「寝汗もカビの温床に！」梅雨の寝室を細菌やカビから守る方法「布団は外に干すだけじゃない」
いよいよ関東甲越地方も梅雨入りしました。雨の日が多くなり、ジメジメした日が続きますね。
梅雨の代表的な悩みといえばカビですが、この時季に気をつけたいのが、リビングや寝室の湿気対策です。
「ベッドメイキング」がカビの原因に？
── 梅雨どきは、布団が湿気をズッシリ含んでいるように感じることも…。
カビや細菌を防ぐために、この時季とくに気をつけるべき注意点はありますか？
藤原さん：
人間は寝ている間にコップ約1杯分、汗っかきの男性だと500～800mlもの寝汗をかくといわれています。
じつは就寝中に、すごい量の水分を布団が吸い込んでいるんですよ。
けれども梅雨で部屋の湿度が高いと、布団はいつまでも乾かずに湿ったまま。
そのうえ雨の日が続いて洗濯物を部屋干ししていたりすると、
その水分まで布団が吸ってしまい、ますますカビや細菌が繁殖しやすくなるのです。
その状態の布団で寝るということは、細菌に触れたまま、カビの胞子を何時間も吸ったまま眠ってしまうということ。
肌が荒れる、喉がガラガラする、鼻炎がなかなか治らない…など、
気づかぬうちに布団のカビや細菌が原因での体調不調につながる人もいます。
そうならないためには、日々布団をしっかり乾かすこと。
しかし、実際は「布団を干す（乾かす）」という行為が、
日常的な家事に組み込まれていない家庭がけっこう多いんですよね。
https://news.yahoo.co.jp/articles/78c348c853f354a50af362637d9f9cea1674b0fd
