https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11135706991
高校1年生女子です。
私は超超肥満女です。
身長143cm
体重224.8kg
4月は体重200kgくらいだったのに
そこから20kg以上太っちゃいました。
高校は支援学校系の定時制に行ってます。
私は小学校入学時には体重100kg
中学校入学時には150kgでした。
太った体を好いてくれる人がいるという理由に甘えて太りすぎました
病院で病気の心配はない、でも痩せた方が絶対にいいと言われました。
病気の心配はないという言葉にも甘えてしまいました。
この体系でできる手軽な運動を教えてください。
