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『オートミール』とかいう栄養満点の食品　←なんでお前ら食わないの？ [633829778]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a33c-IABK)
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2022/06/17(金) 20:22:29.77ID:VzJ87pD60●?2BP(2000)

【管理栄養士考案】オートミールの基本の食べ方と栄養 ...
https://kawashima-ya.jp/contents/?p=13096
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffaf-7Ihs)
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2022/06/17(金) 20:23:33.89ID:SI8gQ28F0
バカになるから
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff1c-b1tp)
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2022/06/17(金) 20:24:04.01ID:WkP6hPVO0
まずい（まずい）
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 430a-9hpr)
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2022/06/17(金) 20:25:12.28ID:4zSgkzZu0
不味いノート食べてストレスかんじるより
普通の食事でストレス無い方がいいわ
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf05-Yact)
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2022/06/17(金) 20:25:47.43ID:nbg2GwIJ0
安く買える店教えてくれ
やっぱ業務スーパーか？
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c3af-Ipzc)
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2022/06/17(金) 20:26:32.28ID:ChJVxr/E0
ペースト状にするのがなんか嫌だ
もち麦ごはんしか勝たん
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 038f-jYay)
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2022/06/17(金) 20:27:40.57ID:CtOxKkXL0
家畜の餌
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fa2-U39w)
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2022/06/17(金) 20:29:06.00ID:+XdOcqNY0
>>8
50は多くないか
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf8f-ffpc)
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2022/06/17(金) 20:29:47.98ID:f9rQmdV30
>>5
これはわかりやすい
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-CHfF)
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2022/06/17(金) 20:31:00.20ID:7kIvXXRAM
子どもの頃にミールワームの方を先に覚えたせいで
虫を食べるのか！？ってイメージが中々抜けない
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8b-+bKn)
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2022/06/17(金) 20:31:53.12ID:QeQNy3C80
>>12
俺は業スーで500g140円のやつ
あんま粉砕されてない素のやつのほうこ美味しい
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f0d-7Ihs)
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2022/06/17(金) 20:34:41.94ID:xX9fqu1/0
ゲロ大好き！
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf8c-Muvr)
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2022/06/17(金) 20:37:01.91ID:vIxByQPd0
夏はお茶漬けの素と食べる冬は豆乳にミロとチョコレートでレンチン
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fa2-q4xU)
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2022/06/17(金) 20:38:35.34ID:+Qfve2du0
コーンポタージュの素と混ぜてリゾット風にして食べてるけど見た目が不味そう
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-MKQN)
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2022/06/17(金) 20:39:15.86ID:pUKswb0na
いや食ってるが
食わないのは偏見持って時代に取り残された年寄りだけだろ
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 83d2-y3NF)
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2022/06/17(金) 20:41:42.10ID:BBgynqvH0
家畜のような人間にはピッタリだな
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff3d-pZgi)
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2022/06/17(金) 20:42:13.15ID:Bf2+Ovi80
とにかく楽
あと美味すぎないから量を抑えられる
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8b-+bKn)
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2022/06/17(金) 20:42:14.45ID:QeQNy3C80
普通にオートミールに水入れてチンして納豆ごはんとしてﾓｸﾞﾓｸﾞしてる😋
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-gZpb)
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2022/06/17(金) 20:42:30.85ID:pCouhrOG0
麦ご飯の方が美味しい
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8b-+bKn)
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2022/06/17(金) 20:43:57.18ID:QeQNy3C80
メシは白米でも玄米でも炊くの大変だしさ
オートミールなら3分で食べられるぞ
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3fb8-Awsy)
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2022/06/17(金) 20:46:45.59ID:LNPDYs/i0
こういうのがいいんだよ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4389-0umA)
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2022/06/17(金) 20:47:06.03ID:rOMlnMmr0
おかゆでいいじゃん
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23af-0itH)
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2022/06/17(金) 20:49:53.58ID:p6VDGr2g0
カロリーメイトじゃダメなの
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63ca-2SrW)
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2022/06/17(金) 20:52:48.46ID:MFiIQC/Q0
見た目が嘔吐物にしか見えなくて
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3e9-GGE9)
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2022/06/17(金) 20:56:18.09ID:QT/hRelG0
いい加減子供舌卒業しようやケンモジジイ
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 038f-1LkS)
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2022/06/17(金) 20:57:57.06ID:LCOuC7ZO0
あんなもん食うくらいなら白米にポン酢かけて食う、
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fa2-dh9H)
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2022/06/17(金) 20:58:31.58ID:EhMXfjuC0
海外だと家畜の餌
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c3af-+d/C)
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2022/06/17(金) 20:59:24.08ID:6KPpRkK70
毎朝納豆とたまごとキムチ入れて食ってる
一生朝飯これでいいくらいうまい
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM87-Q9Rc)
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2022/06/17(金) 21:02:38.13ID:A+HPQaqzM
水でレンチンしたそのままが一番飽きない
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f4e-G2Bj)
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2022/06/17(金) 21:04:55.34ID:freqQpho0
そういえば冷蔵庫に入れっぱなしで最近食べてないな
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c3af-2SrW)
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2022/06/17(金) 21:05:21.12ID:WyhoSYMh0
>>54
健康のために食ってるなら卵と納豆はだめだろ
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f4e-G2Bj)
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2022/06/17(金) 21:05:44.60ID:freqQpho0
いや、食べた後に器洗うのが面倒くさくてｗ
結構へばりつくんだよね
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c3af-+d/C)
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2022/06/17(金) 21:07:41.74ID:6KPpRkK70
>>59
卵と納豆の食べ合わせよく言われるけど
ビオチンの話ならべつに大した影響ないよ
むしろたんぱく質を効率よく取るために食ってるんだからいいんだよ
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf87-JdQw)
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2022/06/17(金) 21:10:24.94ID:MWUUsABd0
40gのオートミールに対して200gの水を入れて1.5g分の塩分を含む調味料を入れる
コンソメ、鶏ガラ、麺つゆ、和風だし等
1分レンチンして卵を投入してもう1分レンチンすれば完成
トッピングにかけるチーズやジャバン海苔、食べるラー油等
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-NwEC)
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2022/06/17(金) 21:16:52.76ID:lvHnNH2xM
ミューズリー
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 630d-9v55)
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2022/06/17(金) 21:18:10.57ID:TLeiVLdG0
最近親が食っとるな

別に避けてるわけじゃないが俺の朝飯はドライマンゴー漬け置きのヨーグルトと決まっているので無理
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf8f-Hx7N)
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2022/06/17(金) 21:18:31.11ID:gxJSgken0
レンジで爆発したのでもう食べない
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-smmr)
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2022/06/17(金) 21:20:52.73ID:AK3lOYBWa
>>68
そこにオートミール入れたら
オーバナイトオーツと呼ばれる調理方になるから入れよう
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3dc-sVVC)
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2022/06/17(金) 21:31:56.16ID:aIuvYC2D0
オートミールのお茶漬けは雑炊感覚でまあまあ食える
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-7zzO)
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2022/06/17(金) 21:51:20.01ID:0klefArha
もうオートミール＋スムージーでよくないか
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-NWYt)
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2022/06/17(金) 22:11:23.54ID:4d9VOmxdM
鳥の餌🤗🤗🤗
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 230d-2Omg)
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2022/06/17(金) 22:25:24.57ID:KqrIOTds0
さっき食ったけど泥を食ってるような感じで慣れが必要だな
あえてオートミール食うとか修行かよ
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 630d-ZTCe)
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2022/06/17(金) 22:26:37.25ID:wRsgGuJJ0
短期ダイエットの為に食うのは良いけど、常食するのはムリ
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c3af-a0Ar)
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2022/06/17(金) 22:30:19.51ID:pLvEwdlq0
グラノーラとオートミールを半々にして豆乳を投入するのが俺のモーニングスタイル
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff0d-PQOY)
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2022/06/17(金) 22:30:53.29ID:bMtiamjD0
オートミール嫌い言ってる人間の8割がリゾットが嫌いなだけだというウワサ
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 63a2-IRXD)
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2022/06/17(金) 22:35:54.66ID:m/yqrCS20
おかゆみたいにして食うのが基本なんだな
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-lneA)
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2022/06/17(金) 22:37:55.00ID:Q56O1dFnM
>>6
鶏ガラスープの素とカレーパウダー
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-smmr)
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2022/06/17(金) 22:38:32.36ID:ka16c7eha
>>77
ロールドオーツタイプのオートミールなら米化できるのよ
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a3af-icj7)
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2022/06/17(金) 22:39:08.49ID:rvJzFCL50
アイスクリームに入れると美味しい
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2322-ffpc)
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2022/06/17(金) 22:41:30.56ID:eLva8v250
屁が出る
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8b-wVmV)
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2022/06/17(金) 22:41:48.77ID:QeQNy3C80
日本のメーカーが売ってるようなめっちゃ精米的なことした白い部分の半分粉みたいになってるピュアオートミールは美味しくないよ、ドロドロにするしかないし
もっと無骨なやつを買え
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-Fyl4)
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2022/06/17(金) 22:44:41.47ID:7MAXlK2mM
ディオ/ラムーで買える2キロ500円位のが知ってる限りじゃ一番安い
数時間水に浸しといたらレンチン1～2分位でお粥できるから楽
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-smmr)
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2022/06/17(金) 22:52:26.07ID:QhbaBpNpa
>>89
やるじゃん
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fcd-Ltrz)
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2022/06/17(金) 22:55:55.29ID:OJDuXOGU0
別に不味いとも思わないし全然米の代わりになるけど、米を食いたい欲望に勝てないんだわ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf67-UmXv)
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2022/06/17(金) 23:08:21.42ID:+yJTuetc0
オートミール始めたら腹の張りと便秘になったけど水多めに摂り続行してたら下腹部に謎の圧迫痛が出て止めた。腸が炎症でも起こしたのか！？
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2022/06/17(金) 23:13:59.28ID:nkYTcfrAa
インスタントとかクイックは罠
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-smmr)
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2022/06/17(金) 23:20:05.79ID:pA9BwqoSa
>>94
ふりかけ、鮭フレーク、ごはんですよ、昆布の煮付け等なんでも合うよ
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf9f-ffpc)
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2022/06/17(金) 23:31:42.00ID:4T9G7wyt0
クイックオーツだけどお湯入れればすぐドロドロになるから速攻おかゆになりいいよ
レトルトカレーかけてカレーオーツにするときは予めロールドオーツを米化すると食感良いかもだけど
まあ使い分けじゃないかな
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2022/06/17(金) 23:37:32.54ID:4T9G7wyt0
小麦だって9割輸入だしその辺はしゃーないさ
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f767-4Jh9)
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2022/06/18(土) 05:04:32.41ID:Jki/jEvX0
まずい
土食った方がマシ
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