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嫌儲　こむら返り部（ふくらはぎがつる）対策教えて🥺 [929293504]

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0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e78-nLgy)
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2022/06/18(土) 13:33:05.05ID:qZUSEM3u0
アキレス伸ばせ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b4d-7E41)
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2022/06/18(土) 13:33:28.17ID:Jc2SXqP90
糖尿だろ？
そこまで行ったらもう取り返しが付かないよ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a22-643o)
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2022/06/18(土) 13:34:23.43ID:exgCvkB00
夏になるとこむら返りが多くなるのは何かのミネラルが欠乏するらしいが
忘れたな
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8736-WaTF)
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2022/06/18(土) 13:34:29.86ID:BtQycbb00
(ヽ´ん`)「そろそろ姿勢正しても大丈夫だろ」

(ヽﾟんﾟ)「ぐあっ！」
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2bc9-Ui+t)
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2022/06/18(土) 13:37:57.54ID:NwbQ3xi60
漢方薬飲め
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4edf-pIhA)
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2022/06/18(土) 13:38:53.70ID:Gy/egn6r0
寝る前にミネラルウォーターがぶ飲みするとか
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8a8c-9Ojb)
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2022/06/18(土) 13:40:43.22ID:X0F7Ug3n0
芍薬甘草湯
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-qjtD)
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2022/06/18(土) 13:42:00.05ID:gAYDVA0ua
クエン酸ドリンク
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 736c-JDIk)
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2022/06/18(土) 13:42:16.87ID:L4J/f0Uf0
最近攣らないなと思ったら
そう言えば最近麦茶飲んでんのよ
試してみてくれ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca6d-ABPO)
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2022/06/18(土) 13:42:31.09ID:8liNuPtf0
マグネシウムを摂取しろ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b64c-MqUa)
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2022/06/18(土) 13:44:44.74ID:tkFCMZUq0
運動不足
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e3af-VVUE)
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2022/06/18(土) 13:47:04.62ID:ASwMMFFA0
ふくらはぎ以外でも足の先の方やお腹もつったりする
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 233a-jdet)
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2022/06/18(土) 13:47:20.52ID:vlntyuN80
攣りだしたら連チャンでくるんだよ
どうにかしろや
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp3b-hKxS)
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2022/06/18(土) 13:48:01.09ID:RZUIJ1cKp
カリウムとマグネシウム摂るようになったら全くならなくなっま
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 233a-jdet)
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2022/06/18(土) 13:48:02.75ID:vlntyuN80
ついでにクソほど腹減るけど食べると気絶するし
でも糖尿じゃねーんだよ
あーもうイライラする
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b51-pMhV)
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2022/06/18(土) 13:49:40.47ID:rrOqa01O0
電車止まった時に久々にロードバイクで帰ったら
寝てる時に両足の太もも攣ってガチで叫び声あげたわ
ふくらはぎとか土踏まずは伸ばせてどうにか出来るけど太ももは無理だろあれ
死ぬ気で立ち上がってなんとかなった
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdba-4Slc)
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2022/06/18(土) 13:49:45.59ID:AbOozxfWd
深酒したらしょっちゅう攣るわ
水分不足になるからな
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-KFkF)
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2022/06/18(土) 13:53:18.83ID:eCMZk+l90
ミネラル欠乏
しょっちゅうやってたけど栄養管理し始めたらなくなった
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMda-MqUa)
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2022/06/18(土) 13:53:47.73ID:wL5mf8VbM
ミネラル欠乏だから
ミネラルを取りまくる
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b13-ylO7)
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2022/06/18(土) 13:53:48.09ID:D/538UVQ0
>>32
食ったあと眠くなるの別に糖尿じゃないしね
嫌儲は大袈裟に書く奴ばかりだが
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f767-4Jh9)
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2022/06/18(土) 13:54:36.32ID:Jki/jEvX0
水2L飲むから全くならない
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2022/06/18(土) 13:54:42.07ID:veVMYpRYa
膝から切断しろ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMda-MqUa)
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2022/06/18(土) 13:55:10.23ID:wL5mf8VbM
>>32
気絶してる人が糖尿なんじゃなく
気絶してたらそのうち糖尿になるよってこと
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