肉体労働者の身体になるには8時間のトレーニングが必要 [801868419]
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お部屋で簡単トレーニング！健康的な体作りのきっかけに「夏のトレーニングステイプラン」
2022年06月08日16時17分
日頃からトレーニングをされている方はもちろん、夏に向けて体づくりを始めてみたいと考えている方へおすすめの、トレーニンググッズ付きプランです。
客室内には、トレーニングチューブ、腹筋ローラー、ダンベル(3kg)2個をご用意。
また、夕食には鶏むね肉のグリルをメインとしたグッドヘルスプレートをご用意。
「夏のトレーニングステイプラン」販売概要
■販売期間：2022年6月16日(木)～2022年7月31日(日)
※2022年6月13日(月)より予約受付開始
■料金
・夕朝食付き シングルルーム(17.3平方メートル ) 16,700円～
https://www.jiji.com/sp/article?k=000000206.000044410&g=prt
関節を痛めてもやめない >>3
まさに今の俺よ
同僚ぶん殴ってそのあと働きまくって手首と足首捻挫しながらだわ >>2
慣れるとそんな辛くない
以前、営業技術関係のサラリーマン仕やってて辞めて
登録派遣で建設現場の荷揚げや地下鉄工事の
コンクリートガラ出し、ビル解体の解体とかやったけど慣れたら辛くなかった
ただしその身体になるまでは辛くて1年くらいかかるかも 慣れると25キロのコンクリート袋
2袋担いだり
パーチクルボード2枚持って
階段登って運んだりしてたな 不眠症のスレで体動かせってアドバイスする奴がいるが
かなりハードめの肉体労働しても不眠なんで困るわ
失業保険ニートしてからまた肉体労働を始める前にリハビリしようと思ったけど8時間トレーニングってなんだよって思った
毎日8時間の散歩でも狂気じみてるよね普通
>>10
・食えなくなる（食欲なくて食べなくて平気）
・寝れなくなる
これは…端的に言えば鬱が入ってるかもね
まぁ自律神経失調症 >>10
そのアドバイスはアクティブレストってやつでしょ
肉体的疲労で凝り固まった筋肉に血液を循環させて疲労回復を促す
ジョギングとかストレッチがそれ
身体動かせばいいってものじゃない >>10
不眠症なら深部体温を下げろ
誰だって深部体温高けりゃ不眠症になる
深部体温下がりゃ共生的に眠くなる
上がると交感神経活発になってナチュラルシャブ状態になる
ニートがいくら寝ても怠いのは動かないせいで深部体温が高くならなくて常に副交感神経優位な状態になってるから眠い怠いんだよ
あとオナニーやっちゃってるからな
性的に溜まってると身体が火照りやすいから元気にムキムキ行きたいならオナキンは必須だぞ 肉体労働者って、だいたいガリかデブばつかりやぞ。
しかも、弱い… 肉体仕事でもいいから一人でコツコツやれる仕事ってないのか？
やっぱトラックの運ちゃん？ >>18
トラックやってるけど小さいとこだから同じ会社の人の顔もあんまり知らんまま仕事できてる >>19
ええな
でも積み込みめんどくさそう
慣れたらそうでもないんかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
