自覚症状ない“かくれ脱水”に注意「こまめな水分補給を意識して」
厳しい暑さが続くなか、特に注意が必要なのが熱中症です。
専門家は、体の水分の量が減り熱中症のリスクが高まっているのに自覚症状がない
“かくれ脱水”と呼ばれる状態に注意するよう呼びかけています。
自分の身を守るための方法をお伝えします。
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70代の男性
「異常な暑さですね。昼間はできるだけ外に出ないように気をつけて過ごしています」
70代の女性
「暑いですが、自宅は風通しがいいのでクーラーではなく扇風機を使っています。
寝るときは枕元に飲み物を置き、こまめに水分を補給するよう気をつけています」
https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20220701c.html
