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悪玉コレステロールを減らしたい。何食えばいいのか教えろ。 [581963685]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8d9d-3iDa)
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2022/07/14(木) 22:27:16.03ID:RAIAwBgv0?2BP(1000)

野菜で糖尿病合併症を予防　ブロッコリーやキャベツが血管を健康に　アボカドはコレステロールを下げる
https://dm-net.co.jp/calendar/2022/036852.php
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-uvje)
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2022/07/14(木) 22:28:52.89ID:hcyCQEt6a
健康診断でヘマトクリットと白血球、と
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-uvje)
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2022/07/14(木) 22:30:26.14ID:hcyCQEt6a
途中送信しちゃった
健康診断でヘマトクリットと白血球、γgdpが精密検査レベルなんだけど無視してても平気？
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1510-FjFw)
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2022/07/14(木) 22:31:42.49ID:XnnGJoGP0
青魚
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ad2f-MnEA)
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2022/07/14(木) 22:33:08.32ID:aZBsqPI30
運動しろ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ab87-3kBV)
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2022/07/14(木) 22:35:31.05ID:u2lk2r5g0
逆に善玉が多すぎと言われたわ
ビオフェルミンとってるからか？
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 85d1-zAPg)
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2022/07/14(木) 22:36:19.09ID:wl4QuLNc0
親玉コレステロールを摂取しろ
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 454d-ikXA)
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2022/07/14(木) 22:36:28.83ID:Qx5w2gze0
遺伝の要素が高いから薬飲むしかないとさ
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 759a-V82X)
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2022/07/14(木) 22:37:19.22ID:uGL17g+Q0
ベジファーストしてジムで筋トレ週2でやれば30過ぎても健康体よ
腹が出ることもない
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0d8d-xXOg)
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2022/07/14(木) 22:37:21.80ID:/3dTHFtk0
鯖とか食ってりゃいいんでねえの
DHAだっけ？あっこらのサプリって効くんかね
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cdd2-F2P3)
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2022/07/14(木) 22:38:42.26ID:2SXvGCtR0
>>5
40過ぎたら基本はみんなそんなもんだから気にすんな
うちの会社は15人中11人そんな感じ
検査しようが何しようが本人に生活変える気がないなら
何の意味もなし
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8587-JIoy)
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2022/07/14(木) 22:39:29.10ID:NHPSM6+V0
松樹皮由来ポリフェノール[機能性表示食品]
https://www.dear-natura.com/product/detail/matuzyuhi-gold
ディアナチュラのこのサプリ飲んでるけど効果あるのかさっぱり分からん
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35d2-m2zg)
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2022/07/14(木) 22:39:39.82ID:J40EuXX70
ご飯の米を半分にする
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 45af-4HMK)
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2022/07/14(木) 22:40:55.17ID:rS33BLOi0
クルミ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-Wyw7)
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2022/07/14(木) 22:41:29.57ID:4HNyClPDM
オリーブオイル一気飲み
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 859a-Kr2A)
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2022/07/14(木) 22:47:32.60ID:zxIzElXo0
いや食うなよ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1bd5-uRO5)
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2022/07/14(木) 22:48:24.74ID:mtTs/p4O0
MCTオイルええよ。
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ba2-4Uu4)
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2022/07/14(木) 22:51:04.66ID:pYm+l7hE0
それ以前に食生活を半額の揚げ物惣菜に頼り切っているわけで、どうもしようがあるか
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW aba2-fJJP)
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2022/07/14(木) 22:53:38.21ID:T8UAt1T40
くすりの前に運動しろじょうよわ
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-ObpX)
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2022/07/14(木) 22:55:34.56ID:fuioYBvOM
悪玉コレステロールが減りすぎても健康診断で引っかかるぞ
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 759a-V82X)
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2022/07/14(木) 23:03:35.41ID:uGL17g+Q0
>>26
でも骨密度下がって整形外科に怒られそう
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2356-BfDy)
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2022/07/14(木) 23:12:25.83ID:mtCaaxlC0
安いジャガイモ・ニンジン・大根・キャベツ・白菜の類いを大量に煮て煮汁ごと食え
生の葉っぱ・インスタントラーメンとコンビニ弁当は極力食うな

味噌汁・カレー・シチュー…

いずれも煮汁料理だから
わざわざ意識高い系のへんな料理などにせんで良い

味噌汁であれば「汁」というより「野菜の味噌煮」に近いくらい野菜を多めに入れる
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FF09-pLAC)
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2022/07/14(木) 23:54:02.45ID:gw8S3EfyF
アンパンマンが倒してくれる
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｼｬﾁｰｸ 0C2b-/dRU)
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2022/07/15(金) 00:09:38.10ID:JJ8+qvVeC
牛乳
ラクトスタチンで調べたら出てくる

野菜が体に良いのは間違いないがコレステロールを下げるかというとそうでもない
魚がコレステロール下げるなんて大嘘だし、そんな論文見たことない
運動なんてカスみたいなもの。運動で健康になるなら健康な人は全員運動してることになるという馬鹿の理論
↓乳性タンパクは確定として他にコレステロールを下げる可能性の食い物書いてあるから
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnfs/71/1/71_11/_pdf


高コレステロール血症，動脈硬化症予防・改善のため
の多くの医薬品・食品の登場，社会的関心とは裏腹に，
現在でも WHOの統計では，世界の死因の第 1位は，
依然として心臓脳血管疾患であり，決定的な動脈硬化症
の解決策は残念ながら現在もない，というのも厳然、とし
た事実である。高コレステロール血症制圧は動脈硬化症
制圧に繋がる。このような背景から食物繊維，大豆タン
パク質などが研究されてきた。しかし，満足できる成
分が発見されていないことは，上記の事実からも明白で
ある。つまり，従来から世界中で研究されてきた大豆タ
ンパク質や食物繊維などの従来の食品や医薬品では，体
内に余分に蓄積したコレステロールや摂取したコレステ
ロールを効率的に体外排出させることや，高コレステ
ロール血症の予防改善は実現困難である。また，そのた
めの理論・技術も未成熟である。
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 759a-V82X)
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2022/07/15(金) 00:15:16.68ID:R89y+U910
>>37
プロテイン飲みます
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d5af-h6Ny)
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2022/07/15(金) 00:52:38.75ID:g5Eao79h0
そう考えたら野菜の煮汁売れば良いのにな
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