IPLGDMHga

エログロ

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631520829/

1 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMae-cUxq)[] 2021/09/13(月) 17:13:49.17 ID:eKgNH9pGM

3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-RlIr)[] 2021/09/13(月) 17:14:35.57 ID:IPLGDMHga

((( ；ﾟДﾟ)))
0305番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a78-D+TW)
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2022/06/05(日) 17:27:07.32ID:k8iK5BPg0
全角岩手がショートスリーパー
平均睡眠時間5時間未満だとか
0306番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a96-cfiJ)
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2022/06/05(日) 17:27:47.27ID:TUeWy9UH0
3大欲求で一番重要なのは睡眠だと思う
お腹空いてもちょっとは耐えられるけど睡魔は勝てん
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2022/06/05(日) 17:29:07.84ID:oaO+hCrV0
無理
街中みんなが自分の噂するようになる
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2022/06/05(日) 17:29:08.67ID:8NzJ8gBe0
キングコング西野さんもショートスリーパーなんだっけ
楽屋でちょこちょこ寝てるのバラされてたけど
0310番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c69e-yiPH)
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2022/06/05(日) 17:30:38.05ID:0fVkhh2Q0
寝るのも体力いるからね
疲れてる時って長時間寝れないでしょ
0311番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-cwPQ)
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2022/06/05(日) 17:30:45.89ID:6wY35EH6a
寿命気にしてたら生きてけないだろ
ワクチンやら癌やらリスクだらけの生活環境だろ
こんな世の中で長生きしたいか？
俺はごめんだ
0312番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9a2-QPkF)
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2022/06/05(日) 17:32:11.85ID:wGeN1NG30
俺がやったら仕事中気失うことになる
0315番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-WoRf)
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2022/06/05(日) 17:34:30.24ID:mmDPmBlX0
お前のぶんも俺が寝る案ずるな
0316番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41c1-KFDT)
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2022/06/05(日) 17:36:42.57ID:m2oL+7+60
俺がまぁまぁのショートで5時間程寝れば余裕なんだが娘がガチなショートで困る
赤ちゃんの頃は2時間置きに寝起きすると聞いてたからこんなもんかと思ってたが2歳になっても3時間くらいしか寝ない
今5歳だがやはり変わらず3時間くらいしか寝ない、一人で遊ばせておくのは危ないから仕方なく付き合ってるがこっちが持たん
0317番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 85c9-kxrG)
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2022/06/05(日) 17:37:48.24ID:gxSEpJzW0
平日は3時間でええわ
土曜だけ12時間寝る
0319番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a0d-Rebr)
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2022/06/05(日) 17:42:05.58ID:ru1dCXie0
はいはい
0320番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1522-JrRZ)
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2022/06/05(日) 17:42:40.34ID:15RlBCDf0
ショートスリーパーの人はなぜかそれだけでマウントとったり長く寝る人を見下すのは何かの心理的な障害が発生してるのかなと昔から思ってる
この辺詳しい人いない？
0322番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b619-PXuc)
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2022/06/05(日) 17:44:01.63ID:MbiW1kaP0
酒に強くなるのと同じ理屈
パフォーマンス落ちてるけど気付いてないだけ
0325番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-KwAN)
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2022/06/05(日) 17:46:38.34ID:tN6Hs7jvp
長時間睡眠するのも体力いるよな
10時間とか寝ると腰とか痛いモン
0330番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟT Sdea-DCdc)
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2022/06/05(日) 17:55:47.32ID:gqKeWL/ud
早死にしそうだ
0332番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW caa0-D2P2)
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2022/06/05(日) 17:56:53.40ID:TSeDZbrb0
>>321
寝不足でお風呂で失神してたんだろうな…
下手したら死んどるわ😨
0333番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟT Sdea-DCdc)
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2022/06/05(日) 17:57:18.62ID:gqKeWL/ud
睡眠で内蔵をしっかり休ませてるか否かだっけか？
0335番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86fd-D2P2)
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2022/06/05(日) 17:59:49.33ID:5HWETFBj0
6時間は寝ないと疲労回復しない
0337番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ec8-VENc)
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2022/06/05(日) 18:03:43.36ID:NCEbMX2r0
精神科に通ってるけど主治医が楽天的な人はショートスリーパーで鬱々してる人はロングスリーパーだって言ってた
だからショートスリーパーでも楽天的な人は充分な睡眠になるんだって
0338番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 867c-dn0u)
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2022/06/05(日) 18:04:12.92ID:Sg2fqK+B0
1日8時間寝てもまだ眠いんやが
0346番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-fEzj)
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2022/06/05(日) 18:10:17.48ID:VjDU/Ky8d
毎日6時間 仕事終わって夕食まで1時間半くらい寝るわ

これが一番良い
0351番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c60d-m5EP)
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2022/06/05(日) 18:13:51.54ID:DUnTlTv00
人より脳内ホルモンが出やすいんだろな
0353番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8914-GWuK)
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2022/06/05(日) 18:14:58.06ID:pmRgL0/v0
10時間寝ても寝足りない
0354番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b619-YUVn)
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2022/06/05(日) 18:16:05.26ID:7efzqLH10
6時間以下：吐き気がする
7時間　　　：ギリギリ耐えられる
8時間　　　：もう少し寝たいが我慢
10時間　　：丁度いい
12時間　　：眠気がなくなる
15時間　　：連休中


マジでこんなんだから羨ましいわ
0355番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca56-gCUS)
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2022/06/05(日) 18:17:57.58ID:JdLJ47rf0
ショートスリーパーって遺伝子の異常的なあれだから身近にはまずいないと思っていい
言ってる奴いたらフカシか寿命削ってるだけ
0362番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4d7c-IUva)
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2022/06/05(日) 18:31:14.73ID:LDtK2V9J0
脳の構造どうなってるんだろうな
睡眠を取らない脳がぶっ壊れると思うけど
0364番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdca-Dcul)
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2022/06/05(日) 18:35:48.65ID:VF7SUKJLd
やっぱ日曜の嫌儲って層が違うな
0365番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 158f-7P6l)
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2022/06/05(日) 18:37:20.80ID:hHi+iNbH0
>>1
多分ダメージを自覚できないんだと思う。
6時間寝ないとトレードしてるときの頭の冴えが違う
0366番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c18f-CFo2)
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2022/06/05(日) 18:38:43.99ID:GjPoFFQb0
1日だけなら睡眠時間は3時間でも大丈夫だけど次の日12時間以上寝る
0367番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fe8c-QFzI)
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2022/06/05(日) 18:39:17.77ID:6Z7nmJhd0
最近コツを掴めてきた
脳味噌が一定の水準まで動かなくなったら10～15分の仮眠を日に何度か繰り返す
それで夜は4時間、日中に3～4回の仮眠で元気に活動出来るようになった
以前の8時間睡眠よりコンディション良い

短時間の睡眠にしたければ少食にして、炭水化物を控えるのは必須
0368番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-WOi8)
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2022/06/05(日) 18:42:31.00ID:HuzpVBrWa
もう何年もベッドで寝てない
0370番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-B2F4)
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2022/06/05(日) 18:46:53.43ID:N5HY38UI0
睡眠とか甘えんな
0372番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-WfpC)
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2022/06/05(日) 18:47:18.37ID:pE40HPMfa
>>272
細かいことに捉われずにただ合理的に首切りしたり上げられたデータに基づいてまたは経営センスに基づいて感覚で号令をかける
所得は映画スター並みで気分はハイ
細かいめんどくさいやりたくない仕事は全部下がやってくれる
誰もがなりたがる軍師職できっちり結果を出した人そりゃ満たされて寝なくてもいつでも爛々となるよね
そこまで上り詰めるのはそりゃもう大変だったかもしれないけど
0376番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 158f-X02R)
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2022/06/05(日) 18:52:07.64ID:fE6GIYVh0
将来ボケるやつなこれ
0379番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM2e-gCUS)
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2022/06/05(日) 18:55:17.55ID:ycDr4eCgM
日本人には少ないが欧米人には多い
だからB29も作れる
0381番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1502-8V/x)
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2022/06/05(日) 19:00:49.26ID:DLtVa9L70
>>377
8時間寝る奴は甘え
0382番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-m5EP)
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2022/06/05(日) 19:02:01.47ID:CMriy7w80
惜しまれるうちに死にたい身としては今活動しまくってぽっくり逝けたら幸せでしかない
0383番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-uliY)
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2022/06/05(日) 19:04:40.69ID:o/xk3VwD0
もう10年ぐらい平日はだいたい3時間半睡眠だわ
休日は6~8時間寝るけど
眠くはならないが、身体のだるさ飛ばしで昼にカフェインの錠剤飲んでる
0384番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9dc9-HV6X)
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2022/06/05(日) 19:06:26.68ID:JPq/C4XI0
日が昇ると目が覚めるようになってしまったんでロングスリーパーなのに最近6時間前後睡眠だわ
着実にイライラが貯まっている

夜の八時には寝ないとな
お休み
0386番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cad6-h5Uw)
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2022/06/05(日) 19:10:18.00ID:XbnOmX8s0
https://i.imgur.com/5acMNRD.jpg

年間平均4時間睡眠だけど身体はどこも悪くない
0387番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cad6-h5Uw)
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2022/06/05(日) 19:12:42.47ID:XbnOmX8s0
https://i.imgur.com/jSumOe8.jpg

一昨年の貼っちゃった
これが昨年
0389番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 854d-MPYL)
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2022/06/05(日) 19:13:58.92ID:X53Ga6Zt0
ショートスリーパーって短命の遺伝子異常者でしょ
0390番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25af-saTt)
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2022/06/05(日) 19:14:15.21ID:Ldc+MWFN0
7～8時間がベストだなあ
でも夜中に2回くらいトイレ行くからあんまり寝た気がしない
0391番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2dd0-m5EP)
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2022/06/05(日) 19:14:34.45ID:pAyiDgqV0
大半のSSは無理してるだけやろ
0393番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-JoGv)
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2022/06/05(日) 19:17:51.48ID:fvc7jqyyd
人生の充実度と睡眠時間ってなんか連動してるよな
学生でサークルやら何やらで毎日楽しかった頃は平均睡眠時間5時間ぐらいでも一切疲れや眠気を感じなかった
底辺派遣でワープアの今は9〜10時間寝てもまだ眠い
0394番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sred-naiY)
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2022/06/05(日) 19:22:33.82ID:sXIm0ndcr
大学入試の時と大学3年就活とバイトと実験回してたときは
俺ショートスリーパーなんじゃね？と思ってた
30すぎて明らかに無理が効かなくなってきて違うとわかった
35すぎてよく寝たほうが能率的なのにようやく気づいた
0397番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a947-oAb4)
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2022/06/05(日) 19:30:45.39ID:uWrVDxz70
ブラック企業経営者「いいこときいた、ありがとう」
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2022/06/05(日) 19:30:52.21ID:yNMTYQxx0
>>321
ハイ出た「ナポレオン」
ナポレオンの侍従やってた奴の日記が現存しててそれに書いてるぞ
「ナポレオンは執務室に簡易ベッド持ち込んで職後必ず30分～2時間寝てた。夜は3時間しか寝てないが1日の合計では6~8時間は寝てた」と
NHK総合やNHKプレミアムの睡眠特集、ナポレオン企画の鉄板ネタじゃんｗ

ちなみに野口英世の3時間も嘘だからな
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2022/06/05(日) 19:33:53.54ID:gLAOZpUM0
>>357
そりゃ本物は長生きだしな

単なる痩せ我慢は早死にするだけ
0403番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9a2-1GYK)
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2022/06/05(日) 19:46:08.88ID:4g6sCbcV0
体の老廃物出したり免疫が闘ったりする時間だからな
癌細胞も残りやすくなる
体に悪いに決まってる
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2022/06/05(日) 19:48:34.09ID:eVT/ei9Q0
7時間30分が人間にとってはベストらしい
0406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41c1-KFDT)
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2022/06/05(日) 19:51:09.47ID:m2oL+7+60
>>320
チビがイキるのと同じで自分は生物として欠陥品だと奥底で感じてるからじゃね？
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2022/06/05(日) 19:56:17.13ID:sfGOF/Jj0
マジで羨ましい
8時間寝ても全然足らんわ
0409番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ caaf-z6Fe)
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2022/06/05(日) 19:57:49.67ID:o/ztwTrw0
たぶん血圧高いんじゃね？
俺年取って血圧上がったら
若いときみたいに寝呆ける事ができなくなった
0410番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25af-XB6U)
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2022/06/05(日) 19:59:46.93ID:16ccSYTc0
水木しげるを参考にすべき
0411番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-2vgJ)
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2022/06/05(日) 20:02:32.47ID:LraXssk00
脳外科で睡眠時間聞かれて6時間と答えたらもう少し寝たほうが良いと言われた
6時間はギリギリらしいわ

1.5時間で1サイクルだから4サイクル以上が脳に負担がかからないのだろう

睡眠時無呼吸症候群とかあると熟睡出来ないだろうからいびきかいてるやつは気をつけろ
アル中やデブもな
0413番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 894f-gCUS)
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2022/06/05(日) 20:11:36.01ID:O9PnRz3S0
>>6
一緒に暮らす奴がとばっちり食らうんだよな
寮にいたけど、本人は空回りするくらい元気有り余ってんだけど
ルームメイトは遠い目をしてた思い出
0415番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sped-gCUS)
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2022/06/05(日) 20:15:41.07ID:J6f3bGyip
死ぬならまだマシで睡眠不足は認知症に影響するとか言うからなあ
生き地獄だぞ
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2022/06/05(日) 20:28:09.72ID:dqVh5oWU0
でも夜更かししちゃうんだよな
残業とかあるとなおさら無理
0417番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a85-BxIv)
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2022/06/05(日) 20:30:24.32ID:XE5QWUBo0
自分で働けると思ってるだけで睡眠時間少ないと寿命削れるだけだからな
まあ若い頃に寝てる奴よりも毎日が2〜3時間長いと考えりゃ
老人になってからの寿命を失うより場合によっては得になるかもしれないが
0419番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a78-D+TW)
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2022/06/05(日) 20:34:14.69ID:k8iK5BPg0
>>337
ショートスリーパー実に羨ましい性質だわ
0422番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdea-uliY)
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2022/06/05(日) 21:06:11.34ID:EfFhwHTld
>>419
睡眠時間が長くても短くても何も変わらないならそうかもしれないが、おれは睡眠時間短い日はちょっと身体だるいし、頭の回転もいまいちな気がしてる

https://i.imgur.com/RTZlbke.png
0425番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-Vj/u)
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2022/06/05(日) 21:11:26.86ID:KxTg4q8Kp
1回7、8時間寝れば次の2日ぐらいはそれぐらいでイケるな
0426番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-U+ta)
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2022/06/05(日) 21:14:16.78ID:LQnwyHRsM
ただの過覚醒だろ
0427番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ca07-D09c)
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2022/06/05(日) 21:14:17.68ID:o6TXtTP50
眠りが浅くて4〜5時間で起きるがなんともない
ただ夕方すごい眠いけどな
0429番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a85-BxIv)
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2022/06/05(日) 21:20:17.61ID:XE5QWUBo0
>>424
？
俳優やアイドルならまだしも声優とか例に出されるのが謎なんだが
どう考えても芸能界界隈の中で最下級戦士の扱いだろうに
0432番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-Sp8j)
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2022/06/05(日) 21:24:38.66ID:RVXCommLa
30くらいまで12～14時間寝ないと辛かったけどおっさんになって9時間くらいで平気になってからバイト5時間できるようになって充実している
0434番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86df-bOQW)
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2022/06/05(日) 21:29:01.75ID:Nv0djnde0
どうせ途中で昼寝してんだろ
0435番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fe85-LtSu)
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2022/06/05(日) 21:30:50.76ID:fkxPsr/60
4時間寝て起きてまた3時間寝てるの繰り返し
これもショートスリーパーに入るの
0436番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM39-bMcr)
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2022/06/05(日) 21:30:54.69ID:tyIltOnIM
知り合いにショートスリーパーがいるが
10代の頃から「人生60年」って言ってたな
今はけっこう業界で偉い人になってて
特集記事とか目にすることもあるんだが
同僚とかから「いつ寝てるのかわからない」とか言われてたりするから
相変わらずのショートスリーパーで精力的に仕事をこなしているんだろう
俺にはとても無理だが
0437番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-CUsV)
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2022/06/05(日) 21:31:01.07ID:LIynbllU0
でも実際のパフォーマンスは6時間睡眠奴未満だろ
現役アスリートにショートスリーパーいないのが答え
0438番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d8f-h4Uq)
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2022/06/05(日) 21:51:12.65ID:6nRl9mbn0
躁が理想を好き勝手言ってるだけなのまだわからないんかね
向精神薬飲んでる奴って言わないだけで結構いるぞ
0439番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4d87-/j8c)
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2022/06/05(日) 21:53:44.63ID:3wDOk5vj0
食べる量が少ないんだよねだから早く死ぬし
0440番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c18f-g5sX)
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2022/06/05(日) 21:55:15.37ID:INOKzWDj0
イベントがあるとそんな感じだが終わった後は爆睡する
0441番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9a2-Rebr)
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2022/06/05(日) 21:55:34.40ID:2D3ysSsS0
在宅で仕事してた頃は
10：30頃起床　昼食後14：00～15：00にかけて昼寝　夕食後20：00～22：00にかけて夜寝　翌朝4：00～5：00頃就寝
って生活してたな・・・。

体調がおかしくなったことは一度もなかったけど、「もっとちゃんと寝ないと」っていう自己圧がものすごくて、毎日えらいストレスの中で生きてた。
医学的な問題はなかったのかもしれないが。
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2022/06/05(日) 21:59:53.22ID:pdKYk7TF0
>>162
旅館に泊まったときなんかは朝飯後に部屋でウトウトするの超気持ちいいだろう
0444番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 79e9-Rebr)
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2022/06/05(日) 22:06:36.37ID:kyEOWYUh0
100歳近くまで生きた俺のばあちゃんは寝まくりだったな
12時間+昼寝もしてた
0450番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86df-+4Ez)
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2022/06/05(日) 22:45:54.75ID:BwbAIQmk0
生き物は飯食って寝るために生きてると思ってる
0451番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-aQI/)
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2022/06/05(日) 22:47:35.22ID:1txi+A85a
自称ショートスリーパーの職場のオッサン、ずっと居眠りしてるが
0452番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-ShlP)
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2022/06/05(日) 22:48:37.08ID:WMipmwOV0
いいなあ
眠れないと露骨に疲れる
0456番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-thQH)
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2022/06/05(日) 23:01:35.20ID:xXwPKa/Nd
俺だわ
やることなかったり疲れたりして
0時前後に寝ても、絶対に数時間で目が覚める
その後もそれを繰り返すかんじで、寝た気がしないんだよ

逆に2時とか限界まで起きてると朝まで眠れる
その場合は5～6時間だな
好きでショートスリーパーなわけじゃないからキツいわ
0459番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-y2+Z)
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2022/06/05(日) 23:12:12.98ID:uQYKTgPzp
3時間睡眠10年やったよ
日中眠くなるからあかん

あと若年性認知症始まった気がする
0460番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-y2+Z)
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2022/06/05(日) 23:14:37.25ID:uQYKTgPzp
睡眠足りないと心臓がバクバク言うし目眩や脳が全く働かなくなる
おすすめしないわ
0462番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 799d-KJcf)
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2022/06/05(日) 23:58:11.58ID:qjre5dwi0
毎日１時間半寝たら3、4時間起きて眠気来てまた1、2時間寝てで睡眠足らなくて気が狂いそうだぜ
そのくせ布団に入っても４時間は寝られないからな
0463番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1576-5R3s)
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2022/06/05(日) 23:59:28.50ID:vowxeEIP0
昼寝してる定期
0465番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cad1-E0n7)
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2022/06/06(月) 00:40:55.17ID:QTJMv7W00
夜の睡眠は4〜5時間だけど
二度寝とか昼寝で補ってる
0468番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-D0vX)
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2022/06/06(月) 00:48:34.73ID:NifVhBP60
科学が発展してるんだから寝ないで済む方法を見つけろよな
0469番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d2-wVYS)
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2022/06/06(月) 01:12:53.52ID:UQiU0Rd10
>>468
それ覚醒剤じゃね？
0470番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-uliY)
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2022/06/06(月) 01:18:15.74ID:ILvppqje0
>>469
シャブこそ元気の前借りだから
結局あとで死んだように寝る
0471番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ caa0-Rebr)
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2022/06/06(月) 01:26:30.41ID:xL7dCm040
早死にするって言うけど常人より1日3～4時間多く過ごせるなら余裕でお釣り来るだろ
0472番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9956-jNq4)
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2022/06/06(月) 01:29:19.81ID:QhPQgTap0
毎日終電帰宅で2時就寝。6時に起きて7時出社8時半着。
金曜は貫徹作業で土曜の昼まで作業って生活を数年続けてたけど
眠さに関してはあんまり問題なかったわ。
0474番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (CHW 0Hf9-5dZp)
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2022/06/06(月) 01:43:48.28ID:C4R0yYgqH
絶対晋三に悪い
0477番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d83-DRFX)
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2022/06/06(月) 02:00:57.10ID:m1kzVNMO0
ショートスリーパーではないけど睡眠が足りてないと集中力やら注意力やら明らかに落ちるの凄いな
バイト2つ掛け持ちして1日2～3時間しか寝られない生活を続けてたが後半は有り得ないようなミス連発してた
0480番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1aba-Rebr)
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2022/06/06(月) 02:40:26.01ID:KtsJfOt80
>>477
ぶっちゃけ一度の睡眠は確かに人より短いが実は小まめに寝てるとか
ただの不眠気味でろくな活動できてないとか
世の中の大半の自称ショートスリーパーのカラクリはこんなんだと思う
後やせ我慢と睡眠負債抱えて休日爆睡奴とか
中には本物もいるんだろうけども
0481番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6daf-uliY)
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2022/06/06(月) 02:47:44.72ID:ILvppqje0
そもそもショートスリーパー自称してるやつなんてそんなにいないだろ
だいたいは不眠症
0483番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hc5-J46a)
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2022/06/06(月) 03:12:24.71ID:jeEGXT+uH
10時間寝ても眠い
0484番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-5IEA)
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2022/06/06(月) 03:20:15.38ID:4GIArhH50
>>471
40代で死にたくはない
0485番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 890d-zTm1)
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2022/06/06(月) 03:27:50.15ID:b5Pr1Sud0
動物なんだから自然に目が覚める時間がいいに決まってる
３時間で自然に目覚めるとかないわ
0487番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-BXwJ)
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2022/06/06(月) 03:56:57.42ID:3gPnIsbWM
嫁がショートスリーパーだから価値観合わない
なんで夜勤明けで旅行行かなきゃならねーんだよ
0490番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Saad-1t+f)
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2022/06/06(月) 04:54:06.72ID:gZL2wxMea
月曜日　眠れない
火曜日　帰宅後夕方から翌朝まで寝る
と交互な生活
0491番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 067b-fRoS)
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2022/06/06(月) 04:57:47.76ID:78uTIA980
昼から出勤なのでそろそろ寝んとな最低7時間は寝ないとしんどいやろ
3時間とか気持ち悪くなって絶対吐くわ
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2022/06/06(月) 05:13:05.13ID:KJYdkMhdM
２３時に寝て３時前に起きちゃうとか長生きできる気はしないなｗ
まぁそういう人生って許容してるが
0494番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bedb-h4Uq)
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2022/06/06(月) 05:34:07.73ID:I0d0JdnO0
9時に寝たら12時に目が覚めてしまった・・今から寝たら仕事行けない行きたくない
>>462
死ぬぞ　寝ろよ
0495番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca56-8FGm)
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2022/06/06(月) 05:40:30.92ID:tgn/ISPr0
ワイ、ロングスリーパー
普通スリーパーの彼女の膝で昼寝するの大好きなんやけど
いつか捨てられるんか
0497番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bedb-h4Uq)
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2022/06/06(月) 05:41:48.01ID:I0d0JdnO0
>>478
疲れ取れてないじゃんそれ
0498番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-QFzI)
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2022/06/06(月) 05:44:09.64ID:FYI7LHd0a
>>40
詐欺注意
0499番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW caa2-HwB7)
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2022/06/06(月) 05:45:10.75ID:Zd8HfBP10
シャブ中だろ
0502番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 7e20-AYv1)
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2022/06/06(月) 06:41:09.22ID:qOO4hXa300606
予備校にいた頃、
カーッ、寝れないわ～！3時間以上寝れないわー！
って言ってた予備校の先生がいたけど俺が在学中に心筋梗塞で死んでてワロタわ
まだ40代前半くらいだったのに
やっぱり人間寝なきゃダメよ
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2022/06/06(月) 06:50:45.02ID:yqzJBrol00606
免疫力が落ちるだろ
0504番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ Sa11-lDOc)
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2022/06/06(月) 06:51:01.26ID:GORaPWoAa0606
22時に寝て5時に起きてるけどすこぶる体調がいいわ
早寝早起きは大事だわ
0506番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 4d18-+jz7)
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2022/06/06(月) 07:00:43.26ID:Lkus+Kg500606
自分の場合は何時間寝るかじゃなく寝る時間帯が重要
21時～3時まで寝れれば6時間睡眠でも問題ない　昼寝はするけど

寝始めが23時半～0時過ぎになると何時間寝ようが一日中ダルい
0511番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ Sdea-1xqW)
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2022/06/06(月) 07:41:46.48ID:pZwmly3Gd0606
ショートスリーパー自称する奴の9割はただの夜更かしだと思ってる
0512番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW FFea-v3BC)
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2022/06/06(月) 07:44:46.03ID:HRgIX3R8F0606
多忙やら何やらで一度ショートスリープの癖がつくとぐっすり寝ようにも2、3時間で目が覚めるようになってしまうわ
0514番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 994e-+4Ez)
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2022/06/06(月) 08:23:18.85ID:sWmKbUFr00606
ロングスリーパーだから9時間寝ないと駄目だわ
0515番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 994e-+4Ez)
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2022/06/06(月) 08:25:32.40ID:sWmKbUFr00606
ぽつ！
0519番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ Sa11-vI9G)
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2022/06/06(月) 09:34:03.55ID:xSQDwMh/a0606
毎日6～7時間だな
寝すぎると寝付けなくなるのでこれくらいがベスト
寝ないと神経痛とか出るわ🥺
0520番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 5d8f-GB9M)
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2022/06/06(月) 10:09:58.73ID:zewy5H8100606
5時間くらいで大丈夫な時期もあれば8時間は寝たい時期もある
よくわからないが自分の体質の範囲内で短くできるなら短くしたい
0522名無しさん (ﾃﾄﾘｽ MM65-Bwfb)
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2022/06/06(月) 12:14:39.20ID:FnuTLwc3M0606
ショートスリーパーはチビ

ショートスリーパーはチビ

ショートスリーパーはチビ
0526番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ MMad-wVYS)
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2022/06/06(月) 18:12:19.90ID:IRgIdFDvM0606
>>525
それもあるし疲れは脳で感じると言うから
頑張った分だけ自分の利益に直結する
経営者は疲れ感じずバリバリ働けるかもな
少なくとも社内では自分を怒れる存在なんていないわけだし
0527番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ bedb-h4Uq)
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2022/06/06(月) 18:59:24.34ID:I0d0JdnO00606
>>504
>>506
これ不思議だよな　よく成長ホルモンの出る時間とかいうけど
0528番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ 7d71-kUv5)
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2022/06/06(月) 19:05:07.31ID:z4SPeaBp00606
昼の合間に1時間寝てても夜寝て朝起きる生活が継続できなければ意味がない
だから睡眠薬が必要
0530番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bedb-h4Uq)
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2022/06/06(月) 22:49:20.52ID:I0d0JdnO0
>>516
暗闇の中で生活してるとそうなるらしいぞ
普通の生活しててそれなら死ぬぞ
0531番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d2-OTuD)
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2022/06/07(火) 04:41:22.18ID:WTZ8mmUl0
俺は基本ショートスリーパーで１日3時間なんだけど、月に1回あるか無いかで16時間くらい寝るときがある
様は睡眠障害かもな
0532番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a98f-C6Ms)
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2022/06/07(火) 05:02:59.37ID:tFZgvhi70
12時間寝ないと眠いんだがこれ半分障がい者だろ
ハンデが大き過ぎる
0535番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾞｰｲﾓ MMce-2xyn)
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2022/06/07(火) 08:00:05.34ID:UqF4tJSeM
そもそも６時間寝るとか、３時間寝るとか、睡眠時間がコントロールできないんだが
早く寝ようと思っても寝れなかったり、せっかく早く寝付いたとしても２時間位で起きてそのまま寝れなかったり
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