【朗報】寝る前に『マルチビタミン』を飲むようにした俺さん、体調がとても良い!! 寝起きもスッキリだ ※個人の感想です [878419639]
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【最新版】広告にダマされてはいけない…じつは、 飲んでも効かない「サプリ一覧」を大公開
じつは「健康にいい」という触れ込みのサプリメントにも意外と落とし穴があるようだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cc596af5f7dc247785934ea3090d9714abfb3822
https://i.imgur.com/1WxI6E1.jpg
あらゆるビタミン、亜鉛、アミノ酸配合。
寝る前に、3粒飲むだけ。
快適ですね~ クエン酸も服用してる。
目覚めがね、違うんですね
*個人の感想です 元気になっちゃって眠れなくなりそう
エナジードリンクもビタミンモリモリでしょ やっぱ『マルチビタミン』だよ
足りないビタミンを簡単に補ってくれる
疲れがたまりにくくなった マルチビタミンはネイチャーメイド一択
異論は認めない ビタミンCはサプリで摂取してないと肌荒れで死ぬ
※個人の感想です サプリですら効果を言えないのにワクチンは何でもあり 亜鉛入りを飲む→ムラムラしてくる→抜く→翌日ゲッソリ まあプラセボやろうと実際に気分がよくなればいいんよ マルチビタミンって実際どうなん
ちゃんとした論文探すと悪い効果が確認された統計も結構出てくるけど iHerbで買ったOpti-menってマルチビタミン&ミネラル飲んでるけど飲み忘れが続くと剃刀負けする >>1
これは一度に3粒じゃなくて毎食後1粒ずつが正しいのでは? いつも飲んでるやつだった
これとビタミンB群だけのを交互に飲んでる
飲まないとしぱらくして膝が痛くて歩けなくなる 飲みすぎるのも良くないかなと思って粒減らして飲んでる 軽肥満の時は何の効果も無かったけど
食事制限で標準体重になると効果が出た
標準体重の俺がマルチビタミン取らないと
口内炎できるわ発疹できるわで明らかに
栄養不足て抵抗落ちている
でもマルチビタミン取ると何も異常が無く健康
まあデブには効果ないと思うよ >>1
寝る前に
内蔵に負担をかけるムーブ?
きっつ マルチビタミンはアナバイトだけ唯一なんとなく効果を実感できた セサミンを続けてたらよく寝れてる。快眠効果とか知らずに飲み始めてるんでプラシーボでもないと思う。 マルチ系は他を飲んでみようって時に飲みすぎたらいかん奴が被りがちなのが困る
亜鉛とかビタミンDとかなんにでも入れすぎ >>33
水溶性ビタミンだけ別に取れば良い
飲み過ぎるほど吸収率低下するし
3時間で即尿になるから副作用は無い >>16
医者に処方されるまでは飲まなくて良いよ
所詮「健康食品」だからね マルチビタミンとマルチミネラルを週2-3回飲んでる
効果はないと思う 毎日亜鉛サプリ飲んでるのに血液検査したら亜鉛の値が78μg/dL(正常値80μg~130μg)だったんだが、毎日オナニーしてるのがいけないのか? 亜鉛のサプリ飲むとしばらくした後に少し気分悪くなってその後力が湧いてくるから効果ありそう 色々飲んでるけどビタミンB5を1g2回にしたら
睡眠3時間くらい短くなって朝立ちや不意立ちが復活した >>37
亜鉛は吸収しにくい
イオノフォアと一緒に摂らないとなかなか吸収しない
イオノフォア・・・・原形質膜に存在する亜鉛結合タンパク質とは無関係に、非脂溶性である亜鉛の細胞内輸送を促進することによって作用する脂溶性化合物
例:ピリチオン、ピロリジンジチオカルバメート、ヒノキチオール、レスベラトロール(赤ワイン)、ケルセチン(玉ねぎ、ケール、赤ワイン、緑茶)、エピガロカテキンガレート(緑茶)などの植物ポリフェノール、クロロキン、ヒドロキシクロロキンなど それよりビタミンD摂ったほうがいいぞ
やる気が違う >>16
基本的に不要
特に脂溶性ビタミンは許容が狭いので
長期間摂り過ぎると逆に健康を害する事になる ナイアシンだけ飲んでる
夜中に起きることがなくなった >>44
脂溶性ビタミンはA、D、E、K
それ以外の許容は広めで多少摂りすぎてもおしっこから排出される
ビタミンCは推奨100mg許容2000mgだからかなりマージンがデカイ ちんちんが気持ちよくなるサプリなんかない?
マカとか全く効かんどころか飲みだして勃起率落ちたんだが >>16
観葉植物に原液の肥料をそのまま与えるとどうなるか知ってる? 牡蠣とレバーが好物なんだが
食べる機会がないので亜鉛飲んでる エビオス飲んでたら痛風になった
これ一つで済んでたの複数飲む事に 毎日の仕事の補助のために精力あげたくて亜鉛飲んでるけど効いてるのか不明 違うメーカーのだけど悪化した、プロテインもダメだねー 飲み始めたら
朝起きた時のおちんちんがバッキバキになりました ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています