40歳を過ぎるとガチで体にガタが来るよな・・・30代のやつは覚悟しとけよ・・・地獄だぞ [434776867]
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体重公開してくれ
参考にしたい と、思ってたけど勘違いだった
本当に壊れるのは63過ぎてからやぞ
40代50代は今考えると余裕だったわ
階段も上れたし ちょうど40で首が壊れた
マジで横向けないけど整形外科で治るのかな
病院嫌いだから最小限で治したいんだけど 怠けてるからどうなる
運動してビタミン剤飲んでれば平気だろ🤓 30超えると深夜バス乗れなくなるってマジなん?
東京栄間すら無理とか流石に盛ってね? 37から筋トレ始めて44歳で125kgベンチ上げられるようになった
今がコンディション的にベストです
若い時からやってたらなぁとか思うけどね 最近は若返り研究が盛んだからワンチャンあるで
こういうのって金持ちにしか恩恵無いだろ?
とよくあるが全く持ってその通り
でもこういう研究は論文やら書籍等で公開されるから
それを元に自分なりに進める事ができるから
貧乏人でも試すことはできる
本を読むのが面倒って人はYou Tubeで
本を要約している動画を見ると良い 32だけど夜勤がしんどくなってきたわ
40になったら夜勤どうなっちゃうんだ 2階建ての家に住むのがキツくなるんだぞ
信じられるか? 45歳を超えるとマッスルメモリーがない奴はシックスパックは無理、諦めろ お尻の穴の周りが痒い奇病に20年位苦しんでるわ
痛くないけどめちゃくちゃ痒い
パンツにすぐ穴が空く
助けて とにかく通風がヤバい
半年に2回くらい一週間会社行けなくなる ずっと健康診断結果オールAだったのに40過ぎたらちらほら引っ掛かるようになった 「運動」って言うけど具体的に何をどのくらいやればええの?🥺 武井壮が49だけどその辺の20代を遥かに凌駕する体力あるからな
普段から体動かしてればガタなんてこない がちでくるのは50代
40代のやつは節制と運動をしておけよ >>28
1日30分、週で3.5時間くらいウォーキングすると良いらしい 仕事含めてガタが来るほどの運動量じゃないから実感がなかった
それよりも気力の減退が激しい 運動しないと駄目だよなぁ分かってるんだけど面倒くせぇ😩
>>15
えイケメン
これでもガタ来るもんなの? これて事務でずっと座り仕事してた人と
肉体労働してた人でかなり差あるだろ?
建設で働いてるようなのは70でも元気だぞ 40までに筋トレしてなかったのなら
40すぎて衰えを感じても筋トレすれば元気になるよ
筋トレというか、スクワットだけやっとけばなんとかなる 頭が回らなくなってくるから、30代でちょっと頭悪いなと思う奴は覚悟しておいた方がいいよwww 37歳だけど最近になって昔肉離れした古傷が痛むようになった >>25
俺も数年悩んでから気持ちは分かる
ドラッグストアでオシリア買ってきなさい 座り続けてても立ち続けてても腰が痛い
もう終わりだよこの腰 運動は30代のときは週1か週2で10キロ走っていたけど、40代の今は1日16k歩くらいしかしてない
呂律や頭の回転が遅くなってることは実感するわ 水疱が出やすくなって左目がほぼ見えなくなった
こんなんで済んでるだけ他人よりマシかもしれん >>23
住宅の造作大工やってるけど
2階にキッチンの間取りが流行ってるぽくてヤベー
食材運びとかクソだるやろがい 30半ばまでこういうの意識したことなかったけど目と関節はしばらく不調続いたあと急に落ちて悪い状態のままだわ
指先使う仕事柄老眼は特にキツい もともと運動はしてるから
今は食後にビオスリー飲みはじめた ちゃんと運動で身体鍛えて身体ケアする方法も身につけろよ
体のパフォーマンスダンチだぞ >>25
恥ずかしくて言えず数カ月放置してて
ステロイド軟膏塗ったら一日でなおったわ 30代でもガタきてるんだが
40代になったら死ぬのか俺 35からガタがき出したわ
肩が凝ったり何かしら体に悪いとこ出てきたり もう39歳なんだが来年から不惑先輩の仲間入りするわ >>36
ガタくるよー原因分からんけど今も謎に胸が痛いわ
体重維持も代謝が若い頃に比べて落ちてるから大変だよ 今年39なるけど健康診断結果に記載事項が順調に増えていってるわ
つらい 酒タバコを控えればなんとかなるよ
おっさんの多くはそもそも若い頃から不摂生しすぎ ガタがくるのもあるけど
なんか全部つまんなくなるな
大昔は人間40ぐらいで死んでたらしいけど
本来はそんくらいでこの世からいなくなるように出来てるんだろうな
おじさんおばさんが嫌われるのも本当はいないはずなのにいるからなんだろう 20代30代、女の気配すら無いまったくイケてない人生だったけど、42歳からジム通い初めて筋トレ習慣化したらひと回り下の彼女できた。
職場の女からも「男性ホルモン濃い目だね」と言われるようになった。
もうちょと早く始めときゃよかったと後悔してる。 36歳
ずっと胸が痛い
もうしぬんだと思う
60まであと20年くらい
ぜったいそこまで持たない
楽に死にたい >>28
俺は家に帰るのに階段と坂道使わなきゃいけないから買い出しついでに筋トレみたいな感じになってる。買い物籠両手に持ってると腕力も鍛えられるw 厄年とか馬鹿にできないよな
昔の人間は経験で人間の体は厄年あたりで一度ガタがくるって知ってたんだと今は思う 運動を定期的にするのが理想だけど無理なら
生活習慣ぐらいは整えた方が良い
若い時と違って食べてすぐ寝るをやってると逆流性食道炎になったりするから 最近、股関節がパキパキ言うわ
もう終わりだよ、この股関節 まさに40過ぎて初めてぎっくり腰やって1ヶ月で3回も繰り返して
椎間板ヘルニアになってたわ 運動筋トレまったくやらずに食事もゴミならそうなる
しかも毎日酒飲んでるとか死ぬだろ 毎日下痢とかじゃないのか >>72
この論文が正しければ38歳が寿命だし
人間の本来の寿命は38歳。DNA解析による脊椎動物の寿命推定(オーストラリア研究)
https://karapaia.com/archives/52285644.html 腹部エコーやったら臓器はかさぶただらけだわ
胃カメラ飲んだらポリープだらけだわ精液に血が混じるは
膝腰首肩は慢性的に痛いしなかなか寝付けないしもう終わりだよこの身体 車・自転車を使わないで距離の離れたスーパーに出かけるようにした
楽が出来るように技術が進歩したのに
健康のために徒歩に戻るとはなんだかなと思ってしまうw こんな日本長生きしても無駄だから早く死ねると思えば楽になる 40過ぎでパニック障害出たので割と詰んだと思ってる >>94
更年期障害で自律神経が狂ったか
1週間に一度くらいは運動して汗流そうよ 二回目の40肩がとてつもなく痛い上にもう4か月続いてる
逆の肩に手を乗っけられないし後ろにも回せないし日常不便すぎる
一回目とは逆の腕だと思うけどそれも思い出せない 黄色いボラギノールが肌身離さず一生の伴侶になりつつ有るわ 体より記憶力の低下がやばい。数学をやり直しててるんだけど、問題は余裕で解けるし偏差値65くらいはいけるんじゃねって感じ。だけど2週間たつとやったことさえ忘れる。 >>96
姿勢悪いんじゃない?
肩こりなんてなったことないわ 緑内障モメンいる?
40過ぎたら眼科に定期検診いかないとだめらしいな 182だけど腰痛対策に体幹鍛えまくってたら100kg突入しかけてる もう人生死ぬまで下り坂って死にたくなるからやめてマジで >>20
俺は肩の怪我こじらせて32歳の今もうベンチプレス諦めたわ
関節には異常無いみたいだがベンチやると痛む 歳食うにつれて健康に気を使ってる人とそうでない人との差がはっきりしていく
体型、顔立ち、勃起力、体力、気力
恐ろしいほど差が開くぞ
何もせず菓子パンや酒ばっかだと、お前らがバカにしてる腹が突き出て二重あごで階段ちょっとでハアハア言ってる汚らしいおっさんになる
覚悟しとけ >>99
背筋てどうやって鍛えてるの?腹筋は分かるけど 40だけど全然こねえわ
酒タバコやらないし172cm65kgのBMI22
健康診断でも全部理想の数値だし体力の衰えも一切感じない
髪以外な 45歳の時
医者に このまま治療しないと55歳で死ぬって言われた
血圧180あったからな 精子の量は少なくなったわ
30代までは一日3回抜いてて精子量どくどくだったのに40になった途端ティッシュ2枚で十分になった
オナニーも一日2回になった ガリガリなのに二重顎なの本当いや
どうすりゃ良いんだよ 体がだるくて重い
ビタミン剤、クエン酸飲んだり体力つけようと思ってフィットボクシングしてもだるい 20~30代→筋肉にくる
40代→関節にくる
50代→骨が軋む&神経にくる 厄年って当たるよね
今41歳なんだけど自己破産してワロタw
後厄終わるまでまだ半年あるけど嫌な予感しかしねーわ >>17
頸椎やって自律神経壊れて整形外科通ってる
理学療法士曰く長い目で見て下さいとの事
首だけは生死に関わるから得体の知れん整体やマッサージにはいくな言われた
セルフも玉石混淆らしくもしやろうと思ったらそれが症状に適正か尋ねに来いと
観念して病院行った方がいいと思う もうすぐ53になるけど、体力や気力の衰え、毛のあちこちに白髪とか顔が老けてくるとか色々あったけど1番キツかったのは老眼 毎日23時まで働いてたら20代半ばでクローン病発症したわ
お前ら肉体的にも精神的にも無茶は止めとけ、どっかで必ずぶっ壊れる 安倍のマネして暴飲暴食したら腹が痛くて死にそうになった
67歳児になっても暴飲暴食できる安倍の胃腸の丈夫さはおかしい 快活クラブで店内が暗くて老眼で漫画が読めなくなった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています