血行を良くするする方法を知ってたら教えて！ 冷え性で体調が悪い。 太りやすい [403331578]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4aa2-TKGY) 2022/06/05(日) 21:51:39.21 ID:5lEtYWiN0●]

https://news.yahoo.co.jp/articles/0a2eb175e8fef05b08f0d3380a74f2f727db2b0a

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-2Y4+) 2022/06/05(日) 21:52:14.97 ID:HDxbbSAo0]

太りやすいとかないよ
食べ過ぎだよ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d2-saTt) 2022/06/05(日) 21:52:20.66 ID:ZYQH8BCO0]

運動しろ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6d51-tFO0) 2022/06/05(日) 21:52:41.17 ID:8Q2z7kHE0]

走れ
でも絶対走らないやつ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-1Cz9) 2022/06/05(日) 21:52:55.46 ID:9QL+Ic7YM]

サウナで整える

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 955d-iJCe) 2022/06/05(日) 21:53:57.34 ID:9YCvYJ5H0]

結局運動よ
膝やら何やらがーってんなら
ひたすらマッサージだな

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8689-rfVN) 2022/06/05(日) 21:54:55.31 ID:rCWu6cM40]

腸を温めよう
ヒハツと食物繊維を毎日摂るといいよ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8914-GWuK) 2022/06/05(日) 21:55:47.13 ID:pmRgL0/v0]

おちんちんむきむき体操やろう

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 890f-d3tq) 2022/06/05(日) 21:55:55.82 ID:RtrTEvAX0]

水分いっぱいとれ白湯がぶがぶ飲めいちんち4Ｌ目標

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdca-RCjA) 2022/06/05(日) 21:56:17.36 ID:fmEQfuwvd]

赤いタイガーバーム

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4d0d-80q3) 2022/06/05(日) 21:56:51.13 ID:hHJbxVjd0]

料理にすりおろした生姜入れる

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 690d-CqRa) 2022/06/05(日) 21:58:48.56 ID:AIhC1PFn0]

走ると足が痒くなる場合は血管の多くが眠ってるということらしい

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/06/05(日) 21:59:13.22 ID:pYTSFUV8]

完全に運動不足の証拠

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 067b-JpsN) 2022/06/05(日) 22:02:33.44 ID:whHWlmdS0]

ヒンズースクワットでふくらはぎ太ももの
筋肉を鍛える。脚は第二の心臓

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-h1t6) 2022/06/05(日) 22:03:55.14 ID:c9szBbtn0]

太りやすい関係あんのか？
痩せかたのやつのほうが冷え性だろ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sace-x38j) 2022/06/05(日) 22:04:26.30 ID:SdJrhu3Xa]

末梢の血行悪いと、血が流れないから冷え性で、血圧も高くなるとか

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9d2-Rebr) 2022/06/05(日) 22:04:59.36 ID:AHoHH1+V0]

風呂

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a23-IObS) 2022/06/05(日) 22:05:06.36 ID:tf3c0VBE0]

たまに手足をブラブラ揺するのも末端の血流に良いぞ
寝転がっても出来る
駄々っ子みたいに動かす

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-FFrs) 2022/06/05(日) 22:06:21.26 ID:VFRynx9W0]

>>14
血流の回復にはこれだよな
寒い眠いなったらその場で即スクワットよ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hca-uI1X) 2022/06/05(日) 22:11:06.65 ID:eciImbYNH]

別府市に湯治に行け

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9556-haIa) 2022/06/05(日) 22:11:41.46 ID:wPXUc6Iv0]

ツムラの防已黄耆湯だよ。

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 158f-6Wy8) 2022/06/05(日) 22:11:49.62 ID:f9LTz2m00]

寒いと思ったらウォーキングかチャリにのるしかない

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25af-EHuW) 2022/06/05(日) 22:22:11.63 ID:baPGqbOq0]

バンドとかで一旦うっ血させてから開放するといいよ

あと酒と風呂

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a96-AYv1) 2022/06/05(日) 22:22:46.49 ID:h2EIvQGJ0]

塩分を多く取ると寒いのは幾分かマシになる
生姜湯もいいらしい

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2dd1-PT5C) 2022/06/05(日) 22:27:54.59 ID:pdKYk7TF0]

スクワットしろ
ちんちんにも効くぞ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 868f-tFO0) 2022/06/05(日) 22:29:10.12 ID:cBJ6qpfK0]

外出なくなったらずっと足が冷たい
筋肉が無くなったんだろうな

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1a2-KIic) 2022/06/05(日) 22:31:41.07 ID:MPleosWj0]

キューピーコーワゴールド

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-qQWk) 2022/06/05(日) 22:33:34.72 ID:Jvbx4135a]

にんにく

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa11-Rebr) 2022/06/05(日) 22:36:01.95 ID:9uLEtn03a]

ルイボスティーに生姜ヒハツシナモンぶち込んで飲みはじめてから手足の冷え知らずだわ

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6f1-v3BC) 2022/06/05(日) 22:42:17.10 ID:9jn7Bh7g0]

ヒハツってAmazonで買えるの？？

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9e5-m/Ot) 2022/06/05(日) 22:43:31.20 ID:h2y4mHXq0]

ラジオ体操
マジで半年続けてみろ

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6f1-v3BC) 2022/06/05(日) 22:45:53.06 ID:9jn7Bh7g0]

>>29
S＆Bのヒハツでいいの？

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9e5-m/Ot) 2022/06/05(日) 22:55:59.66 ID:h2y4mHXq0]

>>26
テレワークしてる時買った
シックスパッドフィットプラス良かったよ

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4aa2-+4Ez) 2022/06/05(日) 23:15:57.64 ID:MMYTf+HW0]

ウルトラオメガ3

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cadd-Rebr) 2022/06/05(日) 23:47:48.65 ID:F36ftTU80]

半身浴