アラサーだけど毎食満腹になるまで食べちゃう どうしたらいいんだよ [377482965]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-P44A) 2022/06/15(水) 13:35:12.24 ID:VGFQp1Zoa]

ルカ福音書を読む（１０）「幸いと不幸」―イエス様の説教から―　臼田宣弘 : 論説・コラム : クリスチャントゥデイ
https://www.christiantoday.co.jp/articles/31069/20220615/read-gospel-of-luke-10.htm

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf55-dh9H) 2022/06/15(水) 13:35:45.02 ID:zJH8wBk40]

身体が欲しているんだよ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-+d/C) 2022/06/15(水) 13:35:52.04 ID:fYIaYjfU0]

そのままデブになっちゃえ～☆

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 933a-kGh4) 2022/06/15(水) 13:36:35.51 ID:3VN/dson0]

おかわりもいいぞ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4336-DKQR) 2022/06/15(水) 13:36:52.63 ID:Bbdx6iUL0]

よく噛んで食え

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3d-lEHK) 2022/06/15(水) 13:38:17.94 ID:X9bcuCYR0]

若者はそれぐらいの方がいい

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f305-Ne6o) 2022/06/15(水) 13:38:37.55 ID:oBuuWxuy0]

嫌儲やってる方が問題だと思うぞ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-gumT) 2022/06/15(水) 13:39:55.09 ID:vh4WvT3QM]

30前後なんてそんなもんだろ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f73-mVLy) 2022/06/15(水) 13:42:18.54 ID:3hh9kMfC0]

むしろ満腹になるまで食べない奴っているのか?

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 43e7-hiZJ) 2022/06/15(水) 13:43:03.29 ID:nAreYadn0]

回転寿司で10皿食ってしまった時の罪悪感

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-IXuI) 2022/06/15(水) 13:43:38.74 ID:h/V+InnRa]

そのうち食べられなくなる

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-DuPE) 2022/06/15(水) 13:44:37.12 ID:vU9N5PTBa]

別に普通だろ
健康思想に毒されすぎ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6fa0-/e9c) 2022/06/15(水) 13:45:32.07 ID:7cydhS0S0]

アスリートじゃないけど食べれるのも才能や

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-nnXH) 2022/06/15(水) 13:46:46.83 ID:Ps1k9EAVM]

>>12
すぐ糖尿だなんだ言うのがキチガイなだけだからな

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-P44A) 2022/06/15(水) 13:49:59.44 ID:VGFQp1Zoa]

抗うつ薬飲み出してからずっとこの調子

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f3d1-GGE9) 2022/06/15(水) 13:50:50.17 ID:AWaQDW+S0]

八分目って本能に逆らってるから中々難しいわな

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-ng2a) 2022/06/15(水) 13:51:03.65 ID:oes6cRear]

>>14
アンチエイジングの話なんで…
30過ぎてからのケアで10年後の容姿が全く変わってくる
まぁけんもーにいる人付き合い皆無な非リアには不要な話かもしれんが

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-nnXH) 2022/06/15(水) 13:51:52.15 ID:Ps1k9EAVM]

>>17
それは統計とかあるの？

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33d2-YL2b) 2022/06/15(水) 13:57:20.10 ID:MnDC+ATE0]

>>15
抗うつ薬で食欲が増してるのだろう
今は好きに食って、元気になったら痩せればいい
とにかく病気を治すのが先決

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-P44A) 2022/06/15(水) 13:59:45.76 ID:VGFQp1Zoa]

>>19
このままだと腹がバストを超えそうで危機感

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 03c7-v6E2) 2022/06/15(水) 14:00:05.93 ID:YnuKI/E90]

簡単な話だな
食ってると飽きる一品　例えば千切りじゃないキャベツや雑に切ったきゅうり
大根の千切り、軽く茹でただけで全く味の染みていないかぼちゃなど、不味い一品を間にかませていくつか用意するだけ

これで身体が拒否反応を起こすから満腹になる前に食事したくなくなる
食えないわけじゃないが、あまり食いたくない　でもそのまま残すわけもいかないので完食
その頃にはもういいって満腹中枢も満たして繰り返すと次第に少食になっていく

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf89-etvY) 2022/06/15(水) 14:00:20.56 ID:fHeZBuft0]

男性なら2000キロカロリー前後に収まるなら
別に満腹で食っても別に支障ないから
野菜マシマシとかにして量を誤魔化せば良いんじゃね？

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff22-1mh5) 2022/06/15(水) 14:03:26.35 ID:8MqlwE600]

朝オートミールにして酒飲まなきゃ痩せる

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-nnXH) 2022/06/15(水) 14:03:41.62 ID:Ps1k9EAVM]

>>21
そして骨粗鬆症に

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 634b-ffpc) 2022/06/15(水) 14:05:17.23 ID:0rErQAq20]

食いたいだけ食えばいい
なんで食う事が悪いみたいになってるんだ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8f7f-Lx3y) 2022/06/15(水) 14:19:50.83 ID:gNdkUjPy0]

満腹に成るまで食べない様にする

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-nRbT) 2022/06/15(水) 14:38:52.69 ID:Fi8v8lYQ0]

お腹ぽっこりだお！

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf9f-JIZ8) 2022/06/15(水) 16:05:12.63 ID:f7a8RFgG0]

自炊出来るなら鶏むね肉乗せたそば食え
満腹感足らなかったら米半合だけ食っていい

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-nnXH) 2022/06/15(水) 16:52:54.89 ID:Ps1k9EAVM]

>>28
毎日同じもの食うと体壊すぞ
障害者は自己管理できないから寿命が短い

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf8f-bM3h) 2022/06/15(水) 16:54:27.41 ID:C85mITSq0]

あれ？胃がんの人少なくね？

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf0d-IRXD) 2022/06/15(水) 17:00:08.18 ID:Ghfk0Q1E0]

むしろアラサーで食欲がない人のほうがヤバい
飲酒などによる生活習慣病の疑いがある

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3356-GpSU) 2022/06/15(水) 17:12:13.64 ID:5UtTqPNn0]

腹いっぱい食べると眠くなる→そのまま寝ると逆流性食道炎の症状が……なので腹八分目

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfc7-bfUp) 2022/06/15(水) 17:23:08.97 ID:J4+90EDO0]

そこをグッと堪えて30分位過ぎたらもう腹減らなくなるんだけど
中々我慢するのは難しいね

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd07-+y82) 2022/06/15(水) 18:35:46.52 ID:ULAxLVspd]

>>33
これ
何かいい方法ないかな？

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c3af-Zb/h) 2022/06/15(水) 22:16:38.07 ID:OY2dLwNL0]

さすがにキャベツひと玉は食えまいて

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a30d-U39w) 2022/06/15(水) 22:17:26.21 ID:o0nO1a3E0]

ほんとこれ
2年で25キロくらい太った

[0037 AIｶﾞﾗﾌﾟｰ (ﾜｯﾁｮｲ 73ba-W21w) 2022/06/15(水) 22:41:41.61 ID:jwZNDYB00]

ころね観ろよにゃ？？