片足立ち10秒やってみ 出来た奴は大丈夫、出来なかった奴は [411260846]
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中高年の人のうち、片足で立つ姿勢を10秒間続けられない人は、その後の10年以内に死亡するリスクが非常に高いことが、最近の研究により判明しました。
この研究により、片足立ちが死亡リスクが高い人を特定するための簡易で日常的なテストとして有用なことが示されました。
https://gigazine.net/news/20220624-stand-one-legged-early-grave/
ケンモジは割りとヤバいの多そう しゃがんだ状態から片足だけ使って立ち上がれないやつは20年以内に死ぬ 目閉じてやらないと
>>7
余裕じゃーんってさっとできたんだが翌日からしばらく筋肉痛でえらいことになったわ 俺は出来たけど出来なかった人はどうすればいいの?
出来なくなった時の参考の為に聞きたい >>6
片足でやるやつだっけ?
あれ鍛えてればできるようになるもんなの? >>14
俺は普通の両足スクワットからはじめて1年半くらいで出来るようになった
めっちゃキツいけどバランス感覚がよくなるから荒ぶる鷹のポーズとか余裕で出来るようになるぞ これやってる時かなりの頻度で
男塾の雷電が頭に浮かんで「大往生…プッ」ってなるから嫌い 10年以内に死ぬとか脅されたらどんな手段使ってでも成功させるだろ
そもそも目を開けてやってもいいし、片足で立てばいいだけだから手を壁かなんかについててもいいだろ
できないのはZ武のみ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています